TerraVeggia http://www.blog.terraveggia.de Lifestyle vegan Ⓥ Vegane Kosmetik, vegane Schuhe, vegane Produkte - vegan leben leicht gemacht! Hier findest du News, Events, Produkttests, Gewinnspiele... Wed, 13 Dec 2017 13:10:58 +0000 de-DE hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.1 Spendenmarathon für Tiere – jetzt Futter spendenhttp://www.blog.terraveggia.de/spendenmarathon-fuer-tiere.html http://www.blog.terraveggia.de/spendenmarathon-fuer-tiere.html#respond Wed, 13 Dec 2017 10:49:54 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=17159 Winterzeit ist die schlimmste Zeit in Tierheimen, gerade in Osteuropa. Der Tierschutz-Shop ruft zu einer großen Spendenmarathon für Tiere auf - mach mit!

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Vom Tierschutz-Shop habe ich eine Pressemitteilung erhalten, die euch gerne mit euch teile. Es geht um einen Spendenmarathon für Tierheime in ganz Europa mit dem Ziel, 30.000 Futterpakete zu packen. Wir alle wissen ja, dass die Zustände in den Sheltern gerade im Winter und in Osteuropa untragbar sind und jedes Jahr zahlreiche Tiere erfrieren oder verhungern. Wenn ich darüber nachdenke, wird mir ganz anders und da will man einfach nur helfeln. Der Tierschutz-Shop macht hier einen wirklich guten Job finde ich. Über das Konzept habe ich ja hier schon mal geschrieben: Tieren helfen mit dem Tierschutz-Shop. Mit dem Spenenmarathon geht Tierschutz-Shop jetzt moch einen großen Schrott weiter. Über 30 deutsche Tierschutzvereine, die sich in ganz Europa engagieren, nehmen daran teil. Der Aktionszeitraum geht vom 16. November bis 22. Dezember 2017.

Und so geht’s:

  1. Wähle Futter aus einer Wunschliste aus.
  2. Gehe zur Kasse und bezahle deine Futterspende.
  3. Alle Futterspenden werden zu den Tieren gebracht.
  4. Du erhältst Fotos und Videos jeder Spendenankunft.

Spenden kannst du beim Spendenmarathon für Tiere auch schon Futterspenden für ganz kleine Beträge, allerdings kommt jeweils ein Versandkostenanteil von 2 Euro hinzu, denn die Spenden müssen ja auch irgendwie ihr Ziel erreichen.

Tipp: goodydoo ist auch ein Projekt vom Tierschutz-Shop. Hier kannst du wunderschöne Armbänder kaufen, die sich toll als Geschenk für Tierfreune machen. Von jedem verkauften Schmuckstück wird ein Anteil dafür genutzt, Futter für Tiere in Not zu kaufen. #helpingisbeautiful 🙂

„14. November 2017: Jedes Jahr verhungern in Europa tausende heimatlose Tiere –weil es nicht genug Futter gibt und ihnen Schnee und Eis die letzte Kraft rauben. In Osteuropa wird es im Winter bis zu minus 30°C. Aber auch im Süden, zum Beispiel in Italien oder Spanien, herrscht in den Bergregionen Schneefall, der die Tierheime von der Außenwelt abschottet.Um diese Temperaturen zu überleben, brauchen die Tiere nahrhaftes Futter. Denn das verschafft ihnen eine Fettschicht, die vor dem Erfrieren schützt. Damit diesen Winter kein Tier mehr hungert, hat sich Tierschutz-Shop etwas Außergewöhnliches einfallen lassen: den ersten Spenden-Marathon für Tiere.„Wir starten in Deutschland, gehen dann Land für Land quer durch Europa und sammeln für die Tiere ganz viele Futterspenden“, erklärt Gründerin Hanna Czenczak. „Laufen muss dabei keiner, weil der Spenden-Marathon online stattfindet. So hat jeder Tierfreund die Möglichkeit,ganz einfach von zuhause am Marathon teilzunehmen.“

Zu Tierschutz-Shop, Europas größte Futter-Spendenplattform: Über 500 deutsche Tierschutzvereine, die sich europaweit engagieren, haben sich bei Tierschutz-Shop Wunschlisten mit Produkten angelegt, die sie dringend benötigen. Aus diesen Wunschlisten können Tierfreunde ganz einfach Futter und Zubehör spenden. Von jeder Bestellsumme zahlt Tierschutz-Shop dauerhaft eine Prämie als finanzielle Unterstützung an die Vereine. Sowohl die Ankunft der Prämie als auch die Ankunft der Futterspenden kann transparent nachverfolgt werden.“

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Sonjas Best Of: Vegane pflegende Kosmetik 2017http://www.blog.terraveggia.de/best-of-vegane-pflege.html http://www.blog.terraveggia.de/best-of-vegane-pflege.html#respond Tue, 12 Dec 2017 10:15:24 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=17109 Nach all meinen Experimenten im Jahr 2017 habe ich Euch hier mein persönliches "Best of" rund um vegane pflegende Kosmetik zusammengestellt.

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Vegane Kosmetik - best of 2017

Werbung – Lange habe ich diesen Post vor mir hergeschoben. Das ist immer sooo schwer, sich beim Thema vegane Kosmetik festzulegen! Ich bin ja sehr experimentierfreudig und probiere echt alles querbeet aus. Da ich Anfang des Jahres mit einer extremen Problemhaut zu kämpfen hatte, dauerte es eine zeitlang (und viele Fehlkäufe), bis ich mich wieder eingependelt hatte… Einen kleinen Teil der Produkte habe ich zum Testen bekommen, habe aber ALLE nachgekauft, weil ich sie so gut fand.

Beautydrink: Regulatpro Hyaluron

Meinen ersten richtigen Erfolg hatte ich im Frühjahr mit dem Regulatpro Hyaluron Drink von Regulat Beauty. Der wurde mir netterweise zur Verfügung gestellt – und ist leider nicht ganz billig. Ich habe mich strikt an die Anweisung gehalten und morgens auf nüchternen Magen ein Fläschchen getrunken – das ganze über 3 Monate. Schon nach kurzer Zeit konnte ich nicht nur eine Verbesserung meiner Haut feststellen, auch mein allgemeines Wohlbefinden hatte sich immens gesteigert. Ich hab mich fitter und und energiegeladener gefühlt.

Einen ausführlichen Bericht dazu findet ihr in meinem Artikel-Regulatpro-Hyaluron – Das Anti Aging Wunder? Außerdem gibt es noch ein Goodie für Euch: Bis zum 14. Januar erhaltet ihr nämlich mit dem Code beautysecret 20% auf das gesamte Sortiment von Regulat Beauty auf https://www.regulat-beauty.com/ – ich schlag da direkt nochmal zu! Ansonsten könnt ihr Regulat z.B. auch bei Najoba kaufen.

Reinigung: SO’Bio étic Aloe Vera Mizellenwasser

Ich bin ein großer Fan der Produkte von SO’Bio étic gleich aus mehreren Gründen: Sie sind günstig, sie duften alle unglaublich gut und ihre Konsistenzen sind großartig. Das Mizellenwasser hat es mir am meisten angetan. Damit lässt sich nämlich nicht nur das Gesicht vom Tages-Make-Up befreien, nein, ich krieg damit auch dickstes Augen-Make-Up runter. Problemlos lösen sich Mascara und Eyeliner! Damit wird der Augen-Make-Up-Entferner hinfällig. Wirklich ein ganz tolles Produkt! Kaufen könnt ihr das Wunderwässerchen zum Beispiel bei Ecco Verde.

Anti-Aging Tages- und Nachtpflege von Regulat Beauty

Und da sind wir wieder bei Regulat Beauty. Diesmal nicht zum Trinken sondern zum Cremen. Die Tages und Nachtpflege im praktischen Spender ist für meine Haut wirklich genau das Richtige dieses Jahr gewesen. Ohne Übertreibung kann ich sagen: Ich liebe beide Produkte. Die Tagespflege ist so reichhaltig, dass die Haut den ganzen Tag – auch unter Make-Up – super gut durchfeuchtet bleibt. Mein Büro ist rund ums Jahr klimatisiert – da fühlt man sich wie Dörrobst! Dieses Jahr habe ich ohne Hautspannen überstanden! Und auch zum Beginn der Heizperiode bin ich um die üblichen Problemchen wie schuppige Haut herumgekommen.

Die Nachtpflege finde ich besonders gut. Die erweckt den Anschein, dass sie schnell wegzieht, bleibt aber wie einen schützende nicht spürbare Schicht auf der Haut. Das ist echt schwer zu beschreiben, muss man wirklich ausprobieren. Ich find’s sensationell! Am nächsten Morgen ist die Haut prall wie nach einer Overnight Mask. Ein Traum, echt! Ich möchte sie nicht mehr missen. Alle Produkte von Regulat Beauty kann man mittlerweile bei Najoba kaufen! Allerdings haben wir von Regulat Beauty direkt ein Goodie für Euch bekommen: Bis zum 14. Januar erhaltet ihr mit dem Code beautysecret 20% auf das gesamte Sortiment von Regulat Beauty auf https://www.regulat-beauty.com/

Vegane Kosmetik - best of 2017

Augencreme: Pai Echium & Argan

Pai war bisher eine meiner absoluten Lieblingsmarken was pflegende Kosmetik angeht. Pai rangiert auch immer noch ganz oben. Ich verwende oft noch die Reinigungscreme für empfindliche Haut. Außerdem meine Lieblingsaugenpflege Echium & Argan Gentle Eye Creme (z.B. bei Ecco Verde), die meine Augenpartie sehr gut mit Feuchtigkeit versorgt – auch unter dem Concealer! Ich hab diverse Produkte getestet, finde aber, dass es im Moment für mich nichts besseres gibt. Werde aber auch hier meine Augen weiterhin offen halten und… Auf dem Foto ist die Augencreme leider nicht abgebildet, da sie gerade alle ist, ich neu bestellen muss und diese Zeit gerade mit der Augencreme von naturschön (Alverde) überbrücke… Mehr dazu eventuell in einem gesonderten Artikel.

Peeling: Derma e Overnight Peel

Jaja, da komme ich jetzt echt ins Schärmen… Das Zeug ist einfach grandios! Die Konsistenz gewöhnungsbedürftig, da sehr flüssig, aber die Wirkung… Hammer! Es handelt sich hierbei um ein Overnight-Fruchtsäure-Peeling. Alle mechanischen Peelings wurden mir langsam etwas zu heftig und ich hatte danach immer schlimmer Rötungen. Das Derma e Peeling verwende ich jetzt schon seit – achtung – gut 2 Jahren und es rangiert immer noch auf meiner Lieblingsliste!

Einmal aufgetragen vorm Zubettgehen zieht es relativ schnell weg und bleibt als dünnte trockene Schicht auf der Haut. Am nächsten Morgen ist die Haut zart wie ein Babypopo. Das ist aber nicht da einzige freudige Ergebnis der Schlummermaske. Rötungen verschwinden – kleine Pickelchen vor allem sind am nächsten Morgen weg – und die Poren werden verkleinert. Ich verwende die Maske 1-2 Mal die Woche. Großartig und sehr empfehlenswert. In den einschlägigen Naturkosmetik-Shops gibt es das Peeling leider nicht zu kaufen. Ich habe es bei Amazon und Biovea gefunden. Die Menge hält ewig – also definitiv nicht auf Vorrat bestellen!!!

Maske: Cattier gelbe Tonerde für trockene Haut

Ich mag eine feste Konsistenz bei Masken. Da darf nix suppen, immerhin muss das Zeug ja gut 10-15 Minuten im Gesicht bleiben. Die Tonerde-Maske von Cattier tut genau das – also nicht suppen! Die haftet gut auf der Haut und hinterlässt nach ihrer Einwirkzeit (sie sollte nicht antrocknen!) eine zarte rosige Haut. Auch die bekommt ihr bei Ecco Verde zu kaufen.

Nice to have: Face Tan Water

What??? Das Zeug ist mal echt der Knaller. Kennengelernt hab ich’s auf der letzten Vivaness, wir konnten dort aber leider kein Fläschchen abstauben. Ich war aber so neugierig, dass ich es mir dann doch selbst bestellt habe. Ich bin im Winter ein Bleichgesicht und jedes bisschen Farbe tut mir gut. Das Tan Water wird mit dem Wattepad aufgetragen – ich hab’s abends gemacht und bin morgen mit einem frischen Teint wachgeworden.

Wenn man es an 2 Abenden nacheinander anwendet, ist man leicht gebräunt. Man sieht keine Streifen, die Tönung ist sehr natürlich und das Zeug riecht angenehm. Ich bin ja mega empfindlich, wenn es um Gerüche geht… Anyways, für ein schnelles Fresh-Up über Nacht ist das Zeug großartig und es ist sehr ergiebig!!! Kaufen kann man es auch bei Ecco Verde.

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Unboxing: Die Lucky Vegan Boxhttp://www.blog.terraveggia.de/unboxing-die-lucky-vegan-box.html http://www.blog.terraveggia.de/unboxing-die-lucky-vegan-box.html#respond Fri, 08 Dec 2017 18:41:20 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=17067 Die veganen Überraschungsboxen von Lucky Vegan sind ein ideales Geschenk für den experimentierfreudigen Veganer.

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Ich liebe ja Überraschungsboxen! Ein Unboxing ist immer so ein bisschen wie Weihnachten und ich lasse mich gerne von neuen Produkten überraschen

Wusstest du, dass laut dem Marktforschungsunternehmen Mintel 2016 in Deutschland mehr vegane Produkte als in jedem anderen europäischen Land eingeführt wurden? Deutschland steht dabei mit 18% aller Einführungen sogar an der Spitze. Der Markt für vegane Artikel explodiert im Moment ja förmlich und da fällt es manchmal schwer, den Überblick zu behalten.

Eine vegane Überraschungsbox wie die von LUCKY VEGAN löst dieses „Problem“ auf einfache Weise und führt mich auch an Produkte heran, die ich mir selbst vermutlich nie gekauft hätte. Zugegeben, man muss offen und ein bisschen experimentierfreudig sein. Aber ich habe schon als Kind nie zu denen gehört, denen dies nicht geschmeckt und jenes nicht gepasst hat. Rückblickend kann ich eigentlich sagen, dass mich noch keine Überraschungsbox enttäuscht hat!

Vor allem aber sind die Boxen ein ganzes Stück günstiger, als der Kauf der einzelnen Produkte: Der Wert der kleinen Boxen für 14,90 € liegt bei mindestens 20,00 € und der Wert der großen Boxen für 24,90 € bei mindestens 35,00 €.

Lucky Vegan Shop

Eine vegane Überraschungsbox zu schenken ist immer mein Tipp an Freunde, die mich mit einem Geschenk beglücken wollen, aber keine Idee haben, was man einem Veganer so schenken könnte. Als wenn das so schwer wäre… Natürlich kann man sich auch selbst beschenken 😉 Wenn du bei der Bestellung eine Nachricht ins Kommentarfeld schreibst, legt Lucky vegan übrigens gerne eine Grußkarte mit deiner Nachricht dazu.

Welche Boxen gibt es und was kosten sie?

  • Wholefood Health Box mit ausgewählten vollwertigen Lebensmitel und Superfoods für 24,90 €
  • Überraschungsbox Original gefüllt mit veganen Köstlichkeiten und auch mal einen Pflege- oder Lifestyleartikel ab 14,90 €
  • Überraschungsbox Glutenfrei mit vegane und glutenfreien Köstlichkeiten für 24,90 €
  • Überraschungsbox Food mit mindestens 9 veganen Köstlichkeiten für 24,90 €
  • PRETTY VEGAN Beauty Box voll mit veganer Kosmetik und Pflege für 24,90 €
  • Limitierte Themenboxen wie z.B. die Lucky Vegan Weihnachtsbox, die Sportlerbox oder die Box für Schwangere und Stillende

Alle Boxen gibt es auch im 3, 6, 9 oder 12-Monats-Abonnement, dort sind sie dann allerdings nicht billiger, als wenn man sie einzeln kauft. Die Boxen werden innerhalb Deutschlands versandkostenfrei geliefert, Abos sind jederzeit kündbar und haben keine Mindestlaufzeit.

Eindrücke der Dezemberbox 2017

Wie eine Überraschungsbox von Lucky Vegan so aussieht, zeige ich euch hier anhand der Dezemberbox 2017. Die Box kommt in einem schönen Umkarton und der Inhalt ist liebevoll in schöne Papier eingeschlagen. Drin war diesmal:

Lebensbaum Tulsi Chai // Herr Edelmann Bio Pflaumen Ketchup

Benecos Cleansing Gel // Weleda Wildrose Verwöhnende Pflegecreme

Clasen Bio Schoko Müsli To Go // Pumpin Panda Lebkuchen Zimt Protein Choc // Dr. Goerg Bio-Kokos-Raspel

Alnavit Protein-Backstube Bio Eiweiß-Brot // Davert Grüne Delikatess-Linsen

Mister Free’d Tortilla Chips Kale & Spinach // Guzman’s Guzinos Gemüsesnack

Mein absoluter Favorit bislang ist hier der Guzman’s Guzinos Gemüsesnack. Meine Güte schmecken die Hammer, dagegen sieht jede Chip-Packung alt aus! Der Geschmack lässt such als eine Mischung aus Chips und getrockneten Tomaten beschreiben, sehr intensiv, dabei doch gesund. Alles in allem war ich mit der Dezember-Box sehr zufrieden und bin schon gespannt auf die nächste 🙂

Werbung: Dieser Post ist in Kooperation mit Lucky Vegan entstanden. Vielen Dank für die Zusammenarbeit!

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Einmal nachhaltig einkleiden, bitte!?http://www.blog.terraveggia.de/einmal-nachhaltig-einkleiden-bitte.html http://www.blog.terraveggia.de/einmal-nachhaltig-einkleiden-bitte.html#respond Fri, 08 Dec 2017 17:30:34 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=13233 Wie wird mein Kleiderschrank nachhaltig? Nicht sofort - aber Stück für Stück kann man sich in die richtige Richtung bewegen!

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Ich stehe vor beziehungsweise in meinem prall gefüllten Kleiderschrank und werde förmlich erschlagen ob der Menge an Kleidung. Nein, ich habe keine Kaufsucht, auch wenn mein Mann jetzt bestimmt gegenteiliges behaupten wird. Ich bin 42 Jahre alt, habe zwei Schwangerschaften hinter mir und damit eine Ansammlung von Klamotten in mindestens drei verschiedenen Größen – für jede Figur ist was dabei. Selten trenne ich mich von Kleiderstücken, meistens nur dann, wenn sie wirklich vollkommen durch und nicht mehr tragbar sind. Selbst Fehlkäufe tummeln sich Jahre auf den Bügeln. Bei Schuhen auch gerne die Kategorie: Sehen geil aus, sind aber völlig untragbar oder nur stehend für ca. 5 Minuten bequem. Aber im Regal sind sie soooo schööön!

Nachhaltig bestückter Kleiderschrank

Schrank nachhaltig entleeren und füllen

Da mit zwei Kindern unsere Familienplanung abgeschlossen ist, ich jetzt wieder meine alte Figur habe, mit der ich auch sehr happy bin, ist es Zeit, auszumisten. Sprich, ich habe wieder Platz im Schrank, den ich mit sinnvoller Kleidung füllen möchte. Seit über zwei Jahren beschäftige ich mich mit den Themen vegan, nachhaltig und fair, vor allem auch im Bereich der Kleidung. Ich habe nie Pelz getragen und auch Leder nur in Schuhform oder als Patch an der Hose. Aber bei der Nachhaltigkeit hapert es gewaltig!

Bei den Kindern habe ich von Geburt an viel mehr auf deren Kleidung geachtet. Viel Second Hand gekauft, da hier Schadstoffe schon ausgewaschen sind. Für die Kids kenne ich jedes Organic Label und jeden Kindersachenbasar in der Umgebung. Warum hat das bei mir so lange gedauert? Die letzten acht Jahre drehte sich bei mir alles um Schwangerschaft und Kinder. Da kriegt man einen regelrechten Tunnelblick. Klamotten mussten vor allem bequem und gut zu waschen sein.

Randvoll - nicht ganz nachhaltig

Hallo?! Ja, mich gibt es auch noch!

Irgendwann, wenn so langsam wieder Normalität einzieht, verschiebt sich die Sichtweise. Man sieht sich selbst wieder und merkt, dass man sich ganz schön vernachlässigt hat. Bei mir ging das vor zwei Jahren los, dass ich angefangen habe, wieder mehr für mich zu tun. Auch was die Kleidung angeht. Das ist ja eigentlich immer so’n bisschen oberflächlich, aber trägt doch auch sehr zum inneren Wohlbefinden bei. Und irgendwie drückt man sich ja auch mit Kleidung aus und hat somit eine Wirkung auf andere Menschen. Das kann einem völlig wurscht sein. Mir isses nicht ganz wurscht.

Der erste große Schritt waren Schuhe und Handtaschen. Einen Teil habe ich verkauft, den, an dem das Herzchen hängt, aber noch behalten. Nachdem ich gesehen habe, wie toll das Angebot an veganen Schuhen (ich sag nur Beyond Skin – WOW!!!) und Taschen ist, fiel da der Schalter von heut auf morgen um. Der Schritt war super easy, das einzige, was ein bisschen nervt ist, dass ich nicht einfach in den nächsten Laden marschieren kann und fast alle Einkäufe online tätigen muss. Läden für vegane Schuhe gibt es bei uns in Mainz leider noch keine, aber wenigstens kann man zum Beispiel bei jas.slowfashion mittlerweile einige Modelle von Wills Vegan kaufen.

Nicht mehr „dufte“ sondern „arschgeil“

Je mehr ich mich mit dem Thema beschäftigt habe, desto mehr wurde mir bewusst, dass nachhaltige Kleidung nichts mehr mit dem alten Öko-Image zu tun hat. Ganz im Gegenteil, Öko ist mittlerweile sehr cool und stylish und für mich super tragbar.

Nadine und ich haben uns schon immer gegenseitig angestachelt, wenn’s um Klamotten geht. Wir sind schon als Teenies gerne zusammen shoppen gegangen. Jetzt machen wir das meistens online – traurig, aber zeitlich ist es selten möglich. Wir stacheln uns aber nicht minder an und schicken uns ständig Neuentdeckungen und neue Lieblingsteile. Stück für Stück entdecke ich nun neue Labels und freue mich wie ein kleines Kind über jedes Teil, das in meinem Schrank Platz findet. Immer mit Bedacht ausgesucht. Auch in Mainz gibt es mittlerweile viele tolle Geschäfte mit nachhaltiger Mode.

nachhaltige Kleidung

„Der Stuhl“ – wer kennt ihn nicht!

Was ist nachhaltig?

Bedeutet nachhaltig denn unbedingt nachhaltig produziert und somit neu? Was ist nachhaltig? Letztendlich ist nichts nachhaltiger als Second Hand zu kaufen. Diese Sachen sind ja bereits produziert. Statt als Müll in der Tonne zu landen, werden sie wieder getragen. Im Prinzip ist es doch so: Nur weil es mir nicht mehr gefällt heißt das nicht, dass es Dir oder Dir oder Dir auch nicht gefällt. Und so entsteht ein Kreislauf für Kleidung, der nachhaltiger nicht sein kann!

Mit all diesem Input im Hinterkopf miste ich nun seit längerem meinen Kleiderschrank aus. Trenne mich von Sachen, die überhaupt nicht mehr passen beziehungsweise nicht mehr zu mir passen und versuche diese zu spenden oder zu verkaufen. Da ich gerne nähe, hebe ich manche Stücke auch noch mit dem Hintergedanken auf, dass ich daraus was neues nähen kann. Aus dem Kleiderschrank fliegen sie aber raus. Einige Sachen wandern tatsächlich wieder in die „1. Reihe“ – das sind dann Teile, die es zum Beispiel von den 90ern bis heute geschafft haben und wieder tragbar sind.

nachhaltige Kleidung

Ran an den Schrank

Man kann einen Kleiderschrank nicht komplett austauschen und das will ich auch gar nicht. Ich mag meine Klamotten, auch wenn ein großer Teil nicht nachhaltig produziert wurde. Ist halt so. Auch vegan ist da selbstverständlich nicht alles. Aber ich werde mich hüten in Aktionismus auszubrechen und ebay mit Angeboten zu fluten. Was noch gut ist, bleibt drin.

Warum muss ich gerade an diese großartige Szene aus SEX AND THE CITY denken, als Carrey ihren Kleiderschrank ausmistet? Hach… Naja, ganz so glamourös isses bei mir nicht… 😉

Wer Anregung sucht, findet die zu einem bei uns auf auf dem Blog und unserem Instagram Profil! Vielleicht findet sich ja noch das ein oder andere Weihnachtsgeschenk 😉

Außerdem möchten wir Euch folgende Instagram-Profile ans Herz legen, die immer wieder mit neuen supertollen Outfits aufwarten:

Fashion Changers

Justine kept calm and went vegan

Kim goes eko

Green looks great

Und wenn ihr mal so richtig wegtauchen wollt und Fernweh habt, dann schaut mal bei Mia von hey lila hey rein!

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Vegane Winterjacken ohne Daunen – warm und nachhaltighttp://www.blog.terraveggia.de/warme-winterjacken-fuer-veganer-ohne-daunen-wolle-und-leder.html http://www.blog.terraveggia.de/warme-winterjacken-fuer-veganer-ohne-daunen-wolle-und-leder.html#comments Sat, 18 Nov 2017 08:00:46 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=767 Mehr als 30 vegane Jacken, Wintermäntel, Parkas und Anoraks! ✓ So kommst du warm durch den Winter ohne Daunen, Wolle, Leder und Pelz.

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Du hast alle nicht-veganen Jacken, Parkas und Mäntel mit Bestandteilen aus Leder, Wolle oder Daunen weggegeben und stehst nun ohne warme Winterjacke da? Kein Problem, wir haben wir uns wie jedes Jahr auf die Suche nach Alternativen gemacht – also nach wirklich warmen Winterjacken ohne Leder, Pelz, Wolle und Daunen. Was wird festgestellt haben: Von Jahr zu Jahr wird die Suche einfacher! Nicht nur, dass er mehr Labels gibt, man findet mittlerweile vegane Jacken auch in ganz normalen Onlineshops wie z.B. bei About You.

Damit ihr auch eine wirklich warme Winterjacke kauft, haben wir die Labels gebeten, uns bei der Auswahl zu helfen. Ragwear z.B. hat noch viele weitere Winterjacken außer den hier aufgeführten, diese sind laut Aussage von ragwear aber nicht so warm. Mit Klick auf das Bild kommst du direkt zum Shop und zur Auswahl der Farben. Wenn wir für irgendeinen der aufgeführten Shops Gutscheine finden, listen wir sie hier:.

SportScheck Gutschein:

40% Rabatt auf ausgewählte Winter Artikel
Mindestbestellwert: Keiner
Gutscheincode: presale40
Gültig: Bis zum 24.12.2017
Zum Shop: SportScheck

Zalando Gutschein:

20% Extra-Rabatt auf Black Friday Deals
Mindestbestellwert: 80 Euro
Gutscheincode: ALLXBLACK
Gültig: Bis 24.11.2017
Zum Shop: Zalando

Planet Sports Gutschein:

25 € Rabatt
Mindestbestellwert: 150 €
Gutscheincode: PS-25
Gültig: Bis zum 12.11.2017
Zum Shop: Planet Sports

Planet Sports Gutschein:

50 € Rabatt
Mindestbestellwert: 250 €
Gutscheincode: PS-50
Gültig: Bis zum 12.11.2017
Zum Shop: Planet Sports

Fundstücke: Vegane Jacken, Mäntel und Parkas

❄ Ragwear ❄ Derbe ❄ My Lucky Nine ❄ LangerChen ❄ Hemp HoodLamb ❄ Save the duck ❄ Bleed ❄ Leibschneider ❄ Pyua ❄ Nudie Jeans ❄ THOUGHT (ehemals Braintree) ❄ KnowledgeCotton Apparel ❄ Jan ’n June ❄ Iriedaily ❄ ThokkThokk ❄


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Warme Jacken von Ragwear

Richtig begeistert bin ich gerade von der Auswahl an Ragwear-Jacken. Das Streetwear-Label Ragwear ist nicht nur vegan, sondern auch PETA-zertifiziert und bietet mittlerweile viele schöne kuschelige Jacken und Parkas, z.B. die sportliche Ewok oder die zuckersüß gepunktete Laika. Die meisten der Jacken, die ich euch hier zeige, gibt es auch noch in weiteren Farben. Seit 2016 achtet Ragwear noch mehr auf nachhaltige Produktion und auch einige Produkte aus Bio-Baumwolle sind jetzt dabei. Ragwear findet ihr z.B. bei:

Vegane warme Damen-Jacken von Ragwear

Ragwear Winter Parka Jane in blau

Ragwear Winter Parka Jane in blau, z.B. bei Otto.de

Veganer Ragwear Winterparka Laika Minidots rusty red

Veganer Ragwear Winterparka Laika Minidots rusty red, z.B. bei About You

Veganer Ragwear Parka Jane in dark chocolate

Veganer Ragwear Parka Jane in dark chocolate, z.B. bei About You

Ragwear veganer Parka Clancy in wine red

Ragwear veganer Parka Clancy in wine red, z.B. bei Planet Sports

Ragwear Parka Clancy in olive

Ragwear Parka Clancy in olive, z.B. bei Planet Sports

Ragwear Winterjacke Monade dark blue

Ragwear Winterjacke Monade dark blue, z.B. bei Otto.de

Ragwear Parka vegan Jane black

Ragwear Parka vegan Jane black, z.B. bei About You

Ragwear Damen Jacke Shortcut blau

Ragwear Jacke Shortcut blau, z.B. bei Planet Sports

Ragwear Ewok Kaputzenjacke braun

Ragwear Ewok Kaputzenjacke braun, z.B. bei Planet Sport

Ragwear Ewok Kaputzenjacke blau

Ragwear Ewok Kaputzenjacke blau, z.B. bei Planet Sports

ragwear-jacke-frauen-vegan-laika-minidots-black

Ragwear Jacke Frauen Laika Minidots black, z.B. bei About You

Ragwear Winter Jacke Monade in braun

Ragwear Winter Jacke Monade in braun, z.B. bei Amazon

Warme Winterjacke Ragwear Wooki schwarz

Warme Winterjacke Ragwear Wooki schwarz, z.B. bei About You

Es gibt noch etliche weitere warme, vegane Ragwear Jacken für Frauen, Fotos folgen die Tage. Bis dahin stöbert doch schon mal selbst in den Shops.

Vegane warme Herren-Jacken von Ragwear

Ragwear Mr. Smith veganer Parka olive

Ragwear Mr. Smith veganer Parka olive, z.B. bei About You

Ragwear Mr. Smith veganer Parka dark plum

Ragwear Mr. Smith veganer Parka dark plum, z.B. bei Zalando

Ragwear Mr. Smith veganer Parka navy

Ragwear Mr. Smith veganer Parka navy, z.B. bei About You

Ragwear Mr. Smith veganer Parka tobacco

Ragwear Mr. Smith veganer Parka tobacco, z.B. bei Blue Tomato

Ragwear Mr. Smith veganer Parka black

Ragwear Mr. Smith veganer Parka black, z.B. bei About You

Herrenjacke Ragwear Kramer ash brown

Herrenjacke Ragwear Kramer ash brown, z.B. bei About You

Herrenjacke Ragwear Kramer black

Herrenjacke Ragwear Kramer black, z.B. bei About You

Ragwear veganer Parka Gregory melange black

Ragwear veganer Parka Gregory melange black, z.B. bei Zalando

ragwear vegane Winterjacke Dockie schwarz

ragwear vegane Winterjacke Dockie schwarz, z.B. bei SportScheck

Eine Laika in dunkelblau aus der letzten Saison trage ich hier in Irland, extreeeeemst kuschelig:


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Daunen-Wintermäntel ohne Daunen von Derbe

Sowas gibt es? Ja, und zwar von Derbe, z.B. für Männer der Derbe Blackbeard in navy, der Derbe Festland Parka black, dk navy, dk shadow, misted yellow oder olive. Für die Mädels gibt es z.B. den Derbe Festland Friese black, dk navy oder misted yellow oder den ganz neuen Derbe Isola Winter navy. Das wärmende Material ist Pflanzendaunen, genannt Kapok, die aus der Hohlfaser des Kapokbaumes gewonnen werden. Ganz nach dem Motto „Die Gans bleibt ganz!“ Derbe Jacken für Frauen und Männer sind wasserabweisend, winddicht und atmungsaktiv. Produziert wird vegan, auch wenn sie das nicht an die große Glocke hängen. Auf Nachfrage wird dies jedoch bestätigt. Kaufen kannst du Derbe z.B. bei Zalando, Amazon.de oder About You.

Derbe Isola warmer Wintermantel Damen

Derbe Isola warmer Wintermantel Damen z.B. bei About You

Damen Winter Parka Derbe Festland Friese

Damen Winter Parka Derbe Festland Friese, z.B. bei About You

Warme Winterjacke vegan Derbe Festland Parka black Herren

Derbe Festland Parka black für Männer z.B. bei About You

Warme Winterjacken Herren vegan Derbe Festland Parka navy

Herren Derbe Festland Parka navy, z.B. bei About You


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Vegane Steppmäntel und Jacken von Lucky Nine

Lucky Nine prodziert vegan und füttert warme Winterjacken mit dem ultraleichten, aus dem Sportbereich kommenden „Thermore – Thermal Booster“ Padding anstelle von Daunen. Thermore ist atmungsaktiv und temperaturausgleichend und umhüllt das Ganze mit einem Teflon-Coating für Regenfestigkeit. Die Jacken können daher auch problemlos in der Waschmachine gewaschen werden. Je kälter es wird, desto wärmer halten angeblich die Jacken. Na das ist doch mal eine Aussicht! Gefunden haben wir My Lucky Nine Mäntel z.B. bei About You und Otto.de.

My Lucky Nine vegane Jacke Marc

My Lucky Nine vegane Jacke Marc, z.B. bei Otto.de

My Lucky Nine veganer Parka Jacob

My Lucky Nine veganer Parka Jacob, z.B. bei Otto.de


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Vegane Jacken und Mäntel von LangerChen

Langerchen produziert viele Mäntel und Jacken, die meisten sind aber mit Wolle hergestellt. Vegane Modelle für Männer sind Parka Duncan (eher wärmer), Jacket Owen (dünne Regenjacke mit getapten Nähten), Coat York (eher wärmer), für die Damen Jacket Derby (eher wärmer), Jacket Ottawa (dünne Regenjacke mit getapten Nähten) und Coat Ariza (eher wärmer), z.B. bei Glore, Loveco, Najoba oder direkt im LangerChen OnlineShop.

Langerchen Parca Duncan prune

Langerchen Parca Duncan prune , z.B. bei Langerchen

Langerchen Parca Duncan midnight

Langerchen Parca Duncan midnight, z.B. bei Langerchen

Langerchen Coat Ariza almond

Langerchen Coat Ariza almond, z.B. bei Langerchen

Langerchen Coat Ariza black

Langerchen Coat Ariza black , z.B. bei Langerchen


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Vegane Mäntel von Hemp HoodLamb

Das Label Hemp HoodLamb aus Amsterdam stellt aus Hanf, recycelten PET-Flaschen und Polyacryl ein weiches und warmes „Fell“ her. Das Obermaterial setzt sich aus Hanf und Biobaumwolle zusammen, die Oberfläche ist wasserabweisend durch eine von Hemp HoodLamb entwickelte Hanfcellulose. Aktuell gibt es 3 Varianten für Frauen: Eine kürzere Jacke, einen langen Mantel und einen stylischenParka. Für Männer gibt es einen längeren Parka und eine Jacke. Mein Favorit wenn er nicht so teuer wäre… Kaufen kannst du Hemp HoodLamb z.B. bei Najoba, Zalando, Loveco, Greenality oder direkt bei Hemp Hoodlamb.

Hemp Hoodlamb Parka grey

Hemp Hoodlamb Parka grey, z.B. bei Zalando

Hemp Hoodlamb Parka midnite blue

Hemp Hoodlamb Parka midnite blue, z.B. bei Zalando

Ladies' HoodLamb Parka Burgundy

Ladies‘ HoodLamb Parka Burgundy, z.B. bei Najoba

Men's Tech 4-20 Hoodlamb Black

Men’s Tech 4-20 Hoodlamb Black, z.B. bei Greenality

Hier seht ihr meinen Hemp Hoodlamb Winterparka aus der letzten Saison:


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Vegane Jacken und Mäntel von Save the duck

Das italienische Label Save the duck ist PETA approved und produziert Winterlooks im Stil von Daunenjacken in vielen Farben, dick und warm und ohne Michelin-Männchen-Look. Dank der innovativen synthetischen Silk Touch Plumtech-Daune muss hier keine Ente Federn lassen! Teilweise nutzen die Jacken und Mäntel High Performance Material, das wasserdicht und gleichzeitig luftdurchlässig ist. Save the duck gibt es für Frauen, Männer und Kinder. Kaufen kannst du Save the duck z. B. bei Amazon.

Save the duck veganer Steppmantel Sold X-Aylon

Save the duck veganer Steppmantel Sold X-Aylon, z.B. bei Amazon

Save te duck vegane Funktionsjacke Angy

Save te duck vegane Funktionsjacke Angy, z.B. bei Amazon


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Vegane Parkas von Bleed

Bleed produziert komplett nachhaltig, ökologisch und vegan – nicht nur Jacken übrigens. Gut gefallen hat mir z.B. das Modell Bleed Guerilla Parka Männer schwarz, die Polar Jacke und die Sympatex Active Softshell Jacke. Alle Modelle gibt es auch als schöne Winterjacken für Männer! Kaufen könnt ihr Bleed Jacken im Bleed-Shop.

Bleed Guerilla Parka Männer schwarz

Bleed Guerilla Parka Männer schwarz

Bleed Guerilla Thermal Parka Damen schwarz

Bleed Guerilla Thermal Parka Damen schwarz

Bleed Polar vegane Jacke schwarz Männer

Bleed Polar vegane Jacke schwarz Männer

Bleed Polar Jacke Damen schwarz

Bleed Polar Jacke Damen schwarz

Bleed Sympatex Active Softshell Jacke Männer grau

Bleed Sympatex Active Softshell Jacke Männer grau

Bleed Sympatex Active Jacke Damen grau

Bleed Sympatex Active Jacke Damen grau


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Leibschneider / Foto: Avocadostore

Leibschneider / Foto: Avocadostore

Vegane Mäntel von Leibschneider

Auch Leibschneider arbeitet hauptsächlich mit ökologisch hergestellten oder recycelten Materialien und hat einige vegane Mäntel im Angebot, z.B. diesen warmen Damenmantel, den ich bei Avocadostore gefunden habe. Leibschneider setzt für das Futter auf Primaloft Eco (Futter) besteht aus recycelten Materialien.


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Vegane Funktionsjacken / Skijacken von Pyua

Pyua entwickelt hochwertige und nicht ganz billige vegane Outdoor-Bekleidung für Frauen und Männer aus recycelten bzw. recyclingfähigen Polyester-Materialien, z.B. Funktionsjacken, Skijacken oder Snowboardjacken.

Die allermeisten Produkte sind vegan, außer z.B. die Weste „Rope-Y“ und die Beanies „Nirvana“, bei denen GOTS-zertifizierte Wolle verwendet wird. In der Produktion werden nur solche chemische Substanzen und Rohstoffe verwendet werden, die weder menschen- noch umweltschädliche sind. PYUA ist Mitglied der Fair Wear Foundation. Natürkich gibt es zu den veganen Skijacken auch vegane Snowboardhosen, Fleecepullis etc. Kaufen kannst du die farbenfrohen Pyua Jacken und Mäntel z. B. bei Greenality, Amazon oder Bergfreunde.de. Hier einige Beispiel für warme Winterjacken:

Vegane Herren Winterjacke Pyua Disrupt Y Skijacke

Vegane Herren Winterjacke Pyua Disrupt Y Skijacke, z.B. bei Bergfreunde.de

Vegane Damen Winterjacke Puya Women'S Backyard Skijacke poseidon blue dolphin

Vegane Damen Winterjacke Puya Women’S Backyard Skijacke poseidon blue dolphin, z.B. bei Bergfreunde.de

Vegane Damen Winterjacke Puya Women'S Backyard Skijacke poseidon blue dolphin

Vegane Damen Winterjacke Puya Women’S Backyard Skijacke jazzy pink sunflower, z.B. bei Bergfreunde.de

Vegane Jacke PUYA Women's Breakout Skijacke poseidon blue

Vegane Jacke PUYA Women’s Breakout Skijacke poseidon blue, z.B. bei Bergfreunde.de

Vegane Jacke PUYA Women's Breakout Skijacke burgudy red

Vegane Jacke PUYA Women’s Breakout Skijacke burgudy red, z.B. bei Bergfreunde.de


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Veganer Herren-Parka Karl von Nudie Jeans

Veganer Herren-Parka Karl von Nudie Jeans, z.B. bei Glore.

