Kommentare zu: Die 15 besten Tricks & Tipps zum Abnehmen

Von: Hanna

Hanna — Fri, 17 Jan 2020 20:33:30 +0000

Ehrlich gesagt viele Methoden, die du uns hier vorgestellt hast, habe ich nicht gewusst. Glücklicherweise habe ich noch nie in meinem Leben größere Probleme gehabt mit dem Übergewicht. Auf der andere Seite habe ich meine 2 Jahre jüngere Schwester die von ihrem 20 Lebensjahr mit Übergewicht kämpft. Bis jetzt hat Sie alle mögliche Diäten versucht, die ihr überhaupt nicht geholfen haben. Die würde ich unbedingt empfehlen ihren Blog zu besuchen. Die Methoden sehen mir hier vielversprechend aus.

Von: Valandriel Vanyar

Valandriel Vanyar — Mon, 03 Jul 2017 10:21:12 +0000

Ähm, mit der Methode, mehr zu verbrennen bei gleicher Kalorienzufuhr, ergibt sich auch ein Defizit. Wenn du vorher A Kalorien zu dir genommen hast bei Verbrennwert von X und nun den Stoffwechsel ankurbelst und damit Verbrennwert Z erreichst bei gleicher Kalorienanzahl A, hast du trotzdem ein Defizit erreicht. Das hast du nur so nirgendwo erwähnt im Bericht…

Von: Nadine

Nadine — Tue, 27 Jun 2017 14:50:12 +0000

Als Antwort auf Valandriel Vanyar. Nicht der einzige Weg meiner Meinung nach :) Da ich gerne esse, präferiere ich die Variante, durch Optimierung des Stoffwechsels einfach mehr zu verbrennen bei gleicher Kalorienzufuhr. Aber du hast schon Recht, weniger Kalorien ist natürlich auch ein Weg.

Von: Valandriel Vanyar

Valandriel Vanyar — Tue, 27 Jun 2017 13:38:48 +0000

Ich vermisse irgendwie DIE Grundregel zum Abnehmen: Kaloriendefizit. Krankheiten und körperliche Ursachen ausgenommen ist das der einzige Weg abzunehmen, indem man weniger Kalorien zuführt, als man verbraucht =)