Vegane Parkas von Nudie

Nudie Jeans produziert viel mit GOTS-zertifizierter Biobaumwolle und bietet faire Arbeitsbedingungen. Nur wenige Stücke sind allerdings vegan, besonders die Jeans haben nach wie vor Lederpatches. Ab und zu erblicken aber doch mal vegane Jacken das Licht der Welt, so z.B. der Herren-Parka Karl, gefunden bei Glore.


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Veganer Anork Macintyre Organic Cotton Jacket von THOUGHT

Veganer Anork Macintyre Organic Cotton Jacket von THOUGHT, z.B. bei THOUGHT

Vegane Jacken und Mäntel von THOUGHT (ehemals Braintree)

THOUGHT produziert vorbildlich in jeder Hinsicht: Rohstoffe aus Bioanbau, fair und sozial, ressourcenschonend, schadstoffrei, recyclebar, CO₂-Sparend und teilweise auch vegan. Richtig warme Jacken hat THOUGHT aktuell aber nicht im Angebot. Die schönen Jackets sind zumindest wind- und wasserfest, ihr bekommt sie in verschiedenen Prints z.B. bei Najoba.


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Vegane Winterparkas von KnowledgeCotton Apparel

Vegane Herrenjacke Heavy Parka Jacket - Total Eclipse

Warme vegane Herrenjacke Heavy Parka Jacket – Total Eclipse, z.B. bei KnowledgeCotton Apparel

Warmer Parka für Herren Functional Parka W/Quilted Lining

Herren Jacke Functional Parka W/Quilted Lining, z.B. bei KnowledgeCotton Apparel

KnowledgeCotton Apparel produziert aus Bio-Baumwolle und recyceltem Polyester unter fairen Arbeitsbedingungen, aber nicht ausschließlich vegan. Das Heavy Parka Jacket für Männer erfüllt aber alle unsere Ansprüche: Warm UND vegan! Sogar mit einem Schneefang mit Klettverschluss an der Hüfte ist er ausgestattet. Auch der Functional Parka W/Quilted Lining, den es in Total Eclipse und oliv gibt, ist laut KnowledgeCotton Apparel warm genug für den Winter.


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Vegane Mäntel und Jacken von Jan ’n June

Jan ’n June das sind Jula und Anna aus Hamburg und sie machen wunderbare Slow Fashion. Ganz vieles davon ist vegan so auch diese neuen warmen Mäntel:

Jan 'n June vegaer Parka Avignon nude

Jan ’n June veganer Parka Avignon nude, z.B. bei Jan ’n June

Jan 'n June vegaer Parka Avignon black

Jan ’n June vegaer Parka Avignon black, z.B. bei Jan ’n June

Jan 'n June veganer Mantel Europa

Jan ’n June veganer warmer Wintermantel Damen Europa, z.B. bei Le Shop vegan


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Vegane Mäntel und Jacken von Iriedaily

Auch wenn sie das nicht so an die große Glocke hängen, produzieren Iriedaily verantwortungsvoll und teilweise vegan. Die veganen Artikel sind in den Shops mittlerweile auch als vegan gekennzeichnet. kaufen kannst du Iriedaily z.B. bei About You, SportScheck, DefShop, Blue Tomato und Planet Sports. Fotos der warmen Jacken folgen die Tage.


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Vegane Anoraks von ThokkThokk

ThokkThokk kennen und lieben wir vor allem für ihre lustigen Socken und die schönen Shirts und Sweater. Neuerdings haben sie aber auch vegane Anoraks im Angebot, natürlich wie alles bei ThokkThokk bio, fair und vegan produziert.

Veganer Anorak vom ThokkThokk für Männer mit Kapok in blauVeganer Anorak vom ThokkThokk für Männer mit Kapok in blau

Veganer Anorak für Männer mit Kapok in blau, z.B. bei ThokkThokk

Veganer Anorak vom ThokkThokk für Männer mit Kapok in schwarz

Veganer Anorak für Männer mit Kapok in schwarz, z.B. bei ThokkThokk


Das Thema vegane Jacken hat es übrigens bis in die BILD-Zeitung geschafft. in 2016 wurden wir zum Thema interviewt: „Ohne Wolle, Daunen & Co. – Müssen Veganer im Winter frieren?“

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Adventskalender vegan – eine Übersichthttp://www.blog.terraveggia.de/adventskalender-vegan-kaufen-oder-basteln.html http://www.blog.terraveggia.de/adventskalender-vegan-kaufen-oder-basteln.html#comments Sun, 12 Nov 2017 10:11:24 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=9020 Hier findest du Tipps, um vegane Adventskalender zu kaufen oder selber zu basteln. Ob Schokolade, Tee, Gewürze oder Kosmetik, für jeden ist etwas dabei!

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Suchst du vegane Adventskalender? Dann wirsst du hier in unserer Liste sicher fündig! Es empfiehlt sich, früh zu kaufen, weil vegane Adventskalender jedes Jahr wieder vor der Zeit ausverkauft sind. Alternativ findest du weiter unten Tipps zum selber basteln.

Vegane Adventskalender

Vegane Adventskalender

Vegane Adventskalender kaufen


Adventskalender vegan mit Schokolade oder anderen Süßigkeiten

Adventskalender vegan

  • Moo Free Adventskalender mit Bio-Schokolade ab 5,49 Euro, z.B. bei Amazon, kokku, vekoop
  • Vantastic Foods Adventskalender weiße Schakalode ab 9,99 Euro, z.B. bei vekoop, PureNature, kokku
  • Vantastic Foods ADVENTSKALENDER Schakalode Original ab 9,99 Euro, z.B. bei kokku, vekoop, PureNature
  • Sekem Frohe Weihnachten Adventskalender mit Dattelkonfekten, Bio, ab 14,99 Euro, z.B. bei nu3, Boutique Vegan
  • Govinda 24 Adventstage Adventskalender, 24 Frucht- und Nusskonfekte ab 18,49 Euro, z.B. bei nu3
  • Govinda 24 Adventstage DIY Adventskalender zum selber machen ab 9,60 Euro, z.B. bei Boutique Vegan, PureNature
  • Plamil Adventskalender ohne Zucker ab 5,99 Euro, z.B. bei Amazon, kokkuVeganer Adventskalender
  • Vegane Schokoladen-Weltreise, 24 Mini-Tafeln mit veganen Zutaten, z.B. bei Amazon
  • Zotter Nashis Adventskalender – Bio ab 22,90 Euro, z.B. bei Amazon, kokku
  • Vegan & BIO Adventskalender – 24 feine vegane Überraschungen in einem großen XL Kalender ab 64,90 Euro, z.B. bei Amazon
  • nu3 Bio Adventskalender mit Superfoods ab 69,99 Euro, z.B. bei nu3
  • chocri „Veganer Adventskalender“ mit 24 veganen Mini-Schokoladen-Tafeln, z.B. bei Amazon

Adventskalender vegan mit Tee

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Adventskalender vegan mit Gewürzen

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  • Gewürz – Adventskalender mit 24 Gewürzspezialitäten in der Geschenkbox – eine kulinarische Gewürzreise aus der Finca Marina Gewürzmanufaktur ab 59,95 Euro, z.B. bei Amazon

Adventskalender vegan mit Kosmetik oder Sonstigem


Vegane Weihnachts-Naschereien zum Befüllen

Eine Menge vegane, weihnachtliche Süßigkeiten gibt es z.B. bei Boutique Vegan, kokku oder vekoop.


Vegane Adventskalender selber machen

Adventskalender selber machen ist nicht so günstig wie man denkt, sofern man den oder die Beschenkte(n) nicht gerade mit selbst geschriebenen Gedichten oder selbstgemalten Bildern beglücken kann. Ich greife für diesen Fall immer auf Probengrößen zurück und habe mich mal bei der Drogerie DM umgeschaut, was es so Aktuelles an veganen Probegrößen bis maximal 2 Euro gibt, z.B.:

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Alverde Macadamia Körperbutter

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Treaclemoon Duschgele

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Treaclemoon Körpermilch

treaclemoon-alverde-duschgel-vegan

Alverde Duschgele

Wenn du die mit ein paar schönen Teebeuteln und Seifenproben von Sauberkunst kombinierst, die auch kaum Verpackungsmüll produzieren, solltest du die 24 Säckchen problemblos voll kriegen. Die kleinen Probefläschchen kann man auf Reisen immer wieder verwenden, so wurden die Verpackungen nicht umsonst produziert. Jetzt brauchst du natürlich noch die Säckchen. Die kannst du entweder selber basteln oder z.B. bei Amazon oder eBay günstig kaufen. Hast du auch noch einen Tipp für vegane Adventskalender? Dann kommentiere 🙂

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Wie stelle ich Wasserkefir her?http://www.blog.terraveggia.de/wie-stelle-ich-wasserkefir-her.html http://www.blog.terraveggia.de/wie-stelle-ich-wasserkefir-her.html#respond Sun, 12 Nov 2017 10:01:25 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=16775 Wasserkefir ist DIE Alternative für alle, denen das Kombucha-Brauen zu lange dauert. Lest hier, wie man das feine Getränk herstellt.

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Für diesen Post wurde uns netterweise von Fairment ein Wasserkefir-Set zur Verfügung gestellt.

Fairment Wasserkefir

Wasserkefir ist DIE Alternative für alle, denen das Kombucha-Brauen zu lange dauert. Das Prinzip ist das Gleiche: Eine Fermentation, die durch einen Pilz bestehend aus Hefen und Bakterien angetrieben und mit Zucker gefüttert wird. Beim Wasserkefir handelt es sich allerdings nicht um einen Scoby, wie beim Kombucha. Es sind kleine Kristalle, Japankristalle genannt, die zum Boden des Gefäßes sinken und dort ihre Arbeit verrichten.

Fairment Wasserkefir

Zutaten für Wasserkefir:

Für einen Liter Getränk braucht es folgende Zutaten:
Gefäß mit Deckel für die Fermentation
2-3 Esslöffel Wasserkefirkristalle
1 Liter Wasser
ca. 80 Gramm Zucker
ein paar Trockenfrüchte (bei Fairment sind Feigen im Set, ich finde aber auch Äpfel oder Goji-Beeren super – Wichtig: Die Früchte dürfen nicht geschwefelt sein!)
1-2 Scheiben Zitrone (die verhindert Schimmel)
wie auch beim Kombucha: Plasiksieb und Plastiktrichter zum Abfüllen (bitte kein Metall, das reagiert mit der Säure)

Fairment Wasserkefir

Fairment Wasserkefir

Fairment Wasserkefir

Zubereitungsanleitung:

Wasser in das Gärgefäß geben und den Zucker darin auflösen. Dann die Wasserkefirkristalle dazugeben. Trockenfrüchte (ich hab’s hier mit den Feigen ein bisschen zu gut gemeint…) und Zitrone dazu, Deckel drauf – aber so, dass noch Luft entweichen kann – und nun heißt es warten… 1-3 Tage dauert der Prozess. Das ganze sieht dann folgendermaßen aus:

Frisch eingefüllt:

Fairment Wasserkefir

Fairment Wasserkefir

Nach zwei Tagen:

Fairment Wasserkefir

Fairment Wasserkefir

Fairment Wasserkefir

Die Kristalle vermehren sich (fast um das doppelte). Man kann nach dem ersten Ansatz quasi beim Zweiten die doppelte Menge herstellen. In der kurzen Zeit entsteht richtig Kohlensäure und das Ergebnis ist ein erfrischendes limonadiges (mich erinnert es ein bisschen an Cidre) Getränk.

Fairment Wasserkefir

Durch die Gärung hat der Kefir einen minimalen Alkoholgehalt – daher würde ich während der Schwangerschaft und Stillzeit drauf verzichten.

Je nach beigefügtem Trockenobst lässt sich der Geschmack noch variieren und auch die Farbe ist dann anders. Ich bin schon länger ein Fan von Wasserkefir, weil es echt einfach und schnell geht und sehr erfrischend schmeckt.

Hier Fotos von einem Ansatz mit getrockneten Äpfeln und Cranberries:

Wasserkefir vegan

Auf diesem Foto sieht man auch schön die Kohlensäure…

Wasserkefir vegan

Um die Fermentation zu stoppen, einfach den Kefir in eine Flasche sieben, Verschluss drauf und ab in den Kühlschrank damit. Da hält sich das leckere Getränk dann längere Zeit.

Was steckt drin im Wasserkefir?

Für Veganer ist der Wasserkefir vor allem wegen seinem B12 Gehalt interessant. Bei der Gärung wird das wichtige Vitamin nämlich gebildet. Außerdem werden hier, wie auch beim Kombucha, verschiedene Bakterien produziert, die sich vor allem auf unseren Darm positiv auswirken.

Wer mehr über das Thema Kombucha lesen möchte, sollte sich unsere Artikel rund ums Kombucha-Brauen durchlesen.

Was bringt’s?

Ich werde oft gefragt, was das nun alles bringt. Also gesundheitlich. Ich habe 2 Kinder die aus Kita und Schule ständig irgendwelche Viren und Bakterien mit nach Hause bringen. Letztes Jahr war ich deshalb dauerkrank. 4 Mal Antibiotika, da bei mir direkt Nasennebenhöhlen zugehen und die Ohren ruck zuck entzündet sind – das spricht Bände. Mein Darm war damit komplett ruiniert und ich super anfällig. Ein Teufelskreis. Ich hab wirklich jeden Infekt mitgenommen, den ich kriegen konnte.

Seit Februar trinke ich regelmäßig – fast täglich – Kombucha und ab und an Wasserkefir. Ich hatte dieses Jahr 2 leichte Erkältungen. Kein Antibiotikum. Alles lief glimpflich ab. Ich schieb’s jetzt einfach mal auf den Kombucha, da ich sonst nichts verändert habe…

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Die Liste: HARIBO vegan und vegetarischhttp://www.blog.terraveggia.de/liste-vegetarische-und-vegane-haribo-produkte.html http://www.blog.terraveggia.de/liste-vegetarische-und-vegane-haribo-produkte.html#comments Sun, 12 Nov 2017 07:00:30 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=3302 Hier findest du die HARIBO vegan bzw. vegetarisch Liste. Update: Vegetarische Haribo werden neuerdings zertifiziert!

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Gummibärchen ohne Gelatine gibt es ja mittlerweile von einigen Herstellern. Wir haben nachgefragt, welche Produkte bei HARIBO vegan oder vegetarisch sind:


Update vom 12.11.2017:

HARIBO war im Oktober 2017 wegen Missständen bei der Gelatineherstellung im ARD-Markencheck stark in der Kritik. Auch die Gewinnung des Carnauba-Wachses sei unmenschlich, im tiefsten Dschungel Brasiliens schuften Arbeiter und auch Kinder, um die Ernte einzufahren, so die ARD. Das Unternehmen war sich jedoch keiner Schuld bewusst und habe von den Zuständen nichts gewusst:

Höchste Zeit für HARIBO, sich mit der Zulieferkette mal näher zu befassen! Die Auditierung der Lieferkette läuft mittlerweile auf vollen Touren, siehe Haribo News.


goodydoo.de - helping is beautiful

Update vom 11.04.2017:

Aktuell gibt es leider keine abschließende Liste von veganen HARIBO mehr (die alte Liste findest du weiter unten) – dies aber eigentlich aus schönem Anlass. Folgendes hat uns HARIBO dazu geschrieben:

„Sehr geehrte Frau Bode,

besten Dank für Ihre freundliche Nachricht und Ihr Interesse an unseren Produkten. Gerne möchten wir im Folgenden auf Ihre Fragen eingehen und Ihnen einige Hintergrundinformationen bereitstellen:


HARIBO bietet schon seit vielen Jahren Produkte an, die mit Hilfe von Stärke bzw. gänzlich ohne den Zusatz von Zutaten tierischen Ursprungs erzeugt werden. Anhand der uns zur Verfügung stehenden Informationen/Daten entsprechen diese grundsätzlich den Anforderungen an vegetarische bzw. vegane Ernährung. Aus diesem Grund haben wir diese Produkte auf vereinzelte Nachfrage hin aufgelistet, ohne sie jedoch aktiv als solche zu kennzeichnen und/oder zu bewerben.

Da das Interesse insbesondere an vegetarischen Produkten immer größer wird, haben wir uns entschlossen, eine schrittweise Zertifizierung der in Frage kommenden Produkte durch eine unabhängige Organisation anzustreben. Dies soll die Orientierung für den Verbraucher deutlich vereinfachen. Der Vegetarierbund e. V. hat sich mit seiner allgemein bekannten Kennzeichnung als geeigneter Partner hierfür erwiesen. Der Zertifizierungsprozess ist allerdings zeit- sowie ressourcenaufwendig und für HARIBO noch nicht abgeschlossen. Eine erste Vorauswahl von Produkten wurde aber schon für die Kennzeichnung „vegetarisch“ freigegeben. Sie finden diese Produkte unter:
https://www.HARIBO.com/deDE/produkte/vegetarisch.html

Es ist unser Ziel, den Zertifizierungsprozess auch für die übrigen als „vegetarisch“ in Frage kommenden Produkte schnellstmöglich abzuschließen, bevor wir uns mit der Zertifizierung von veganen Produkten beschäftigen, bei denen die Anforderungen wesentlich komplexer sind.

Deshalb haben wir uns entschieden, die Produkte, bei denen wir nach wie vor keine Zutaten tierischen Ursprungs verwenden, bis dahin nicht als „vegetarisch“ oder „vegan“ zu kennzeichnen. Uns ist bewusst und wir bedauern, dass wir damit aktuell einem Teil der Verbraucherwünsche nicht entsprechen können. Wir investieren kontinuierlich in die Zukunft, um den sich wandelnden und vielfältigen Verbraucherbedürfnissen entsprechen zu können. Sobald es hierzu etwas Neues gibt, werden wir gerne informieren. Bis dahin bitten wir um Ihr Verständnis, dass wir ausschließlich die Produkte ausweisen, die bereits zertifiziert wurden….“

Wir bleiben natürlich dran und werden euch informieren, sobald es Änderungen gibt. Hier nochmal unsere „alte“ Liste, die in Teilen sicher noch aktuell ist:


Haribo vegan

Foto: HARIBO

Ich habe Antwort von HARIBO erhalten bezüglich vegetarischer und veganer Produkte, siehe Konversation unten. Teilweise verwendet HARIBO Gelatine, teilweise Agar-Agar. Die vegetarischen Produkte kommen ohne Gelatine aus, die veganen enthalten zusätzlich auch keinen Bienenwachs als Überzugsmittel und damit überhaupt keine tierischen Bestandteile.


HARIBO vegan:
kleine Beutel

  • Jelly Beans
  • PASTA BASTA FRUITYMIX
  • PASTA-FLAGGA
  • PASTA-FRUTTA
  • SOUR-SNUP Apfel
  • SOUR-SNUP Cola
  • SOUR-SNUP Erdbeere

HARIBO vegan:
große Dosen

  • EXTRA SAURE SAURIER
  • KISSCOLA
  • Pasta Basta Apfel
  • Pasta Basta Cola
  • Pasta Basta Erdbeere
  • PASTA BASTA FRUITYMIX
  • Pasta Flagga
  • SAURE BÄRENZUNGEN
  • SAURE GURKEN


HARIBO vegetarisch:
kleine Beutel

  • Black CHERRIES
  • CRAZY SCHNULLER
  • die SCHLÜMPFE
  • GOLIATH LAKRITZ-STANGEN
  • Jelly Beans
  • KATINCHEN
  • KINDER-GAUDI
  • LAKRITZ SCHNECKEN
  • PASTA BASTA FRUITYMIX
  • PASTA-FLAGGA
  • PASTA-FRUTTA
  • PINGUINE
  • PIRATOS
  • PIXIMIX
  • SALINO
  • SOUR-SNUP Apfel
  • SOUR-SNUP Cola
  • SOUR-SNUP Erdbeere
  • VIOLA

HARIBO vegetarisch:
große Dosen

  • Black CHERRIES
  • BONNER GOLD
  • CRAZY SCHNULLER
  • die SCHLÜMPFE
  • EXTRA SAURE SAURIER
  • FRUCHTSCHNECKEN
  • HALBMONDE
  • HAPPY COLA-XXL
  • KIRSCH-COLA
  • KISSCOLA
  • LAKRITZ SCHNECKEN
  • LAKRITZ SCHNECKEN Minis
  • LAKRITZGELD
  • Pasta Basta Apfel
  • Pasta Basta Cola
  • Pasta Basta Erdbeere
  • PASTA BASTA FRUITYMIX
  • Pasta Flagga
  • RIESENERDBEEREN
  • SALINO
  • SALMIAKSTANGEN
  • SAUER EI
  • SAURE BÄRENZUNGEN
  • SAURE GURKEN
  • SEESTERNE
  • SUPER SCHLÜMPFE
  • VIOLA


Zur HARIBO Webseite: http://www.HARIBO.de

PS: Es muss nicht immer HARIBO sein: Hier gibt es z.B. auch jede Menge veganes Lakritz!

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Vegane Reifen für Auto, Motorrad und Fahrradhttp://www.blog.terraveggia.de/vegane-reifen-fuer-auto-motorrad-und-fahrrad.html http://www.blog.terraveggia.de/vegane-reifen-fuer-auto-motorrad-und-fahrrad.html#comments Wed, 08 Nov 2017 15:54:48 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=16557 Wusstest du, dass die allermeisten Reifen nicht vegan sind? Wir haben zwei Hersteller gefunden, die ohne Stearinsäure produzieren.

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Es ist immer wieder der Wahnsinn, wo überall Tiere hineingemischt werden, Beispiel Autoreifen. Ja, du hast richtig gehört, Autoreifen sind in der Regel nicht vegan! Da ich gerade vor dem Kauf neuer Winterreifen stehe, habe ich mich mal eingehender mit dem Thema beschäftigt.

Warum sind Autoreifen nicht vegan?

In Autoreifen wird zur Herstellung der Laufflächen Stearinsäure verarbeitet. Wikipedia sagt dazu Folgendes:

„Stearinsäure ist eine gesättigte Carbon- und Fettsäure. Ihre Salze und Ester heißen Stearate (systematisch auch Octadecanoate). Die Stearinsäure wird häufig fälschlich als Stearin bezeichnet. Stearinsäure kann durch Verseifung aus pflanzlichen und tierischen Ölen und Fetten gewonnen werden. … In Form von Glycerinstearat tritt die Säure in fast allen tierischen und pflanzlichen Fetten und Ölen, unter anderem in Haselnüssen und Kakaobutter (30–37 %), auf. Insbesondere ist sie in den Triacylglycerolen tierischer Fette neben der Palmitinsäure die mengenmäßig dominierende gesättigte Fettsäure: Rindertalg (20–35 %), Hammeltalg (15–30 %), Schweineschmalz (12–18 %), Butterfett (9–13 %).“

Die allermeisten Hersteller nutzen Stearinsäure aus tierischen Quellen oder äußern sich bei Anfragen einfach gar nicht dazu.

Welche Hersteller produzieren vegane Reifen?

vegane Reifen

Foto: Michelin

Eine lobenswerte Ausnahme bildet hier Michelin, die bei vielen, (meist englischsprachigen Anfragen) versichert haben, in der Herstellung ihrer Autoreifen keine tierischen Produkte zu verwenden:

„…vielen Dank für Ihre Anfrage. In der Tat werden unsere Reifen  werden ohne tierische Produkte hergestellt. …“

Auch Dunlop hat positiv geantwortet:

Sehr geehrte Frau Bode,
bezugnehmend auf Ihre Frage vom 08. November, ob Dunlop tierische Produkte wie z.B. Stearinsäure in der Herstellung verwendet, können wir Ihnen folgendes mitteilen. Stearinsäure, die in Laufflächenmischung mit Reisschalenasche (biogene Kieselsäure) verwendet wird, ist pflanzenbasiert und wird aus Palmöl gewonnen.
Ihr Goodyear Dunlop Presse-Team

Gleiches gilt für die Motorrad- und Fahrradreifen des Herstellers Kenda:

„… vielen Dank für Ihr Interesse an unseren Produkten! Tatsächlich gibt es zwei Arten von Stearinsäure, nämlich auf tierischer und auf pflanzlicher Basis. Wir verwenden Stearinsäure auf pflanzlicher Basis, unsere Reifen sind also vegan! …“

Reifen vegan

Foto: Kenda

Der Testsieger: Michelin Alpin 5

Da der Michelin Alpin 5 Testsieger im Winterreifentest 2017 von Autobild war, fällt mir diesmal Entscheidung leicht, auch wenn es nicht gerade der günstigste Reifen ist. Aktuell ist er so ab 60 Euro pro Reifen zu haben, z.B. bei reifendirekt.de.

Die ebenfalls meist sehr gut bewerteteten Kenda-Reifen aus Taiwan gibt es z.B. bei Amazon.

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Im Test: Proteinpulver YIC – Probiotic Vegan Proteinhttp://www.blog.terraveggia.de/im-test-proteinpulver-yic-probiotic-vegan-protein.html http://www.blog.terraveggia.de/im-test-proteinpulver-yic-probiotic-vegan-protein.html#comments Tue, 07 Nov 2017 08:28:49 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=16408 Veganes Proteinpulver mit probiotischen Bakterien – eine ideale Kombination für die Figur und unser Wohlbefinden!

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Als man uns gefragt hat, ob wir das probiotische, veganes Proteinpulver YIC (z.B. bei Amazon testen wollen, habe ich direkt mal ja gesagt. Unabhängig davon, was die Hersteller-Website so verspricht, bin ich ein großer Fan von Probiotika und habe zu meinen sehr positiven Erfahrungen damit auch schon mal in meinem Post zur Bikini-Figur-Challenge geschrieben.

yic-probiotic-vegan-protein

Warum eine gesunde Darmflora so wichtig ist

Dass ein gesunder Darm nicht nur für eine funktionierende Verdauung, sondern auch für gute Laune, ein intaktes Immunsystem und überhaupt für das gesamte Wohlbefinden essentiell ist, dazu gibt es ja mittlerweile schon etliche Studien.

Sogar erste Verbindungen zur Intelligenz werden gezogen. So konnte eine Studie feststellen, dass bei Mensa International, einer Vereinigung von Menschen mit hohem Intelligenzquotienten, ein bestimmter Bakterientyp diminierte Daher kam man auf die schlaue Idee, vorteilhafte Bakterienstämme aus Fäkalien zu extrahieren und anderen menschen einzusetzen. Man lese hier und staue:

Stuhltransplantationen werden bereits mit Erfolg zur Behandlung der Clostridium-difficile-assoziierten Diarrhö eingesetzt. Ob sie eine Methode zum „cognitive enhancement“ wären, ist unklar. Da neue Forschungsergebnisse heute rasch den Weg in die Allgemeinheit finden, ist man bei Mensa International alarmiert.

Eine Verwendung von Stuhlproben ohne die Zustimmung des Besitzers sei illegal, betonte ein Sprecher. In einem Rundschreiben hat die Organisation ihre Mitglieder aufgefordert, ihre Toiletten auch dann zu verschließen, wenn sie sie benutzen. Beim Besuch öffentlicher Aborte sollte man strikt darauf achten, nicht erkannt zu werden. Vor den Toiletten ihres Clubs im noblen Londoner Westend gibt es jetzt einen Türsteher, der die Identität der Benutzer prüft. (Quelle

Hehe… nun gut, das war ein widerlicher kleiner Exkurs.

Wodurch die Darmflora Schaden nimmt

Leider kann die Darmflora auch recht zimperlich sein und nimmt schnell Schaden, z.B. durch

  • Antibiotika,
  • Stress,
  • Nikotin,
  • Zuckerersatzstoffe (https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/60139/Suessstoffe-Studie-belegt-Stoerung-von-Darmflora-und-Glukosestoffwechsel) oder
  • Hormonpräparate,

nur um mal nur ein paar wenige Faktoren zu nennen. Das gesunde Gleichgewicht von etwa 85% nützlichen und maximal 15% schädlichen Bakterien gerät ins Ungleichgewicht und die kleinen Bösewichte überwiegen. Unerwünschte Folgen können nicht nur Gewichtszunahme, sondern auch ernsthaften gesundheitliche Probleme sein wie z.B. Allergien, Asthma, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, entzündliche Darmerkrankungen, Pilzinfektionen und so weiter…

Die Darmflora wieder aufbauen

Wenn du also gerade 2 Wochen Antibiotika nehmen musstest oder aus anderen Gründen ahnst, dass deine Darmflora gerade ziemlich im Eimer ist, wird es Zeit, sie mit Probiotika wieder aufzubauen. das geht z.B. mit fermentierten Lebensmitteln wie Sauerkraut, Sauerkrautsaft, Brottrunk oder Miso, sofern diese nicht erhitzt wurden und noch lebende und probiotisch erwünschte Bakterien enthalten. Genau das ist aber das Problem, du müsstet dein Sauerkraut schon selber herstellen, denn die Produkte aus dem Supemarkt sind alle pasteurisiett. Früher hatte ich schon mal ein Pulver (Probiotic Protect) als Ein- oder Drei-Monatskur genommen. Wenn du aber regelmäßig Eiweisshakes trinkst, ist YIC viel praktischer, denn du schlägst zwei Fliegen mit einer Klappe.

Über YIC – Probiotic Vegan Protein

Der Hersteller sagt: „YIC ist ein hochwertiges, probiotisches und veganes Naturprodukt, das als Mahlzeitenersatz im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung oder als Nahrungsergänzung bei erhöhtem Proteinbedarf eingesetzt werden kann. YIC unterstützt Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen – sei es Gewichtsreduktion im Rahmen einer Diät oder die Verbesserung der Fitness und des allgemeinen Wohlbefindens durch eine Regulierung der Verdauung und eine ausgewogene Ernährung.“

YIC kombiniert dafür u.a.

  • hochwertigen Sojaproteinisolat (für langanhaltende Sättigung und ale für den Muskelaufbau wichtigen, essentiellen Aminosäuren, biologische Wertigkeit 170 CS (Chemical Score))
  • hochdosierte probiotische Bakterien
  • das Präbiotikum Dextrin (damit die guten Bakterien auch gleich ihr Lieblingsfutter mitserviert bekommen) sowie
  • L-Carnitin für die Fettverbrennung und Ausdauer

Wie schmeckt YIC – Probiotic Vegan Protein?

Genau genommen schmeckt YIC – Probiotic Vegan Protein nach fast gar nichts. Das ist mir sehr recht, denn die allermeisten veganen Proteine schmecken für mich sehr unangenehm nach Zuckerersatzstoffen. YIC mischt sich geschmacklich absolut unauffällig z.B. in Smoothies oder eganen Yoghurt ein und verbindet sich aufgrund der ultrafeinen Konsistenz auch im Nu.

L-Carnitin – ist das wirklich gesund?

L-Carnitin stand in letzter Zeit etwas in der Kritik, vor allem in Hinblick auf atherosklerotische Plaques und eine erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen. Dazu habe ich eine interessante Studie gefunden, die vermuten lässt, dass zumindest Vegetarier und Veganer von dieser Problematik nicht betroffen sind: Darmflora, Carnitin und das kardiale Risiko von Fleischessern

Was ist drin im YIC – Probiotic Vegan Protein?

Nähr- und Brennwertangaben

in 100 g Pulverpro Mahlzeit 50 g Pulver + 5 g Leinöl + 250 ml Wasser
Energie (Kilokalorien)334 kcal211 kcal
Energie (Kilojoule)1.396 KJ884 KJ
Fett3,5 g6,8 g
davon gesättigte Fettsäuren0,4 g0,7 g
Kohlenhydrate22,3 g11,2 g
davon Zucker1,2 g0,6 g
Ballaststoffe18,6 g9,3 g
Eiweiß42,5 g21,3 g
Salz1,38 g0,7 g

Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente:

in 100 g PulverNRV* pro 100 g Pulverpro Mahlzeit 50 g Pulver + 5 g Leinöl + 250 ml WasserNRV* pro Mahlzeit
Vitamin A815,3 μg102 %407,7 μg51 %
Vitamin D2,5 µg50 %1,3 μg25 %
Vitamin E12,2 mg102 %6,1 μg51 %
Vitamin B11,2 mg106 %0,6 mg53 %
Vitamin B21,5 mg104 %0,8 mg52 %
Vitamin B316,3 mg102 %8,2 mg51 %
Vitamin B56,1 mg102 %3,1 mg51 %
Vitamin B61,4 mg102 %0,7 mg51 %
Vitamin B750,9 µg102 %25,5 μg51 %
Vitamin B9294,4 µg147 %147,2 μg74 %
Vitamin B122,5 µg102 %1,3 μg51 %
Vitmain C81,2 mg101 %40,6 mg51 %
Natrium559,7 mg279,9 mg
Kalium1.013,9 mg51 %507,0 mg26 %
Calcium688,6 mg86 %344,3 mg43 %
Magnesium96,4 mg26 %48,2 mg13 %
Eisen37,1 mg265 %18,6 mg133 %
Zink18,6 mg186 %9,3 mg93 %
Kupfer2,2 mg216 %1,1 mg108 %
Mangan2,0 mg98 %1,0 mg49 %
Jod240,0 µg160 %120,0 µg80 %
Selen120,0 µg218 %60,0 µg109 %

Aminosäurenbilanz

in 100g Protein
Isoleucin4,4 g
Leucin7,9 g
Lysin6,3 g
Valin4,4 g
Phenylalin5,2 g
Threonin4,0 g
Methionin1,2 g
Tryptophan1,1 g
Glutamin/Glutaminsäure19,3 g
Asparagin/Asparaginsäure12,0 g
Arginin7,5 g
Prolin5,5 g
Serin4,8 g
Alanin4,2 g
Glycin4,2 g
Tyrosin3,6 g
Histidin3,0 g
Cystein1,7 g

Zutaten: Sojaprotein­iso­lat, Dextrin, Süßungs­mittel: Xy­lit, Mineral­stoffe: Kalium­ci­trat, Calcium, Hydrogen Phos­­phat, Mag­ne­si­um­carbo­nat, Eisen­­(II)­sulfat, Zinksulfat, Mangan­(II)­glu­ko­nat, Kupfer­(II)­glu­konat, Kali­um­jodat und Natriumselenit, Emul­gator: Soja­leci­thin, L-Carnitin, Vitamine: L-Ascorbin­säure, Nicotin­­­säure­amid, Toco­phe­ryl­acetat, Calcium-D-Panto­­the­­nat, Pyri­doxinhydro­chlorid, Ribo­­­fla­vin, Thia­­min­­mononitrat, Folsäure, Bio­tin, Cholecalciferol und Cyano­­cobala­min, Probiotische Milch­säure­bakterien (Bifidobacterium Breve, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus).

YIC – Probiotic Vegan Protein kaufen

Kaufen könnt ihr YIC – Probiotic Vegan Protein z.B. bei Amazon.

PS: Ich bin keine Medizinerin, dieser Post spiegelt meine eigenen Meinung und Erfahrung wieder, unterstützt durch wissenschaftliche Quellen.

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Geschenke für Veganer – eine Ideensammlunghttp://www.blog.terraveggia.de/geschenke-veganer-ideensammlung.html http://www.blog.terraveggia.de/geschenke-veganer-ideensammlung.html#comments Tue, 07 Nov 2017 06:57:24 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=9852 Du kennst einen Veganer und hast keine Ahnung, was du schenken sollst? Dann bist du hier genau richtig! Hier findest du Ideen für nachhaltige und vegane Geschenke.

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Du kennst einen Veganer und hast keine Ahnung, was du deinem Lieblingsmenschen schenken sollst? Dann bist du hier genau richtig! Unsere Sammlung von veganen und nachhaltigen Geschenken für Männer, Frauen und Kinder wird ständig erweitert, schau also ruhig immer wieder mal rein. Hast du eine unschlagbare Idee, die hier noch fehlt? Dann schreibe uns 🙂 Tipp: Werfe auch einen Blick in unseren TerraVeggia Vegan Shop. Dort kannst du unsere Lieblingsstücke zum Lifestyle vegan entdecken, ausgewählt aus verschiedenen Shops.

Geschenke für Veganer


Vegane Geschenke Unisex

Lucky Vegan Shop

MeinWoody Shop

  • Dein Veganer hat den grünen Daumen? Dann sind vielleicht die niedlichen Anzuchtsets von MeinWoody das Richtige. Damit kannst du Blumen, Gemüse, Kräuter oder auch kleine Bäumchen verschenken!
  • Vegane Seifen oder feste Shampoos, z.B. von Sauberkunst – günstig und hübsch anzuschauen
  • Für Teetrinker und Matcha-Fans ein Matcha Tee Set mit allem, was man braucht
  • Tierversuchsfreies und veganes Parfum z.B. von Paco Rabanne oder Thierry Mugler z.B. bei Douglas
  • Nachhaltige und vegane Wandkunst und Photodrucke von Photocircle
Herbaria / Foto: sos-design

Foto: sos-design

  • Gewürze und Gewürzmischungen mit wohlklingenden Namen und Designs, die auch optisch was hermachen, z.B. von Herbaria (Vegan außer Grandma’s Flash, Wonnebrocken und Salsa Xocolatl) oder Sonnentor
  • Leckere vegane Schokolade, z.B. von iChoc
  • Ein Gutschein für ein schönes Abendessen in einem veganen Restaurant
  • Einen Spirelli Spiralschneider von GEFU, damit kann man wirklich tolle Rezepte zaubern, wie z.B. die brühmten Attila Hildmann Zoodles!
  • Du bist selbst kein Veganer? Dann hier eine Idee, die deinen Schatz wirklich glücklich machen wird: Ein Versprechen, selbst mal einen Monat vegan zu leben bzw. wenigstens zu essen… Kostet nichts extra, außer Konsequenz!

Vegane Geschenke für Frauen

FellHerz Shirt

FellHerz Shirt

  • Ein goodydoo Armband für Tierfreunde: Von jedem verkauften Schmuckstück wird ein Anteil dafür genutzt, Futter für Tiere in Not zu kaufen. Im Durchschnitt hilft jedes Armband dabei, drei Fellnasen im Tierheim eine Tagesration Futter zu organisieren.
  • Die zuckersüßen Shirts von FellHerz
  • Eine schicke vegane Tasche, z.B. von Matt & Nat oder Fritzi aus Preußen, z.B. bei Zalando.de
  • Veganes Naturparfum z.B. von Taoasis oder von Pacifica
  • Einen Kräutertrocker für die eigenen Sammlungen, z.B. hier bei pure nature kaufen oder noch schöner: Selber basteln!
  • Veganer Nagellack, z.B. von Benecos, Sante oder Kure Bazaar. z.B. bei Ecco-Verde.de

Vegane Geschenke für Männer


Vegane Geschenke für Babys und Kinder

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Nachhaltige und vegane Jeans – 26 Labelshttp://www.blog.terraveggia.de/vegane-jeans-vegan.html http://www.blog.terraveggia.de/vegane-jeans-vegan.html#comments Fri, 03 Nov 2017 19:50:43 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=12532 Wir haben aktuelle Labels, Shops und Favoriten für vegane Jeans ohne Lederpatches zusammengefasst, größtenteils nachhaltig, fair und bio produziert.

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Warum vegane Jeans?

Vegane Jeans verzichten auf das obligatorische Lederpatch und verwenden für die Färbung vegane Farben und Hilfstoffe. Im Idealfall werden sie außerdem biologisch, nachhaltig und fair produziert. Wusstest du, dass für eine herkömmliche Jeans aus Baumwolle ca. 8.000 Liter Wasser verschwendet und Unmengen von Chemikalien verwendet werden? Das muss nicht sein, denn es gibt mittlerweile eine richtig große Auswahl an Alternativen. Falls Du in unserer Auswahl dennoch nicht fündig wirst: Kauf doch deine bisherige, nicht vegane Lieblingsjeans Second Hand bei eBay, Kleiderkreisel & Co.! Das ist gewissermaßen auch nachhaltig. Wir haben für dich aktuelle Labels, Shops und Favoriten für vegane Jeans zusammengefasst:

👖 Armedangels 👖 par.co Denim 👖 Feuervogl 👖 Brainshirt 👖 goodsociety 👖 Wunderwerk 👖 Kuyichi 👖 MUD Jeans 👖 bleed 👖 Monkee Genes 👖 Kings of Indigo (K.O.I.) 👖 9t3 👖 Kings of Indigo 👖 Haikure 👖 Alma & Lovis 👖 Bill, Bill & Bill 👖 Pearls of Laja 👖 SEY Organic Jeans 👖 Dr.Denim 👖 recolution 👖 KnowledgeCotton Apparel 👖 Geniestreich 👖 Manomama 👖 Mademoiselle YéYé 👖 fairjeans 👖 Fritzi aus Preußen 👖


Armedangels

Die komplette Jeans-Kollektion von Armedangels ist GOTS-zertifziert, chlorfrei und mittlerweile zu 100% vegan. Seit Frühjahr 2016 verzichtet Armedangels auf Lederpatches und nutzt stattdessen ein Jacron-Label aus Papier. Es ist Paper Tape und besteht aus einer Zellulose-Mischung (also Papier) und Kautschuk. Gefärbt wird auschließlich mit natürlichen und synthetischen Farb- und Hilfsstoffen. Produziert wird unter fairen Bedingungen in der Türkei.

  • Unser Favorit: Die Damen Tilly Slim Fit Jeans | Die Tilly trägt sich super angenehm und macht eine Top-Figur. Sie wird ein wenig weicher nach dem ersten Tag ohne auszuleiern und ist etwas höher in der Taille geschnitten ohne dabei einen langen Po zu machen.
  • Armedangels online: Armedangels / Loveco / Zalando

Par.co Denim

Die Skinny Fit von Par.co Denim mit Knackpo-Garantie

Die Skinny Fit von Par.co Denim mit Knackpo-Garantie

Par.co Denim aus Italien ist hierzulange noch recht unbekannt, auch wenn man sie immer wieder auf den einschlägigen Messen findet. Wir wundern uns darüber immer wieder, denn Par.co macht richtig coole Jeans die perfekt sitzen.

  • Unser Favorit: Die Damen Skinny Fit | Die Skinny Fit gehört nicht zu den allerbequemsten Jeans, die ich jemals anhatte, dafür hat sie mich mit ihrem Sitz überzeugt. Die Skinny Fit hat nämlich einen Push-Up Effekt mit Knackpo-Garantie!
  • Par.co Denim online: Par.co Denim
  • Mehr Infos sowie echte Bilder von uns in Par.co findest du hier:

[:de]Par.co Denim: Vegane und nachhaltige Jeans aus Italien[:]


Feuervogl

Feuervogl hat seine komplette Herstellungskette nachweislich GOTS-zertifiziert, vom Stoff über den Produktionsbetrieb, die Wäscherei bis hin zum Vertrieb. Es steht zwar nirgendwo, doch die Feuervogl Jeans sind auch zu 100% vegan. Hier seht ihr die coolen Feuervogl Boyfriend Jeans in Aktion:

  • Unser Favorit: Die Slimfit Svenja
  • Feuervogl Jeans online: Greenality

Brainshirt

Die Brainshirt Manchester in dunkelblau

Die Brainshirt Manchester in dunkelblau

Brainshirt stellt bislang ausschließlich Herrenmode her und ist bekannt für seine tollen Hemden. Es gibt aber auch ein paar gut sitzende vegane Jeans im Sortiment. In der Manchester sieht Jörg jedenfalls ziemlich gut aus finden wir 🙂

  • Unser Favorit: Die Herren Manchester in dunkelblau
  • Brainshirt Jeans online: Brainshirt
  • Mehr Infos zu Brainshirt sowie Fotos von Jörg in der Manchester findest du hier:

brainshirt – ökologische und vegane Premiumhemden, Anzüge, Jeans & mehr


goodsociety

Die goodsociety Herren Slim straight

Die goodsociety Herren Slim straight

goodsociety Jeans sind nicht nur vegan und PETA approved, sondern darüber hinaus auch organic, nachhaltig und fair produziert.

  • Unser Favorit: Die Herren Slim straight
  • goodsociety Jeans online: Greenality goodsociety / Loveco
  • Mehr Infos zu goodsociety liest du in unserem Blogpost:

goodsociety – nachhaltige, faire, organic und vegane Jeans


Wunderwerk

Wunderwerk produziert 100% vegane Jean, dazu noch nachhaltig, ökologisch und fair. Produziert wird mit GOTS-zertifizierter Biobaumwolle aus der Türkei in Tunesien und Portugal. Die Jeans werden am Stück gefärbt, Sandstrahlen wird nicht verwendet. Dank innovativer Waschungen konnte Wunderwerk den Wasserverbrauch bei Jeans auf 3 bis 9 Liter reduzieren!


Kuyichi

Kuyichi fertigt Jeans aus ökologisch angebauter Biobaumwolle, die zu Fair-Trade-Konditionen von Bauern aus Peru, der Türkei und Indien kommt. Seit 2016 sind alle Kuyichi Jeans vegan.

  • Kuyichi Jeans online: Greenality
  • Mehr Infos zu Kuychi findest du hier:

[:de]Kuyichi Jeans ab 2016 wieder vegan[:]

MUD Jeans

MUD Jeans produziert komplett vegan und nachhaltig und hat auch schon Preise eingeheimst, z.B. den „Sustainability Leadership Award“ und den „Peta Vegan Award“.


Monkee Genes

Monkee Genes aus England ist wohl eine der ältesten Marken für nachhaltige und vegane Jeans, die ich kenne. Diese Monkee Genes war auch die allererste offiziell vegane Jeans, die ich besessen habe und ich liebe sie immer noch:

bleed

Alles von bleed ist vegan und PETA zertifiziert, damit auch die Jeans.


Kings of Indigo / K.O.I.

Auch einige Jeans-Modelle von Kings of Indigo sind vegan. Vegane Modelle findest du z.B. bei Greenality.


haikure

haikure Jeans werden in Italien mit umweltfreundlichen Materialien und nachhaltigen Prozessen handgefertigt. Aus Bio-Baumwolle, Hanf, Flachs, Gewebe aus recycelten Plastikflaschen und Lyocell-Fasern extrahiert aus Eukalyptus-Zellstoff entstehen extrem tragbare und bequeme Modelle. Alle verwendeten Denim-Stoffe sind mit pflanzlichen Basis-Farbstoffen aus Blüten, Wurzeln, Rinden, Früchten und Kräutern gefärbt. Nicht alle haikure-Jeans sind vegan. Wenn du z.B. bei Loveco suchst, findest du ausschließlich vegane Modelle.


9t3

9t3 stellt faire und nachhaltige Sport- & Streetwear aus recycelten Materialien her. Die Jeans sind teilweise vegan.


Alma & Lovis

Alma & Lovis hat nur wenige Jeans im Sortiment, diese sind aber GOTS zertifiziert und fair hergestellt.


bill, bill & bill

bill, bill & bill Jeans sind GOTS zertifiziert, fair in Deutschland hergestellt und vegan.


Pearls of Laja

Pearls of Laja produziert fair und nachhaltige, vegane Jeans für Frauen mit Kurven und Übergröße.


SEY Organic Jeans

Auch SEY Organic Jeans produziert vegane, faire und nachhaltige Jeans.


Dr.Denim

Dr.Denim bemüht sich, nach und nach immer nachhaltiger zu werden. Vegan sind die Jeans bereits jetzt schon alle.


recolution

recolution ist eines unserer Lieblingslabels aus dem sportiven Bereich. Alle produkte sind vegan, einige Jeans sind auch dabei.


KnowledgeCotton Apparel

KnowledgeCotton Apparel ist ein dänisches Label, dass faire und ökologische Kleidung für Männer produziert, darunter auch ein paar vegane Jeans.

  • KnowledgeCotton Apparel online: Loveco

Geniestreich-Jeans

Die Jeans von Geniestreich sind uns auf der letzten Innatex Messe direkt ins Auge gefallen: Veganer Denim für Männer, Frauen und Kinder in bunten Farben und mit gutem Sitz. Die Stoffe sind GOTS zertifiziert, die Kombinationen der Farben von Nähten und Stoffen können auch selbst gewählt werden.


Manomama

Von Garn bis Naht fair in Deutschland hergestellt, das ist Manomama. Die Ziele bezüglich Ökologie gehen hier weit über GPTS hinaus. Jeans sind hier nur ein kleiner Teil der Kollektion.


Mademoiselle YéYé

PETA-zertifizierte, fair produzierte und vegane Mode gibt es bei Mademoiselle. Reißverschlüsse, Knöpfe und alle restlichen Zutaten sind ÖkoTex 100 zertifiziert.


fairjeans

Gute sitzende Jeans ohne Schnickschnack produziert fairjeans Jeans aus Freiburg. Fair, Bio und GOTs zertifiziert sind sie obendrein.


Fritzi aus Preußen

Fritzi aus Preußen entwirft eine Menge modischer Jeans in verschiedensten Farben und Waschungen. Sie sind ebenso wie die Taschen und sonstige Bekleidung ohne tierische Bestandteile hergestellt – allerdings bezeichnen sie sich mittlerwiele nicht mehr selbst als vegan. Hinweise auf faire oder nachhaltige Produktion gibt es auch nicht, hier muss also jeder selber wissen, ob ihm das reicht.

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http://www.blog.terraveggia.de/vegane-jeans-vegan.html/feed 1
Vegane Produkte bei Zalandohttp://www.blog.terraveggia.de/vegane-produkte-bei-zalando.html http://www.blog.terraveggia.de/vegane-produkte-bei-zalando.html#comments Fri, 03 Nov 2017 17:53:37 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=12120 Auch bei Zalando gibt es mittlerweile viele vegane Produkte, von denen aber nur wenige auch gekennzeichnet sind. Hier findest du eine Übersicht.

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Zalando Gutschein:

20% Extra-Rabatt auf Black Friday Deals
Mindestbestellwert: 80 Euro
Gutscheincode: ALLXBLACK
Gültig: Bis 24.11.2017
Zum Shop: Zalando

Auch bei Zalando gibt es mittlerweile viele vegane Produkte. Einige davon sind als vegan gekennzeichent, diese findet ihr, indem ihr bei der Suche einfach „vegan“ eingebt.

Zum Shop: Zalando

Es gibt aber noch viele weitere Artikel, die vegan sind, aber nicht gekennzeichnet. Viele davon sind allerdings nicht nachhaltig. Hier eine Liste von Marken, die bei Zalando (auch) vegane Produkte verkaufen:

Fallen euch noch mehr rein? Dann hinterlasst einen Kommentar 🙂

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3 gute Gründe für vegane Naturkosmetikhttp://www.blog.terraveggia.de/3-gruende-vegane-naturkosmetik.html http://www.blog.terraveggia.de/3-gruende-vegane-naturkosmetik.html#respond Wed, 01 Nov 2017 17:17:49 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=14725 Tierversuche sind nicht der einzige Grund, warum ihr Euren Kosmetik-Konsum überdenken solltet. Ein Umstieg auf vegane Naturkosmetik ist nicht schwer!

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… oder wie ich von Lancôme und Co. zur veganen Naturkosmetik gekommen bin. Das war nämlich so: Als ich vor 2 Jahren meinen Kosmetik-Gebrauch überdachte, fasste ich den Entschluss, dass wenn ich was ändern würde, es radikal sein musste. Ich war bis dahin das Paradebeispiel für den totalen Kosmetik-Junkie. Lancôme, Chanel und Dior – alle führten ein stets nachgekauftes Leben in meinem Badezimmer. M.A.C und Co. – mein Schminktisch war prall gefüllt. Shampoos und Duschgels standen meistens von diversen Herstellern rum – so auch Kuren und Styling-Produkte, für jedes Bad-Hair-Problem eine Lösung.  Irgendwie hab ich mir nie groß Gedanken drum gemacht, was ich mir da alles ins Gesicht schmiere beziehungsweise mit was ich es anmale oder was ich sonst so für die tägliche Reinigung verwende.

Wann kam der Punkt, der was änderte?

Eigentlich schon mit der Geburt meiner beiden Kinder. Ein bisschen. Denn für die Kinder gab’s selbstverständlich nur Naturkosmetik und Bio-Produkte.  Ich selbst hab mir aber das Dior Serum und die fette Lancôme Nachtcreme draufgeklatscht und dann mein Kind gedrückt. Und da klickte es im Kopf ein erstes Mal. Während der letzten 8 Jahre probierte ich immer wieder mal Naturkosmetik-Produkte. Zum Beispiel Santaverde während der Stillzeit – eine echte Empfehlung für junge Mütter. Ich war damals extrem geruchsempfindlich und die Produkte gibt es alle in einer Version ohne Duftstoffe!

Vor 2 Jahren dann der Knackpunkt. Der mag für manche bescheuert klingen, aber genau so war’s: Eine Kollegin hat auf Facebook eine Peta-Kollage geteilt, die Logos von Firmen zeigte, die ihre Produkte an Tieren testen. BAM! Wenn man das mal so vor die Nase gehalten bekommt, schaltet sich doch das Hirn ein. Da waren diverse Marken aus meinem Regal drin…

Quelle: Peta2 - Diese Firmen führen Tierversuche durch!

Quelle: Peta2 – Diese Firmen führen Tierversuche durch!

Also fing ich an zu recherchieren und entschied für mich: Ich benutze das, was angebrochen ist, noch fertig, kaufe aber nichts mehr neues, was an Tieren getestet wird. Und da ich nicht gern halbe Sachen mache, entschied ich in dem Moment für mich: Ich möchte auch keine tierischen Inhaltsstoffe mehr in meinen Produkten haben. Vegan war das Stichwort. Und den ganzen anderen Mist, den man eigentlich nicht braucht (Parabene, Silikone, Mineralöl), wollte ich auch nicht mehr und versuchte auch diese zu meiden wo’s nur geht. Der Schritt im Kopf war getan, aber die Ausführung war verdammt schwer. Ich begann mich durch diverse Blogs zu googeln, Peta-Listen zu wälzen, Inhaltsbezeichnungen zu lernen und hilfreiche Apps runterzuladen. Aber die Mühe hat sich gelohnt und ich vermisse nicht eins der alten Produkte.

Das hier sind für mich die Hauptgründe für den Umstieg – den ich noch keinen Tag bereut habe!

1. Keine Tierversuche bei veganer Naturkosmetik

Erst mal ein bisschen was rechtliches: In der EU sind seit 2003 Tierversuche verboten. Außerdem gilt seit 2013 ein EU-weites Verbot für den Verkauf von an Tieren getesteten Kosmetika und für Kosmetika, deren Inhaltstoffe an Tieren getestet wurden.  Dennoch gibt es Schlupflöcher, die das Testen bestimmter Inhaltsstoffe dann doch gestatten. Wusstet ihr, dass Kosmetik, die in auf dem chinesischen Markt vertrieben wird, an Tieren getestet werden muss?

Viele Hersteller wollen sich diesen großen Markt natürlich nicht entgehen lassen und pfeifen deshalb auf das Tierversuchsverbot. In den meisten Fällen sind das die großen Konzerne wie z.B. Procter & Gamble, die offen zu ihren Tierversuchen stehen.  Oft weiß man aber gar nicht, welche Marken diesen Konzernen angehören. Estee Lauder z.B. zählt zu den Firmen, die auf dem chinesischen Markt zu finden sind und viele Marken ihr eigen nennt: Clinique. M.A.C, Origins um nur einige zu nennen.  Komplette Listen (negativ wie postiv) findet ihr auf der „Beauty-without-bunnies“-Website von PETA USA. Immer misstrauisch sein und lieber 2x nachschauen. Nur weil „dieses Produkt wurde nicht an Tieren getestet“ draufsteht, heißt es noch lange nicht, dass diverse Inhaltsstoffe nicht an Tieren getestet wurden.

Vegane Naturkosmetik

2. Keine tierischen Inhaltsstoffe

Es ist unfassbar, was da alles in die Kosmetik gepackt wird und mit welchen Begründungen. Nehmen wir mal einen roten Lippenstift. Bestes Beispiel, da er lange Zeit in einer veganen Version kaum zu finden war. Der rote Farbstoff nennt sich Karmin (Carmine, Cochinille, Cochineal) und wird durch Ausquetschen und Auskochen von Kochenilleläuse oder Nopal-Schildläusen gewonnen. Hmm… Lecker! Neben dem Karmin ist in einem solchen Lippenstift auch meistens noch Bienenwachs oder Lanolin (Wollwachs) enthalten. Oft hört man, dass vegane Lippenstifte nicht sehr haltbar sind, dass das Rot nicht richtig gut ist, sie nicht decken (…) Nein, es gibt mittlerweile wirklich viele gute rote vegane Lippenstifte auf dem Markt! Note to myself: Artikel über mein „rotes Lippenstift“-Sortiment schreiben!

Hyaluron in Cremes wurde früher aus Hahnenkämmen gewonnen. Auch keine schöne Vorstellung. Heute passiert das Gott sei dank meistens durch Fermentation pflanzlicher Stoffe – so werden auch gleich viele Allergene ausgemerzt. Glitter aus Fischschuppen, Glycerin aus Rindertalg, Keratin aus zermahlenen Hufen – die Liste ist leider unendlich lang und wenn man mal drüber nachdenkt auch nicht wirklich appetitlich. Wer sich dafür en Detail interessiert, wird auch bei Peta fündig!

3. Kein Microplastic

Eine ganz fiese Angelegenheit, von der man erst mal nichts merkt, weil man’s nicht sieht. Das Zeug ist halt einfach drin in vielen Kosmetikprodukten wie z.B. Peelings, Shampoos und anderen Reinigungsprodukten. Es handelt sich dabei um winzige Plastikkügelchen (Microbeads), die durch die Verwendung zuerst im Abwasser und dann in unseren Meeren landen. Fische und andere Meeresbewohner fressen diese winzigen Plastikteilchen und verenden teilweise elendig dran.

Microplastic wirkt auf Schadstoffe wie ein Magnet und wird so im Meer zu schwimmendem Gift. Einen ausführlichen Ratgeber zu dem Thema bietet der BUND (Bund für Umwelt- und Naturschutz Deutschland) an: Microplastic – Die unsichtbare Gefahr. Hier findet ihr auch eine Negativliste mit gängigen Produkten, die Microplastic enthalten.

Immer noch nicht überzeugt?

Silikone braucht kein Mensch in z.B. Haarprodukten und die werden trotzdem fleißig reingepackt. Sie versiegeln die Haaroberfläche und machen das Haar schön glatt. Beschweren es aber auch und lagern sich an – das Haar wird regelrecht ummantelt…  einen pflegenden Wert haben Silikone nicht. Mineralöle werden in viele Kosmetika gepackt, weil sie billiger sind, als natürliche Öle. Mineralöle werden aus Erdöl hergestellt. Sie haben keinerlei Nährwert für die Haut und legen sich wie eine zweite Haut darüber. Parabene zum Konservieren von Kosmetika stehen im Verdacht, da sie dem weiblichen Hormon Östrogen sehr ähnlich sind, den Hormonhaushalt durcheinander zu bringen.

Ich bin die Letzte, die permanent mit erhobenem Zeigefinger rumläuft und Leute belehrt. Ich weiß selbst, dass eine Kosmetikumstellung schwer ist – da spielt ja auch Verträglichkeit eine Rolle, was mit zunehmendem Alter auch immer schwieriger wird. Aber es ist ein Versuch wert! Es gibt mittlerweile wirklich einen riesigen Markt an veganer Naturkosmetik. Auf unserem Blog stellen wir Euch ja auch immer wieder neue (tolle!!!) Produkte vor – probiert doch einfach davon mal was aus. Das tut keinem weh – am wenigsten Euch 🙂

Auf TerraVeggia findet ihr außerdem Listen mit Herstellerinfos, die Euch beim Kauf weiterhelfen. Praktisch ist die App Codecheck, die mir am Anfang sehr geholfen hat – aber auch leider nicht immer ein Ergebnis ausspuckt.

Last but not Least

Alles in allem kann ich sagen, dass es – ja – mühsam war, alles umzustellen. Aber „alles“ ist ja gar nicht nötig. Stückchen für Stückchen kann man sich an das Thema heranarbeiten. Und mittlerweile wird es quasi von Tag zu Tag einfacher. Auf der letzten Vivaness war ein sehr starker Trend in Richtung vegane Naturkosmetik zu erkennen (hier unser Artikel dazu). Große Drogeriemärkte wie DM oder Müller haben ein stetig wachsendes Sortiment an veganer Naturkosmetik und die Online-Shops wie Ecco-Verde oder Najoba mittlerweile eine super Suchfunktion. Es gibt also keine Ausreden mehr!

 

 

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LangerChen: Der Spezialist für nachhaltige Jacken und Mäntelhttp://www.blog.terraveggia.de/langerchen-der-spezialist-fuer-nachhaltige-jacken-und-maentel.html http://www.blog.terraveggia.de/langerchen-der-spezialist-fuer-nachhaltige-jacken-und-maentel.html#respond Fri, 27 Oct 2017 21:34:14 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=15520 LangerChen ist spezialisiert auf hochwertige, funktionale vegane Jacken und Mäntel - Urban Green Fashion und Funktionalität von elegant bis sportlich!

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Das sommerliche Regenwetter hat mich daran erinnert, dass es bald wieder Herbst wird und damit dringend Zeit, endlich diesen schon längst fälligen Artikel über LangerChen zu veröffentlichen.

Wer ist LangerChen?

LangerChen ist spezialisiert auf hochwertige, funktionale Jacken und Mäntel. Urban Green Fashion und Funktionalität von elegant bis sportlich – bei LangerChen findest du bestimmt eine Lieblingsjacke. Wer das Gefühl hat, dass sich LangerChen irgendwie asiatisch anhört, hat Recht: LangerChen wurde 2009 gegründet von Philipp Langer und Miranda Chen, produziert wird umweltfreundlich, GOTS zertifiziert und zu fairen Arbeitsbedingungen in der Nähe von Shangai. In Jiecco, LangerChens eigener Fabrik wird nicht nur genäht, sondern auch direkt der Stoff hergestellt, was Transportkosten und CO2-Emissionen spart.

Nicht alles von LangerChen ist allerdings vegan, bei einige Jacken und Mäntel wird auch Wolle verwendet. Technowalk z.B., ein Stoff der für Winter- und Herbstjacken entwickelt wurde, besteht aus 3 Schichten: Aus wasserabweisendem Poplin aus Bio-Baumwolle, wärmender Wolle aus Tirol sowie weichem Baumwolljersey.

Ich trage auf den Fotos das Jacket Ottawa in khaki, das ich schon seit letzten Herbst vor allem im Job trage. Aktuell ist es im Sale, aber leider nur noch in L verfügbar. Es gibt aber ganz viele andere tolle Jacken und Mäntel, die du dir wirklich mal ansehen solltest!

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LangerChen online kaufen

Die größte Auswahl hast du direkt im LangerChen Shop , aber auch grüne Shops wie z.B. Loveco, Glore oder Najoba führen die Marke. Bei BestSecret gibt es einige Modelle aktuell stark reduziert!


LangerChen online: Website instagram facebook

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Even&Odd vegan – PETA verleiht Vegan Fashion Award 2017http://www.blog.terraveggia.de/evenodd-vegan-peta-verleiht-vegan-fashion-award-2017.html http://www.blog.terraveggia.de/evenodd-vegan-peta-verleiht-vegan-fashion-award-2017.html#respond Fri, 06 Oct 2017 16:32:08 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=16341 Even&Odd stellt neuerdings offiziell auch vegane Schuhe her und hat damit sogar einen Award gewonnen.

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Vor kurzem lese ich die News zum letzten PETA verleiht Vegan Fashion Award 2017 und traue meinen Augen nicht: Even&Odd stellt neuerdings offiziell auch vegane Schuhe her und hat damit sogar einen Award gewonnen! Also habe ich gleich mal gesucht und bin bei Zalando fündig geworden. Die aktuelle Kollektion besteht aus Sandalen, Sneakers und sehr hohen High Heels, die allesamt nicht übel aussehen und bisland auch recht gute Bewertungen bekommen haben.

Hier eine kleine Auswahl der Even&Odd vegan Modelle

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Vegan ja, aber

Die Preise für die Schuhe starten allerdings unter 30 Euro und damit kann man sich denken, dass die Produktion vermutlich weder fair noch nachhaltig abläuft. Das hier ist also richtige Fast Fashion. Dennoch vielleicht ein guter Einstieg für Neu-Veganerinnen, die sich ansonsten vielleicht bei den (gar nicht veganen) Deichmann-Schuhen umgesehen hätten. Möglicherweise greife ich auch mal darauf zurück, wenn ich für diese EINE Party und dieses EINE Kleid Schuhe in genau dieser EINEN Farbe brauche – und wie so oft bei den veganen Schuhen nicht fündig werde oder 150 Euro aufwärts bezahlen würde.  Da muss ich aber nochmal drüber nachdenken.

Alle Modelle findet ihr hier bei Zalando

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Give Away: Kinokarten für MALEIKA + Naturkosmetik-Set von Luvoshttp://www.blog.terraveggia.de/give-away-kinokarten-fuer-maleika-naturkosmetik-set-von-luvos.html http://www.blog.terraveggia.de/give-away-kinokarten-fuer-maleika-naturkosmetik-set-von-luvos.html#respond Sun, 01 Oct 2017 18:22:05 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=16319 Gewinne 2 Kinokarten für den neuen Tierfilm MALEIKA und Naturkosmetik von Luvos.

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Zusammen mit dem neuen Kinofilm MALEIKA und der Naturkosmetikmarke Luvos haben wir wieder ein wunderschönes Give Away für euch:

Gewinnen könnt ihr zwei Kinokarten sowie ein Naturkosmetik-Paket von Luvos bestehend aus: Regenerierender Körperbalsam, Aufbauendes Gesichtsfluid, Feuchtigkeitsmaske, Handbalsam und Cremedusche.

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MALEIKA kommt am 12. Oktober in die Kinos und erzählt die Geschichte der Gepardin Maleika und ihrer sechs Jungen.

„MALEIKA offenbart Momente großer Freude, zeigt aber auch, dass das Leben in der freien Wildnis nicht immer einfach ist, sogar manchmal ohne Ausweg zu sein scheint … Am Ende jedoch steht nur eine Botschaft: Egal was passiert, aufgeben ist keine Lösung – auch für Gepardin Maleika nicht!

Um dem Publikum eine große emotionale Nähe zu den Figuren zu ermöglichen, hat sich Matto Barfuss durch die Erzählweise der Disneyfilme inspirieren lassen. Entstanden ist ein bildgewaltiges Kinoabenteuer, das das Publikum teilhaben lässt an einer der berührendsten Geschichten, die die Natur je erzählte.

Regisseur Matto Barfuss ist der breiten Öffentlichkeit als der „Gepardenmann“ bekannt, er lebte zwischen 1996 bis 2002 in Tansania über 25 Wochen lang mit einer wilden Gepardenfamilie zusammen. Er ist Fotograf, Maler, Autor und leidenschaftlicher Tierfilmer. Seine Berichte und Bildbände über die Zeit in der Wildnis machten ihn weltweit bekannt. Matto Barfuss ist UNESCO-Fotopreisträger, er ist UN-Botschafter für biologische Vielfalt und Tierschützer.“

Wie sind sehr gespannt auf den Film und sofern man mir verspricht, dass keines der Gepardenbabies sterben muss, werde ich ihn mir bestimmt ansehen 😉

Mehr Infos zum Film findest ihr hier: http://www.camino-film.com/filme/maleika/

Das Gewinnspiel findet ihr hier in unserem Facebook-Post:

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Wir hatten Euch ja schon nach der Innatex versprochen, dass wir noch etwas ausführlicher über das Unternehmen Lana berichten wollen. Jetzt ist es endlich soweit. Am 22. September waren wir in Aachen und durften hinter die Kulissen des sympathischen Familienunternehmens schauen.

Blogger Event bei Lana

Blogger-Event im Lana-Showroom

Lana befindet sich im Industriegebiet von Aachen in alten Fabrikhallen mit sehr viel Charme. Für den Blogger Event und die Feierlichkeiten zum 30. Jubiläum wurde in leerstehenden Räumlichkeiten ein Pop-Up Show-Room hergerichtet – so gemütlich, als wäre er schon immer so da gewesen. Hier fand nicht nur unser Blogger-Event statt, wir konnten uns auch die aktuelle Herbst/Winter-Kollektion und die Frühjahr/Sommer-Kollektion 2018 anschauen, anfassen, anfühlen und – ganz wichtig – anprobieren.

Wir, das waren neben uns noch Kim von Kim goes eko, Julia und Anna von Subvoyage, Rosi von Green Looks Great, Ann-Kathrin von Einfach Grünlich, Laura von The OGNC und Vanessa von Green4Family – weitere Kontakte fehlen mir leider. Schreibt, damit wir Euch verlinken können! Außerdem die Fotografin Lena Scherer, die uns später noch ins rechte Licht rückte.

Blogger Event bei Lana

Lana – Ein echtes Familienunternehmen

Der Tag vor Ort begann mit einer netten Begrüßung durch Anne und Hermann Kohnen und Tochter Maria, die schon fest ins Familienunternehmen eingebunden ist und uns anschließend durch das Gelände geführt hat. Nach der Begüßung ging es direkt ins Herz von Lana – das kreative Zentrum, die Schneiderei und das Lager. Die schiere Masse an Kleidung und Materialien und die unglaubliche Ordnung, die trotz der Masse in dem Lager herrscht, hat uns schwer beeindruckt. An Moodboards zeigte uns Maria Ideen zu den Kollektionen Lana und Minu.

Lana Backstage - Bilder der Führung Lana Backstage - Bilder der Führung Lana Backstage - Bilder der Führung Lana Backstage - Bilder der Führung Lana Backstage - Bilder der Führung Lana Backstage - Bilder der Führung Lana Backstage - Bilder der Führung Lana Backstage - Bilder der Führung Lana Backstage - Bilder der Führung

Hier ist tatsächlich noch so ziemlich alles unter einem Dach. Während die Materialien größtenteils aus dem europäischen Ausland stammen, wird in Aachen von Anne und Maria Kohnen entworfen. Hier entstehen die Muster für die Kollektion, gefertigt wird dann wieder in den Produktionsstädten, die ihr auf dem Schaubild unten seht – alles selbstverständlich fair und nachhaltig und mit dem GOTS Siegel versehen.

Schneidereien in Europa für Lana

Auch der Vertrieb liegt in den Aachener Händen – wie Hermann Kohnen erwähnt, hauptsächlich an inhabergeführte Geschäfte und den Online-Handel. Lana hat auch einen eigenen Online-Shop, der kontinuierlich ausgebaut wird und gerade ein ganz neues Gesicht erhält.

Gründung 1987

Gegründet wurde Lana 1987 – aus der Not raus, wie uns Hermann Kohnen sympathisch und ohne zu schönen erzählt. Schon früh kam bei ihm und seiner Frau – beide hatten so rein gar nichts mit der Textil-Branche am Hut – der Wunsch nach nachhaltiger, ökologisch und fair produzierter Mode auf – vor allem für ihre Kinder, die sie nicht den Giften aussetzen wollten, die damals (und auch heute noch!) zu Hauf in der Textilproduktion verwendet wurden.

Außerdem waren ihnen die Produktionsbedingungen in der Textilbranche ein Dorn im Auge. Auch hier hieß es: Das muss auch anders gehen. Das wollen wir so auf gar keinen Fall.

30 Jahre Lana

Der Rattenschwanz konventioneller Baumwolle

Baumwolle wurde früher hauptsächlich handgepflückt, da sie unterschiedlich abreift. Bei einer maschinellen Ernte kommen unreife und überreife Baumwollkapseln zusammen, was die Qualität mindert. Um dennoch maschinell ernten zu können, züchtete man die Baumwolle hoch, so dass eine einzige Ernte mit hohem Ertrag möglich war. Zur Erleichterung des maschinellen Aberntens wurde Entlaubungsmittel (ja genau, sowas wie Agent Orange, das hat man auch damals während des Vietnamkriegs verwendet…) gespritzt. Auch heute noch wird dieses Verfahren in einigen Anbaugebieten zur maschinellen Ernte von Baumwolle angewendet.

Auch in der Kritik steht der hohe Wasserverbrauch konventioneller Anbaumethoden. Bekannt wurde die Wasserproblematik durch den großflächigen Anbau rund um den Aralsee in den 60er Jahren – einst der viertgrößte See der Erde, heute so gut wie verschwunden. Da es sich beim Baumwoll-Anbau meist um riesige Monokulturen handelt, ist hier vor allem der Einsatz von Pflanzenschutzmitteln und Düngern besonders hoch – so hoch wie bei keinem anderen landwirtschaftlichen Produkt.

Baumwolle wurde mit Formaldehyd haltbar und resistent gemacht. Farbstoffe enthalten Gifte – natürliche Farbstoffe gab es zu dieser Zeit kaum auf dem Markt. Es war Zeit für eine Revolution.

Nachhaltigkeit bei Lana

Start mit Kinder-Kollektion

Tatsächlich fing alles damit an, dass Anne Kohnen Windeln und Pullover selbst strickte. Aus dieser Leidenschaft entstand das Unternehmen Lana – zuerst mit einer Linie rein für Kinder. Es ist wirklich unglaublich, welche Leidenschaft das Ehepaar Kohnen in Lana steckt und trotz vieler Rückschläge – seien es Hindernisse in der Produktion, Probleme bei der Vielfalt der Öko-Labels oder einfach Kollektionen, die mangels Abnehmer scheiterten – seit 30 Jahren so erfolgreich den deutschen Markt bereichert und in vielerlei Hinsicht Pionierarbeit geleistet hat. Sie kämpften für ihr Baby, klapperten Messen ab und versuchten alles – in Zeiten, in denen Internet noch ein Fremdwort war – Lana bekannt zu machen.

Hermann Kohnen:
1990 fand die erste Biofach in Ludwigshafen statt und wir dachten: Da müssen wir hin! Damals haben die Leute noch im Schlafsack hinter ihrem Stand geschlafen. Das war alles noch ganz klein und neu.

Mittlerweile gibt es vier große Kollektionen von Lana: Minu, Lana, Rosalie und Kids – daneben noch Baby Basic und Babs mit Kuscheltieren und Accessoires für Kinder. Jedes Teil von Lana ist GOTS-zertifiziert, in Deutschland von Anne und Maria Kohnen entworfen und in Europa produziert. Aus dem kleinen Aachener Unternehmen ist ein großes Label gewachsen, das zuletzt auf der Ethical Fashion Show im Rahmen der Fashion Week in Berlin große Erfolge feierte.

Einsatz für die, die keiner hört

Wer so viel Erfolg hat, der möchte etwas zurück geben. Die Familie Kohnen beziehugnsweise ihr Unternehmen Lana tut dies, indem sie helfen den Schaden, den die konventionelle Textilproduktion anrichtet, wieder gut zu machen. Hierzu war Catrin Hauk von Missio in unserer Runde und berichtet von den Bemühungen der Schwestern von Missio in Kambodscha und deren Hilfe am Kern des Problems.

Catrin Hauk von Missio

In Kambodschas Hauptstadt Phnom Penh befinden sich insgesamt circa 500 Bekleidungsfabriken mit bis zu 600.000 Mitarbeitern auf engstem Raum. 90% der Arbeiter sind Frauen, darunter trotz Verboten auch Kinder und Jugendliche, die unter menschenunwürdigen Bedingungen und für einen Hungerlohn bis zu 70 Stunden die Woche arbeiten müssen, um auch nur annähernd genug für den Lebensunterhalt zu verdienen. Die Frauen können sich durch die langen Arbeitszeiten nicht mehr um ihre Kinder kümmern. Die Kinder werden teilweise weggesperrt, damit sie nicht in die Hände von Kinderhändlern fallen.

Hierzulande sind vor allem die Fabriken in Indien ein Begriff, Kambodscha hat so richtig keiner auf dem Schirm, weil Kambodscha weniger durch die Medien geistert, dabei produzieren einige der ganz großen Textilhersteller (H&M, GAP, Adidas, Puma) bereits dort, da in Kambodscha im Moment die Löhne am niedrigsten sind.

Missio hilft – quasi undercover

Wenn Catrin Hauk von den dortigen Zuständen erzählt, treibt es einem die Tränen in die Augen. Vor Ort zu helfen ist keine einfache Sache. Die Ordensfrauen von Missio – einer katholischen weltweit fungierenden Hilfsorganisation – müssen ein Hintertürchen benutzen. In die Fabriken dürfen sie nicht rein.

Catrin Hauk:
Die Schwestern stehen vor den Fabriken und kochen Mittagessen für die Näherinnen, um so mit ihnen ins Gespräch zu kommen und ihnen eine neue Perspektive zu bieten.

Also fangen sie die Näherinnen außerhalb, zum Beispiel während Mittagspause oder nach der Arbeit ab und bieten ihnen eine neue Perspektive in Form von Ausbildung an. Missio bildet die Frauen zu Lehrerinnen aus und bietet ihnen eine Zukunft innerhalb der Organisation. Sie erhalten faire Löhne und ein Leben in Würde. Sie können sich um ihre Kinder kümmern und die wiederum können im Missio-Dorf zur Schule gehen. Ihre Kinder werden in dem Dorf auch mit Nahrungsmitteln und Getränken versorgt.

Lana hilft Missio in Kambodscha

Lana unterstützt Missio finanziell. 50 Cent pro verkauften Baby-Artikels der Baby Basic Line kommt dem Lindalva Zentrum von Missio in Kambodscha zugute.

Doch so lange große Textilfirmen weiterhin in Billiglohnländern in Massen produzieren, wird sich an den Zuständen nichts ändern. Und so lange wir als Kunden Kleidung als billige Wegwerfware betrachten und nicht bereit sind, mehr für gute Qualität zu zahlen, werden die Menschen in diesen Ländern weiter ausgebeutet werden – denn das hier ist ein Kreislauf, den eigentlich nur wir als Konsumenten beenden können. Vielleicht beim nächsten H&M-Besuch mal drüber nachdenken, welchen Preis das 5-Euro-Shirt in Wirklichkeit hat und welches Leid dahinter steckt!

GOTS – Ein Siegel, das alles abdeckt

Wenn man wie wir in der grünen Blase schwebt, ist vieles selbstverständlich. So auch das GOTS (Global Organic Textile Standard) Siegel, das alle Lana-Produkte besitzen. Dass es das Siegel erst seit 2006 gibt und dass davor ein Dschungel von Kennzeichnungen kursierte, das wissen viele heute nicht mehr.

Heike Schauer vom IVN

Heike Scheuer vom IVN (Internationalen Verband der Naturtextilwirtschaft) setzt sich für die Kennzeichnungen Grüner Mode ein. Sie erklärt, dass GOTS ein Siegel ist, das alles abdeckt: Nachhaltigkeit in der Produktion des Bio-Textils, Verzicht auf Pestizide und andere Gifte und die sozialen Aspekte der Produktion. Die Kriterien von GOTS ziehen sich durch die komplette Produktionskette des Textils und sind immens schwer zu überprüfen, wie uns Heike Scheuer erzählt.

Sie selbst schaut sich teilweise vor Ort zum Beispiel in Indien die großen Textilfabriken an – die Zusammenarbeit wird durch das dortige System erschwert. Man muss sich innerhalb des Unternehmens „von oben nach unten“ durchfragen, da der Chef von oben oft nicht weiß, was die nächste Station macht. Erst wenn jede Stelle geprüft wurde, kann ein Betrieb ein GOTS Siegel erhalten.

Shooting der Kollektionen mit Lena Scherer

Am Nachmittags ging’s dann rund. Wir durften uns auf die Samples der Kollektionen stürzen und anprobieren. Lena Scherer hatte ein Setting für ein Shooting aufgebaut und lichtete eine nach der anderen ab. Die Fotos bekommen wir leider erst später, hier aber schon mal ein paar Eindrücke… Es hat riesigen Spaß gemacht und es war wirklich für alles gesorgt – sogar Make-up von Santé lag bereit!

Lana Kollektions Shooting mit Lena Scherer Lana Kollektions Shooting mit Lena Scherer Lana Kollektions Shooting mit Lena Scherer Lana Kollektions Shooting mit Lena Scherer Lana Kollektions Shooting mit Lena Scherer Lana Kollektions Shooting mit Lena Scherer

Partystimmung

Gefeiert bis zum Umfallen wurde am Abend bei der offiziellen 30-Jahre-Lana-Party im Show-Room. Bei Musik und Leckereien ließen wir den Abend mit netten Gesprächen in Aachen ausklingen und machten uns auf den Heimweg nach Mainz.

Abschließen lässt sich sagen, dass wir einen sehr inspirierenden und wahnsinnig interessanten Tag bei Lana hatten. Die Familie Kohnen ist uns richtig ans Herz gewachsen und wir werden diesen Tag in Aachen so schnell nicht vergessen. VIELEN DANK!

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8 Vegane Boots und Halbschuhe für den Herbsthttp://www.blog.terraveggia.de/vegane-boots-und-halbschuhe.html http://www.blog.terraveggia.de/vegane-boots-und-halbschuhe.html#respond Tue, 19 Sep 2017 09:04:16 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=16167 Wir haben uns nach veganen Boots und Halbschuhen für den Herbst umgeschaut und ein paar wirklich schicke Exemplare aufgetrieben.

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Das ging schnell: Quasi von heute auf morgen wurde es auf einmal Herbst. Die Sandalen müssen leider in ihr Winterquartier – dafür können die neuen Herbststyles an die Füße! Wir haben uns nach veganen Boots und Halbschuhen für Euch umgeschaut und ein paar wirklich schicke Exemplare aufgetrieben. Da fällt die Entscheidung wirklich nicht leicht!

Vegane Winterschuhe

Wo kann ich die veganen Schuhe kaufen?

  1. Matt & Nat Joliette Chelsea Boot bei Anifree Shoes (155,00 Euro)
  2. By Blanch Offshore Stiefelette bei Avesu (159,00 Euro) oder direkt bei By Blanch (199,00 Euro)
  3. Sandra Black Halbschuh mit Plateau-Sohle von Nae (137,00 Euro)
  4. Derbe kniehohe Boots von Will’s Vegan (116,00 euro)
  5. Rapisardi Jolie Plateaustiefelette bei Zalando
    (139,95 Euro)
  6. Warme Boots von Beyond Skin (199 Brit. Pfund)
  7. Plateau-Slip-Ons von Opificio V (219,00 Euro)
  8. Slipons mit Klettverschluss von Butterfly Twistsicon (76,99 Euro)

Stiefeletten und ihre Hersteller

Die Schuhe von Matt & Nat haben es mir ja echt angetan. Die sind wirklich zeitlos schick ohne viele Schnörkel – mag ich einfach wirklich sehr sehr gerne. Mit der aktuellen Herbst-/Winterkollektion produziert Matt & Nat auch endlich in Größ 41!!!! Einen Tragebericht liefere ich nach!

By Blanch ist nicht wirklich günstig, aber die Schuhe sehen einfach super elegant und schick aus… Das Modell, dass wir hier vorschlagen, gibt es leider auch nicht mehr in 41 – oder zumindest konnte ich es nicht finden. Falls jemand fündig wird, bitte soooofooort Mail an mich 😉

Von Rapisardi kenne ich bisher nur die Plateausandalen, die echt mega-bequem sind – allerdings ein bisschen klein ausfallen. Die Stiefeletten würde ich eventuell, wenn ich mit der Größe an der oberen Grenze bin, lieber eins größer ordern oder vorsichtshalber 2 Größen bestellen. Das Unternehmen NR Rapisardi gibt es schon seit den 50er Jahren, die Umstellung auf vegane Schuhe erfolgte aber erst in den letzten Jahren. Aufpassen: Bei Sales und in Outlets sind oft auch noch die alten nicht veganen Modelle dabei.

Die Hightop Slipons von Butterfly Twists… Hach, was soll ich sagen, ich mag eigentlich echt alle Schuhe von Butterfly Twists. Das sind so richtige „den ganzen Tag“ Latschen 🙂 Die halten nicht wirklicht so richtig warm, aber ich trag die wirklich immer wenn ich weiß, dass ich viel rumlaufen muss und trotzdem nicht die Sneaker tragen möchte. Auch hier müsst ihr aufpassen: Einige Modelle von Butterfly Twists sind nicht vegan (die sind aber gekennzeichnet).

Halbhoch aber doppelt gut

Die Halbschuhe mit Plateau von Nae finde ich ja wahnsinnig schön – ähnliche hatte ich wärend der Fashion Week von Opificio in der Hand (und wollte sie gar nicht mehr hergeben! Die gibt es dort nun auch in einer Winter-Variante – allerdings ein ganzes Stück teurer als die von Nae.

Die von Opificio kosten noch ein paar Euro mehr… Dafür gibt es von Opificio ein ähnliches Model als Slipon (Nr. 7) – hach… da krieg ich Herzchenaugen! Opificio durfte ich bei einem Shooting während der Fashion Week tragen und die Sandalen waren so dermaßen bequem… wenn die anderen Schuhe nur halb so bequem sind, nehm ich die komplette Kollektion (nach einem Lottogewinn in mind. 5-stelliger Höhe!).

Vegane Boots für warme Füße

Die derben Boots von Will’s Vegan sind so richtig was für das nasse kalte Wetter. Die können auch ruhig mal schmutzig werden beim Waldspaziergang, da passiert nichts. Will’s Vegan stellt wirklich hochwertige und robuste Schuhe her und das zu wirklich aktzeptablen Preisen.

Die warmen Boots von Beyond Skin erinnern ein bisschen an UGG Boots – nur eben in einer veganen Variante mit einem wesentlich besseren Fußbett und fester Sohle. Wer im Winter nicht frieren will, ist damit bestens beraten.

Vegane Schuhe von Esprit

Ihr seht, es gibt wirklicht eine große Auswahl an veganen Winterschuhen – wir stellen hier wirklich nur eine ganz kleine Auswahl vor. Da ist auch für jeden Geldbeutel etwas dabei! Esprit hatte im Shop ja auch immer einen eigenen Reiter mit „Veganen Schuhen“ – den gibt es nicht mehr. Auf Nachfrage hieß es, dass es sich einfach nicht gelohnt hat, da die Schuhe kaum nachgefragt wurden. Schade! Die veganen Schuhe von Esprit sind zwar nicht wirklich nachhaltig produziert, dafür aber auch was für den kleinen Geldbeutel und auch von Esprit gab es immer sehr schöne warme Winterschuhe. Das Sortiment wurde ziemlich eingedampft…

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Der vegane Schuh-Shop Shoezuu und die NAE Cleo Cork Wedges im Testhttp://www.blog.terraveggia.de/der-vegane-schuh-shop-shoezuu-und-die-nae-cleo-cork-wedges-im-test.html http://www.blog.terraveggia.de/der-vegane-schuh-shop-shoezuu-und-die-nae-cleo-cork-wedges-im-test.html#comments Mon, 04 Sep 2017 21:25:27 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=16075 Beim Shop Shoezuu habe ich die veganen Cleo Cork Wedges von NAE gefunden und sie im Urlaub direkt mal probegetragen: Ein klare Kaufempfehlung!

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Seit 2015 verkauft Keith in seinem Shop Shoezuu vegane Schuhe, Kleidung und Accessoires. Wir stellen auf TerraVeggia ja manchmal auch Schuhe vor, die „nur“ vegan produziert wurden, aber deshalb nicht unbedingt auch nachhaltig sind, z.B. Modelle von Esprit. Das tun wir, um gerade veganen „Anfängern“ eine möglichst breite Palette an Möglichkeiten zu bieten. Keith geht aber den ganz konsequenteren Weg. In seinem Shop gibt es ausschließlich Schuhe, die auch unter fairen Arbeitsbedingungen und ökologisch hergestellt wurden. Keith kennt sich prima aus und berät auch bei Fragen. So hat er mir z.B. für meinen sehr schmalen Fuß die genau passenden Schuhe empfohlen 🙂

Aktuell findest du bei Shoezuu Produkte der folgenden Marken: NAE, Ethletic, Vegetarian Shoes, Natural World Eco, Lylium, Wills London, FairVeganBio sowie der Eigenmarke Shoezuu Brand. Shoezuus Eigenmarke ist ein cooler Rockabilly Style, mit vielen Boots und ein bisschen Dr. Martens Look. Die Shoezuu 9 Eye Brogue Boot Black wären im Winter ja glatt auch was für mich, wenn es sie als Damen-Version gäbe:

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NAE Cleo Cork Wedges im Test

Ich hatte mir aber für den Sommer jetzt erstmal die schönen NAE Cleo Cork Wedges ausgesucht. Tipp: Aktuell sind sie im Sommer-Sale reduziert! Nae ist eine portugiesische Marke, die vegane Schuhe aus alternativen und ökologischen Materialien wie z.B. Kork, Mikrofasern, Ananas-Blatt oder recycelten Plastikflaschen herstellt. NAE produziert außerdem nur an Orten mit fairen Arbeitsbedingungen.

An Cleo hat mir besonders gut gefallen, dass die Riemchen sich auch über meinen schmalen Fuß sehr gut eng stellen lassen und dass man darin ungeachtet der Höhe ziemlich gut und ziemlich weit laufen kann. Ich hatte sie ohne Eintragen direkt mit in den Urlaub gemommen und nicht eine Scheuerstelle davongetragen. Sie sind gut verarbeitet und riechen auch angenehm.

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Die Heels sind lackiert, damit unempfindlich und glitzern schön, wenn man sie bewegt:

Mode bei Shoezuu

Bei Shoezuu findest du auch jede Menge fair und vegan produzierte Shirts und Hoodies für Frauen, Männer und Kinder sowie Baby-Bodies. Ich liebe ja Elefanten über alles, daher musste es genau dieses T-Shirt sein:

Give Away

Wir verlosen eines der tollen Shoezuu Shirts auf Facebook:

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10 Euro Waschbär Gutschein ab 30 Euro Bestellwerthttp://www.blog.terraveggia.de/15-euro-waschbaer-gutschein-ab-30-euro-bestellwert-tipp.html http://www.blog.terraveggia.de/15-euro-waschbaer-gutschein-ab-30-euro-bestellwert-tipp.html#respond Mon, 04 Sep 2017 05:33:03 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=15067 Ein schneller Tipp: Waschbär bietet gerade einen 15 Euro Gutschein. Das Besondere: Er hat nur einen Mindestbestellwert von 30 Euro!

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Ein schneller Tipp: Waschbär bietet gerade einen 10 Euro Gutschein. Das Besondere: Er hat nur einen Mindestbestellwert von 30 Euro! Der Gutscheincode lautet 6A2 833 und ist gültig bis zum 04.09.2017.

Waschbär - Der Umweltversand

Zum Shop: Waschbär

Waschbär Umweltversand bietet schon seit über 30 Jahren umweltgerechte und gesundheitlich unbedenkliche Produkte für alle Lebensbereiche wie Mode, Schuhe, Beauty & Wellness, Wohnen, Haushalt und Garten. Mittlerweile gibt es auch immer mehr vegane Produkte im Shop, und da wird es natürlich für uns interessant. Ich habe mir z.B. eben direkt mal meine Khadi Pflanzenhaarfarbe und einen Konjac-Schwamm für praktisch die Hälfte bestellt 🙂

Hier ein paar der Kosmetik-Marken: Alepp, apeiron, Alva, Badestrand, Bergland, Bioturm, Bjuti, chi-enterprise, CMD, Dr. Scheller, Farfalla, Finigrana, Fitne, Florascent, Haslinger, Herbdent, i+m Naturkosmetik, Khadi, Klar Seifenmanufaktur, Kongy, KostKamm, Lakshmi, Lavera, Logona, Marius Fabre, Martina Gebhardt, Natracare Hygiene, Primavera, Provida, Rainbow aloecare, Saling, Santé, Savion Seifenmanufaktur, Spa Vivent, Speick, Styx, Taoasis, VitaBase basische Kosmetik und Weleda.

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Regulatpro Hyaluron – Das Anti-Aging-Wunder?http://www.blog.terraveggia.de/regulatpro-hyaluron.html http://www.blog.terraveggia.de/regulatpro-hyaluron.html#comments Sun, 27 Aug 2017 08:07:44 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=14823 Ein Drink, der Falten von Innen bekämpft? Das verspricht Regulatpro Hyaluron von Dr. Niedermaier. Ich habe den Beauty-Drink getestet!

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Im Rahmen unseres Schwerpunkts zum Thema „Fermentation“ testen wir für Euch etwas, dass sich irgendwie wie ein Wundermittel anhört: Regulatpro Hyaluron, ein Anti Aging Beauty Drink, der Falten von Innen bekämpfen soll und das Regulat Magic Mousse – beide Produkte wurden uns von Dr. Niedermaier zum Testen zur Verfügung gestellt.
Regulatpro Hyaluron

Ich bin empfänglich für solche Produkte. Mit 41 ist Anti Aging definitiv ein Thema. Die Festigkeit der Haut lässt nach und Fältchen sind leider kein kleines Problem, nein, eher ein großes! Ich hatte nie Probleme mit trockener Haut, aber seit gut einem Jahr bin ich gefühlt nur noch am Cremen. Lange Rede, kurzer Sinn: Ich bin auf das Regulatpro Hyaluron von Dr. Niedermeier gestoßen und auf dem Papier verspricht mir das Produkt, alle meine Haut-, Nagel- und Haarprobleme mit einem Schlag zu lösen. Puh, sehr ambitioniert würde ich mal sagen.

Was ist Regulatpro Hyaluron?

Die Regulatessenz von Dr. Niedermaier entsteht durch eine patentierte Kaskadenfermentation, dies ist eine mehrstufige Gährung, bei der alle Zutaten in resorptionsfähige Bestandteile aufgeschlossen und Inhaltsstoffe hoch konzentriert werden. Durch die Kaskadenfermentation verlieren alle Zutaten ihr allergenes Potenzial – das hatten wir ja schon in früheren Artikeln mal erwähnt, dass durch Fermentation Allergene ausgemerzt und tierische Bestandteile durch pflanzliche ersetzt werden. Daher ist auch das Regulatpro Hyaluron vegan!

Regulatpro Hyaluron

Fermentiert werden frische, sonnengereifte Früchte, Nüsse und Gemüse aus ökologischem Anbau. Die Regulatessenz hat keinerlei Nebenwirkungen. Das Regulatpro besitzt einen Carrier-Effekt, der die Wirkung der beigefügten Hyaluronsäure verstärkt. So kommen die Wirkstoffe in sehr hoher Konzentration direkt in Haut, Haare, Nägel und Bindegewebe. In Studien wurde belegt, dass durch die Regulatessenz die Hyaluronsäure zu 300 % besser aufgenommen wird.

Wie und seit wann wende ich Regulatpro Hyaluron an?

Seit dem 20. März trinke ich jeden Morgen eines der kleinen Fläschchen auf nüchternen Magen. Ganz langsam. Behalte den Inhalt immer noch ein bisschen im Mund, da die Inhaltsstoffe auch über die Mundschleimhaut aufgenommen werden können und schlucke ihn dann runter. Danach trinke ich ein Glas Wasser. Der Geschmack ist säuerlich und am Anfang echt ein bisschen hart auf nüchternen Magen, aber man gewöhnt sich dran. Von der Menge her ist es wirklich nur ein großer Schluck und das wars. Empfohlen wird eine Anwendung über 2 Monate, eine erste Wirkung soll sich nach 10-20 Tagen einstellen.

Was verspricht der Beauty Drink?

Ganz schön viel, deshalb war ich auch ein bisschen skeptisch. Die Hyaluroneinlagerung in der Haut soll sich erhöhen, was zu einer massiven Faltenreduzierung führen und die Hautqualität verbessern soll.

Kräftiges und volles Haar und stärkere Fingernägel werden versprochen und es soll zu einer sichtbaren Hautstraffung am ganzen Körper durch strafferes Bindegewebe kommen. Wow. Ich nehm alles 😉 Regulatpro Hyaluron wirkt immunregulierend, antientzündlich, energetisierend, hautberuhigend, antioxidativ und enzymaktivierend.

Regulatpro Hyaluron

Beobachtung nach 1 Monat Einnahme

Ich bin ja die Mega-Skeptikerin. Deshalb habe ich auch so lange mit dem Artikel gewartet. Einen Monat nehme ich nun schon das Regulatpro und inspiziere vor allem mein Gesicht täglich im Spiegel. Signifikant fällt auf: Meine Haut ist überhaupt nicht mehr trocken! Während ich vor der Anwendung nur am Cremen war und selbst pure Shea Butter nicht fett genug erschien, brauche ich mein Gesicht jetzt eigentlich gar nicht mehr eincremen. Die Haut ist butterweich und spannt wirklich überhaupt nicht mehr. Für mich ist das ein wahnsinns Erfolg.

Was die Falten angeht: Ich finde, ich sehe wesentlich frischer aus. Und ich bin mir sicher, dass die Fältchen um die Augen weniger wurden. Bis vor kurzem hat mich niemand darauf angesprochen, aber letzte Woche meinte dann meine Schwägerin, die ich länger nicht gesehen hatte, dass ich um die Augen extrem „glatt“ aussehe. YES! Darauf hatte ich gewartet. Hab bestimmt noch fünf mal nachgefragt, ob sie das ernst meint. Ja, isso…

Außerdem litt ich im letzten halben Jahr permanent unter Rötungen im Gesicht. Ich hatte das Gefühl, auf alles mögliche zu reagieren. Und ich hab alles versucht: Neue Gesichtspflege, diverse Lebensmittel weggelassen, sogar auf Rotwein hab ich verzichtet (ja, so verzweifelt war ich tatsächlich), aber trotzdem hatte ich ständig Rötungen und Pickelchen. Das hat sich deutlich gebessert. (Der Rotwein war’s jedenfalls nicht 😉 ) Bei den Haaren beobachte ich ein bisschen mehr Ansatzvolumen. Die Nägel sind immer noch nicht so dolle, aber das dauert ja auch wesentlich länger.

Regulatpro Magic Mousse

Regulatpro Magic Mousse

Auch das Magic Mousse wurde von mir getestet. Im Gesicht war es nicht so meine Sache, obwohl es sich ganz zart verteilt und gut wegzieht. Die Haut ist direkt prall und mit Feuchtigkeit versorgt. Da ich aber nicht gerne viele verschiedene Produkte im Gesicht anwende und ich auf meine aktuelle Pflegeroutine schwöre, benutze ich das Mousse nur für den Körper. Und da ist es wirklich irre. Die Haut wird glatt und babyzart. Ich weiß nicht, ob man das auf dem Foto hier so gut erkennt: Das ist mein Handrücken – rechts ist das Mousse verteilt und eingezogen. Ich bin sehr begeistert davon!

Regulatpro Magic Mousse

Fazit:

Wie schon erwähnt war ich sehr skeptisch. Der Preis ist erst mal recht hoch mit rund 70 Euro für das Regulatpro Hyaluron und rund 50 Euro für das Magic Mousse. Aber ich muss sagen, es hat sich schon nach einem Monat gelohnt. Meine Haut hat sich maximal verbessert. Die Falten um die Augen wurden weniger – meine tiefen Stirnfalten sind immer noch da aber, wie ich finde, nicht mehr ganz so tief. Die Haus ist allgemein wesentlich besser durchfeuchtet und nicht mehr so empfindlich wie vor der Anwendung.

Und nun die Frage aller Fragen: Werde ich nachkaufen? Hmmm… Ja! Ich bin mir zwar noch nicht schlüssig, ob ich wieder eine solche Kur mache – z.B. im Herbst, wenn die Haut durch den Beginn der Heizperiode wieder trockener wird – oder, wie eigentlich empfohlen, weiter einnehmen, aber nur noch jeden 2.-3. Tag. Noch habe ich Regulatpro für weitere 4 Wochen, danach entscheide ich dann.

Bei dem Mousse schwanke ich noch… Schon alleine durch die Regulatessenz hat sich mein Hautbild so verbessert, dass ich das Mousse eigentlich gar nicht brauche… Definitiv werde ich mir aber auch die anderen Produkte von Dr. Niedermaier anschauen. Das klingt alles sehr interessant und wie ich jetzt feststellen konnte, wirkt es eben auch.

Regulatpro Hyaluron kaufen

Kaufen könnt ihr die Produkte z.B. bei BioNaturel, Amazon, Vitafy, Najoba oder natürlich auch direkt bei Regulat Beauty im Shop.

Update 05. Mai 2017 von Nadine:
Sooooo! Nachdem Sonja nun so geschwärmt hat, habe ich mir Regulatpro Hyaluron auch besorgt und nehme es seit 3 Tagen. Wenn die Packung leer ist, werde ich berichten. Ich kann aber schon mal sagen, dass Sonjas Haut wirklich super aussieht!

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2017 FLEISCHPREIS INDEX: Deutschlands Fleischkonsum im oberen Viertelhttp://www.blog.terraveggia.de/fleischpreis-index-deutschlands-fleischkonsum-im-oberen-viertel.html http://www.blog.terraveggia.de/fleischpreis-index-deutschlands-fleischkonsum-im-oberen-viertel.html#respond Thu, 24 Aug 2017 10:43:16 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=16056 Der in 2017 analysierte FLEISCHPREIS INDEX zeigt, dass sich Deutschlands Fleischkonsum weltweit immer noch oberen Viertel bewegt.

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Letzte Woche ist mir die 2017 FLEISCHPREIS INDEX Studie in den Posteingang geflattert, vielleicht interessiert sie euch.

fleischkonsum-deutschland

Schockierend finde ich, dass sich Deutschland von 52 Ländern auf Platz 12 befindet, was die Menge des Fleischkonsums in kg pro Person im Jahr betrifft, also im ersten Viertel. Ich hätte vermutet, dass wir weit weniger Fleisch konsumieren, als z.B. die USA (Platz 17) oder Griechenland (Platz 25). Österreich ist mit Platz 3 sogar ganz weit vorne. Sind wir wirklich SO unterschiedlich?

Gleichzeitig liegt Deutschland bei der benötigten Arbeitszeit in Stunden, um das jeweilige Fleisch erwerben zu können, weit unten auf Platz 39-48. Fleisch ist bei uns also viel zu billig, aber das haben wir ja schon gewusst.

Die Studie wurde von Caterwings durchgeführt.

„Unsere Studie, die ursprünglich als Marktanalyse gedacht war und Aufschluss über Kosten und Preise in der Catering-Branche geben sollte, hat einige wichtige Fragen aufgeworfen”, sagt Zaterwings CEO Alexander Brunst. “Globale Ungleichheit ist ein ernstes Problem und es wird deutlich, dass das Thema Lebensmittelpreise bei der weltweiten Auseinandersetzung mit den Auswirkungen von Globalisierung auf der Tagesordnung stehen sollte.“

Wer die genauen Zahlen sehen will, sollte hier mal reinschauen:

https://www.caterwings.de/caterers/2017-fleischpreis-index/

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Unsere Neuentdeckungen auf der 41. Innatexhttp://www.blog.terraveggia.de/41-innatex.html http://www.blog.terraveggia.de/41-innatex.html#comments Wed, 09 Aug 2017 12:28:26 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=15981 Unser Bericht zur 41. Internationalen Messe für nachhaltige Textilien - kurz Innatex - mit unseren Lieblingen und Neuentdeckungen.

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Die letzte Innatex im Januar hatten wir leider nicht geschafft – dabei ist die Internationale Fachmesse für nachhaltige Textilien für uns ein Heimspiel und absoluter Pflichttermin. So war das letzte Juliwochenende auch schon lange dick rot in unserem Kalender angestrichen. Über 300 Labels stellen hier ihre Sommerkollektion für das nächste Jahr vor.

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Innatex Blogger Treffen

Nadine und Jörg waren bereits samstags den ganzen Tag auf der Messe, während ich erst am Sonntag im Rahmen des Innatex Blogger Treffens dazugestoßen bin. Dieses Jahr begleitete uns außerdem Vanessa vom Blog „Green 4 Family„. Dieses Mal war das Hauptthema des Blogger-Treffens „Baby- und Kindermode“ und der Tag startete mit einem Workshop geleitet von Sarah Vianden vom Blog „Und eine Prise Liebe„. Sie zeigte uns, wie man Kindermode attraktiv präsentieren kann, ohne sie an Kindern zu fotografieren.

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Ein Impulsvortrag von Sarah Kamholz (artgerecht-projekt.de & wickeltrick.de) zum Thema „Windelfrei und artgerechtes Leben – Nachhaltigkeit fängt beim Babypopo an“ und die Paneldiskussion rund um die Frage „Warum ist Bio-Qualität gerade für die Kleinsten so wichtig“ rundeten das Angebot ab. Wenn Euch das Thema interessiert, könnt ihr euch die komplette Paneldiskussion hier anschauen:

Innatex Design Discoveries

Der interessanteste Teil für uns war aber die Vorstellung der Design-Discoveries – auch wenn uns einige davon schon bekannt waren. Man entdeckt doch immer wieder neue tolle Labels – so zum Beispiel das Yoga-Outfit-Lable „Magadi„. Ich bin schon ein paar mal im Avocadostore drüber gestolpert, aber wenn man sich die Sachen dann vor Ort anschauen kann, ist das noch mal was ganz anderes.

Die Designer sind beide Yogis und dementsprechend sind eben auch ihre Stücke entworfen. Sie sitzen perfekt und sehen super aus. Der Clou: Die Drucke! Die sind nicht nur ausgefallen und bunt, sie werden fließend vernäht – das heißt, das Muster wird nicht zerschnitten. Was bedeutet, dass es für jede Größe eigene Drucke gibt. Sehr aufwendig und optisch echt der Wahnsinn. Leider hab ich vor lauter Begeisterung vergessen Fotos zu machen…

Taschen aus LKW-Planen

Schon bekannt war uns seit letztem Jahr die Taschenkollektion von Verena Bellutti. Sie fertig die Taschen aus Überproduktionen und Resten alter LKW-Planen. Letztes Jahr noch knallbunt ist nun alles in einem Farbschema gehalten und sieht einfach umwerfend schön und sehr elegant aus. Die Farben harmonieren so wundervoll, dass man das Bedürfnis hat, sich einmal komplett auszustatten! Und so schnell kann’s gehen: Die wunderschönen Taschen gibt es tatsächlich mittlerweile bei Najoba zu kaufen!!!

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Unsere Lieblinge der diesjährigen Innatex

Lana als Label war uns schon lange ein Begriff, blieb von uns aber weitestgehend unbeachtet. Irgendwie hatte sich da bei uns so ein bisschen ein altbackenes Bild manifestiert. Auf dem Fashion Changers Event während der Ethical Fashion Show in Berlin war Lana aber auf einmal mit sehr modernen, eleganten und tragbaren Teilen präsent und schwupps auf unserem Schirm. Auf der Innatex haben wir uns lange am Stand von Lana aufgehalten und waren wirklich begeistert. Wunderschöne Schnitte mit tollen Drucken und fließend weichen Stoffen. Meine Liste an Anschaffungen für den nächsten Sommer hatte sich im Nu verlängert!

Dabei handelt es sich bei Lana nicht einfach nur um ein aus dem Boden gestampftes Label. Lana gibt es bereits seit 30 Jahren mit mehreren Kollektionen jährlich. Neben den normalen Kollektionen findet man auch eine komplette Linie für Babys und Kinder. Wir hoffen, dass wir Euch bald einen längeren Bericht zu dem Unternehmen liefern können.

Geniestreich

Das sind die tollen Jeans mit den bunten Nähten die ewig halten! Wir durften uns durch den halben Stand von Geniestreich probieren und es ist einfach noch mal eine andere Sache, wenn man Jeans nicht nur am Kleiderständer sieht. Mir selbst haben sie leider irgendwie nicht so gut gepasst, aber an Nadine sahen sie toll aus und Vanessa hat direkt einen Rock mitgenommen.

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Andreas und Julia von Geniestreich

Beim Thema Rock… Unsere Bitte an die Jeans-Hersteller: Warum nur Hosen? Wir wollen mehr Röcke! Und Kleidchen! Und Jacken!!!! Jeans ist praktisch unkaputtbar und lange tragbar. Wir wünschen uns noch mehr aus dem robusten Stoff!

Organication

Wir sind schon seit langem Fans von Organication – und nicht nur wegen des supernetten Teams! Die T-Shirts und sportlichen Outfits sind von fantastischer Qualität und fühlen sich herrlich an. Mit der neuen Kollektion geht Organication aber in eine andere Richtung. Die Styles sind weniger sportlich. Es wird eleganter und teilweise auch verspielter in den Details – definitiv Office-tauglich! Wir sind sehr begeistert von der neuen Kollektion und können es kaum abwarten, selbst einige Stücke davon zu tragen!

Organication Organication

NIX

Last but definitely not least: NIX – für mich DAS LABEL der Messe! Es war tatsächlich der letzte Stand, den wir uns an dem Tag angeschaut haben und fast wären wir dran vorbeigelaufen, hätte uns nicht ein gelbes Kleid mit asiatisch anmutendem Vogeldruck gestoppt. Endlich ein Label, dass elegante aber gleichzeitig lässige Mode zeigt. Schnitte, die auch im Büro getragen werden können. Wunderschöne Drucke, weiche fließende Stoffe und Röcke in einer gescheiten (!!!) Länge! Nadine durfte anprobieren und wir haben beide auch direkt bestellt und freuen uns schon wie Bolle auf die Klamotten.

NIX auf der Innatex NIX auf der Innatex NIX auf der Innatex

Fazit:

Wie immer war die Innatex ein Vergnügen! So viel Input! So viele nette Leute! So viele tolle und interessante Gespräche! Wir freuen uns schon jetzt auf die Nächste Innatex im Januar und sind sehr froh darüber, dass wir eine so irre tolle Messe quasi direkt vor der Haustür haben. Den Tag haben wir gemeinsam mit Vanessa von Green4Family auf der anschließenden Party vor den Messehallen ausklingen lassen.

Party auf der 41. Innatex Party auf der 41. Innatex

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Vegan und nachhaltig wohnen und lebenhttp://www.blog.terraveggia.de/vegan-und-nachhaltig-wohnen-und-leben.html http://www.blog.terraveggia.de/vegan-und-nachhaltig-wohnen-und-leben.html#comments Mon, 07 Aug 2017 22:05:11 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=15410 Komm mit auf eine Rundtour durch meine Wohnung mit einer Menge Inspiration und Quellen zum Thema nachhaltig und vegan wohnen und leben!

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Meinen Umzug dieses Jahr habe ich mal zum Anlass genommen, um Bestandsaufnahme zu machen: Esse und schminke ich nur vegan und bestenfalls auch nachhaltig, oder lebe und wohne ich auch so? Der Artikel wurde dabei so lang, dass ich ihn zweigeteilt habe. Alles zum Thema Garten und Pflanzen liest du hier. Und hier kommt der Überblick über das Thema Vegan und nachhaltig wohnen und leben:


Nachhaltige und vegane Möbel

Gebraucht kaufen: eBay, eBay Kleinanzeigen, Quoka & Co.

Natürlich hatte ich noch einige ältere Möbel aus meiner letzten Wohnung. Die werde ich nutzen, bis sie auseinanderfallen. Da sind z.B. einige ältere Kommoden und Schränke von IKEA. Und auch mein Esstisch aus Teak-Holz, der aber schon genauso alt ist wie ich. Ich hatte ihn vor vielen Jahren von meinen Eltern übernommen und schleife ihn regelmäßig ab. Und natürlich mein altes Kramfors Ledersofa von IKEA. Während ich mittlerweile alle Lederschuhe aufgetragen habe und alle Lederjacken und Taschen weggegeben habe, ist dies sozusagen ein Relikt aus grauer omnivorer Vorzeit. Eine Frage zwischendrin: Was habt ihr mit euren Ledersofas, Wolljacken, Ledermänteln usw. gemacht? Da meine neue Wohnung allerdings wesentlich größer als meine süße kleine alte ist, sollten ein paar weitere Möbel dazu kommem.

Nach langem hin und her bin ich zu dem Schluss gekommen, dass es zwar mittlerweile einige Hersteller von offiziell veganen und nachhaltigen Möbeln gibt, ich mir diese aber in größerer Zahl nicht leisten kann oder will. Richtig vegane Möbel gibt es z.B. bei Allnatura, Vegan4Living, PureNature oder Grüne Erde (wo die Möbel nicht explizit ausgezeichnet sind, fragt einfach nach, ob sie auch vegan sind).

Also habe ich mir ein Herz gefasst und mich bei eBay, eBay Kleinanzeigen, Quoka & Co. umgesehen. Da gebrauchte offziell vegane Möbel dort kaum zu bekommen sind, habe ich nach Möbelherstellern Ausschau gehalten, die einerseits sehr hochwertig und damit haltbar, andererseits möglichst zertifiziert produzieren. Dabei herausgekommen ist eine fast komplette Wohnzimmereinrichtung aus einer Serie ehemals richtig teurer Hülsta-Möbel (mehr zur Nachhaltigkeit und gesundheitlichen Bewertung von Hülsta Möbeln hier), die ich fast neuwertig für wenig Geld bei drei verschiedenen Verkäufern mit einem Transporter eingesammelt habe.

vegan und nachhaltig wohnen und leben

huelsta-wohnzimmer-vitrinen

Gebrauchte Möbel kaufen war für mich als Hyghiene-Freak eine echte Herausforderung – nach exzessiver Grundreinigung konnte ich damit leben…

Vegane Betten von Allnatura

Eine Ausnahme habe ich allerdings beim Bett gemacht, das musste definitiv neu sein. Ein gebrauchtes Bett finde ich hygienisch einfach: BAH! Außerdem wollte ich unbedingt ein offiziell veganes und dabei möglichst metallfreies Bett aus BIO-zertifizerten Hölzer ohne Schadstoffe. Bei Allnatura habe ich dann mein Traumbett entdeckt. Das vegane Bett Gracia kommt schlicht, aber weiblich daher und hat mir auf Anhieb gefallen. Aktuell kostet es 659,00 Euro auf 1,60 m x 2,00 m. Die Investition hat sich auf jeden Fall gelohnt, ich bin super zufrieden damit!

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Nachhaltige und vegane Wohnaccessoires

Vegan4Living

Für Wohndeko war Vegan4Living meine erste Anlaufstelle. Die Produkte im Vegan4Living-Shop sind nicht alle nachhaltig, hier liegt der Fokus einzig darauf, vegane Produkte anzubieten. Auf meine Frage, wie die Produkte ausgewählt werden, erhielt ich folgende Antwort:

Christiane Freiin von Kentzingen sucht die Produkte für unseren Shop. Sie selber ist seit 6 Jahren vegan. Vegan leben bedeutet für sie nicht nur bei der Ernährung auf tierische Produkte zu verzichten, sondern rundum einen veganen Lifestyle zu haben. Dementsprechend kommen für sie nur noch Möbel, Wohnaccessoire, Kleidung und Kosmetik ohne tierische Bestandteile in Frage. Gleichzeitig soll dennoch alles stylisch aussehen – und so entstand VEGAN4LIVING. Sie ist ständig auf der Suche nach coolen und stylischen neuen Produkten für uns und für sich selbst. Einige Produkte sind PETA Approved und bei den anderen wird hinterfragt und eine genaue Produktangabe erbeten. Erst wenn wir die schriftliche Bestätigung haben, das das Produkt keine tierischen Bestandteile hat und ohne Tierversuche hergestellt wurde, nehmen wir es auf.

Von Vegan4Living habe ich die schöne Tischleuchte „Vancouver“, die mit LED-Birnen im Vintage-Look, die es mittlerweile in jedem Baumarkt gibt, richtig gut wirkt:

vegan4living-tischleuchte-vancouver

Und auch bei den Buchstützen „Hevonen“ in Pferdegestalt konnte ich nicht wiederstehen. Ich bin doch so ein Pferdefan und vermisse das Reiten so sehr… Gibt es schönere Tiere?

vegan4living-buchstuetze-pferde-hevonen

vegan4living-buchstuetze-pferd

Die Preisrange bei Vegan4Living geht von günstig bis zu Luxus. Auch wenn mir nicht immer ganz klar ist, was genau an diesem oder jenen Produkt nicht vegan sein könnte, stöbere ich gerne in diesem Shop. Er ist auch eine gute Anlaufstelle für alle, die einem Veganer ein Geschenk machen wollen. Das Sortiment umfasst Kleinmöbel (Beistelltische, Couchtische, Konsolentische, Sessel & Stühle, Hocker & Poufs) und Wohnaccessoires (Dekokissen, Sitzkissen, Decken & Plaids, Dekoartikel, Tischleuchten, Tischaccessoires, Vasen & Blumentöpfe, Kerzenständer & Windlichter) aber auch Kosmetik und Mode. Off-Topic-Tipp: Vegan4Living ist soweit ich weiß der erste Shop in Deutschland, der die veganen Heels von Cult of Coquette führt!

Hydrophil

Von Hydrophil habe ich meine Zahnputzbecher und Zahnbürsten. Kaufen kannst du Hydrophil z.B. bei Najoba. Ausführlich getestet haben wir die Marke schon mal hier, daher beschränke ich mich an dieser Stelle auf ein Foto.

hydrophil-vegane-zahncreme

Ein stromsparender Ventilator: Der GreenFan von Balmuda

Das es auf dem markt für Ventilatoren nichts explizit veganes oder nachhaltiges gibt, zumindest ist mir noch nichts bekannt, habe ich mich für den GreenFan von Balmuda entscheiden. Meine neue Wohnung ist durch große Fensterfonten nacg Nord und Süd massiv viel wärmer als meine alte und eine Lösung musste her. Der Greenfan ahmt natürlichen Wind nach und verbraucht dabei nur ein Zehntel des Stroms herkömmlicher Ventilatoren. Ausführlich beschrieben habe ich in hier.

Tipp vom 07.08.2017: Das doch recht teure Stück gibt es aktuell reduziert bei MONOQI!

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Vegane Tablet-Hülle von Matt & Nat

Wenn ich mich umschaue, entdecke ich immer mehr Kleinigkeiten, die vegan sind, z.B. diese Tablet-Hülle von Matt & Nat, die ich mal reduziert bei Yoox gekauft habe.

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Natürliche Möbel und Wohndeko von Naturehome

Wenn du eher natürliche Wohndeko suchst, schau unbedingt mal bei NATUREHOME vorbei. Dort findest du eine Menge ökologische Kleinmöbel und Accessoires für Wohnen und Küche, Schlafen, Garten, Kinder und Sauberkeit, vieles davon ist vegan.


Nachhaltiges Licht

Sonnenglas®

Sonnenglas® ist eine Solarlampe, die während des Tages Energie speichert, die es dann nachts in Form von Licht wieder abgibt. Sie muss dafür tagsüber nur ein wenig Licht einfangen. Sobald du den Magnetbügel nacht unten drückst, beginnt die LED-leuchte zu strahlen. Dabei ist das Sonnenglas® ist ein echtes Fair-Trade Produkt aus Südafrika und wurde ursprünglich entwickelt, um Menschen in gebieten ohne Stromversorgung als vollwertige Lichtquelle zu dienen. Sonnenglas® hat bisher über 65 Vollzeit-Arbeitsplätze für zuvor arbeitslose Männer und Frauen aus Alexandra und Soweto geschaffen! Dein Sonnenglas® kannst du ganz nach deinen Wünschen dekorieren. Bei mir ist es aktuell maritim gestaltet:

sonnenglas

Auf Instagram findest du zum Thema jede Menge Inspiration! Kaufen kannst du Sonnenglas direkt bei Sonnenglas.net oder z.B. auch bei Amazon.

Waldleuchten aus natürlichem Holz

Matthias Albrecht bringt mit seinen Waldleuchten die Natur wieder in unsere vier Wände. Die Pendelleuchten sind in Handarbeit aus verschiedenen Holzarten wie z.B. Kirschholz, Weide, Birke, Lärche oder Eiche gestaltet.

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Matthias verwendet dazu ausschließlich Holz aus heimischen Wäldern und nachhaltiger Waldbewirtschaftung (PEFC-Zertifizierung). Für die Wachsvorgänge benutzt er gesundheitlich unbedenkliches Carnaubawachs – das freut das Veganerherz! Die Leuchtmittel sind inklusive und die Farbe der Textilkabel und deren Kabellänge kann individuell gewählt werden. So kannst du dir eine Lampe genau so gestalten, dass sie perfekt in dein Zuhause passt.

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Leider hatte ich bereits alle Lampen, bevor ich Waldleuchten entdeckt habe, sonst hätte mindestens eine bestimmt Einzug bei mir gefunden. Dafür kannst du nun eine gewinnen. [Fotos: waldleuchten.de]

WIJLD: Nachhaltige Designlampen

Bei WIJLD gibt es zwei Varianten für nachhaltiges Licht: Light in a box und Öko-Betonleuchten. Light in a Box Leuchten werden aus Karton, Textilkablen und LEDs nachhaltig in Deutschland gefertigt, die Öko-Betonleuchten werden mit Öko-Beton gefertigt. Ökobeton heißt, dass Hüttensand, ein Abfallprodukt der Stahlindustrie, dem Zement beigemischt wird. Das reduziert CO2 Emissionenund führt Baustoffrestmassen dem Kreislauf des Gesteins wieder zu.


Vegane Duftkerzen und Diffuser

Revivo Candela

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Revivo Candela macht vegane Kerzen aus Sojawachs, die rückstandlos abbrennen. Die hübschen Gläser können danach noch für Upcycling Zwecke wiederbenutzt werden. Teilweise sind die Kerzen in Kooperationen entstanden, wie zB. diese hier:

Ein Teil der Erlöse dieser Kerzen wird an PETA Deutschland e.V. gespendet. Trotz aller Kritik an PETA dennoch eine schöne Sache finde ich 🙂 Die Kerzen gibt es z.B. im Loveco Shop. Wer den Loveco Shop noch nicht kennt: Unbedingt reinschauen! Ihr findet hier haufenweise auschließlich vegane Mode verschiedenster Marken.

Parks London

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Parks London gehörte zu den ersten offiziell veganen Kerzen, die ich gekauft habe, und mittlerweile habe ich ein ganzes Arsenal davon. Ich liebe sie, weil sie extrem lange halten, durch das Sojawachs rückstandlos abbrennen, nicht rußen und weil es eine Riesenauswahl natürlicher Düfte gibt. Bei vielen Duftrichtungen muss man die Kerze nicht einmal anzünden, damit sie Ihren Duft verströmt. Die Kerze oben auf dem Bild z.B. steht seit meinem Einzug im März in der Gästetoilette, wurde nie angezündet und beduftet immer noch den ganzen Raum. Damit relativiert sich auch der ziemlich hohe Anschaffungspreis von 30 Pfund für eine Duftkerze von 235 Gramm. Aber keine Sorge: Ich kaufe die Kerzen niemals zu diesem Preis! Bei Limango, Brands4Friendsund Westwing gibt es immer wieder mal Aktionen, in den man die Kerzen schon ab 12 Euro bekommt. Einfach ab und zu mal reinschauen!

Tipp vom 14.08.2017: Auf Brands4Friends gibt es gerade bis zu 60% Rabatt auf Parks London!

Auch die veganen Diffuser von Parks London sind ihr Geld wert. Ich habe im März einen im Hausflur aufgestellt und man sieht noch überhaupt nicht, dass irgendetwas an Flüssigkeit verdunstet wäre. Die halten wirklich eeewig, kein Vergleich zu Billigprodukten!

Wax Lyrical

Auch Wax Lyrical Kerzen aus England sind offiziell vegan friendly, die Düfte sind allerdings nicht natürlich. Kaufen kannst du sie in Deutschland z.B. bei Flaconi, sie sind auch wesentlich günstiger als Parks London Kerzen. Auch hier gilt aber: Auf Aktionen bei Limango, Brands4Friends, Westwing & Co. achten, da gbt es sie oft noch billiger!

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Nachhaltige und vegane Farben und Lacke

Ich bin kein Freund von wegwerfen und darum bgleiten mich manche Stücke schon 20 Jahre und mehr. So wie zwei langweilige IKEA Moppe Kommoden aus unbehandeltem Holz. Höchste Zeit, ihnen einen neuen Anstrich zu verpassen! Pinterest ist ja voll von IKEA Moppe Hacks Ideen, ich habe mich dann einfach für einen dreifarbigen Antrich entscheiden. Da die Kommoden in meiner unmittelbaren Nähe auf dem Schreibtisch stehen, mussten dafür natürliche und schadstofffreie Farben her. Solche findet man z.B. bei NATUREHOME. Selbst für mich als ungeübte Malerin waren die Farben leicht aufzutragen und haben überhaupt nicht gestunken. Und sie sind sogar für Kinderspielzeug geeignet!

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Auch im Creasyst Naturfarben Shop gibt es unschädliche Farben, die teilweise vegan sind, z.B. vom Hersteller Auro.


Nachhaltige Wandkunst

Erstmal die schlechte Nachricht an alle Veganer: Fotoabzüge sind nicht vegan, den es wird Gelatine verwendet, siehe z.B. die Erklärung bei Pixum. Wer dennoch nicht auf Fotos an der Wand verzichten will, sollte sich zumindest einen Anbieter ausuchen, der nachhaltig arbeitet.

Photocircle: Kunst mit sozialem Mehrwert

Bei Photocircle kannst du gerahmte Poster, Acrylglasbilder, Alu-Dibond-Kaschierungen, Leinwandbilder, Fine Art Prints u.v.m. bestellen. Dabei verfolgt das Unternehmen einen ganz besonderen Ansatz: Sowohl Photocircle selbst wie auch der jeweilige Fotograf des Bildes verzichtet auf einen Teil des Erlöses und spendet diesen für humanitäre oder Entwicklungsprojekte in der Region, in der das jeweilige Bild entstanden ist. Bis zu 50% des Erlöses werden dabei gespendet, wieviel genau steht bei jedem Bild dabei. Photocircle ist deshalb aber nicht teurer als andere Anbieter, da das Unternehmen auf teure Marketingsmaßnahmen verzichtet. Du kannst auch eigene Fotos drucken lassen, dabei gehen 6% an soziale Projekte. Da es sich bei den Bildern von Photocircle nicht um Ausbelichtungen, sondern um Drucke handelt, wird keine Gelatine verarbeitet. Alles in allen eine runde Sache, Photocircle eben! Bei Photocircle habe ich darum auch mein Lieblingsfoto aus unserem Urlaub über den Wild Atlantic Way in Irland auf Acrylglas drucken lassen:

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Wijld: Stylische und umweltfreundliche Design- und Kreativprodukte

Bei Wijld.com gibt es außer ganz tollen veganen Shirts aus Holz (unbedingt mal in den Shop schauen!) und den Lampen, die ich oben schon erwähnt habe, auch faire und nachhaltig produzierte Art-Prints zu bezahlbaren Preisen. Gedruckt wird in Deutschland und für die Rahmen werden ausschließlich nachhaltig zertifizierte Hölzer aus der EU verwendet. Ich habe mir diese kleinen Fischchen als Inspiration ausgesucht:

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Mittlerweile stehen sie direkt neben meinem Bett und erinnern mich jeden Tag daran, dass es gut ist, anders als die breite Masse zu sein und auch mal in die andere Richtung zu schwimmen!

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Vegane Reinigungsprodukte

Die Marken Frosch und Ecover kennt sicher jeder von uns mittlerweile. Beide produzieren nachhaltige, vegane und pflanzenbasierte Reinigungsprodukte und sind in jedem Drogeriemarkt zu bekommen. Auch die Reiniger der DM-Marke Denk Mit sind größtenteils vegan. Bei Tolstore, der leider scheinbar demnächst zumacht, hatte ich die veganen Produkte von Astonish entdeckt. Es gibt sie mittlerweile aber auch bei Boutique Vegan (wie auch Reinigungsprodukte von Attidude, Ecozone und Earth Friendly Products). Von vielen dieser Produkte bin ich überzeugt und nutze sie auch regelmäßig – dennoch sind sie mir teilweise noch nicht „natürlich“ genug.

Naturehome

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Eine ganz tolle Alternative habe ich bei NATUREHOME gefunden. Die Reiniger dort riechen so lecker und natürlich, dass man sie geradewegs trinken könnte! Hätte ich Kinder oder Haustiere, würde ich auschließlich nur noch die Reiniger von NatureHome verwenden. Da sie etwas teurer als herkömmliche Reinigungsmittel sind, verwende ich sie aber nur an den Flächen, die direkt mit meiner Haut in Berührung kommen können, z.B. in der Dusche, der Toilette oder auf der Küchenarbeitsfläche. Vom Duft bin ich wirklich schwer begeistert, das ist pure Zitrone, Lavendel, Zitronengras oder Calendula… Wahnsinn! Auch die Verpackung finde ich schön, schlicht und natürlich. Die Wirkweise ist super, einzig beim Glasreiniger finde ich, dass er auf meinen großen Fensterfronten etwas schmiert, wenn man nicht lange poliert. Ich nutze ihn daher nur für kleinere innenliegende Glasflächen oder Spiegel, auf denen ich keine Chemie haben will.

Method

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Wer Wert auf vegane, pflanzenbasierte Reinigungsmittel legt, die schön bunt in richtig stylischen Flaschen verpackt sind und dafür auch ein bisschen mehr zu zahlen bereit ist, wird bei Method fündig. Method gehört zur Ecover Gruppe. Wie auch Naturehome verspricht Method gesundheitlich unbedenkliche Reinigung für Erwachsene, Kinder und Haustiere, bei der du nicht die Luft anhalten oder aus dem Zimmer gehen musst, um nicht in giftigen Dämpfen zu ersticken. Alle Produkte sind „cradle to cradle“-zertifiziert, Materialien werden also in geschlossenen Kreisläufen verwendet und die Verpackung ist recycelt bzw. recycelbar. Kaufen kannst du die Marke aktuell z.B. bei Budni, DM, Kaiser’s Tengelmann, Müller, Big Green Smile oder Amazon.


Nachhaltig in der Küche

pandoo

Die pandoo® 100% Bambus Küchenrolle war für mich eine wirkliche Neuentdeckung. Was beinahe aussieht wie normales Küchenpapier, ist eine Rolle aus abreißbaren Bambusfaser-Tüchern. Ein Rolle kostet 9,99 Euro und besteht aus 20 Tüchern. Der Clou: Jedes dieser Tücher kann bis zu 100 Mal gewaschen werden.

pandoo-waschbare-bambus-tuecher

Ich nutze die Tücher nun schon einige Wochen und kann nach einer Eingewöhnungszeit sagen, dass ich meinen Kleenex-Konsum stark minimiert konnte. Herkömmliches Küchenpapier nutze ich beinahe nur noch für Dreck, der mir so stark oder so eklig scheint, dass ich es nicht über mich bringe, sowas in die Waschmachine zu stecken. Alle anderen Tücher werden wie normale Wäsche gewaschen, getrocknet und in einem Leinensäckchen zur nächsten Verwendung gesammelt.

pandoo-waschbare-bambus-tuecher-vorrat

pandoo hat auch noch eine Reihe anderer toller Produkte. Die Bambus Lufterfrischer mit Aktivkohle eliminieren schlechte Gerüche und können überall hineingesteckt werden, wo es müffelt, z.B. in Schuhe oder ins Auto. Die Aktivkohle filtert unangenehme Gerüche, Bakterien, Allergene und Schadstoffe und absorbiert Feuchtigkeit. Bei mir steckt seit dem Einzug eines im Kühlschrank und hat ruck zuck den Käse-Mief des Vormieters gefressen.

pandoo-bambus-aktivkohle-kissen-thermosflasche

Die pandoo Bambus Thermoflasche ist eine bpa-freie, doppelwandige Thermoflasche mit Edelstahl-Teesieb. Ein kleines Schmuckstück, ich finde, die sieht wahnsinnig hübsch aus! Deshalb wandert sie auch nach Benutzung nie in den Schrank, sondern darf als Deko in der Küche stehen bleiben. Auslaufsicher ist sie natürlich auch und hält bis zu 12 Stunden warm oder kalt.

kauf dich grün

Im Onlineshop von kauf dich grün findest du jede Menge Bio Produkte für den Haushalt, z.B. nachhaltiges Bio Einweggeschirr aus Palmblatt oder Zuckerrohr, Recycling-Servietten, Müllsäche u.v.m.


Nachhaltige Wohntextilien

David Fussenegger Wohndecken und Kissen

Die Wohndecken und Kissen von David Fussenegger aus Österreich waren mir schon länger ein Begriff – mir ist aber nie wirklich aufgefallen, dass es von dieser Marke auch einige explizit vegane, GOTS zertifizierte und sogar recycelte Produkte gibt. David Fussenegger macht da keinen großen Wind drum, wenn man aber genau hinschaut, findet man die Marke nicht nur in Shops WestwingNow, Amazon ECO-Linie / GOTS-Linie, Ambiendo oder Tausendkind, sondern auch bei green your life oder Avocadostore. Ich habe von David Fussenegger zwei Wohndecken und bin so verliebt, dass ich unbedingt auch noch die passenden Kissen dazu brauche. Also… wenn das von meinen Freunden jemand liest: Ich habe ja im November Geburtstag… 😉 Das ist zum einen die eco Decke inkl. Beutel. Diese Wendedecke gibt es in schwarz-weiß oder gelb-weiß jeweils zum Wenden mit einer hellen und einer dunklen Seite. Zur Decke gehört ein passendes Säckchen, dass sie super praktisch auch zur Picknickdecke macht. Bei dieser Wohndecke in der Größe 140×200 cm kommt 85% Recycling-Baumwolle, 8% Viskose und 7% Polyacryl zu Einsatz.

fussenegger-wohndecke-vegan fussenegger-veganes-plaid

Das Säckchen ist übrigens so süß, dass ich es auch anderweitig verwende!

fussenegger-vegane-decke

Zum anderen habe ich die Jade Decke aus 100% GOTS zertifizierter Baumwolle in der Größe 150×200 cm. Diese Decke finde ich mit ihrem gelb-creme farbenen Ombre-Verlauf ganz wunderbar für den Sommer und mit der Nahnt so schön rustikal und natürlich!

david-fussenegger-decke-vegan-nachhaltig david-fussenegger-vegane-decke-nachhaltig

Nachhaltige Bettwäsche von DAYME

Die wunderschöne Bettwäsche von DAYME aus Stockholm habe ich bei MONOQI gefunden, sie ist dort aktuell im Flash Sale reduziert. DAYME stellt nachhaltige Bettwäsche aus Bio-Baumwolle oder Leinen her und färbt rein pflanzenbasiert. Entsprechend ist die Farbauswahl beschränkt, aber sehr natürlich und wie ich finde, wunderschön:

Nachhaltige und organische Bettwäsche von DAYME

Ich habe mir die Bettwäsche aus Bio-Baumwolle in diesem zarten und wie ich finde überhaupt nicht kitschigem Rosé gegönnt:

dayme-bettwaesche-vegan

DAYME ist meine erste Bettwäsche aus Bio-Baumwolle und ich muss sagen, man schläft irgendwie anders! Das Schlafklima ist besser, es fühlt sich natürlicher an und es lohnt sich meiner Meinung nach wirklich, das mal auszuprobieren! Auch die Details wie die Knöpfe und das Label gefallen mir richtig gut. Übrigens bügele ich meine Bettwäsche nie, nicht mal für Fotos ;)!

dayme-nachhaltige-bettwaesche

Ich habe die Bettwäsche mittlerweile 3 Mal gewaschen und kann keinen Farb- oder Qualitätsverlust feststellen.

dayme-vegane-bettwaesche

Weitere vegane Bettwäsche, Matratzen, Decken und Kissen findest du z.B. auch bei PureNature, Avocadostore,Allnatura, Purnatour, Yumeko, Truestuff oder beautiful nature.

Nachhaltige Handtücher

Sehr hübsche und hochwertige, nachhaltige Handtücher aus Bio-Bauwolle und ökologischem Leinen gibt es bei Grüne Erde:

gruene-erde-handtuch

Hier siehst du rechts ein Geschirrtuch von Grüne Erde, ein farblich passendes Handtuch hab ich bei Living Crafts gefunden.

living-crafts-handtuch-bio

Auch meinem Bad habe ich Badetücher von Grüne Erde gegönnt:

gruene-erde-handtuecher

Noch mehr nachhaltige, biologische Badtextilien findest du z.B. bei Pure Nature, Waschbär, Hess Natur, NATUREHOME oder Allnatura.

Karawan Authentic

Meine Lieblingstücher für Balkon, Terrasse, Sauna, Urlaub u.v.m. sind die GOTS zertifizierten Bio Peshtamals von Karawan Authentic, z.B. bei derkleinebazar.de.

peshtamal

Ich habe sie schon länger, aber erst seit diesem Jahr scheinen Peshtamals so richtig in Mode gekommen zu sein. Man sieht sie jetzt wirklich überall und das ist kein Wunder: Peshtamals nehmen weniger Platz in der Waschmaschine weg und trocknen schneller. Sie wiegen fast nichts und sind damit super auch für Reisen.


Vegan und nachhaltig wohnen und leben: Was fällt dir dazu ein?

So… jetzt fällt mir erstmal nicht mehr ein. Ich hoffe ich habe dich in dem ein oder anderen Bereich inspirieren können. Wenn du noch gute Ideen zum Thema vegan und nachhaltig wohnen und leben hast, kommentiere doch bitte 🙂

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5 Sommerkleider und passende vegane Schuhe im Sale!http://www.blog.terraveggia.de/5-sommerkleider-und-passende-vegane-schuhe-im-sale.html http://www.blog.terraveggia.de/5-sommerkleider-und-passende-vegane-schuhe-im-sale.html#respond Tue, 01 Aug 2017 10:35:37 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=15920 Wir haben für Euch 5 wunderschöne Sommerkleider im Sale gefunden und die passenden Schuhe gleich dazu!

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Der Sommer hatte ja leider ne fette Pause eingelegt – der Sommerschlussverkauf ist aber voll im Gang und die Auswahl an Sommerkleidern ist groß. Ein Argument, was man oft hört, ist, dass vegan, fair und nachhaltig gleich teuer ist. Das hängt meiner Meinung aber vom Blickwinkel ab und meiner war schon immer: Lieber Qualität statt Quantität und das hat sich bisher immer ausgezahlt. Im Schlussverkauf sind aber selbst die vermeintlich teuren Teile zum Schnäppchenpreis zu haben – da heißt es schnell zugreifen!

Ich habe für Euch 5 superschöne Sommerkleider aus dem Sale gepickt und die passenden veganen Schuhe (auch reduziert!) dazu gefunden.

Collage Sale Sommer

1. Kleid – Hessnatur, Sandalen – Nae bei Amazon // 2. Kleid – Hessnatur, Slipper – TOMS // Jumpsuit – People Tree bei Najoba, Sandalen – Rapissardi bei Zalando // Kleid – People Tree, Ballerinas – Butterfly Twists bei Amazon

Nummer 1: Das Kleid aus grauer Bio-Baumwolle mit 2 aufgenähten Taschen von Hessnatur trägt sich super angenehm. Die Baumwolle ist weich und fällt leger. Woher ich das weiß? Ich hab’s mir selbst gekauft und trage es sehr gerne! Die Sandalen von NAE passen farblich perfekt dazu und sind bei Amazon reduziert zu kaufen.

Nummer 2: Fast Maxi ist das Bio-Baumwoll-Kleid von Hessnatur, dass man im Moment bei Hessnatur für 34,95 Euro kaufen kann – passend dazu gibt es vegane Slipper von TOMS . Wusstet ihr, das TOMS mittlerweile ein wirklich riesiges Sortiment an veganen Schuhen hat und diese im Shop auch gut sichtbar gekennzeichnet sind?

Nummer 3: Der Jumpsuit von People Tree sticht durch das ausgefallene Muster direkt ins Auge und ist ein echter Hingucker. Die Sandalen sind von Rapisardi – bei Zalando gibt es eine große Auswahl der tollen italienischen Treter. Sie sind megabequem! Ich bin während der ganzen Fashion Week damit durch Berlin gestapft, da drückt und scheuert nichts! Und sie sehen einfach toll am Fuß aus!

Nummer 4: Ein weiteres Kleid von People Tree – diesmal direkt bei People Tree im Sale, das sich toll mit den Ballerinas von Butterfly Twists (gesehen bei Amazon) kombinieren lässt.

Nummer 5: Bei Armedangels bin ich auf dieses Sommerkleid gestoßen. Ich mag sehr gerne Hemd- und Blusenkleider und das ist so ein Mittelding. Sehr fein. Die Keilsandale von TOMS passt perfekt dazu und macht Endlosbeine!

Das graue Baumwollkleid von Hessnatur habe ich am Wochenende auf der Innatex getragen. Dazu die Sandalen von Rapisardi – in einer anderen Farbe als hier zum Jumpsuit kombiniert. Meine silbernen Sandalen sind bei Zalando aber auch gerade im Sale. Das Kleid ist sooo weich und angenehm zu tragen. Mein absoluter Liebling diesen Sommer! Nadine trägt ein Kleid von Alma & Lovis aus der letzten Kollektion (Sonnenbrille: Antonio Verde, Schuhe: Butterfly Twists).

hessnatur-vegan-summerdress-1

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Par.co Denim: Vegane und nachhaltige Jeans aus Italienhttp://www.blog.terraveggia.de/par-co-denim-vegane-und-nachhaltige-jeans-aus-italien.html http://www.blog.terraveggia.de/par-co-denim-vegane-und-nachhaltige-jeans-aus-italien.html#comments Thu, 27 Jul 2017 20:48:19 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=15849 Par.co Jeans sind nicht nur nachhaltig, aus Bio-Baumwolle und vegan, sondern sitzen auch bombig! Wir haben einige Modelle für euch anprobiert.

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Par.co Denim hatten wir letztes Jahr auf der Innatex Messe für nachhaltige Textilien entdeckt. Das Label scheint in Deutschland noch gänzlich unbekannt, zumindest hat noch kein Blog darüber geschrieben. Was für ein Versäumnis, denn die Jeans sitzen bombig!

Die Bio-Baumwolle wird in Japan und Italien nach GOTS, OEKO-TEX, SA8100 und Greenpeace Fashion Detox Commitment gewebt, ganz nach dem Motto:

„If a product can’t be reduced, reused, repaired, rebuilt, refurbished, refinished, resold, recycled or composted, then it should be redesigned, restricted or removed from production.“

Geschnitten und genäht wird nach alter italienischer Handwerkskunst in der Nähe von Bergamo. Bei der Produktion wird auf einen reduzierten Wasserverbrauch geachtet, schädliche Chemikalien werden nicht verwendet. Die meisten Modelle bleiben „raw“, d.h. ohne Waschung. Soll eine Jeans dennoch eine Waschung erhalten soll, wird auf „sandblasting“ natürlich verzichtet. Eine natürliche Alterung wird statt dessen mit einem Verfahren aus Eis, natürlichen Harzen und „Eco-aging“ erreicht. Die Knöpfe und Nieten sind nickelfrei und werden in historischen Knopfwerkstätten in Bergamo gefertigt.

Par.co Denim sucht ständig nach neuen innovativen Denim-Stoffen, die noch nachhaltiger sind, z.B. aus Leinen oder Hanf. Wir sind gespannt, was da noch kommt! Ganz neu sind spezielle Muster, die durch Laserschnitt kreiert werden. Diesen faszinierenden Vorgang könnt ihr hier sehen:

Und das Beste: Alle Par.co Jeans sind vegan!

Dass die Menschen hinter Par.co Denim schon seit 3 Generationen Meister im Jeans schneidern sind. merkt man: Die Jeans sitzen wirklich allesamt super, wir haben viele Modelle durchprobiert. Unsere Favorites haben wir mit nach Lanzarote genommen. Hier ein paar Impressionen:

Die Skinny Fit

Diese Jeans hat es wirklich in sich: Diego von Par.Co Denim hat mir nämlich verraten, dass sie einen Push Up Effekt „eingebaut“ hat. Und das sieht man, oder?

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parco-denim-vegane-jeans-skinny-fit parco-denim-vegane-jeans-skinny-fit-front parco-denim-vegane-jeans-skinny-fit-legs parco-denim-vegane-jeans-skinny-fit-wash

Die Shorts

Bequem, lässig und nicht zu kurz: So sehen für mich die idealen Shorts aus!

parco-denim-shorts-vegan  parco-denim-vegane-shorts

parco-denim-shorts-vegan-back

Die Chino Shorts

Süß und etwas ausgestellt: Perfekt für die Beachparty!

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Die Chino slim fit

Mal eine andere Art von Jeans, nämlich Chino-Style, geht auch im Office.

parco-denim-jeans-chino-slim -fit-mens parco-denim-jeans-chino-slim fit-mens-vegan

Die Slim Fit Wash

Diese Jeans macht bei Männern einen schöööönen Knackpo, hier zu sehen bei Jörg.

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Par.co Denim kaufen

Par.co Denim habe ich online bisher nur im eigenen Shop gefunden: Par.co Denim Online Shop. Außerdem gibt es einen Concept Store in Bergamo (Via Borgo Santa Caterina, 11A, 24124 Bergamo BG).

Par.co Denim online: Website instagram facebook twitter youtube

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Regulatpro Hyaluron – Anti-Aging Miracle?http://www.blog.terraveggia.de/regulatpro-hyaluron-anti-aging-miracle.html http://www.blog.terraveggia.de/regulatpro-hyaluron-anti-aging-miracle.html#respond Thu, 27 Jul 2017 08:00:40 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=16896 A drink to fight wrincles from within? This is what Regulatpro Hyaluron by Dr. Niedermaier promises. We tested the beauty drink!

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Dr. Niedermaier provided us with the Regulatpro Hyaluron beauty drink – which is supposed to fight wrinkles from the inside – and the Regulat Magic Mousse to moisture the whole body. We were sceptic but tested both products for you.

Regulatpro Hyaluron

Well, I actually am receptive to such products. Come on, who is not?! I am 41 and as skin becomes less firm, wrinkles are rather a big then a small issue. I never ever had any problems with dry skin but since I turned 40 I am literally applying products for dry skin on my face all day long. To make a long story short: I found Regulatpro Hyaluron by Dr. Niedermaier by coincidence and it promises to solve all my problems with skin, fingernails and hair. Very ambitious, right?!…

 What exactly is Regulatpro Hyaluron?

The Regulat Essence by Dr. Niedermaier originates from a patented cascade fermentation. It’s a fermentation in several steps that splits all ingredients into easily resorbable highly concentrated components. By this cascade fermentation all ingredients lose their allergen potential. All ingredients are plant based – hence, the Regulatpro Hyaluron is vegan.

Regulatpro Hyaluron

They ferment organic fresh fruit, nuts and vegetables for the Regulat Essence and the essence has no side effects. The Regulatpro with its carrier effect increases the effect of the hyaluronic acid in it. Studies show that the resorbtion of the hyaluronic acid in the Regulatessenz is 300% better compared to current products. Dr. Niedermaier recommends to drink it for at least 2 months but first effects are recognizable after 10 to 20 days. One package contains 20 bottles and costs circa 70 Euros.

How and since when do I drink Regulatpro Hyaluron?

I’ve been drinking one of the small bottles on an empty stomach every morning since March 20th. I drink it slowly, keep it for some time in the mouth before I swallow, because the ingredients can also be taken up by the oral mucosa. A glass of water follows. It tastes a bit sour and is sometimes hard on an empty stomach, but you get used to it. It is actually just a small gulp.

 

What is promised?

Quite a lot, therefore I was really sceptic. The hyaluronic acid hits right at the wrinkles and reduces them visibly plus it improves skin quality on the whole body. Hair and finger nails are supposed to grow stronger. Wow! It is also good for your immune system, it’s anti-inflammatory, energizing, skin-calming, antioxidant and enzyme-activating. I take every little bit of this!

Regulatpro Hyaluron

After one month …

I waited longer than the 10 days mentioned before… I wanted to be sure before I write an article about the effects of Regulatpro Hyaluron.  What significantly strikes after just one month: My skin is not dry anymore! Before, I actually used raw shea butter to get moisture in it and it didn’t help but now I don’t even need to moisture anymore (though I still do…). My skin is soft and looks great. And it did not only effect the skin in my face! The skin on my whole body looks better, especially my legs!

Regulatpro Hyaluron

Wrinkles… hard for me to tell, but I think they became less visible especially around the eyes and I look more awake… Till recently nobody addressed me but then, finally, last week my sister in law whom I haven’t seen for some time mentioned that I look so much fresher and smoother around the eyes. YAY!!! I waited for this so long 😉

20 Prozent Code foreverbeautiful

Besides the dry skin I constantly had red spots in my face, a reaction to what I thought every possible cream or food I consumed… I tried everything: New facial care, left out various food, I even stopped drinking red wine (yes, I know… I was desperate!), but nevertheless there was still redness in my face. It became so much better since taking Regulatpro Hyaluron! (It was definitely not the red wine! Thank God!) And my hair feels and looks fuller and stronger.

Regulatpro Magic Mousse

Regulatpro Magic Mousse

I also tested the Magic Mousse by Dr. Niedermaier. For the face it is not quite my thing although it spreads quite softly and is very well absorbed. The skin immediately feels soft and super moisturized. But I have my routine for my face to which I like to stick so I use the mousse for my body and I absolutely love it. My skin looks and feels like baby-skin after applying the mousse. (see picture of the back of my hand)

Regutalt Magic Mousse

Result:

As I mentioned before I am a sceptic. 70 Euros for 20 daily doses of Regulatpro Hyaluron and 50 Euros for the magic mousse, that’s a rather high price… For me it’s worth every cent! My skin has improved so much! Less wrinkles around the eyes, deeper wrinkles became less visible. It looks so much better and is not that sensitive anymore.

Regulatpro Hyaluron

The question of all questions: Will I buy it? Hmmm… yes! Though I am not sure if I will do a treatment for 2 months again before the next heating period when skin gets dryer or just keep on using it every second or third day.

I will definitely keep on using the Regulat Mousse for my body. Plus I will have a look at the other products by Dr. Niedermaier – they all sound very interesting to me.

I even got Nadine to start taking the Regulatpro Hyaluron! She will probably write about her experience soon.

Where to buy Regulatpro Hyaluron

We have a promotion code for the Dr. Niedermaier Regulat Beauty Online Shop. Just enter foreverbeautiful and get 20% off (till July 31, 2017).

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Paula’s Choice vegan Listehttp://www.blog.terraveggia.de/paulas-choice-vegan-liste.html http://www.blog.terraveggia.de/paulas-choice-vegan-liste.html#comments Thu, 27 Jul 2017 06:05:20 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=10895 Weil es aktuell bei Paula's Choice 20% Rabatt auf den teuersten Artikel im Warenkorb gibt, hier nochmal der Hinweis, wo die Liste nicht veganer Produkte zu finden ist.

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Weil es aktuell bei Paula’s Choice 20% Rabatt auf den teuersten Artikel (Gutscheine siehe weiter unten) im Warenkorb gibt, hier nochmal die Liste der aktuell nicht veganen Produkte:

Paula' Choice vegan

Foto: Paula’s Choice

Nicht vegane Paula’s Choice Produkte sind:

Paula's Choice Gutscheine:

5 € Rabatt bei Anmeldung zum Newsletter
Mindestbestellwert: 25 €
Gutscheincode: nicht nötig
Gültig: bis auf Widerruf
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15 % Neukunden-Rabatt
Mindestbestellwert: Keiner
Gutscheincode: nicht nötig
Gültig: bis auf Wiederruf
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Mindestbestellwert: Keiner
Gutscheincode: FAV20
Gültig: Bis 30. Juli 2017
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Gratis Augencreme im Wert von 14 €
Mindestbestellwert: 75 €
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Gültig: Bis 30. Juli 2017
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15 % Rabatt auf alle Feuchtigkeitscremes!
Mindestbestellwert: Keiner
Gutscheincode: nicht nötig
Gültig: bis 30. Juli 2017
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  • Lip & Body Treatment Balm
  • Fantastic Lash Mascara
  • RESIST Pure Radiance Skin Brightening Treatment
  • RESIST Anti-Aging Clear Skin Hydrator
  • RESIST 10% Niacinamide Booster
  • RESIST Advanced Replenishing Toner
  • RESIST Brightening Essence
  • RESIST Weightless Advanced Repairing Toner
  • RESIST Triple Action Dark Spot Remover 7% AHA Lotion
  • RESIST Retinol Skin-Smoothing Body Treatment
  • RESIST Skin Firming Line Minimizer
  • Brow/Hair Tint
  • Calm Redness Relief Moisturizer for Normal to Dry Skin
  • Calm Redness Relief SPF 30 Mineral Moisturizer for Normal to Oily Skin
  • Lip & Body Treatment Balm
  • Lipscreen Broad Spectrum SPF 50
  • PC4Men Lip Balm Broad Spectrum SPF 50
  • Skin Balancing Pore-Reducing Toner
  • Skin Recovery Replenishing Moisturizer

Alle Make-Up Pinsel sind aus synthetischen Fasern hergestellt.

die aktuelle Liste findest du hier: http://www.paulaschoice.com/who-we-are/animal-testing-and-by-products.html


Paula's Choice

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Mücken adé mit dem Smart Armor Perfume Spray von Intelligent Nutrientshttp://www.blog.terraveggia.de/muecken-ade-mit-dem-smart-armor-perfume-spray-von-intelligent-nutrients.html http://www.blog.terraveggia.de/muecken-ade-mit-dem-smart-armor-perfume-spray-von-intelligent-nutrients.html#respond Tue, 11 Jul 2017 21:38:19 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=15718 Wappnet euch gegen die bevorstehende Mückenplage mit dem Anti-Mückenspray Smart Armor Perfume Spray von Intelligent Nutrients und dem Bite Away Stichheiler.

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Forscher befürchten dieses Jahr eine regelrechte Mückenplage, ausgelöst durch warme und feuchten Frühling! Für mich der blanke Horror, den ich reagiere auf Mückenstiche sehr extrem, möglicherweise bin ich sogar allergisch. Ich bekomme oft regelrechte Beulen, die scheinbar mehr jucken als die Stiche anderer Leute. Gleichzeitig habe ich ein echtes Problem damit, die Viecher totzuschlagen, da tun sie mir dann irgendwie doch wieder leid.

Anti-Mückensprays ohne Chemie

Ich war also auf der Suche nach einen Anti-Mückenspray ohne Chemie, das nicht riecht, als sei man im Krankenhaus in irgendeinen Topf gefallen. Fündig geworden bin ich bei Intelligent Nutrients, die dieses Jahr das „Smart Armor Perfume Spray“ an den Start gebracht haben. Kaufen kann man das Anti-Mückenspray zB. bei Najoba oder BioNaturel.

Smart-Armor-Perfume-Spray-Intelligent-Nutrients

Ich habe das Spray dann auch direkt mal auf einer Gartenparty mit Arbeitskollegen in eim Schrebergarten getestet. Jeder durfte mal an mir riechen, nachdem ich mich einparfümiert habe und die Reaktionen dazu waren ganz unterschiedlich: Von „bah das ist aber intensiv“  über „mhhhh, das richet nach SPA und Sauna“ bis hin zu „riecht beinahe wie Parfum“ war wirklich alles dabei sowohl seitens der Männer wie auch der Frauen. Ich persönlich finde den Duft sehr angenehm und habe überhaupt kein Problem damit, mich von oben bis unten damit einzuduften. Herkömmliche Mückensprays riechen dagegen wirklich eklig und einfach nur nach Chemie.

Was ist drin?

Hier wirkt vor allem der Dufte von Rosmarin, Minze und Nelke, genau:

GRAIN ALCOHOL,1 ETHYL PALMATE (ETHYL FATTY ACID),1 CEDRUS ATLANTICA (CEDARWOOD) BARK OIL,1 ROSMARINUS OFFICINALIS (ROSEMARY) LEAF OIL,1 MENTHA PIPERITA (PEPPERMINT) OIL,1 PELARGONIUM GRAVEOLENS (GERANIUM) FLOWER OIL,1 CINNAMOMUM CASSIA (CINNAMON) LEAF OIL,1 EUGENIA CARYOPHYLLUS (CLOVE) LEAF OIL,1 CYMBOPOGON SCHOENANTHUS (LEMONGRASS) OIL,1 CYMBOPOGON NARDUS (CITRONELLA) OIL,1 THYMUS VULGARIS (THYME) FLOWER/LEAF OIL,1 LIMONENE,1,2 LINALOOL,1,2 GERANIOL,1,2 CITRONELLOL,1,2 BENZYL BENZOATE,1,2 EUGENOL,1,2 1 CERTIFIED ORGANIC 2 NATURALLY OCCURRING COMPONENTS OF ORGANIC ESSENTIAL OIL BLEND

Und funktioniert dieses Mückenspray auch?

Tut er. Allerdings nur dort, wo man sich auch eingesprüht hat. Normalerweise werde ich in einer Gruppe von Leuten immer zuallererst gestochen. An besagtem Abend nicht. Da wurde ich erst sehr spät gestochen und dann merkwürdigerweise durch die Jeans ins Bein. Die mit dem Smart Armor Perfume Spray besprühten nackten Hautstellen wie Arme, Hals und selbst die Füße blieben absolut unbehelligt. Für einen Preis von ca. 30 Euro pro 100 ml kann man das aber auch erwarten! Fazit: Ich werds mir auf jeden Fall wieder kaufen, es riecht gesund, angenehm und wirkt!

Mit der richtigen Beflanzung die Mücken fern halten

Zu Hause auf Balkon und Terrasse habe ich so gut wie keine Mücken, obwohl Bingen aufgrund des Rheins da normalerweise sehr stark betroffen ist. Ich führe das zurück auf einige Pflanzen, die ich speziell zu diesem Zweck gekauft und gepflanzt habe und die mit ihrem Duft Mücken vertreiben sollen: Indische Minze, Basilikum rot und grün (eignet sich auch zerrieben zum Auftragen auf einen akuten Stich), Duftgeranien und Weihrauchpflanze.

Wenn es doch passiert ist: Der Stichheiler Bite Away

bite-away-stichheiler

Hier noch ein schneller Tipp: Zur Behandlung von Mückenstichen kann euch euch den Stichheiler Bite Away nur wärmstens and Herz legen. Der Stichheiler ersetzt unterwegs den guten heißen Löffel und ist dabei wesentlich sicherer zu bedienen. Ein Knopfdruck genügt und für 6 Sekunden bzw. 3 Sekunden im Kindermodus brennt der kleine Zauberstab die Juckreiz verursachendeen Gifte weg, so vermutet man. Er wirkt bei mir dabei umso besser, je früher nach dem Stich man ihn einsetzt. Ich bin dabei auch nicht zimperlich und setze ihn gleich mehrmals hintereinander auf der gleichen Stelle an. Tut weh, aber verbrannt habe ich mich noch nie! Den Stichheiler gibt es in breit und lang, ich empfehle euch die lange Variante! Bite Away gibt es in Apotheken oder bei Amazon.

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Balmuda GreenFan Ventilator: Frischer Wind in edlem Designhttp://www.blog.terraveggia.de/balmuda-greenfan-ventilator-frischer-wind-in-edlem-design.html http://www.blog.terraveggia.de/balmuda-greenfan-ventilator-frischer-wind-in-edlem-design.html#comments Mon, 10 Jul 2017 22:21:48 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=15457 Der sparsame Balmuda Greenfan weht eine sanfte Brise wie durch natürlichen Wind durch dein Zimmer und ist dabei so leise, dass man mit ihm schlafen kann.

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Suchst du einen stromsparenden Ventilator, der so leise ist, dass man ihn auch im Schlafzimmer laufen lassen kann? Dann muss ich dir unbedingt mein neues Spielzeug zeigen: Den Balmuda GreenFan!

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Der Balmuda GreenFan von hinten

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Der Balmuda GreenFan in voller Größe als Standventilator

Ich bin eigentlich kein großer Freund von Klimatisierung. Allerdings bin ich dieses Jahr umgezogen und meine neue Wohnung hat sehr große Fensterfronten sowohl nach vorne, wie auch nach hinten und heizt sich dementsprechend auf. Da ich wunderschönen Rheinblick habe, kann ich mich aber nicht damit anfreunden, die Rolläden herunter zu lassen.

balmuda-green-fan-im-zimmer

Der Balmuda GreenFan im Größenverhältnis zum Zimmer

Von Klimaanlagen werde ich regelmäßig krank und die diversen Ventilatoren, die in Büros schon ertragen musste, verursachen bei mir eher Kopfschmerzen. Sie sind zu laut, der Luftstrom zu hart und unnatürlich… angenehm geht anders! Und zwar so, wie Balmuda das macht:

Den Ventilator dieser japanischen Firma, die auf dem deutschen Markt noch wenig bekannt zu sein scheint, habe ich zufällig auf MONOQI im Angebot entdeckt und direkt mal beim Hersteller angefragt, ob ich ihn nicht ausprobieren könnte.

Warum ist der Balmuda Ventilator „Green“?

Eigentlich habe ich mir das edle Teil nur angeschaut, weil mir der Name GreenFan so gut gefiel und ich neugierig war, was dahinter steckt.

„Green“ ist er aus zwei Gründen:
Zum einen verbraucht dieser Ventilator nur einen Bruchteil des Stroms, den Standard-Ventilatoren verbrauchen – genauer gesagt, ein Zehntel. Auf Stufe 4 schluckt der GreenFan 14,4 Watt, auf Stufe 1 sogar nur 3 Watt. 8 Stunden Dauerbetrieb kosten damit keine 20 Cent im Monat.

Zum anderen erzeugt der GreenFan einen Luftstrom, der so natürlich ist, dass er an echten Wind erinnert. Erreicht wird das, indem zwei Windarten an einem Punkt gebündelt und über zweilagige Rotorblätter mit einem besonders konzipierten Querschnitt ausgebreitet werden. Balmuda sagt, erzeugt wird ein Lufthauch, der die Oberfläche sanft streicht. Und wirklich, wenn man davor sitzt, fühlt man sich wie am Strand in einer leichten kühlenden Brise – super angenehm!

greenfan-balmuda-rotor

Die Rotorblätter des Balmuda GreenFan

Der GreenFan bietet 4 Geschwindigkeitsstufen. Auf Stufe 1 ist er überhaupt nicht zu hören. Und ich meine: ÜBERHAUPT nicht 🙂 Man merkt nicht einmal, dass er läuft. Mit gerade mal 13 dB ist er so laut wie der Flügelschlag zweier Schmetterlinge 🙂 Auf Stufe 2 hört man immer noch nur minimal und ich bin wirklich empfindlich, was Geräusche nachts angeht! Auf Stufe 3 hört man ihn etwas stärker, aber selbst auf Stufe 4 empfinde ich das Geräusch überhaupt nicht als störend. Ich lasse an besonders heißen Tagen den Ventilator nachts auf niedrigster Stufe mit Timer laufen und höre… nichts. Wunderbar!

Auf Stufe 4 bläst der Ventilator dann mit ca. 7 km/h Windgeschwindigkeit – das ist mehr, als die meisten Ventilatoren auch nur annähernd erreichen. Der Luftstrom geht dabei bis zu 10 Meter weit!

Wenn der Ventilator per Post kommt, muss er erstmal zusammengebaut werden. Das gelingt mit der bebilderten Bedienungsanleitung in 5 Minuten. Genauso schnell kann er dann auch zum Reinigen wieder auseinandergebaut werden. Die Verarbeitung wirkt gut und edel, nicht umsonst hat der GreenFan den red dot design award gewonnen. Ich trage ihn täglich vom Wohnzimmer ins Schlafzimmer und zurück, alles stabil, nichts wackelt. Besonders praktisch: Die 40 Zentimeter hohe Mittelstange lässt sich entfernen, um aus dem Standventilator einen Tischventilator zu machen.

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Der Balmuda GreenFan als Tischventilator

Auch sonst ist der Greenfan sehr flexibel: Die Steckkontakte lassen sich um 360 Grad drehen, so dass man die Steckdose nach Belieben nutzen kann. Geregelt werden kann der Greenfan entweder direkt am Gerät oder über die kleine Fernbedienung. Außer Stufe 1-4 kann man hier noch die Rotation an oder ausstellen, die LEDs für den Nachtbetrieb ausschalten oder einen Timer bis zu 4 Stunden einstellen. Direkt am Gerät kann man noch die Neigung des Kopfes verändern.

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Balmuda GreenFan Bedienfeld

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Balmuda GreenFan LED

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Die Fernbedienung

Balmuda schlägt übrigens vor, den Ventilator auch im Winter zu nutzen, nämlich um die Effizienz der Heizungsluft besser zu verteilen. Das werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren, wenn ich im Winter Wäsche aufhänge. Wenn ich es mir so genau überlege, könnte ich den Ventilator, wenn ich es eilig habe, sogar mal im Sommer vor den Wäscheständer stellen. Werde ich versuchen und berichten!

Fazit:

Zugegeben, ich musste de GreenFan nicht kaufen, da ich das Glück hatte, diesen Sponsored Post schreiben zu dürfen. Meine ganz ehrliche Meinung: Mit einem Preis ab 299 Euro eine echte Luxus-Investition, aber das ist er wert, wenn man einen natürlichen Luftstrom, super leisen Betrieb und stylisches Design sucht!

Balmuda GreenFan online kaufen:

Vorrätig ist er auf jeden Fall auf https://www.balmuda.com/de/greenfan/, dort natürlich zum regulären Preis. Wenn du Glück hast, bekommst du ihn auf Amazon, voelkner, digitalo oder MONOQI im Angebot.

Hört, dass man nichts hört…

Details

  • Energieverbrauch: 3 bis 20 Watt
  • Stromkosten: 0,6 Cent pro Tag bei täglichem 8-Stunden-Betrieb und 0,25 Euro pro kWh
  • Spannung: 12 Volt
  • Windreichweite: Bis zu 10 Meter
  • Höchstdrehzahl: 800 Umdrehungen pro Minute
  • Maximale Luftgeschwindigkeit: 228 Meter pro Minute
  • Maximales Luftvolumen: 52 m³ pro Minute
  • Lautstärke: Ab 13 dB(A) (gemessen in einem schalltoten Raum in einer Entfernung von einem Meter zum Gerät)
  • Schwingungswinkel: 40 Grad nach links/rechts
  • Manuelle Winkeleinstellungen: 30 Grad nach links/rechts, 28 Grad nach oben, 14 Grad nach unten
  • Kabellänge: 180 Zentimeter
  • Anzahl Drehzahleinstellungen: Vier Stufen
  • Materialien: Stahl, Aluminium, ABS-Kunststoff
  • Höhe: 46,7 Zentimeter (plus weitere 40 Zentimeter mit Stange)
  • Durchmesser: 32 Zentimeter (Bodenplatte: 30 Zentimeter)
  • Gewicht: 3,8 Kilogramm
  • Lieferumfang: GreenFan, Bedienungsanleitung mit Garantieschein, Schnellstartanleitung, Wechselstromadapter, Fernbedienung, zwei AAA-Batterien
  • Preis: Manchmal schon ab 299 im Angebot zu haben, regulär 399 Euro

Balmuda online: Website twitter instagram facebook pinterest youtube

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Fair Fashion auf der Seek und Premium – Fashion Week in Berlinhttp://www.blog.terraveggia.de/seek-und-premium-fashion-week-berlin.html http://www.blog.terraveggia.de/seek-und-premium-fashion-week-berlin.html#comments Sun, 09 Jul 2017 20:22:02 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=15631 Auch auf der Seek und der Premium Ausstellung während der Berliner Fashion Week ist Fair Fashion auf dem Vormarsch! Hier unser ausführlicher Bericht mit unseren Highlights der beiden Messen.

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Einen Tag auf der Ethical Fashion Show und dem Green Showroom und der nächste ging auf die Seek und die Premium während der Fashion Week. Vor allem die Seek hat uns mit vielen jungen grünen Labels überrascht. Wir haben alte Bekannte getroffen, aber auch ein paar Neuentdeckungen gemacht.

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Nadine trägt ein Shirt von Hempage, Jacke von Hemp Hoodlamb, Jeans von Monkee Genes, Schuhe von Butterfly Twists, Tasche von Fritzi aus Preussen, Sonnenbrille von Antonio Verde

Back to the 90s!

Unser Favorit war da auf jeden Fall Monkee Genes. Wir wurden zack zurückgebeamt in die 90er als wir noch Baggy Pants, Flared Jeans und Poloshirts trugen. Hatten wir da einen Spaß! Ich wäre am liebsten beim Design-Team eingestiegen! Nadine hatte zufällig eine ihrer Monkee Genes Jeans an 😉

Monkee Genes

Monkee Genes

Die ganze Seek hatte einen Hauch der Skater-Styles der 90er: Bomber Jacken, Baggy Pants, 90er Prints auf den T-Shirts, Rucksäcke und Sneaker. Bei Veja haben wir einige wirklich stylische vegane Sneaker gefunden. Die Sonnenbrillen (und normalen Brillen) von Viu sind teilweise sehr ausgefallen und trotzdem tragbar. Auch so ein Stand, den wir am liebsten leergeräumt hätten…

Veja SDU - vegane Sneaker

Veja - vegane Sneaker

Nachhaltige Sonnebrillen von Viu

Nachhaltige Sonnebrillen von Viu

Chillen auf der Seek

Wir sind ja eigentlich wegen der Mode gekommen, aber das Außengelände der Seek war DER HAMMER! Am liebsten hätten wir genau da abgebrochen, uns in einen Liegestuhl geknallt und die Fashion Week Fashion Week sein lassen 😉

Seek Fashion Week Berlin

Chillen auf der Seek

Chillen auf der Seek: Nadine trägt Butterfly Twists, Sonja Rapisardi Sandalen (mega bequem!). Die Hose mit den Bananenblättern ist aus einer alten H&M Conscious Collection.

Fair Fashion auf der Premium

Das Leben ist aber kein Wunschkonzert und wir sind ja fleißige Bienchen, also flogen wir weiter zur Premium, denn da waren dieses Jahr auch einige grüne Labels vertreten. Hier ist gleich alles um einiges größer und so, wie es eben nur in Berlin sein kann. 8 Hallen mit Ausstellern und irrsten Ausstellungsbereichen außerhalb der Hallen.

Premium Ausstellung - Fashion Week Berlin

Don’t panic, it’s organic

Bei Wunderwerk haben wir Barbara Engel kennengelernt, die den Wunderwerk Flagship Store in den Hackeschen Höfen in Berlin leitet. Eine tolle Frau mit einer mega Energy, die sowas von hinter der Marke Wunderwerk steht! Auch wir waren sehr angetan von den Styles, die endlich mal nicht nur die viel gesehenen sehr sportlichen Outfits hergeben. Tragbare sehr schicke und Büro-taugliche Mode – sehr feminin und elegant, gleichzeitig aber cool und lässig. WE LOVE!
Wunderwerk at Premium

Barbara Engel at Wunderwerk

Don’t panic, it’s Barbara Engel!

Neues Leben für Oldschool-Latschen

Birkenstock hat richtig Gas gegeben. Sie waren ganz oben mit ihrer Ausstellung und ich bin Nadine trotz meiner Höhenangst die Gittertreppe hochgefolgt. Die Birkis sind mittlerweile quietschbunt und mit viel Bling Bling, der nur leider bei der veganen Version vergessen wurde. Die klassischen veganen Modelle gibt es in 4 Farben, die an das alte Öko-Image zurückdenken lassen. Nur die Modelle komplett aus Kunststoff sind auch in knalligeren Farben erhältlich. Wir hoffen inständig, dass sich da bald was tut, denn die Schuhe sind echt mega bequem!

Getröstet wurden wir mit der chilligen Birkenstock-Lounge über den Dächern der Premium. Hier konnten wir uns von den Strapazen der Fashion Week ein wenig erholen.

Birkenstock-Lounge

Nadine in der Birkenstock-Lounge

Große Vielfalt bei TOMS!

Eine richtig große Auswahl an veganen Schuhen gab es überraschenderweise bei TOMS! Wir sind erst ein bisschen planlos durch das Zelt gelaufen und dachten, dass es vegan eher dünn aussieht, aber wie wir dann erfahren haben, ist dem überhaupt nicht so. Online kann man sich alle veganen Modelle listen lassen und das sind richtig viele! (Vegane TOMS!) Die schönsten Sandalen und Sneaker gibt es!!! Yay!!!!

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Preppy Armedangels

Schöne T-Shirt-Drucke, Stickereien, weiche Stoffe und sehr sportliche Schnitte gab’s bei Armedangels. Die Kollektion ist mittlerweile riesig und es ist wirklich für jeden Geschmack etwas dabei.

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Weitere Fundstücke

Unseren ausführlichen Bericht zur Ethical Fashion Show und dem Green Showroom findet ihr hier: Ethical Fashion Show und Green Showroom in Berlin

Und hier noch ein paar weitere Fundstücke auf der Premium und Seek, die zwar nicht wirklich viel mit Mode zu tun haben, aber trotzdem toll und erwähnenswert sind:

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Vegane Naturkosmetik von Be (…) my friend

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Außengelände Premium

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Save the Duck – vegane Jacken, auch für den Winter!

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Das is mal ein schicker Ring! Stellt Euch mal vor, ihr bekommt nen Antrag mit nem Hasenring 😉

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Kerzen in Schampus-Flaschen, die auch noch fein duften von Design Bubbles – nein, die wurden nicht von den Herstellern selbst leergesoffen 😉

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Thermosflaschen im mega schicken Design von S’well

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Ethical Fashion Show und Green Showroom in Berlinhttp://www.blog.terraveggia.de/ethical-fashion-show-und-green-showroom-in-berlin-2017.html http://www.blog.terraveggia.de/ethical-fashion-show-und-green-showroom-in-berlin-2017.html#comments Fri, 07 Jul 2017 19:30:11 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=15539 Wir waren für Euch auf der Fashion Week in Berlin unterwegs und haben uns die neuesten Trends im Bereich Grüner Mode für Euch angeschaut!

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Angereist sind wir mit dem Vorsatz, die Ethical Fashion Show und den Green Showroom an zwei Tagen zu schaffen. Wir wollten es beide dieses Jahr entspannt angehen und dann hat uns der Ehrgeiz und die Neugier gepackt. Angereist sind wir erst am Mittwoch Vormittag und direkt vom Flughafen zum Funkhaus gedüst, wo die Ethical Fashion Show und der Green Showroom stattfanden.

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Fashion Changers X prePeek

Zack angemeldet, Gepäck abgegeben und im Sprint ging’s zu den Fashion Changers x prePeek im ersten Stock. Der von Jana von Not another woman mag, Nina von Pink & Green sowie Vreni von Jäckle & Hösle ins Leben gerufene Event ermöglicht nicht nur das Netzwerken mit anderen Bloggern sondern hier konnte man die neuen Kollektionen direkt anprobieren – und das hat einen riesigen Spaß gemacht!!!

Es gab ein supertolles veganes Make-up von Nui Cosmetics und bunte Nägel von Kester Black.

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Stylisten halfen uns, die passenden Stücke zu finden und zu kombinieren. Es standen immerhin Kleidung, Schuhe und Accessoires von über 30 verschiedenen Labels zur Verfügung!

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Nadine und ich haben uns beide direkt in unsere Outfits verliebt! Meine Hose von Another View saß sowas von gut und hat sich super angefühlt. Nadine hingegen ist völlig ihrer Boyfriend-Jeans von Feuervogl verfallen! Die im Anschluss von Lydia Hersberger geschossenen Fotos in der einmaligen Location des Funkhaus-Geländes sind allesamt wunderschön geworden! So hatten wir schon zu Beginn unserer beiden Fashion Week Tage ein echtes Highlight, dass nur schwer zu toppen war.

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Nadine: Bluse – Movinun / Hose – Feuervogl / Tasche – ? / Sonnenbrille – Antonio Verde

Sonja: Blusenkleid – Studio Jux / Hose – Another View / Schuhe (vegan!) – Opificio / Tasche – Things I Miss

All die anderen großartigen Fotos der Blogger und Influencer findet ihr auf Instagram bei den Fashion Changers.

Rundgang über die Messe

Unser erster Stop auf der Messe war bei Antonio Verde. Die Sonnenbrillen sind wirklich einfach großartig. Nachdem wir den Feuervogl Stand mit den tollen Jeans gefunden hatten, stellten wir nicht nur fest, dass das ganze Sortiment wirklich wunderschön ist, nein, ein Teil des Teams kommt sogar aus meiner Heimat Mainz! So klein ist die Welt!

Bleiben wir bei den Jeans und meinen beziehungsweise unserer Lieblingsmarke Goodsociety (mehr dazu im Blogpost zu goodsociety). Ich möchte mich nur ungern wiederholen, aber hatte ich schon mal erwähnt, dass die Jeans einfach bombig sitzen und einen mega knackigen Hinter machen?! Nadine hat gefühlt den halben Stand anprobiert und hätte am liebsten auch den halben Stand in ihren Koffer gepackt 😁

Vegane Schuhe

Durch mein Outfit beim Fashion Changers Event bin ich auf die veganen Schuhe von Opificio V Milano aufmerksam geworden. Unglaublich schön und hochwertig und bequem und glamourös und schick und und und leider sehr teuer, aber soooo schön 😍

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Die Shows

Am späten Abend konnten wir uns die Fashion Highlights in Sachen Grüner Mode noch auf dem Laufsteg anschauen. Auch hier war die Funkhaus-Kulisse einfach umwerfend! Es gab tosenden Beifall für die beiden wirklich sehr gelungen Shows!

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Den Abschluss dieses Fashion-Tages bildete der chillige Lemon-Party-Event von Weleda und Lanius, den wir aber recht schnell Richtung Hotel verließen, da unsere Mägen knurrten und wir uns auf ein ruhiges üppiges veganes Abendessen in unserem Hotel freuten. Übernachtet haben wir im Almodóvar – ein ausführlicher Bericht zu dem vegetarisch/veganen Bio-Hotel folgt bald!

Hier geht es weiter zu unserem Bericht von der Seek und der Premium!!!

Weitere Artikel zur „Grünen“ Fashion Week in Berlin findet ihr bei:

Justine kept calm and went vegan: Fashion Week Life

Veggie Love: The place to be: Fashion Changers X prePeek

Peppermyntha: Sara Nuru – Unsere Favorite Fair Fashion Week Looks

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Nachhaltiger Durchblick mit Antonio Verde Sonnenbrillenhttp://www.blog.terraveggia.de/nachhaltiger-durchblick-mit-antonio-verde-sonnenbrillen.html http://www.blog.terraveggia.de/nachhaltiger-durchblick-mit-antonio-verde-sonnenbrillen.html#respond Tue, 04 Jul 2017 21:38:56 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=15446 Antonio Verde Sonnenbrillen sind nicht nur stylisch und nachhaltig, sondern auch vegan. Schaut mal rein!

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Sie wirken robust und hochwertig, sitzen perfekt auf der Nase, sind nachhaltig und fair produziert und sehen dabei noch spitzenmäßig aus: die Sonnenbrillen der niederländischen Firma Antonio Verde. Das Sortiment ist mittlerweile so groß, dass wirklich jeder Geschmack befriedigt wird. Sogar ich, die ich sonst NIE NIE NIE eine Sonnenbrille finde, die mir steht, bin mit Antonio Verde glücklich geworden und habe schon viele Komplimente dafür bekommen. Die Passform ist gut und super leicht sind sie noch dazu. Hier ein paar Impressionen aus unserem Trip über den Wild Atlantic Way in Irland:

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Die Sonnenbrillen werden fair in dem Unternehmen bekannten und regelmäßig überprüften Produktionsstädten hergestellt. Während die Bügel der meisten Modelle aus Holz bzw. Bambus bestehen, ist die Glaseinfassung aus recycelten Materialien. Die Brillen mit Metallrahmen sind nickelfrei und so auf für Allergiker geeignet.

Die „Unbreakable“ Kollektion ist übrigens wirklich das, was der Name verspricht. Beinahe unkaputtbar! Die Bügel lassen sich verbiegen, ohne zu brechen.

Antonio Verde Sonnenbrillen online kaufen:

Antonio Verde kannst du direkt auf der Hersteller-Website bestellen, aber auch einige grüne Onlineshops führen eine große Auswahl, z.B. Grundstoff.


Antonio Verde online: Website twitter instagram facebook

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Vegan und nachhaltig pflanzen in Haus und Gartenhttp://www.blog.terraveggia.de/vegan-und-nachhaltig-pflanzen-in-haus-und-garten.html http://www.blog.terraveggia.de/vegan-und-nachhaltig-pflanzen-in-haus-und-garten.html#comments Mon, 03 Jul 2017 11:09:11 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=15050 Meine Tipps zu den Themen nachhaltige Pflanzgefäße, vegane Pflanzenpflege, Bio-Erde, ökologische Schädlingsbekämpfung, Selbstversorgung u.v.m.

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Vegan leben bedeutet nicht nur, vegan zu essen oder vegane Kleidung zu tragen. Das vegane und nachhaltige Leben sollte sich im Idealfall auch auf Haus und Garten ausweiten. Was mir zum Thema vegan und nachhaltig pflanzen in Haus und Garten alles so eingefallen ist, fasse ich hier zusammen:

Nachhaltige Pflanzgefäße

Seit meinem Umzug in diesem Jahr, habe ich meinen grünen Daumen entdeckt. Vorher hatte ich kaum Platz für Pflanzen, jetzt immerhin zwei Balkone und eine kleine Terrasse, und die wollen genutzt werden! Als erstes mussten also Pflanzgefäße für draußen her, die natürlich so nachhaltig wie möglich sein sollten.

Mein erster Kauf ging darum erstmal unbedarft über eBay, dort habe ich 10 wunderschöne gebrauchte blaue Keramik-Töpfe für schlappe 30 Euro erstanden. Gebraucht zu kaufen finde ich per se nachhaltig – allerdings hatte ich mir zu diesem Zeitpunkt überhaupt keine Gedanken über die Frostsicherheit gemacht. Die meisten Keramik-Töpfe, die man im Baumarkt & Co. kaufen kann, sind nicht wirklich frostsicher. Das heißt, das Material zieht Wasser, gefriert und der Topf bekommt Risse oder die Glasur platzt ab. Je höher die Temperatur ist, mit der Terrakotta gebrannt wird, umso weniger Feuchtigkeit nehmen die Pflanzgefäße auf. Es gibt aber nur wenige Anbieter, die Terrakotta wirklich hoch genug brennen.

Frostfeste Keramik-Töpfe

Meine nächste Suche galt also frostfester Keramik, denn Töpfe, die ich nach einem Jahr wegwerfen muss, fand ich dann doch nicht besonders nachhaltig. Fündig geworden bin ich durch den Tipp eines Kollegen bei Palatina Werkstatt. Hier werden verschiedene Serien garantiert handgearbeiteter, frostfester Keramik samt Zubehör und passenden Pflanzen verkauft. Eine Serie ist die Küstenkeramik von Erk Kanis, der hoch im Norden in Holzdorf in Handarbeit produziert. Das Besondere an der Küstenkeramik, die es in allen Formen und Größen gibt, ist die weiße bis hellgraue Farbe. Helle Terracotta-Töpfe brauchen eine ganz speziellen Behandlung bei der Herstellung und sind schwierig zu bekommen. Für meine Baby-Blaubeere wollte ich aber genau so ein helles Terracotta-Gefäß haben. Und sieht es nicht hübsch aus?

kuestenkeramik-frostfest-keramik

In der Palatina Werkstatt findest du außerdem wunderschöne riesige Pflanztöpfe und Amphoren, die in Kreta hergestellt werden. Auch diese Keramik ist frostfest und man kann sie sogar online kaufen. Dazu gibt es für Sammler noch einige richtig alte griechische Sammlerstücke. Hier geht’s zum Shop: Kreta Keramik Shop.

Von der Kreta Keramik hab ich mir eine flachere Pfanzschale mitgenommen:

kreta-keramik-pflanzschale

Außerdem findet in der Palatina Werkstatt noch kleinere Pflanzgefäße aus brauner Terracotta, die in Deutschland hergestellt werden, Wohndeko und Möbel.

Sicher, Handarbeit ist nicht so günstig wie die Massenware im Baumarkt, dafür unterstütze ich aber echte Kunst und habe eine frostfeste Deko, die viele Jahre überdauern wird und die ich vielleicht sogar noch an nächste Generation weitergeben kann. Wer in der Nähe von Großkarlbach wohnt, dem empfehle ich, einfach mal vorbeifahren! Werkstatt und Ausstellung sind wunderschön und inspirieren wirklich dazu, den Garten zu verschönern. Außerdem sind die Leute dort wirklich nett 🙂 Hier ein paar Impressionen vor Ort:

kreta-keramik

palatina-werkstatt

handgearbeite-keramik

kuestenkeramik

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frostfeste-amphoren

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Recycelte und recycelbare Pflanzgefäße

Allrounder kaufe ich von Elho aus der Green Basics Kollektion, die umweltvertäglich aus recyceltem Kunststoff hergestellt werden. Es gibt z.B. sehr hübsche Anzuchttöpfe, praktische Regenrohr-Pflanzgefäße oder Balkonkästen mit Bewässerungssystem. Elho gibt es in vielen Baumärkten oder online z.B. bei Amazon, Bakker oder GartenXXL.

elho-green-basics

elho-regenrinnen-topf

Bei BALDUR-Garten habe ich die BIO-Mini-Gärten entdeckt, die jeweils aus einem 1 RAG-Beutel, BIO-Erde und BIO-Saatgut besteht. Die RAG-Beutel werden in Indien unter fairen Bedingungen aus gebrauchten Teesäcken in Handarbeit hergestellt. Jeder Beutel sieht anders aus und man kann sie einfach platzsparend aufhängen. [Foto: Baldur]

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Besonders niedlich finde ich die Anzuchtsets von MeinWoody. Die Sets beinhalten jeweils unbehandeltes Bio- und Forstsaatgut in einem 100% kompostierbaren Anzuchttopf, torffreie Erde aus Kokosfaser sowie eine ausführliche Anleitung. Es fällt überhaupt kein Müll, vor allem kein Plastik an. Es gibt Sets aus den Bereichen Bäume, Gemüse, Kräuter und Blumen. MeinWoody ist auch ein tolles Geschenk für alle, die Pflanzen mögen! Hier siehst du meine kleine MeinWoody-Familie:

mein-woody-pflanzsets

Dies ist einer meiner kleinen Woodies, die alleschon mittlerweile im Kindergarten sind: Ein kleiner Buschbasilikum <3

mein-woody-buschbasilikum

Meine sehr praktische Growbox mit Rollen und Wassertank habe ich beim Waschbär Umweltversand gekauft. Wie du siehst, macht die Growbox ihrem Namen alle Ehre: Meine Tomaten und roter Basilikum wachsen darin wie Unkraut!

growbox

Weitere Anbieter für umweltfrendliche Pflanzgefäße sind Übertopfe aus recycelten Autoreifen, die stylischen Boskke Planter (recycelt), Kräutertöpfe von RIG-TIG by Stelton, Blumentopfset zum hängen von ZuperZozial, Recycling-Übertopfe von Oohh und Capi Europe Blumentöpfe (recycelbar). Hier seht ihr z.B. zwei meiner Capi Europe Blumenkübel, ein Modell, das sogar von inenn isoliert ist und empfindliche Pflanzen so besser vor Hitze und Frost schützt:

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Nachhaltige und vegane Pflanzenpflege

Wer seine Pflanzen liebt, kann sie mittlerweile problemlos mit biologischen und vegane Produkten düngen und pflegen. Das bietet sich natürlich vor allem an, wenn man sie noch essen möchte :). Von Bioerde über veganen Dünger bis hin zu Kräftigungssprays ist alles in BIO und vegan zu haben, wenn auch natürlich ein bisschen teuer als die Chemiekeulen.

Nachhaltige Bio-Pflanzenerde:

Die Grundlage bildet da natürlich zualerst biologische Pflanzenerde. Warum biologisch? Zuallerst einmal aus Umweltschutzgründen, da Torf aus entwässerten Mooren gewonnen wird. Moore bilden aber die Grundlage für ein Ökosystem, das fast ein Drittel des weltweiten Kohlenstoffs speichert. Werden für die Torfgewinnung Moore trockengelegt, werden große Mengen des klimaschädlichen Kohlenstoffdioxid freigesetzt. Torffreie Erde gibt es sogar im Baumarkt, z.B. die „Neudohum“ Erde von Neudorff oder die Eigenmarke „Naturtalent“ von Toom.

Greenlab

Nachhaltiger aber produziert das Unternehmen Greenlab aus Berlin, das z.B. die torffreie Bio-Erde „WURZELHEIMAT“ herstellt. Greenlab hat es sich zur Aufgabe gemacht, Abfallprodukte aus der Lebensmittelindustrie innovativ und umweltverträglich zu verwerten. So sind Hauptbestandteil des veganen Bioflüssigdüngers „BLÜMCHENFUTTER“ und des veganen Biofestdüngers „PIMP MY GÄRTCHEN“ die Schalen von Kakao aus kontrolliert biologischem Anbau. Sind nicht allein die Namen der Produkte schon super symphatisch? Natürlich kommen die Produkte auch in recycelbarer Verpackung. „WURZELHEIMAT“ verwende ich für besondere Pflanzen, wie z.B. mein Einblatt, das direkt neben meinem Bett stehen darf und im Airy-Pot fleißig die Luft reinigt. Gerade neben meinem Bett will ich keine Chemie habe, da ist richtig gute Bio-Erde ein Muss. Bei greenlab gibt es außerdem auch Pflanzgefäße und etwas, das ich unbedingt noch ausprobieren muss: Pflanzbares Geschenkpapier! Statt das Geschenkpapier nach Gebrauch wegzuwerfen, pflanzt man es einfach in Streifen oder als Ganzes ein. Coole Idee! Hier geht es zum Greenlab-Shop: http://greenlab.berlin/shop/. Die Greenlab Produkte könnt aber auch z.B. bei MeinWoody oder Amazon kaufen.

greenlab

wurzelheimat

bluemchenfutter

Palaterra

Eine weitere wunderbare Erde ist Gold der Erde von Palaterra®. Diese „Wohlfühlerde“ für Pflanzen, wie das Unternehmen so schön sagt, ist natürlich auch torffrei. Grundlage der Bio-Erde ist die wiederentdeckte Rezeptur der legendären Terra Preta, die die fruchtbarste Erde weltweit sein soll.  Die Terra Preta do Indio („Indianer-Schwarzerde“) wurde ursprünglich von den Indios im Amazonas durch eine spezielle Behandlung organischer Reststoffe hergestellt und hat dafür gesorgt, dass der Boden dort über tausende von Jahren so ungewöhnlich fruchtbar wurde. Die Terra Preta von Gold der Erde wird natürlich aus heimischen Erzeugnissen in Deutschland verarbeitet. Ausgangsstoffe sind pflanzliche Stoffe wie Bio-Substratholzfaser, Bio-Rindenhumus, Kokosfaser und Pinienrinde sowie hochwertige Pflanzenkohle, Tonmineralien, Gesteinsmehl und lebende Mikroorganismen. Die Erden sind sogar für den biologischen Landbau zugelassen.

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Von Palaterra® gibt es

  • Palaterra® Haus&Balkon, ein gebrauchsfertiges Kultursubstrat, das sich für fast alle Zier- und Nutzpflanzen im Hobby- und im Profigartenbau eignet. Palaterra® Haus&Balkon wird vorzugsweise unverdünnt in Pflanzbehältern, Schalen, Töpfen, Balkonkästen, Aussaatkisten und Hochbeeten verwendet
  • Palaterra® Beet&Garten, einen hochleistungsfähigen Bodenaktivator und Humusbildner. Neben der aktiven Verbesserung von Garten- und Ackerböden sorgt Palaterra® Beet&Garten besonders bei leichten oder ausgelaugten Böden für einen nachhaltigen Humusaufbau und eine rasche Wiederbelebung (Produktbeschreibung)
  • Palaterra® Anzucht&Kräuter, eine torffreie Erde für die Aussaat und Anzucht von Jungpflanzen, sowie für die Kultivierung von Kräutern in Töpfen und Pflanzgefäßen sowie
  • Palaterra® Organischer Universaldünger

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Die Wirkung ist großartig: Meine Pflanzen wachsen um Welten besser als die gleichzeitig gepflanzten meines Vater, der eine echte Garten-Koryphäe ist! Gold der Erde kannst du im Palaterra® Online-Shop kaufen oder auch beim Waschbär Umweltversand.

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Biologischer und veganer Dünger:

Neudorff

Den Dünger von Greenlab und Palaterra habe ich euch ja schon weiter oben vorgestellt. Auf meiner Suche nach veganem Dünger bin ich aber als allererstes auf Neudorff gestoßen. Neudorff, eine so etablierte und bekannte Marke bietet vegane Produkte? Jawoll, und nicht zu knapp! Vom Dünger über homöopathische Notfall-Tropfen für Pflanzen bis hin zu Erde findest du eine große Auswahl unter Neudorff vegan, daran sollten sich andere etablierte Unterehmen wirklich mal ein Beispiel nehmen

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Aktuell gibt es folgende Produkte:

  • Algan Wachstumshilfe
  • BioTrissol Vegan VeggieDünger
  • BlattglanzSpray
  • Homöopathische Notfall-Tropfen für Pflanzen
  • Homöopathisches Orchideen-Elixier
  • Homöopathisches Pflanzen-Elixier
  • Kokohum BlumenErde
  • MyccoVital Konzentrat
  • MyccoVital Wurzelfit
  • Neudofix WurzelAktivator
  • NeudoHum Aussaat- und KräuterErde
  • NeudoHum OrchideenErde
  • Neudorff BioKraft Vitalkur für Orchideen
  • OrchideenPflege
  • OrchideenPflegeCreme
  • WildgärtnerGenuss Junge Wilde

Meiner Erfahrung nach bekommt man die Produkte am günstigsten neu bei eBay. Macht einfach mal ein Shopping-Vergleich bei Google. Du findest viele Produkte der Veggie-Palette aber auch im Pflanzenmarkt um die Ecke.

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Wer eine mit viel Liebe geführtes, kleine Marke unterstützen will und persönliche Beratung sucht, dem kann ich Barbara Frick und Ihre wunderbaren PlantCult Produkte nur ans Herz legen. Barbara ist eine ganz liebe Frau die eine wunderschöne Einstellung zu Pflanzen und überhaupt zu allem was lebt hat. Versteht sich, dass sie auch selbst Veganerin ist 🙂 Ich habe lange mit Barbara telefoniert und gemailt und wir stehen seitdem regelmäßig in Kontakt. Zur Entstehung von Plantacult hat sie mir Folgendes gesagt:

Mein persönlicher Antrieb, Plantacut herzustellen, ist die Sorge um die Umwelt, um die Tiere und Pflanzen und um den unschätzbar kostbaren Boden, den wir mit unseren rücksichtslosen Anbaumethoden und unserer Lebensweise zerstören. Einen kleinen Beitrag, diese empfindlichen Geschöpfe und Organismen zu schonen möchte auch ich leisten. Es macht Freude, den Pflanzen beim Wachsen zuzuschauen, zu sehen, wie Vögel und Insekten den Garten bevölkern und sich offensichtlich wohl fühlen. Dann geht es auch mir gut.

Die Produkte stammen aus der Weinherstellung, sie sind allesamt aus Traubentrester bzw. Derivate daraus. Die Rebe ist eine uralte Pflanze, die die Menschheit seit Urzeiten begleitet. Sie wurzelt tief in der Erde, im Gestein sogar und zieht daraus ihre Energie und Kraft. Langlebig, zäh, genügsam, knorrig, alt und sich ewig verjüngend, der Inbegriff für „ewiges Leben“ wie die Olive. Selbst Religionen beziehen sich auf den Weinstock. Man kann die Früchte essen, den Saft und den Wein trinken, die Blätter essen, das Holz zum Feuer machen und Schnitzen brauchen. Aus den Kernen macht man Traubenkernmehl und bestes Öl und Schnaps und eben unseren organischen Dünger in flüssiger und fester Form. So geht an die Erde zurück, was wir ihr entnehmen. Nachhaltigkeit geht nicht besser.

Dank Barbaras‘ Rosendünger (und meinen biologischen Waffen gegen Blattläuse und Mehltau, mehr dazu weiter unten) hat sich der Rosenstock, der sehr ungünsig und trocken an einer Hausecke steht und den ich zusammen mit meiner Wohnung vom Vormieter übernommen habe, von einem verkrüppelten, Mehltau- und blattlausbefallenem Etwas zu einer wunderschönen Rose entwwickelt.

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Ich habe sie so lieb gewonnen, dass ich Ihre Blüten mittlerweile sogar dazu nutze, um infused water anzusetzen – herrlich sage ich euch!

Auch ihre anderen Produkte kann ich nur empfehlen, meine Orchideen lieben z.B. das HomeoCult! Homöopathie für Pflanzen? Warum nicht! Aktuell verkauft Plantacult folgende Produkte:

  • PlantaCult Vegan Dünger
  • PlantaCult Veganer Flüssigdünger Extra Stark
  • NPK BIO Rosendünger
  • FertiCult®: Verschiedene flüssige, organische Pflanzennahrung rein pflanzlichen Ursprungs jeweils für Bonsai, Cleatis, Gemüse, Kräuter, Orchidee, Rosen, Zimmerpflanzen, Citruspflanzen. Garantiert ohne tierische oder mineralische Zusätze. FertiCult® lässt sich für die unterschiedlichsten Arten von Pflanzen anwenden. Enthält natürliche Huminstoffe, Phytohormone und Polyphenole. Auch bei Fehldosierung sind keine Verbrennungen möglich. Geruchlos daher ideal für die Verwendung in der Wohnung. Fast farblos daher keine Flecken bei Verschütten von Gießwasser.
  • HomeoCult®: Homöopathisches Pflanzenpflegemittel jeweils für für Bonsai, Cleatis, Gemüse, Kräuter, Orchidee, Rosen, Zimmerpflanzen, Citruspflanzen. Mit Homöopathie gepflegte Pflanzen sind abwehrstark, vital und gesund. Nährstoffe und Spurenelemente werden leichter aufgenommen. Dadurch erhalten Sie schönere und größere Blüten, schnelleren Durchtrieb, bessere Verzweigung und gesundes glänzendes Laub. 100% biologisch und daher absolut unschädlich für Mensch und Tier. HomeoCult®kann unbedenklich in geschlossenen Räumen angewandt werden.
  • BioBalance: Kräftig und stärkt die Pflanze vor Befall durch: Blattläuse, Weiße Fliege, Rüsselkäfer, Rote Spinne, Spinnmilben, Schildläuse, Woll-und Schmierläuse, Wurzelläuse, Thripse.
    Bio-Balance enthält ätherische Duftstoffe und Pflanzenauszüge, die sich positiv auf den Stoffwechsel der Pflanze auswirken. Die pflanzeneigenen Abwehrkräfte werden aktiviert und das natürliche Gleichgewicht ohne den Einsatz von Umweltgiften gefördert.

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Kaufen kannst du Plantacult Produkte direkt unter https://www.plantacult.com/shop/.

Natürlicher Dünger aus Kaffeesatz

Wer Kaffeesatz zu Hause hat, kann auch diesen als Dünger verwenden. Der reichlich enthaltene Stickstoff und der leicht saure pH-Wert gefällt vor allem Pflanzen, die sauren Humusboden bevorzugen, wie z.B. Hortensien, Rhododendron und Blaubeeren. Der Kaffeesatz sollte dazu nicht einfach auf den Boden gestreut sondern in den Wurzelbereich eingearbeitet werden. Zimmerpflanzen mit Kaffeesatz zu düngen ist nicht so empfehlenswert, da der Kaffeesatz gerne anfängt zu schimmeln. Außerdem mögen viele Zimmerpflanzen einen zu sauren Boden nicht. Ab und zu mal eine halbe Tasse verdünnten flüssigen kalten Kaffee pro Pflanze mögen aber ganz gerne.

Natürlicher Dünger aus Brennesseln

Brennesseljauche ansetzen ist einfach, aber auch ein stinkiges Unternehmen, sie stärkt und düngt die Pflanzen. Brenesselsud hingegen kann man zum Vertreiben von Blattläusen nutzen. Hier liest du, wie’s geht: http://www.mein-gartenbuch.de/brennesseljauche/

Nachhaltige Schädlingsbekämpfung

Mehltau natürlich bekämpfen mit Knoblauchsud

Gleich wenige Tage nach meinem Einzug überfiel mich mein Vater: „Nadine, deine Rose hat Mehltau, du musst sofooooort etwas dagegen tun“ und wollte direkt mal seine Chemiekeule holen. Das fängt ja gut an dachte ich, kaum hab ich endlich Pflanzen, werden sie schon krank. Mit Chemie wollte ich aber gar nicht anfangen. Also habe ich etwas gegooglet und ein bewährtes Hausrezept noch um Lapacho erweitert. Und das geht so: Man koche 5 Knoblauchzehen und 5 Esslöffel Lapacho-Tee in einem Liter Wasser. Nach  dem Abkühlen füllt man das Ganze in ein Sprühflasche und sprüht damit die Pflanze an drei aufeinanderfolgenden Tagen ein. Es sollte wegen Verbrennungsgefahr weder die Sonne scheinen, noch sollte es kurz danach regnen. Und achte darauf, dass du nicht gegen den Wind stehst hehe… Der Lapacho verstärkt die antufungiziden Eigenschaften des Knoblauchs nochmal. Ich habe meine Rose innerhalb von 2 Wochen zweimal auf diese Weise behandelt und war den Mehltau dann endgültig los. Große Beutel Lapacho-Tee zum angemessenden Preis und dennoch in so guter Qualität, dass du ihn auch tinken kannst, gibst es hier bei Amazon. Der Knoblauch-Sud hat sich 3 Wochen später dann auch prima bei meiner Pefferminze und Zitronemelisse bewährt, die ja gerne mal davon befallen werden. Allerdings musst du Kräuter orm Verwenden oder Trocknen dann nochmal komplett abspülen, um den Knoblauchgeruch wieder loszuwerden.

Blattläuse mit Marienkäfer-Larven bekämpfen

Kaum war ich den Mehaltau an meiner Rose los, kamen auch schon die Blattläuse. Auch da wollte ich natürlich nicht mit Chemie dran, also habe ich zuerst den Tipp Absprühen ausprobiert. Die Blattläuse gingen dann auch in einem kräftigem Wasserstrahl unter und saßen einen Tag später wieder fröhlich kauend auf der Rose. Irgendwie muss ich gan ehrlich sagen, tun mir die Blattläuse ja sogar ein bisschen leid, die tun ja auch nur was sie tun müssen. Ich weiß ich übertreibe da mit meinem Mitleid für Tiere manchmal, über ich kann nicht mehr anders. Nichtsdesttrotz habe ich mir ein Herz gefasst, und Marienkäfer-Larven bestellt. Ich habe lange hin und her überlegt, ob ich das vertretbar finde, bin dann aber zu der Überzeugung gekommen, dass ich damit sogar noch etwas für die Natur tue. Die Marienkäfer-Larven habe ich bei Schneckenprofi bestellt. Die 30 Larven für knapp 10 Euro kamen wenige Tage später an in einer kleinen KuUnststoffbox an, alle ziemlich lebendig.

marienkaefer-larven

Erst dachte ich, von dem ganzen Herumgeschüttel hätten sie die Box vollgekotzt, aber die kleinen gelben Kügelchen darin sind Futter. Ich habe sie dann vorsichtig einzeln auf die befallenen Rosenknospen gesetzt. Eine ziemlich frickelige Angelegenheit, denn auf meinem Finger schien es den Kleinen wesentlich besser zu gefallen. Ich habe mindestens 30 Minuten gebraucht, um alle loszuwerden. Am nächsten Tag dann: Nix. Alle Blattläuse da, alle Larven weg. Mist dachte ich… aber scheinbar mussten sie sich bloß erstmal von der Reise erholen, kann man sich ja ebbhaft vorstellen, wei sie da herumgesschüttelt wurden. Noch einen Tag später dann: Alle Blattläuse weg! ALLE!!! Und bis heute nicht wiedergekommen. Wahnsinn, also das hat mich wirklich restlos überzeugt. Und jetzt, ein paar Wochen später, kriechen hier und da Marienkäferchen herum.
Update: Ich habe noch ein zweites Mal Marienkäfer-Larven bestellt samt BioBox zum Ausbringen, diesmal für meine Astilbe im Kübel auf dem Balkon.

biobox

Auch hier waren nach 2 Tagen alle Blattläuse weg. Die Larven aber sind ziemlich missmutig immer im Kreis auf dem Kübelrand umherkrochen und haben mich vorwurfsvoll angeschaut. Kein Wunder, die waren kurz vor dem verhungern! Eine ist voller Verzeiflung schon die Balkonwände hochgekrochen, ich habe sie Reinhold (Messner) genannt. Ich also 2 Tage in Folge alle Larven wieder mühsam einzeln eingesammelt und in den Nachbarsgarten zu ner Menge Blattläuse gesetzt. Meine Bitte daher an euch: Überlegt vorher, wo ihr die Larven einsetzt und lasst sie nach getaner Arbeit nicht vehungern!

Bei Schneckenprofi gibt es übrigens noch jede Menge andere interessante Produkte zur biologischen Schädlingsbekämpfung bzw. auch Nützlingsuntertützung. Zum Beispiel habe ich mir noch diese niedliche Schmettterlings-Futtertstation mitschicken lassen samt Schmetterlingsfutter, süß ne?:

schmetterlings-futterstelle

Bewässerung mit recycelten Weinflaschen

Mit den Bio Green Bewässerung Hydro Wine Tonkegeln habe ich eine praktische und gleichzeitig sehr hübsche Möglichkeit gefunden, leere Weinflaschen wiederzuverwerten. Ich stecke die Tonkegel mittlerweile in alle größeren Pflanztöpfe. Besonders schön finde ich sie zu den Hortensien in dieser barocken Farbe:

bewaesserung-mit-weinflaschen

Und in meiner Blaubeere machen sie sich auch gut 🙂

bewaesserung-weinflaschen

Wenn du dazu passenden leckeen veganen Wein suchst, kann ich dir Delinat empfehlen, siehe auch hier unser Artikel zu veganem Wein.

Tipp: Die Raumluft reinigen mit Airy Pflanztöpfen

Als in in meine neue Wohnung gezogen bin, hatte ich das unangenehme Gefühl, nicht richtig Luft zu bekommen, und das, obwohl sie da ja noch leer stand. Irgendwas stimmte hier nicht. Man weiß ja nie, mit welchen billigen Farben die Vormieter gestrichen haben, mit was Laminat oder Parkett verklebt wurde oder welche Baustoffe verarbeitet wurden. Ich habe also beschlossen, mir jede Menge luftreinigende Pflanzen in die Wohnung zu stellen. Pflanzen produzieren nämlich nicht nur Sauerstoff, sondern können auch CSchadstoffe aus der Luft filtern, z.B. Benzol, Formaldehyd, Trichlorethen, Xylole und Toluol, Ammoniak oder auch Schimmelsporen. Falls du davon noch nie gehört hast: Zu diesem Thema gibt es eine seriöse Liste der NASA, die mal die „NASA Clean Air Study“ durchgeführt hat.

Bei meiner Recherche nach den passenden Pflanzen bin ich dann auch auf AIRY gestoßen. Über Kickstarter hat AIRY in 2015 die Produktion außergewöhnlicher Pflanztöpfe gestartet, die auch mit dem Red Dot Design Award ausgezeichnet wurden. AIRY verbessert die Reinigungsleistung deiner Pflanzen um ein Vielfaches, indem durch Lamellen im Topfäußeren der Wurzelraum belüftet wird. Entgegen der landläufigen Meinung reinigen Pflanzen die Luft nämlich gar nicht über das Blattwerk, sondern, wie die NASA 1989 herausfand, zu 90% über die Haarwurzeln. Außerdem wirken auch Mikroorganismen mit, die sich in der Erde befinden. Außerde, haben der runde AIRY Pot und die rechteckige AIRY Box ein Wasserreservoir, das die Pflege vereinfacht. Zum Thema luftreinigende Pflanzen und Airy schreibe ich demnächst nochmal einen eigenen, ausführlichen Artikel, denn das Thema ist wirklich interessant!

airy-pot

Selbstversorgung

Was gibt es nachhaltigeres als Selbstversorgung? Sich selbst versorgen spart Transportwege, Kosten und bietet Insekten Nahrung und Schutz. Selbst auf kleinstem Platz kannst du eine Menge erreichen! Ich habe z.B. keinen Garten sondern ein kleinen und einen größeren Balkon und dazu noch eine ganz kleine Terrasse. Den vorhandenen Platz nutze ich optimal aus: Auf meiner Terrasse waschsen in Kübeln alle Kräuter, die ich mir sonst im Supermarkt kaufen würde: Basilikum, Rosmarin, Oregano, Schnittlauch, Pimpinelle, Petersilie, Bohnenkraut, Thymian, Estragon, Lavendel, Borretsch, Johanniskraut, Minze und Zitronenmelisse. Außerdem baue ich Paprika, Radieschen, Zwiebeln, Knoblauch und Kartoffeln im Sack an.

gesunde-kräueter-in-kuebeln

selbstversorgung-mit-kraeutern

Auf meinem Balkon gedeihen Erdbeeren, Tomaten, Pflücksalat, Rucola, Kaupuzinerkresse und amerikanischer Eichblattsalat.

erdbeeren-auf-dem-balkon

Beim Salatanbau achte ich darauf, nur Sorten anzubauen, die man mehrfach ernten kann. Bei diesen Salaten erntet man nicht den ganzen Kopf, sondern schneidet die äußeren Blätter ab. Wenn man umsichtig vorgeht, kann man wochenlang ernten. Ich hatte 8 amerikanische Eichblattsalate im Karee angebaut und konnte davaon 2,5 Monate lang alle zwei Tage einen großen Salat für mich alleine ernten. Dann sind sie hochgeschossen und ich musste sie komplett verwerten. Die Investition von 2,49 € für 8 Pflänzchen hate sich gelohnt, noch dazu schmeckt er viel besser als gekauft. Den Pflanzabstand habe ich übrigens bei vielen Pflanzen wesentlich enger gesetzt als empfohlen. So wachsen z.B. meine Eichblatt-Salate zimlich eng und haben damit keinerlei Probleme. Im Gegenteil: Das dichte Blattwerk verindert, dass die Erde an heißen Tagen zu schnell austrocket.

pfluecksalat-selbstversorgung

In einem 100 cm Balkonkasten, der auch nicht tief sein muss, kannst du problemlos ca. 40 Radieschen setzen. Wenn du zeitversetzt alle paar Tage ein paar setzt und die geerneteten immer wieder nachsäst, kannst du beinahe pausenlos ernten.

So, das war erstmal alles, was mir zum Thema einfiel, aber es kommt bestimmt noch mehr. Ich habe so viel Spaß am Gärtnern gefunden, dass ich hier regelmäßig meine Tipps mit euch teilen werde. Hast du auch einen Tipp zum Thema vegan und nachhaltig pflanzen in Haus und Garten? Dann kommentiere doch 🙂

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Miss Green – zeitlose Mode, fair und nachhaltig produzierthttp://www.blog.terraveggia.de/miss-green-zeitlose-mode-fair-und-nachhaltig-produziert.html http://www.blog.terraveggia.de/miss-green-zeitlose-mode-fair-und-nachhaltig-produziert.html#respond Mon, 26 Jun 2017 22:01:37 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=13894 Entspannte, erwachsene und zeitlose Designs – das ist Miss Green. Schaut mal in den neuen Online-Shop, da sind sooo viele schöne neue Sachen dabei!

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Bei Miss Green entwerfen wir Kleidung, die wir selbst gerne tragen: schön, bequem und weich. Wir arbeiten, wie wir leben: mit Liebe und Respekt.“

Das niederländische Label Miss Green, gegründet 2008 von Maaike Groen, haben wir letztes Jahr auf der Fashion Week in Berlin entdeckt und waren direkt begeistert! Produziert wird unter fairen Bedingungen in der Türkei und in Indien. Die Produktionsstätten werden von Maaike selbst besucht und erfüllen GOTS sowie SA8000 Standards.

Im Gegensatz zu vielen anderen nachhaltigen und fairen Labels liegt hier der Fokus nicht auf junger sportlicher Mode, sondern auf entspannten, erwachsenen und zeitlosen Designs für jeden Tag. Miss Green nutzt dabei sehr hochwertige Stoffe, die wahnsinnig bequem zu tragen sind, meist Jersey gemixt mit Tencel, Bio-Baumwolle oder Bambus-Viskose mit Elasthan. Komfort ist bei Miss Green besonders wichtig und das spürt man!

Die meisten Teile sind eher schick, viele bürotauglich, manche auch ausgefallen – alle aber ungemein tragbar und so angenehm und gut geschnitten, dass sie ganz schnell zum Liebligsteil werden.

Nicht alle Teile sind vegan, bei manchen wird Wolle verwendet, da müsst ihr jeweils genau hinschauen.

Ich hatte zwei eher ausgefallene Oberteile, die man offfenherzig oder geschlossen tragen konnte, eine ganz gemütliche Sweatjacke sowie ein klassisches Tanktop von Miss Green mit im letzten Urlaub auf Lanzarote und bin seitdem großer Fan. Diese Teile sind leider mittlerweile ausverkauft, aber schaut mal in den neuen Online-Shop unter https://www.missgreen.eu/, da sind sooo viele schöne neue Sachen dabei! Hier ein paar Impressionen 🙂

miss-green-faur-fashion-top-weißmiss-green-fair-label-to-watchmiss-green-top-weiß-lanzarotemiss-green-top-weiß-nachhaltige-modemiss-green-faire-mode-tanktop miss-green-tanktop-veganmiss green-wrap-rot-nachhaltige-modemiss green-nachhaltige-mode-wrap-rot (2)miss-green-fair-fashion-wrp-rot    miss-green-sweatjacke-veganmiss-green-sweatjacke-organicmiss-green-sweatjacke-gestreift  miss-green-sweatjacke-fair-fashion

Miss Green online kaufen:

Miss Green könnt ihr direkt im Miss Green Onlineshop kaufen, aber auch Greenality – Online-Shop für Bio und Fair-Trade Kleidung oder Loveco bieten eine Auswahl.


Miss Green online: Website twitter pinterest instagram facebook

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Die 15 besten Tricks & Tipps zum Abnehmenhttp://www.blog.terraveggia.de/die-besten-tricks-tipps-zum-abnehmen.html http://www.blog.terraveggia.de/die-besten-tricks-tipps-zum-abnehmen.html#comments Mon, 26 Jun 2017 20:56:09 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=15273 Wie kann ich abnehmen? Für eine der beliebesten Fragen der Google-Suche verrate ich meine 15 besten Abnehmtipps. Manche sind sicher auch für dich neu!

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Wie kann ich schnell abnehmen?

Mit dieser Liste will ich euch Tipps und Tricks an die Hand geben, die ihr einzeln oder kombiniert ausprobieren könnt. Einiges davon habt ihr so vielleicht noch nicht gelesen. Meine Erfahrung: Viel hilft viel! Alle Ansätze habe ich selber getestet, viele sind durch Studien belegt, andere schon von der Urgroßmutter überliefert. Ich freue mich, wenn ihr noch weitere Tipps unter diesen Beitrag kommentiert oder eure Erfahrungen mit dem ein oder anderen Tipp teilt. Alle Tipps kommen natürlich ohne Gewähr. Da es hier nicht nur um eure Figur, sondern auch um eure Gesundheit geht, empfehle ich, zu jedem Thema auch selbst zu googeln. Was ich nicht empfehlen kann, sind Diäten, die „schnell Abnehmen“ versprechen. Fast immer gibt es einen Jojo-Effekt, sobald du wieder normal isst. Wenn du gesund abnehmen willst, läuft fast alles auf zwei wichtige Punkte hinaus: Stress reduzieren und den Stoffwechsel optimieren.

Da es bereits zu meinem Artikel Bikini Figur Challenge mit Abnehmtipps heftige Diskussionen gab, vorab ein kleines Statement: Nein, ich möchte ich nicht unterstellen, dass jeder schlank sein will oder gar muss oder dass Schlanksein grundsätzlich das bessere Konzept ist. Diese Tipps sollen einfach nur denjenigen helfen, die gerne schlank werden oder bleiben möchten. Alle anderen dürfen sich so wohl und schön fühlen wie es gefällt 🙂

Tipps zum Abnehmen

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  1. Richtig essen und trinken: Über richtig und falsch kann man wirklich ewig diskutieren. Wirklich einig sind sich die Experten aber nie, bzw. ändern alle paar Monate ihre Meinung. Ich kann euch daher nur sagen, was aus meiner Erfahrung heraus für mich und meine Familie funktioniert:
    • Frühstücken: Ich frühstücke immer! Wenn ich über einen längeren Zeitraum nicht frühstücke (bei mir gibt es wegen den Eisenwerten unter der Woche Hirsebrei und am Wochenende ausgiebig Brötchen), nehme ich zu, auch wenn ich ansonsten gleich esse. Klingt paradox, ist aber so.
    • Gluten reduzieren: Ich vermeide nach Möglichkeit Gluten, denn das steht im Verdacht, dick zu machen (ein Buch dazu: Weizenwampe: Warum Weizen dick und krank macht). Da ich nicht an Glutenunverträglichkeit leide, verzichte ich allerdings nicht komplett darauf, den ein Komplettverzicht steht aktuellen nach wiederum in Verdacht, Diabetes zu begünstigen.
    • Vegan essen: Vor allem Milchprodukte scheinen doch zu machen. Omnivor lebende Freundinnen haben abgenommen, sobald sie die Milch weggelassen haben.
    • Nicht rauchen: Rauchen verändert die Zusammensetzung der Darmflora und fördert Moppelbakterien.
    • Alkohol meiden: Ich trinke kaum, denn Alkohol ist eine echte Kalorienbombe!
    • Keine Diäten machen: Ich esse allermeistens was und wieviel ich will. Da mein Körper gut eingestellt ist und ich die richtigen Bakterien im Darm füttere (siehe dazu weiter unten), will mein Körper in aller Regel auch das, was gut für ihn ist. Wenn ich mich wirklich mal wie zu Weihnachten, Ostern etc zwangsüberfressen habe, lege ich einen ode rmaximal zwei FDH-Tage ein oder esse Nahrungsmittel, die mehr Kalorien bei der Aufspaltung verbrennen, als sie liefern. Ein Beispiel dafür ist die altbekannte magische Kohlsuppe oder auch mein leckerer Blumenkohl-Reis.
    • Genug trinken: Ohne ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt läuft der Stoffwechsel nicht rund.
    • Genug Fett essen: Ja wirklich, ohne die ausreichende Menge an guten gesunden Fettsäuren wie in Avocado oder Nüssen funktioniert der Stoffwechsel nicht richtig. Alles natürlich in Maßen!
    • Mit Kokosöl kochen: Kokosöl scheint Studien nach das Abnehmen zu fördern. ich mag am liebsten das Kokosöl von nu3. Allerdings gibt es auch neue Studien, die Kokosöl für hohe Cholestin-Werte verantwortlich machen. Sofern du an hohen Cholesterin-Werten leidest, solltes du Kokosöl vielleicht nur in Maßen genießen, bis man genaueres weiß.
    • Basisch essen: Auch dieser Tipp ist nicht unumstritten, es gibt Meinungen, die die Existstenz einer möglichen Übersäuerung des Körpers komplett ablehnen und auch, dass diese Einfluss auf Gewicht oder Gesundheit haben könnte. Ich rate das zum Selbsttest: Lege dich mal, wenn du total gestresst bist, dadurch vielleicht sogar akute Hautprobleme hast oder dich irgendwie aufgequollen und unwohl fülst, für mindestens 30 min in ein basisches Vollbad und schaue, was es mit dir macht. So ein Badesalz gibt es für wenig Geld bei DM oder auch etwas schöner und teurer z.B. von Jentschura MeineBase. Überzeugt? Dann pfeife auf Expertenmeinungen, folge deinem Gefühl und versuche, mehr basische Lebensmittel in deine Ernährung einzubauen. Damit bekämpfst du meiner Erfahrung nach auch am effektivsten Cellulite!
  2. Zitronensaft: Presse morgens und abends je eine halbe Bio-Zitrone und mixe sie zu je 50% mit gekochtem Wasser und Wasser mit Zimmertemperatur. Trinke die Zitrone ausschließlich nach dem Zähneputzen, sonst rubbelst du dir den Zahnschmelz ab und ruinierst dir die Zähne. Trinke am besten mit einem Strohhalm und ziehe die Zitrone an den Zähnen vorbei. Spüle danach dem Mund mit klarem Wasser. Wenn du besonders hart im Nehmen bist, gib für den besonders Stoffwechsel-Boost morgens eine kleine Prise Cayenne-Pfeffer hinzu. Nicht abends, denn Cayenne-Pfeffer macht auch wach! Diese Methode fördert besonders das Abnehmen am Bauch und macht dich schlank im Schlaf! Außerdem wirkt Zitronensaft basisch. Dieser Tipp ist fast am einfachsten umzusetzen und bringt meiner Erfahrung nach auf die schnelle am meisten. Unbedingt ausprobieren!
  3. Kalter Guss: Brause morgens von den Füßen hoch zu den Oberschenkeln deine Beine mit eiskaltem Wasser ab. Das bringt sofort den Stoffwechsel auf Touren, macht wach, beugt Krampfadern vor und bekämpft Cellulite.
  4. Peele mit Kaffeesatz: Da ich selber keinen Kaffee trinke, sammeln meine Eltern die ganze Woche über Kaffesatz für mich. Dieser kommt noch feucht in eine Tupperdose, ab in den Kühlschrank und hält sich so problemlos mindestens eine Woche. Mit dem Kaffeesatz peele ich meinen ganzen Körper einmal pro Woche. Das regt die Durchblutung an, macht seidenweiche Haut und pflegt noch dazu. Wenn du gezielt gegen Cellulte vorgehen willst, mische aus Kaffeesatz und Kokosöl eine dicke Pampe und füge noch eine kleine (!) Prise Zimt hinzu. Schmiere das auf die Oberschenkel und wickle Klarsichtfolie herum. Die Beine werden darunter ganz schön warm, vor allem Zimt regt die Durchblutung an. Nach 30 min abwaschen und freuen. Wenn du empfindlich auf den Zimt reagieren könntest, probiere die Mischung erst an einer kleinen Stelle aus.
  5. Pimpe deine Darmflora: Schlanke Menschen haben eine andere Bakterienkultur im Darm. Es gibt Moppelbakterien, die nach eher ungesunden Lebensmitteln wie Zucker und FastFood verlangen und Ballaststoffe besser verwerten. Daraus entstehen Zucker und Fettsäuren, aus denen der Körper Fett aufbaut. Ziel ist daher, eine fürs Gewicht vorteilhafte Bakterienkultur aufzubauen. Du kannst die Zusammensetzung deiner Darmflora beim Arzt testen lassen, wenn du sicher gehen willst. Falls du aber mal Antibiotika nehmen musstest, ist es recht wahrscheinlich, dass deine Darmflora aus dem Gleichgewicht geraten ist. Es gibt sogar STudien de nachgewisen haben wollen, dass Menschen, die als Kind oft Antibiotika nehmen mussten ,im Erwachsenenalter zum Dick werden neigen. Im Gegensatz zu den „guten“ Bakterien überleben die Moppelbakterien den Darmflora-Supergau nämlich eher und vermehren sich danach unkontrolliert. Das gilt umso mehr, wenn du vor Einnahme der Antibiotika keine Gewichtsprobleme hattest. Es gibt Pulver mit den „guten“ Bakterienkulturen, die man jeden Morgen auf nüchternen Magen einnimmt. Damit sich die „guten“ langfristig ansiedeln, sollte man sie über einen längeren Zeitraum einnehmen. Während dessen sollte man seinen Zuckerkonsum herunterschrauben, um die Moppelbkterien auszuhungern und gleichzeit die „guten“ mit Präbiotika füttern. Eine Liste mit Präbiotika findest du z.B. hier. Mein Arzt hatte mir mal eine 3-Monatskur mit Probiotic Protect empfohlen. Eine 30-er Packung kostet zwischen 25 und 30 Euro, online gibt es sie z.B. bei medpex.de. Man kann mit so einer Kur nicht viel falsch machen, sie ist darüber hinaus ein Booster fürs Immunsystem und für die Haut.
  6. Vermeide Stress: Negativer Stress hat eine ganze Reihe von Auswirkungen, unter anderen Gewichtszunahme. Schuld daran ist hauptsächlich der dadurch verursachte hohe Cortisolspiegel.
  7. Genug schlafen: Es gibt viele Studien, die Zusammenhänge zwischen zu wenig Schlaf und Körperfettanteil gefunden haben. Woran das liegt, darüber ist sich die Forschung noch nicht einig, man vermutet aber hormonelle Gründe. Schlafmangel fördert außerdem Entzündungen im Körper und Stress. Beides kann dick machen. Wenn du nicht ausgerechnet zu den wenigen Prozent in der Bevölkerung gehörst, die durch genetische Veranlagung mit 4-5 Sunden Schlaf pro Nacht auskommen, versuche zwischen 7 und 9 Stunden zu schlafen.
  8. Klimaanlage ausstellen: Schon gewusst? Klimaanlagen machen dick! Warum? Zum einen muss der Körper im Sommer normalerweise eine Menge Kalorien verbrennen, um den Körper trotz heißer Außentemperatur auf ein erträgliches Maß herunterzukühlen. Läuft permanent die Klimaanlage, verbrennen wir also weit weniger Kalorien einfach schon im Sitzen. Zum anderen ändert sich der Geschmack im Sommer automatisch in Richtung leichte Speisen wie Salate und Obst. Bleibt diese natürliche Regelung aus, essen wir auch im Hochsommer deftig und reichhaltig wie im Winter.
  9. Ausreichend bewegen: Und damit meine ich wirklich nur ausreichend. Wenn du täglich eine Stunde Zeit für Sport hast, super. Wenn nicht, auch nicht daramatisch. Es gibt Hinweise in Studien, dass kurzes hartes Training von wenigen Minuten genauso viel Effekt hat wie eine Stunde joggen. Ich jogge z.B. täglich zweimal am Tag 4 Stockwerke im Büro hoch und später wieder runter und bin danach ganz schön außer Puste. Nach dem Frühstück und Mittagessen jogge ich 2 Minuten im Militär Stil, d.h. im schnellen Wechsel auf der Stelle Knie zur Nase hoch bis die Puste ausgeht. Hilft auch gegen das Mittagstief und macht gute Laune, weil man weiß, wie herrlich bescheuert man dabei aussieht. Und dann gibt es noch täglich 5 Minuten Abends formende Übungen im Bett und ums Bett herum. 30 Situps, 20 Squats, 15 Liegestütze, 20 mal beide Beine im Liegen gerade nach vorne strecken und mit dem Bauch halten, dann Beine gerade noch oben strecken und richtig durchstretchen. Beim letzten Firmenlauf bin ich komplett untrainiert angetreten und war beinahe genauso schnell wie meine fitten Kollegen, die regelmäßig laufen gehen. Außerdem halte ich so absolut mühelos meine Form. Vielleicht nicht die Fitness-Topmodel-Form, aber für den wenigen Aufwand von nicht mal 15 Minuten am Tag doch durchaus akzeptabel. Einfach ausprobieren, die Regelmäßigkeit bringts!
    Das alles hilft nichts, und du nimmst schon zu, wenn du Essen nur anschaust? Dann wird es Zeit, ins Eingemachte zu gehen. Hierfür musst du ggfalls zum Arzt gehen oder auch Geld in die Hand nehmen:

     

  10. Schilddrüse: Lasse deine Schildrüse checken. Eine Schilddrüsenunterfunktion kann dick machen. Stellt man bei dir eine Unterfunktion fest, lasse unbedingt auch deinen Eisenwert überprüfen. Ist der Eisenwert viel zu niedrig, spreche mit deinem Arzt, ob es vertretbar ist, den Eisenwert anzuheben und auf Schilddrüsenhormone vorerst verzichten.
    Sehr oft normalisiert sich eine Unterfunktion, sobald der Eisenmangel behoben ist. Da der Körper durch den Eisenmangel wenig leistungsfähig ist, fährt die Schildrüse herunter, um uns zu einer Pause zu zwingen und vor Überlastung zu schützen. Leider werden viel zu oft und zu schnell Schilddrüsenhormone verabreicht, von denen man dann nicht mehr loskommt.
  11. Nebennieren: Hattest du in letzter Zeit über einen längeren Zeitraum starken Stress, z.B. beruflich, privat, durch Schlafmangel oder auch Krankheit? Dann lasse die Funktion deiner Nebennieren prüfen. Ein recht unbekanntes Problem, auf das selbst viele Ärzte nicht kommen. Ein typisches Symptom ist scheinbar grundlose Gewichtszunahme. Mehr zur Nebennierenschwäche findest du z.B. hier. Man hat dir eine Nebennierenschwäche diagnostiziert? Unter Bikini Figur Challenge mit Abnehmtipps findest du Tipps, wie du deine Nebennieren wieder in Schwung bringst.
  12. Hormone: Lasse deinen Hormonstatus testen. Ein Zuviel an Östrogen oder Kortisol kann sich in Gewichtszunahme äußern und tritt oft in Zusammenhang mit Stress und Nebennnierenschwäche auf.
  13. Schimmel beseitigen: Prüfe, ob es in deiner Wohnung ein Schimmel-Problem gibt. Schimmelpilze können Nebennierenschwäche hervorrufen, diese wiederum macht dick.
  14. Vitamine: Lasse deinen Vitaminstatus testen, denn Vitaminmangel kann dick machen, vor allem ein Mangel an Zink, Vitamin B6, Chrom, Vitamin C, Kalzium, Magnesium und Vitamin D. Mehr dazu z.B. hier: http://www.netzathleten.de, http://ajcn.nutrition.orghttp://www.praxisvita.de. Ein Check der wichtigsten Vitamine werden dich um die 120 Euro kosten, ein kompletter Check kann über 500 Euro kosten. Die Kasse übernimmt hier nur Kosten, wenn ein begründeter Verdacht auf einen Mangel vorliegt.
  15. Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Lasse durch einen Allgemeinmediziner oder auch Heilpraktiker prüfen, ob du eine Nahrungsmittelunverträglichkeit hast. Diese Tests werden leider nicht von der Kasse übernommen und kosten richtig Geld. Es geht hierbei nicht um klassische Allergien, sondern um Unverträglichkeiten, die sich im Innern abspielen und oft gar nicht bemerkt werden. Es gibt die Meinung, dass unverträgliche Nahrungsmittel eine Störung von Stoffwechselvorgängen verursachen und das Immunsystem belasten. Diese unverträglichen Nahrungsmittel werden vom Körper als fremd bewertet und vom Immunsystem bekämpft. Dabei entstehen Botenstoffe, die dem Körper das Signal geben, in Fettzellen Energie einzulagern. Bei mir hat das Weglassen bestimmter Nahrungsmittel (vor allem glutenhaltige, Mandeln, Kiwi) in einer besonders kritischen Phase meines Lebens gut funktioniert. Allerdings ist diese Theorie auch stark umstritten, siehe z.B http://www.pharmazeutische-zeitung.de. Ich würde diesen Weg daher nur bestreiten, wenn sonst nichts geholfen hat und dir das Geld sowie der Verzicht auf das ein oder andere Lebensmittel nicht weh tut.

Übrigens: Die Frage „Wie kann ich abnehmen“ ist eine der meistgesuchten „Wie kann ich-Fragen“ bei Google, du bist damit also nicht alleine. Dicht gefolgt übrigens von der Frage: „Wie kann ich zunehmen“.

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13 vegane Beauty-Helfer für’s Handgepäckhttp://www.blog.terraveggia.de/vegane-beautyhelfer-handgepaeck.html http://www.blog.terraveggia.de/vegane-beautyhelfer-handgepaeck.html#respond Sun, 25 Jun 2017 16:55:33 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=12622 Was nehme ich im Handgepäck mit? Die ultimative Packliste für vegane Kosmetik für Flugreisen, um auch nach mehreren Flugstunden gut gelaunt, frisch und strahlend anzukommen.

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vegane-naturkosmetik-für-reisen Endlich Urlaub!!! Bald geht es mit der ganzen Familie in die USA! Wir fahren mit dem Auto die Ostküste runter von New York bis Orlando. Ein bisschen Angst vor der eigenen Courage habe ich schon, denn mit zwei kleinen Kindern ist das ein sportliches Vorhaben. Ihr werdet in der nächsten Zeit also ein bisschen weniger von mir lesen, ich versuche aber immer wieder Fotos auf Facebook oder Instagram zu posten, wenn ich tolle Läden mit veganem Angebot, Restaurants oder sonstige Nettigkeiten finde.

Was kommt ins Handgepäck?

Seit Wochen mache ich mir Gedanken, was ich alles in den Koffer packe, wobei der Koffer ja noch die einfache Variante ist, weil da viel reingeht. Beim Handgepäck wird es schon schwieriger. Man darf ja nur kleine Flaschen bzw. Döschen mitnehmen maximal à 100 ml und das ganze muss in einem durchsichtigen Behälter, der maximal 1 Liter fasst, verpackt sein. Alles was größer ist, fliegt beim Security Check in die Tonne. Da hilft auch Heulen nicht. Die sind da gnadenlos.

Da ich eine mega trockene Haut habe, muss ich gerade bei Langstreckenflügen vorsorgen. Viel trinken, ist klar, aber das reicht bei mir nicht aus. Was für ein Glück sind noch nicht alle Proben von der Vivaness aufgebraucht – kleine Pröbchen sind einfach ideal zum Mitnehmen in den Flieger. Damit die Optik nicht zu arg in Mitleidenschaft gezogen wird, pack ich auch noch ein bisschen dekorative Kosmetik ein. Aber eins nach dem anderen:

Feuchtigkeits- und Frischespender

vegane-kosmetik-fürs-handgepäck

Nach ausgiebiger Überlegung bin ich auf folgende Packliste gekommen: Urtekram Nordic Birch Handcreme, Hand Hygienespray Lavendel von Dr. Bronner’s, Shea Butter Bodylotion von Styx, Baldini by Taoasis Biodeo, Aloe Vera Hydro Repair Gel von Santaverde, Parfüm „Mythique Iris“ von Aimeé de Mars und Freistil Sensitiv Intensivcreme von I+M.

Ich packe meinen Ziplock-Beutel…

styx-vegane-bodylotion

Ein Pröbchen Styx Shea Butter Bodylotion – das hört sich jetzt wahrscheinlich völlig bescheuert an, aber meine Schienbeine sind immer richtig trocken während Flügen und ich empfinde das als total unangenehm! Wenn ich dann nix zum Cremen hab, werd ich knatschig. Die Lotions von Styx sind durch die Bank weg alle zu empfehlen. Sie duften wundervoll. Ich wähle eine etwas neutralere, da ich schon genug andere Produkte mit Duftstoffen in der Tasche sind. Styx gibt es aktuell günstig als bei den meisten Vegan-Shops bei shop-apotheke.com.

Dufte Sachen

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Für einen angenehmen Duft sorgt das Parfüm „Mythique Iris“ von Aimée de Mars. Die Düfte von Aimée de Mars durfte ich auch auf der Vivaness kennenlernen und ich war hin und weg. Sie halten ewig und verfliegen nicht ruck zuck nach dem Aufsprühen wieder. Sie sind unaufdringlich und elegant. Ich bin nicht wirklich ein Parfüm-Typ und verzichte meistens ganz drauf. Für den Notfall hab ich aber immer was einstecken. Welcher Notfall? Man weiß nie, wer hinter/vor einem sitzt 😉 Kaufen kannst du Aimée de Mars z.B. bei der Naturdrogerie.

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Deo ist auf Flügen echt unverzichtbar – leider vergessen das viele Mitreisende und quälen einen mit ihren Ausdünstungen. Puh… Ich darf gar nicht dran denken, was da auf mich zukommt. Ich jedenfalls werde das Biodeo von Baldini by Taoasis verwenden (was hoffentlich auch das Umfeld übertünscht). Das duftet leeeeecker nach Orange! Kaufen kannst du die Deos von Taoasis z.B. bei apo-rot.de.

Fürs Gesicht

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Mein Dreamteam für den Flug wird dieses Mal das Aloe Vera Hydro Repair Gel von Santa Verde (z.b. bei Ecco Verde) und die Intensivcreme aus der Freistil Sensitive Reihe von I+M (z.B. bei Ecco Verde) sein. Warum ich mich dafür entschieden habe? Das Aloe Vera Hydro Repair Gel von Santaverde ist der Knaller. Es spendet viel Freuchtigkeit mal als Basis, ist mega ergiebig und lässt sich ganz leicht verteilen. Das ist ein solcher Frischekick, ich hab danach immer das Gefühl, dass ich meine Haut schlürfen höre 😉 Ich benutze das schon seit über einem Jahr und gerade wenn meine Haut besonders viel Feuchtigkeit braucht, ist das meine Allzweckwaffe! Daher: Muss rein!

Die Intensivcreme von I+M kenne ich noch nicht – es wird also eine Premiere bei diesem Flug. Zum Produkt steht auf der Website von I+M folgendes:

Intensiv aufbauend, regenerierend, beruhigend – die reichhaltige Gesichtscreme der Serie Freistil Sensitiv schützt sensible Haut besonders intensiv gegen Austrocknen. Durch den Verzicht auf ätherische Öle und Kräuterzusätze werden neue Irritationen vermieden.

Das hat mir eigentlich schon gereicht um zu wissen, dass diese Creme genau das richtige Mittelchen für meine pienzige Haut ist. Wie ich sie tatsächlich vertragen habe, berichte ich dann nach dem Urlaub. Man sollte seine Haut während des Fluges nicht noch mehr mit Cremes reizen. Deshalb verzichte ich ausnahmsweise auf den ganzen Anti-Aging-Kram und schaue, dass die Haut einfach nur viiiiel Feuchtigkeit bekommt.

Für die Händchen

Ich brauche glaube ich nicht zu erwähnen, dass auch meine Hände immer recht trocken sind. Ich habe zuerst überlegt, ob ich auch einfach nur ein Pröbchen einstecken soll, aber ich wasche mir ständig die Hände – vor allem wenn ich unterwegs bin. Da trocknen die Pfoten noch mehr aus. Fest eingebürgert in mein Sortiment hat sich die Handcreme „Nordic Birch“ von Urtrekram (z.B. bei Ecco Verde). Die durftet angenehm und nicht zu stark, zieht sehr gut ein und hinterlässt keine Fettfilm. Ich hasse nix mehr, als cremige Finger, mit denen man ewig lange nichts anfassen kann.

Urtekram-vegane-handcreme

Und wo wir gerade bei Händewaschen sind, schlage ich geschickt den Bogen zu Hygiene… Da bin ich nicht ganz so krass drauf wie Nadine, die wahrscheinlich am liebsten den ganzen Flieger erst mal desinfizieren würde, bevor sie ihn besteigt 😉 Aber saubere Hände, da leg ich sehr viel Wert drauf. Deshalb verwende ich, wenn grad kein Waschbecken in der Nähe ist, gerne das Hygiene-Spray von Dr. Bronner’s (z.B. bei Ecco Verde), das langanhaltend vor Bakterien, Keimen, Pilzen und Viren auf Basis hochwertigen Bio-Ethanols schützt. Das duftet ganz wundervoll nach Lavendel und man hat ein sauberes Gefühl.

Von Nadine an dieser Stelle noch der Tipp: Damit kann man auch flux das Tischchen vor sich sauber machen, auf dem sich garantiert so einiges tummelt… Mehr dazu hier.

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Dekorative vegane Kosmetik

Damit ich in New York nicht wie ein Schreckgespenst aus dem Flieger steigen muss, darf’s auch ein bisschen Farbe sein: Volumenmascara von Alverde, BB Creme von SO’BIO étic, Concealer von Lavera, Hurraw! getönter Lippenbalsam, Alva Lippenstift in Red Pink und last but not least Inika Eyeliner.

dekorative-vegane-kosmetik

Ich erwarte zwar keinen Paparazzi Anstrum ;-), aber will trotzdem nicht wie der letzte Mensch auflaufen und nach 8 Stunden Flug sieht man einfach fertig aus, da muss man nicht lang drumrumreden. Erst recht, wenn man keine 20 mehr ist.

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Zwei unverzichtbare Helferlein sind in dem Fall die BB Creme von SO’BIO étic (z.B. bei Ecco Verde) und der Concealer von Lavera (z.B. bei Ecco Verde). Die BB Creme von SO’BIO deckt richtig gut, vor allem wenn man nochmal ein bisschen nacharbeitet. Die Konsistenz wirkt erst mal sehr fest für eine BB Creme, sie verschmilzt aber regelrecht mit der Haut und selbst ich schaffe es, sie ohne Ränder aufzutragen (und ich bin da echt keine Heldin drin…).

Da sie die Haut nicht austrocknet, ist sie für so einen Flug perfekt geeignet. Man sieht jederzeit frisch aus und der Teint wirkt ebenmäßig. Ich benutze die BB Creme normal immer auf der Arbeit im klimatisierten Büro, daher wurde sie bereits ausreichend getestet und für sehr gut befunden!

Ist die BB Creme überhaupt vegan?

Falls jetzt einige aufschreien „Aber da ist ja Milchsäure drin!“ – ja ist drin, allerdings wie mir jetzt von LEA Nature (der Hersteller) bestätigt wurde, ist die Milchsäure zu 90% pflanzlich und zu 10% mineralisch – somit ist die BB Creme vegan. Eine entsprechende Info geht auch noch an Ecco Verde, die mittlerweile eine große Reihe an SO’BIO Produkten führen.

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Gegen die bösen Augenringe und rote Flecken im Gesicht hilft Concealer. Ich verwende für den Flug einen ganz leichten, der gleichzeitig Feuchtigkeit spendet, da die BB Creme schon ordentlich deckt. Der Natural Concealer von Lavera leistet da gute Dienste. Er deckt nur ganz leicht und setzt sich nicht in die Fältchen. Man kann ihn auch toll als Highlighter verwenden.

Für die Lippen

Hurraw-vegan-lipbalm

Ich schwöre bei allem was mir heilig ist: HURRAW! (z.B. bei Ecco Verde) ist der mit Abstand beste Lippenbalsam EVER EVER EVER. Ich bin echt süchtig nach dem Zeug vor allem nach dem Black Cherry Tinted Lip Balm.

Kennt ihr das, wenn ein Lippenbalsam oder Lippenstift so gut riecht, das man permanent die Oberlippe zur Nase hochzieht um dran zu schnuppern? Wenn ich den Black Cherry drauf hab, wird’s peinlich! Der riecht so lecker! Und macht schmuseweiche Lippen, die auch noch ganz sanft rot getönt werden. Ein Traum, echt. Ich neige ja gerne mal zu Übertreibungen, aber hier reichen meine Superlative definitiv nicht aus.

Darf’s ein bisserl mehr Farbe sein?

alva-veganer-lippenstift

Auch mit in die Tasche muss mein Alva Coleur Lipstick in der Farbe Red Pink (z.B. bei Ecco Verde). Der Grundton ist ein warmes Rot mit kaltpinkem Schimmer. Toll an dem Lippenstift ist für mich zum Einen die feste cremige Konsistenz und die natürliche Farbe – der Schimmer ist nämlich dezenter als man denkt. Der Auftrag ist erst mal ungewohnt, wegen der festen Konsistenz, hat aber den Vorteil, dass der Lippenstift auch da bleibt, wo er ist und nicht beim ersten Mal Anpatschen durch die Kinder schon quer durch’s Gesicht geschmiert wird. Ungewöhnlich aber interessant finde ich auch die Pappverpackung.

Für die Augen

veganer-mascara-eyeliner

Ohne Mascara und Eyeliner sehen meine Augen winzig und müde aus. Der Mascara von Alverde ist günstig, gibt Volumen und macht genau das, was er soll: Er verleiht den Augen mehr Ausdruck.

Der Inika Eyeliner, das war so ein Zufallskauf. Bei Ecco Verde gab’s nämlich zum Kauf eines Eyeliners einen Lidschatten kostenlos dazu. Der Eyeliner ist mit fast 20 Euro schon ziemlich teuer, aber ich wollte den sowieso mal ausprobieren und mit dem Lidschatten (der ist übrigens großartig!) hat sich der Preis dann wieder relativiert. Der Inika Eyeliner ist cremig, lässt sich sehr einfach auftragen und bleibt da wo er ist. Nichts ist schlimmer als Eyeliner, der sich in die Lidfalte setzt. Ich benutze immer dunkelbraunen – der wirkt nicht so hart wie schwarzer.

Alternativen zu kleinen Größen und Proben

Wer nicht extra Kleingrößen (max. 100 ml) für den Flieger kaufen will und lieber seine gewohnten Sachen benutzt, für den hab ich hier noch einen Tipp: Es gibt (z.B. bei DM für 2,95 Euro) Reisesets mit Behältern zum Abfüllen der eigenen Kosmetik. Die sind dann auch schon in einem schicken durchsichtigen Täschchen drin und können so mit in den Flieger genommen werden. Ich selbst hebe auch gerne kleine Sprühflaschen oder Creme-Döschen auf zum Neubefüllen.

Reisegrößen

Viele Hersteller bieten außerdem Probiergrößen bzw. Reisegrößen an, die man so direkt mitnehmen kann. Santa Verde hat da ein ganz tolles Angebot oder auch Pai Skincare. Najoba bietet diese Kleingrößen in ihrer Sparte „Starterkit“ – aber Achtung, nicht alle angebotenen Produkte sind vegan. Ecco Verde hat ein ähnliches Angebot unter „Pflegesets“ – auch hier nicht alle vegan, aber eine großes Angebot an veganen Produkten.

 

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Der Retro-Roller MySchwalbe – so geht nachhaltige Elektromobilitäthttp://www.blog.terraveggia.de/der-retro-roller-myschwalbe-so-geht-nachhaltige-elektromobilitaet.html http://www.blog.terraveggia.de/der-retro-roller-myschwalbe-so-geht-nachhaltige-elektromobilitaet.html#respond Sun, 25 Jun 2017 06:15:47 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=15242 Die neue Schwalbe: Ein alter Klassiker neu aufgelegt für nachhaltiger Fahrspaß aus der Steckdose!

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Kennst du noch die Schwalbe? Diesen kultigen DDR-Roller, der so cool war, dass er der Vespa Konkurrenz gemacht hat?

Ich habe jede Menge Verwandte in Thüringen und habe sie damals oft herumflitzen sehen. Vor 53 Jahren wurde sie mit dem Versprechen „Für alle Tage, für viele Jahre – Schwalbe!“ auf den Markt gebracht und hat vielen damals ein Gefühl von Freiheit und Westen vermittelt. Tatsächlich war die Schwalbe durch jahrelange Entwicklung und stetige Weiterentwicklung so gut, dass man alte Modelle teilweise jetzt noch herumfahren sieht.

Die neue Generation: MySchwalbe

Viiiiiel umweltfreundlicher ist allerdings die neue Generation! Die alte Schwalbe wurde neu aufgelegt als Elektroroller „MySchwalbe“ und hat es damit in Punkto nachhaltige Mobilität in unseren Blog geschafft. Das Design ist moderner geworden, aber man erkennt den alten Retro-Roller in der neuen E-Schwalbe wieder:

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MySchwalbe und nachhaltige Mobilität

eMobil unterwegs sein bedeutet nachhaltig unterwegs sein. Hört ihr als Veganer auch immer wieder „gerne“ den Spruch: „Verzichte du doch erstmal aufs Autofahren, bevor du mir mit vegan kommst.“ Jaja… schön wäre das, doch es ist nicht jedem möglich. Nicht jeder wohnt in einer Großstadt mit guten öffentlichen Verkehrsmöglichkeiten, nicht jeder kann den Weg zur Arbeit mit dem Fahrrad zurücklegen und schon gar nicht jeder kann sich eines der neuen Elektroautos leisten.

Und genau hier kommt MySchwalbe ins Spiel: Ab 5.390 Euro kannst du dir deine Schwalbe online konfigurieren. Finanzierbar ist die neue Schwalbe auch: Über die Creditplus Bank bekommst du einen effektiven Jahreszins von 6,99%.

Wie weit kommt man mit der E-Schwalbe?

Mit einer Akkuladung (Lithium-Ionen-Akkus von Bosch) fährst du 50 – 60 km mit einem maximalen Tempo von 45 km/h. Der Motor ist ein Kraftpaket für einen E-Roller mit einer Dauerleistung von 4.0 kW. Das Aufladen der Akkus funktioniert an jeder Steckdose, das Ladekabel mit Schuko-Stecker ist 5 Meter lang. Einmal komplett Aufladen dauert maximal 5 Stunden, 50% des Akkus sind schon nach ca. 1,5 Stunden geladen. Das „volltanken“ kostet Dich dabei weniger als eine Kugel Eis!

Tipp: Wenn du weiter fahren willst, achte darauf, Deinen E-Roller direkt mit einer zweiten Lithium-Ionen Batterie für mehr als 100 Kilometer zu bestellen, denn eine spätere Nachrüstung mit einer zweiten Batterie ist aktuell nicht möglich!

Was kann die Schwalbe sonst so?

Der Elektroroller kommt serienmäßig mit Combined-Breaking-System (CBS) und Scheibenbremsen vorne und hinten. Ein optionales Antiblockiersystem von BOSCH sorgt für noch kürzere Bremswege. Alles Wichtige siehst du auf dem 4,4 Zoll großen LCD Display von BOSCH, z.B. in welchem der dynamischen Fahrmodi du dich gerade befindest, wann du wieder an die Steckdose musst, wie spät es ist, wie weit Du gefahren bist und natürlich wie schnell du unterwegs bist. Allwetter-Reifen der Traditionsfirma Heidenau garantieren sicheren Grip und größten Fahrspaß. Außerdem ist die Schwalbe mit einem Seitenständer ausgestattet und Stauraum hat sie auch, immerhin 5 Liter unter dem Sitz. Aktuell kannst du aus 5 Hauptfarben und 3 Farben für den Sitz wählen.

Der Service kommt nach Hause

Werkstattbesuche für die jährliche Inspektion sind mit der Schwalbe passé: Du kannst einfach einen Termin zur Inspektion vereinbaren und den Service zu Dir nach Hause kommen lassen. Sofern die neue Schwalbe so zuverlässig fährt wie die alte, sollte dabei nicht zu viel an Reparaturen anfallen.

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MySchwalbe online konfigurieren:

Hier kannst du deine Schwalbe online konfigurieren: https://shop.myschwalbe.com

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Lust auf mehr? Dann schaut sie dir hier mal in Aktion an:

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Slimfood: Blumenkohl-Reis mit Abnehmgarantiehttp://www.blog.terraveggia.de/slimfood-blumenkohl-reis-mit-abnehmgarantie.html http://www.blog.terraveggia.de/slimfood-blumenkohl-reis-mit-abnehmgarantie.html#comments Tue, 20 Jun 2017 07:15:41 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=14031 Super lecker, paleo, glutenfrei, low-carb und natürlich vegan: Blumenkohlreis ist mein Tipp, wenn du über Nacht schnell 500 Gramm los werden willst!

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Willst du schnell, einfach und gesund ein paar Gramm abnehmen? Dann probiers‘ mal mit Blumenkohl-Reis! Ich habe den Effekt vor einigen Wochen durch Zufall entdeckt und will ihn euch natürlich nicht vorenthalten. Ich hatte einen großen Blumenkohl im zu Hause, der dringend gemacht werden musste. Da sonst nichts im Kühlschrank war, habe ich ihn einfach pur gegessen, und zwar so:


Rezept: Blumenkohl-Reis

Zutaten für 2 große Portionen

  • 1 ganzer großer Blumenkohl (Bio)
  • 2 EL Kokosnussöl, z.B. bei nu3.de
  • Weitere Zutaten siehe unten

Zubereitung

  1. Den Blumenkohl wasche ich meist ein paar Stunden vor der Zubereitung, damit er bei der Verarbeitung wieder trocken ist. Wer ihn vorher nicht waschen will, auch ok – ich bin halt ein Clean-Freak 😉
  2. Der Blumenkohl wird dann in Röschen geteilt und in der Küchenmaschine auf Reisgröße zerkleinert.
    Meine MUM5 von Bosch steht bereit

    Meine neue große Liebe in der Küche ist die Küchenmaschine Mum5 von Bosch – ich habe mich lange gesträubt, mir so ein Helferlin zu kaufen, jetzt will ich sie nicht mehr hergeben!


    Man kann den Blumenkohl auch in den Mixer werfen oder mit der Käsereibe bearbeiten – danach muss man allerdings die halbe Küche putzen.

    Der Blumenkohl noch roh in Reisgröße

    Der Blumenkohl noch roh in Reisgröße

  3. Zwei Esslössel Kokosnuss-Öl oder ein anderes Bratöl deiner Wahl in Pfanne oder Wok-Pfanne erhitzen, den rohen Blumenkohl dazugeben und etwa 10 Minuten braten, bis er an einigen Stellen leicht gebräunt ist. Alternativ in einer mit Deckel verschlossenen Pfanne nur einige Minuten gar kochen, so dass er weiß bleibt wie Reis.

    Lecker Blumenkohl-Reis

    Lecker Blumenkohl-Reis

  4. Nach Belieben würzen, z.B. indisch. Fertig 🙂

Das Resultat hat mich geschmacklich überrascht. Den Blumenkohl schmeckt man kaum mehr raus, aber nach Reis schmeckt das Ganze auch nicht. Es schmeckt einfach… mhhh… lecker! Ich habe die erste Hälfte des Blumenkohlreis mittags gegessen und die zweite Abends und da ich pappsatt war, sonst nichts.

Am nächsten Morgen hatte ich 800 Gramm weniger auf der Waage! Da ein Bikini-Urlaub bevorstand, habe ich einfach noch 3 weitere Tage morgens ganz normal und ausgiebig gefrühstückt und mittags und abends nur Blumenkohlreis gegessen, immer in anderen Varianten, damit es nicht langweilig wird. In jeder Nacht habe ich zwischen 300 und sogar 800 Gramm abgenommen – das ist doch was, oder? Das habe ich ganz ehrlich so schnell und ohne Hunger noch nie geschafft und daher ist Blumenkohl-Reis für mich ab sofort der ultimative (Jetztnichtmehr)-Geheimtipp zum Abnehmen. Mittlerweile mag ihn die ganze Familie, denn er macht sich natürlich auch prima als normale Beilage.

Wie funktioniert die Diät mit Blumenkohl-Reis?

Zunächst hat Blumenkohl-Reis viel weniger Kalorien als normaler Reis: Auf 100 Gramm nur ca. 25 Kalorien, Reis hat auf 100 Gramm 330 Kalorien. Dazu muss man natürlich noch das Öl und eventuelle weitere Zutaten rechnen. Er hat so gut wie keine Kohlenhydrate, was das Fett über Nacht schmelzen lässt. Dafür punktet er mit vielen Ballaststoffen, die die Verdauung anregen und hat außerdem noch Folsäure, Vitamin C, Chrom, Eisen, Kalium und Magnesium im Gepäck. Blähungen halten sich übrigens sehr in Grenzen, denn Blumenkohl gehört zu den leicht verdaulichen Kohl-Sorten.

Blumenkohl gegen Krebs

Davon abgesehen, dass er schmeckt, wirkt Blumenkohl wie auch andere Kreuzblütler vielen Studien nach vorbeugend gegen verschiedene Krebsarten und kann dabei helfen, bereits vorhandene Tumore schrumpfen zu lassen. Hier in die Tiefe zu gehen würde zu weit führen, aber wer will kann sich ja z.B. hier einlesen: Studie der UNI Klinik Heidelberg

Varianten von Blumenkohl-Reis

Blumenkohl-Reis mit Zwiebeln, Petersilie, Kurkuma, Ingwer und anderen Gwürzen

Blumenkohl-Reis mit Zwiebeln, Petersilie, Kurkuma, Ingwer und anderen Gwürzen

Je nachdem, welche Zutaten du beimengst, kann du den Effekt noch verstärken bzw. weitere erreichen. Hier meine Favoriten, die ich immer mal wieder ergänzen werde:

Mit dem Blumenkohl zerkleinern

  • Zwiebel: verdauungsanregend, fettverbrennend, erkältungsvorbeugend
  • Ingwer: verdauungsanregend, fettverbrennend, erkältungsvorbeugend
  • Knoblauch: verdauungsanregend, fettverbrennend, erkältungsvorbeugend
  • Apfel: verdauungsanregend, erkältungsvorbeugend, gibt einen süßlichen Geschmack
  • Brokkoli: fettverbrennend speziell für Bauchfett

Beim Würzen zugeben

  • Chayenne-Pfeffer: verdauungsanregend, fettverbrennend
  • Chili: verdauungsanregend, fettverbrennend
  • Frischer Zitronen oder Limetten-Saft: verdauungsanregend, fettverbrennend, erkältungsvorbeugend
  • Frischer Petersilie: für die Extra Portion Eisen
  • Kurkuma: gesundheitsfördernd allgemein, erkältungsvorbeugend, fettverbrennend, färbt den Reis gelb, unbedingt mit schwarzem Pfeffer kombinieren, das erhöht die Wirksamkeit (mehr dazu)
  • Kardamom: erkältungsvorbeugend
  • Zimt: verdauungsanregend, fettverbrennend, passt gut zu Apfel
  • Kokosnussmilch: schmeckt herrlich asiatisch, allerdings weniger geeignet zum Abnehmen 😉
Blumenkohlreis mit Zwiebeln, Äpfeln, Zitronensaft, Petersilie und Gewürzen

Blumenkohlreis mit Zwiebeln, Äpfeln, Zitronensaft, Petersilie und Gewürzen

Habt ihr auch schon Varianten ausprobiert? Dann kommentiert mit euren Lieblingsrezepten 🙂

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Ab in den Sommer mit DEJOSCH BIO Detox Teehttp://www.blog.terraveggia.de/ab-in-den-sommer-mit-dejosch-bio-detox-tee-werbung.html http://www.blog.terraveggia.de/ab-in-den-sommer-mit-dejosch-bio-detox-tee-werbung.html#respond Fri, 16 Jun 2017 10:20:53 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=15186 Suchst du einen Bio Detox Tee, der was kann und auch noch schmeckt? DEJOSCH BIO Detox Tee putzt dich kräftig durch! Mit unserem Gutschein "terraveg" bekommst du 10% Rabatt noch bis Ende Juni 2017.

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Ich bin ja leidenschafliche Teetrinkerin, selbst im Sommer. Während andere am Strand Cocktails schlürfen, gibt es für mich nichts Schöneres, als mit den Zehen im warmen Sand zu spielen und dabei auch noch warmen Tee zu tinken. Bisschen irre, ich weiß, aber ich gehe im Sommer auch gerne in die Sauna… Dennoch bin ich bislang nicht auf den Detox-Tee-Zug aufgesprungen. Ich hatte zwar schon mal überlegt, den aktuellen Platzhirsch Teatox zu probieren, aber die durchwachsenen Bewertungen haben mich dann doch davon abgehalten. Wenn mir dann aber schon mal ein Detox-Tee ins Haus flattert, in diesem Fall der DEJOSCH BIO Detox Tee, wehre ich mich natürlich nicht 😉

dejosch-bio-detox-tee

Ein Detox Tee am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen… oder so. Jedenfalls schmeckt er 🙂

Wie gefällt mir DEJOSCH BIO Detox Tee?

Ich will gar nicht lange drum herum reden: Der DEJOSCH BIO Detox Tee gefällt mir. Warum? Zum einen macht der Tee einen wirklich hochwertigen Eindruck und sieht auch optisch ansprechend aus, genau wie die Verpackung. Außerdem sind die Leute von DEJOSCH sehr symphatisch! DEJOSCH verarbeitet nur BIO-Zutaten (die Bio-Zertifizierung kannst du hier überprüfen) und verarbeitet in deutschen Betrieben. Und am wichtigsten: Der Tee schmeckt! Das ist eigentlich mein Hauptproblem mit den meisten Tees, sie schmecken nach nichts oder zumindest nach nicht viel. DEJOSCH macht da wirklich einen Unterschied, die Mixtur ist ausgewogen kräuterig und macht durch den Grünen Tee morgens auch angenehm fit. Da ich morgens nie Kaffee trinke, schlage ich so zwei Fliegen mit einer Klappe: Ich werde wacher UND tue gleichzeitig etwas für meine Gesundheit. Ob letzteres funktioniert, kann ich nach der kurzen Zeit nicht beurteilen, aber die vielen guten Bewertungen bei Amazon, die ganz sicher nicht alle gekauft sind, sprechen für sich.

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Eine schöne Zusammensetzung in wirlich guter Qualität!

Lustigerweise beschreibt DEJOSCH auf der Website http://dejosch.com nur, was drin ist im Tee, aber nicht wie er wirkt, darum habe ich das für euch mal herausgesucht:

Was ist drin im DEJOSCH BIO Detox Tee?

  • BIO Brennnesselblätter: Zählt durch hohe Vital- und Minerallstoffmengen zu den einheimischen Superfoods, wirkt antientzündlich, bei Prostatabeschwerden, blutbildend, harntreibend und entschlackend
  • BIO Grüner Tee China Sencha: Gilt als „Königssorte“ unter den grünen Tees, macht wach und fördert laut zahlreichen wissenschaftlichen Studien das Abnehmen
  • BIO Haferkraut: Stärkend, basisch, entschlackend, gegen Schlaflosigkeit und bei nervöser Erschöpfung, soll den Harnsäurespiegel des Blutes senken und daher gegen Rheuma und Gicht wirken
  • BIO Zitronengras: Reinigend, bindet Fette und Cholesterin, krebshemmend, beruhigend, gegen hohen Blutdruck, leitet Harnsäure und weitere Schadstoffe aus dem Körper, stimuliert die Verdauungsorgane sowie entlastet und fördertLeber, Magen und Bauchspeicheldrüse und Nieren, wirkt antibakterielle und antimykotische Wirkung, positiv bei Magen- und Darm, sowie Menstruationsbeschwerden und verbessert das Hautbild
  • BIO Zitronenverbenenblätter: antioxidativ, antimikrobiell, milchflussanregend, schmerzlindernd, antibakteriell, fiebersenkend, muskelentspannend, harntreibend
  • BIO Ingwerwurzel: Schmerzlindernd, gegen Übelkeit, stoffwechselanregend
  • BIO Birkenblätter: Entwässernd, möglicherweise keimtötend
  • BIO Holunderblüten: schweißtreibend, beugt Magengeschwüren vor, harntreibend, abführend, entzündungshemmend, antixodativ
  • BIO Schachtelhalmkraut: Harntreibend, entzündungshemmend, wirkt positiv auf das Bindegewebe
  • BIO Gojibeeren: Antioxidativ, immunstärkend, antientzündlich, darmschützend, stressreduzierend, haut- und augenschützend, entgiftend

Wie wirkt DEJOSCH BIO Detox Tee (vermutlich)?

Wenn ich mir die Zutaten so anschaue, verspreche ich mir vor allem folgende Wirkungen: Gewichtsreduktion durch die verdauungsfördernden und harntreibenden Inhaltsstoffe sowie Verbesserung des Hautbildes durch entzündungshemmende und antioxidative Inhaltsstoffe, Hilfe bei Magen-Darm-Problemen sowie Rheuma und Gicht. Ingesamt ist der Tee so zusammengestellt, dass er vor allem mal kräftig durchputzt, also genau das, was ich mir von einem DETOX-Tee erwarte. DEJOSCH macht dazu im Gegensatz zu Herstellern anderer Detox-Tees keine Versprechungen , was ich seriös finde  – das ist allein meine persönliche Einschätzung.

Wenn du den DEJOSCH BIO Detox Tee auch mal probieren willst: Mit dem Gutschein „terraveg“ bekommst du bei Amazon 10% Rabatt noch bis Ende Juni 2017.

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Fair Fashion in Mainzhttp://www.blog.terraveggia.de/fair-fashion-in-mainz.html http://www.blog.terraveggia.de/fair-fashion-in-mainz.html#comments Mon, 08 May 2017 08:42:19 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=15104 Nachhaltig und fair produzierte Mode in Mainz? Ja, die gibt es! Hier stellen wir Euch eine kleine Auswahl an außergewöhnlichen Shops in der Mainzer City vor.

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Nachhaltig und fair produzierte Mode in Mainz einkaufen, darüber wollten wir schon ewig schreiben, aber manchmal dauert es einfach länger, bis so ein Artikel entsteht und dann geht es auf einmal ganz schnell… Anlass waren für uns zwei Shop Eröffnungen: Zum einen der Shop von jas. slow fashion und zum anderen der Pop up Store von Vinokilo. Also haben wir uns in die Mainzer City begeben um diese und andere Geschäfte, die auf Nachhaltigkeit im Bereich Fashion bedacht sind, mal genauer unter die Lupe zu nehmen.

Mainz - Stadt mit Herz und Fair Fashion

Mainz – Stadt mit Herz und Fair Fashion

Irgendwie kauft man aus Zeitmangel und oft auch mangels Angebot vieles einfach online. Mainz ist seit 2013 Fairtrade City, das heißt, hier wird fairer Handel gefördert. Mainz, Du hast uns überrascht. Hier hat sich eine wirklich ausgefallene und sehr sehr nette Fair-Fashion-Szene entwickelt und der Bummel am letzten Samstag war Retail-Therapie vom allerfeinsten!

jas. slow fashion

Adresse: Rochusstraße 32, 55116 Mainz
Stil: Puristisch, gradlinig, zeitlos
Web: http://www.jas-slowfashion.de/ (mit Online-Shop)
Das Team von jas. slow fashion

Judith, Saskia und Nina von jas. slow fashion in ihrem neuen Store in der Mainzer Altstadt

Fangen wir an mit jas. slow fashion. Wir kamen extra früh zur Eröffnung ihres Stores, so war genügend Zeit sich alles anzusehen und zu quatschen. jas. slow fashion, das sind gradlinige zeitlose Schnitte, das Design kann individuell angepasst werden. Alles nachhaltig und fair produziert.

Shop Eröffnung von jas. slow fashion

Shop Eröffnung von jas. slow fashion in der Mainzer Altstadt

Shop Eröffnung von jas. slow fashion

jas. slow fashion bietet fertige Mode an, ihre eigenen Stücke können aber individualisiert werden.

In ihrem Shop in der Mainzer Altstadt wird aber nicht nur die eigene Mode zum Verkauf angeboten, sondern nun auch produziert – ein kleines Näh-Atelier befindet sich in einem Nebenraum des wunderschönen Geschäfts.

Shop Eröffnung von jas. slow fashion

Neben dem eigenen Lable findet man auch Stücke von grünen Marken wie Wunderwerk, Lovjoi und dem Lingerie-Lable Aikyou. Zu unserer großen Freude gibt es auch Schuhe und Accessoires von Wills Vegan! Alles, was wir im Laden von jas. angeschaut und anprobiert haben ist qualitativ sehr hochwertig und fühlt sich einfach toll an.

VinoKilo Pop-up Store

Adresse: Große Weißgasse 2, 55116 Mainz
Stil: Vintage und Upcycling-Fashion
Web: http://www.vinokilo.com/ und http://www.mainseam.com/
Robin Balser von VinoKilo im nagleneuen Pop-Up Store in Mainz

Robin Balser von VinoKilo im nagleneuen Pop-Up Store in Mainz

Das Konzept von VinoKilo ist ganz einfach: Ausgesuchte Second Hand Mode wird auf Events angeboten und man zahlt für’s Kilo Kleidung. So wird Altem neues Leben eingehaucht. Wein und Mode zum Kilo-Preis war auch bei der Eröffnung des Pop-Up Stores am Vorabend unseres Besuchs Programm. Die mittlerweile schon bekannten Events des Mainzer Unternehmens VinoKilo von Mastermind Robin Balser, der nach der fulminanten Eröffnungsparty erstaunlich frisch aussah, werden nun gebündelt in dem Pop-Up Store am Mainzer Gautor.

VinoKilo Pop-Up Store

VinoKilo und Mainseam Pop-Up Store

Vintage Kleidung und Accessoires und die wirklich unglaublich tolle Upcycling Fashion von Maren Schmitt und deren Lable Mainseam gibt es hier nun sechs Wochen lang zu kaufen. Weg vom Wegwerfartikel Kleidung und hin zum Weitergeben, Upcyclen und neuen Leben einhauchen. Der Laden ist so schick, dass man nicht das Gefühlt hat, Second Hand zu kaufen!

VinoKilo Vintage Kleidung im Pop-Up Store

Upcycling-Fashion von Mainseam

The Statement Thing

Adresse: Augustinerstraße 50, 55116 Mainz
Stil: Von knallig bis elegant gibt es hier alles was das Mädels-Herz höher schlagen lässt
Web: https://www.the-statement-thing.com (mit Online-Shop)
The Statement Thing

Miriam Marx und Christine Reusch in ihrem Laden „The Statement Thing“

Mit ihren Taschen (die leider nicht vegan sind) wurden sie bekannt, nun haben sie seit fast einem Jahr einen Laden mitten in der Mainzer Altstadt, in dem die beiden sympathischen Mädels von „The Statement Thing“ neben ihren Taschen vor allem fair produzierte Mode (fast komplett vegan) und Schmuck verkaufen.

The Statement Thing

The Statement Thing

Ein Teil der Mode ist in Bali fair produziert, ein weiterer Teil ihres Angebots besteht aus Vintage-Stücken, die ein ausgefallenes Upgrade erhalten haben oder aber zum Beispiel neuen Jacken, die man mit Patches individualisieren lassen kann.

Jeansjacke mit individualisierbarem Patch

Jeansjacke mit individualisierbarem Patch

Ich bin nicht drum herum gekommen und musste eine Jacke kaufen, die mich jetzt täglich glücklich macht! Wir wollten gar nicht mehr aus dem Shop raus, da vor allem auch der Schmuck wunderschön und einzigartig ist.

janablume Vintage

Adresse: Scharngasse 18, 55116 Mainz & die „Zweitstelle“ Kurfürstenstrasse 18, 55118 Mainz
Stil: Vintage-Kleidung und Accessoires
Web: http://www.janablume.de/
janablume Vintage

Jana Blume vor ihrem Laden in Mainz

Jana Blume und ihr Laden sind nur schwer zu beschreiben – das muss man einfach erlebt haben. Juwel trifft es ganz gut. Der Laden ist mit so viel Liebe zum Detail mit allerlei Vintage-Stücken, Nippes und Kitsch eingerichtet, dass man gar nicht weiß, wo man zuerst hinsehen soll. Hier findet man Second Hand Kleidung die von Jana persönlich ausgesucht wird und das merkt man. Alle Stücke sind irgendwie besonders und tragen ihre Handschrift.

janablume Vintage

janablume Vintage

Der Laden ist eng und voll und die kleine Treppe, die in den unteren Bereich führt, sieht man erst auf den zweiten Blick, aber der Abstieg lohnt sich, denn hier hängen wirkliche Schätze. Da findet man schon mal ein altes Dior-Jackett oder ein Abendkleid aus den 60ern. Hier schlägt das Vintage-Herz mehrere Takte schneller und man fühlt sich im Nu in vergangene Zeiten versetzt.

janablume Vintage

Jana Blumes Laden ist nicht zu verfehlen und jeder Mainzer kennt das rosa Fahrrad inklusive Blümchen auf dem Weg vom Dom zum Fischtorplatz. Ein zweiter Laden, genannt „Zweitstelle“ hat Jana vor kurzem am Gartenfeldplatz in der Mainzer Neustadt eröffnet.

Augustine

Adresse: Augustinerstraße 49, 55116 Mainz
Stil: Für wirklich jeden Geschmack was dabei
Web: http://www.augustine-oekomode-mainz.de/

Augustine - Fair Fashion in Mainz

Augustine zählt beim besten Willen nicht zu den Neugründungen in Mainz. Den Laden gibt es schon seit ein paar Jährchen und das hat einen guten Grund. Es gibt eine riesige Auswahl an fair produzierten Lables!

Organic Jeans @ Augustine

Neben Lanius, People Tree und Wunderwerk stießen wir auf unsere heißgeliebten Klamotten von Recolution. Für jeden Anlass und wirklich jeden Geschmackt gibt es in der Augustine was zum Anprobieren. Die Auswahl an Organic Jeans ist übrigens wirklich sehr groß!

Augustine - Fair Fashion in Mainz

Das besondere an der Augustine: Hier kommen auch mal die Herren zum Zug! Die müssen bei Fair Fashion ja oft zurückstecken, werden in dem schicken Laden in Mainz aber fündig! Tolle sportliche Stücke von Recolution und Wunderwerk warten auf den Mann. Ein Besuch lohnt sich also definitiv. Außerdem wird man sehr nett beraten und bekommt alle Fragen prompt beantwortet, was einem die Suche nach veganen Stücken massiv vereinfacht.

Schlusswort

Wir hatten einen so wundervollen Tag in Mainz mit super netten Gesprächen und haben mal wieder gemerkt, dass wir viel zu wenig shoppen bzw. bummeln gehen! Mainz ist zwar keine Großstadt, aber ein Städtchen mit ganz viel Herz, tollen Menschen und tollen Geschäften. Wir treffen hier nur eine kleine Auswahl, es gibt aber weit mehr Läden mit nachhaltiger und fair produzierter Mode in Mainz. Wer nicht hier wohnt wie wir, sollte definitiv über einen Besuch nachdenken 😉

 

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Gutes Olivenöl ist wie guter Weinhttp://www.blog.terraveggia.de/gutes-olivenoel-ist-wie-guter-wein.html http://www.blog.terraveggia.de/gutes-olivenoel-ist-wie-guter-wein.html#respond Tue, 18 Apr 2017 07:42:17 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=14952 Olivenöl! Wer denkt da nicht an Urlaube in Italien, mediterrane Landschaften, knorrige Bäume, la Dolce Vita, leckere Salate :) Wie du ein gutes Olivenöl findest, liest du hier.

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Olivenöl… wer denkt da nicht an Urlaube in Italien, mediterrane Landschaften, knorrige Bäume, la Dolce Vita, leckere Salate… Allerdings schmecken mir viele der Öle, die ich im Laufe der Zeit probiert habe, so gar nicht. Ranzig, stichig, einfach schlecht – und nur mit genügend Salat drüber auszuhalten, so fällt mein Urteil bei den allermeisten Olivenölen aus.

Olivenöl im Test

Kein Wunder sagt Stiftung Warentest, die jüngst 24 Olivenöle aus dem günstigen Preissegment untersucht hat und in ausnahmslos allen Mineralölrückstände von teils bis zu 60 Milligramm pro Kilo gefunden hat (zum Test). Auch beim Test hochpreisiger Olivenöle der Güteklasse „nativ extra“ aus 2016 fiel jedes zweite Öl durch. Und schon 2014 hatte Ökotest einen Bericht veröffentlicht, der mir den Appetit auf Olivenöl erstmal gründlich verdorben hat. Von Pestiziden über Weichmacher bis hin zu einfach schlechten Geschmack war alles dabei (zum Test).

Die Olivenöl-Mafia

Und wusstet ihr, dass Olivenöl aus Italien gar nicht unbedingt aus Italien stammt? Die New York Times stellt hier in einer interaktiven Grafik sehr schön dar, wie italienisches Olivenöl gefälscht wird: Extra virgin suicide

Wer noch tiefer in die Machenschaften der sog. Öl-Mafia einsteigen will, kann hier weiterlesen: http://www.olivenoel-kartell.de/

Wie erkennt man aber nun ein gutes Olivenöl?

Seitdem ich all das gelesen habe, kaufe ich Olivenöl wesentlich bewusster. Allein auf die Kategorisierung zu achten, hilft da allerdings nicht weiter. Natives Olivenöl extra ist zwar die höchste Qualitätsstufe, doch wird in Deutschland kaum eine andere verkauft. Genau das gleiche gilt für die Bezeichnung „kaltgepresst“. Ich verlasse mich also in erster Linie auf Testergebnisse, manchmal aber auch einfach nur auf meine Geschmacksnerven.

Zum Kochen – Wenn ich nicht gerade hoch erhitzen will und darum mit Kokosnussöl brate – nutze ich das Native Olivenöl Extra von Primadonna, dass es günstig bei Lidl gibt und das im Test als eines der wenigen zumindest befriedrigend abgeschnitten hat. Der Geschmack ist nur ok, aber für mich zum Kochen zweitrangig, das Öl soll da für mich nur keinen allzu intensiven Eigengeschmack haben. Alternativ nutze ich das Gut Bio Olivenöl nativ extra bei ALDI Nord oder das Native Olivenöl extra von Vegola bei Netto, die auch zumindest mit befriedigend abgeschnitten.

Für besondere Gelegenheiten achte ich aber auf Qualität. Ein wirklich gutes Olivenöl zu finden, ist für mich wie guten Wein kaufen und darf entsprechend kostspielig. Da ich für Alkohol aber sowieso kein Geld ausgebe, gönne ich mir lieber ab und an etwas aus dem Bereich Delikatessen. Der durchschnittliche Preis pro Liter für ein Öl mit hervorragender Qualität liegt zwischen 15 und 30 Euro.

Mein aktuelles Lieblings-Olivenöl, das native Olivenöl Chili von Mallafré, kostet z.B. satte 9,95 Euro für 0,25l, schmeckt für mich aber auch, wie ein richtig gutes Olivenöl schmecken sollte. Sortenrein, jung und grün, leicht scharf, nicht bitter, nach wenig Säure und vor allem: Riiiiichtig gesund! Dieses Olivenöl wird von der Familie Mallafré in Katalonien produziert. Über die Familie und ihren Werdegang kannst du hier mehr lesen: http://www.artefakten.net/die-mallafrs-eine-bewegende-familiengeschichte/

gutes-olivenöl-im-test

Natürlich weiß ich nicht, wie dieses Öl in einem Test abschneiden würde und ob es chemisch perfekt ist. Es schmeckt mir einfach und die sympathische Familiengeschichte der Mallafrés dahinter zu kennen gibt mir das Gefühl zu wissen, woher das Öl kommt und das nicht gepanscht wird. Dieses Öl einfach in gutes Brot getunkt ist für mich der perfekte Chips-Ersatz beim Fernsehabend!

Hier findest du noch eine Menge weiter Infos zu Olivenöl: https://www.oelea.de/olivenoel-wissenswertes

Olivenöl als Beauty-Tipp?

Noch eine Anmerkung zum Schluss: Seit langem geistert Olivenöl ja schon als Geheimtipp für schöne Haare und Haut herum. Zumindest für mich kann ich beides in der äußerlichen Anwendung nicht bestätigen. Von Olivenöl auf der Haut bekomme ich wie auch von Kokosöl sofort am nächsten Tag Pickel und das Öl in den Haaren scheint meine eher auszutrocknen als geschmeidig zu machen. Möglicherweise liegt das aber auch daran, dass ich bisher dafür immer das niedrigpreisige Öl verwendet habe. Wenn du ein gutes Öl für die Schönheitspflege nutzen willst, empfehle ich Arganöl als Haarkur, Sesamöl, um das Haarwachstum mit einer Kopfhautmassage anzuregen und Mandelöl zum Abschminken der Augen. Als kurze Maske funktioniert das entzündungshemmende Arganöl auch auf der Gesichtshaut gut, wenn ich es nach 20 Minuten wieder abspüle.

Was ist dein Tipp für Olivenöl, welches schmeckt dir am besten? Und welche Öle nutzt du für deine Beauty-Routine?

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DOGO Schuhe und Taschen sind veganhttp://www.blog.terraveggia.de/dogo-vegan-schuhe-und-taschen.html http://www.blog.terraveggia.de/dogo-vegan-schuhe-und-taschen.html#comments Wed, 12 Apr 2017 06:00:32 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=6369 Die ausgefallenen und oft auch super niedlichen Dogo Schuhe und Taschen sind vegan! Wir sammeln, wo du sie gerade günstiger kaufen kannst.

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dogo-vegan

Die ausgefallenen und oft auch super niedlichen Dogo Schuhe und Taschen sind mir schon oft aufgefallen, nie hätte ich aber gedacht, dass sie vegan sind. Auf der DOGO Website steht Folgendes:

“ Der einzige tierische Zusatz auf DOGO Schuhen sind die niedlichen Tiermotiven von Hund, Katze, Koala und anderen. … DOGO Schuhe sind zu 100% vegan, nachhaltig produziert und sind zusätzlich noch aus umweltfreundlichem Material hergestellt.“

Auch von der englischen Seite habe ich eine positive Antwort bekommen:

„Hello Nadine,
our products are vegan. Animal materials are not used in production.
Best regards“

 

Ein Tipp zur Passform schonmal vorweg: Ich habe mir ein Paar Ballerinas gekauft, die ich zurücksenden musste, weil sie mindestens eine halbe Größe zu klein ausfallen. Ob das auch für die Stiefel und Pumps gilt kann ich noch nicht sagen.

Kaufen könnt ihr Dogo Schuhe online z.B. bei:

Hier seht ihr ein paar Beispiele (Achtung, Farbrausch!!!)

Hier sehr ihr, wie niedlich die Prints sind:

dogo-boots-vegan

dogo-vegane-sneakers

dogo-clutch-vegan

dogo-stiefel-vegan

dogo-vegane-schuhe

dogo-ballerina-vegan

dogo-sneakers-vegan

vegane-dogo-schuhe

Fotos: dogo-shoes.com

Update 06.07.2017: Nur heute zum Tag des Kusses gibt es direkt bei DOGO 15% Rabatt auf alle Schuhe der Kategorie DOGO LOVE: Zur DOGO Website


Update 12.04.2017: Für ein paar Tage gibt es Dogo Schuhe und Taschen bei Brands4Friends günstiger! Zu Brands4Friends


Update 16.06.2015: Bis zum 20. Juni gibt es Dogo Schuhe und Taschen bei Amazon BuyVip bis zu 70% reduziert! Zu Amazon BuyVip


Update 12.05.2015: Bis zum 14. Mai gibt es Dogo Schuhe und Taschen bei Limango zu 62% reduziert! Zu Limango

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funny frisch (Chipsfrisch, Riffels und mehr) vegetarisch und vegane Chips und Knabbereienhttp://www.blog.terraveggia.de/funny-frisch-chipsfrisch-riffels-und-mehr-vegetarisch-und-vegane-chips-und-knabbereien.html http://www.blog.terraveggia.de/funny-frisch-chipsfrisch-riffels-und-mehr-vegetarisch-und-vegane-chips-und-knabbereien.html#comments Mon, 10 Apr 2017 06:15:01 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=3632 funny frisch, Hersteller u.a. von chipsfrisch, Natürlich, Riffel's Chips etc. erlaubt die Veröffentlichung von Listen ihrer vegetarischen und veganen Produkte nicht mehr. Wir finden das merkwürdig...

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funny frisch, Hersteller u.a. von chipsfrisch, Natürlich, Riffel’s Chips etc. erlaubt die Veröffentlichung von Listen vegetarischer und veganer Produkte aus uns nicht mitgeteilten Gründen nicht mehr. Es handelt sich dabei um Listen, die man als normaler Konsument problemlos abfragen kann. Wir wurden ausdrücklich gebeten, die Inhalte, die vorher diesen Artikel befüllt haben, von unserem Blog zu entfernen, obwohl wir vorher im Rahmen einer Anfrage entsprechende Listen erhalten haben. Wir finden das merkwürdig und kaufen funny frisch daher nicht mehr…

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Vegane Ostern – Tipps für ein veganes Osternest & Give Awayhttp://www.blog.terraveggia.de/vegane-ostern-tipps-fuer-ein-veganes-osternest.html http://www.blog.terraveggia.de/vegane-ostern-tipps-fuer-ein-veganes-osternest.html#comments Mon, 03 Apr 2017 22:44:23 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=14831 Was wir so alles in unser veganes Osternest legen, verraten wir dir hier. Und mit etwas Glück gewinnst du ganz einfach dein eigenes Osternest!

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Vegane Ostern

Wer vegan lebt, muss sich mittlerweile über Ostern keine Sorgen mehr machen. Etliche Online-Shops wie z.B. vekoop, boutique-vegan oder kokku bieten ein Sortiment für vegane Ostern an: Vegane Osterhasen, vegane Leckereien fürs Osternest… Auch bei Amazon lässt sich einiges finden, sofern man diesen Shop nicht aus Prinzip meidet. Unsere Tipps:


Zero-Zebra-SPRING-FEVER-Schoko-Ostermotive

Zero Zebra Spring Fever Reismilch-Schokolädchen in Ostermotiv-Formen, z.B. bei boutique-vegan

Rosmarin Bioback-Bunte-Nasch-Eier-aus-Marzipan-vegan

Bio Bunte Nasch-Eier aus Marzipan – vegan – 50g von Rosmarin Bioback, z.B. bei Amazon

vantastic-foods-osterhase-braun-schakalode-schokolade-vegan

Vantastic Foods Osterhase braun Schakalode, z.B. bei z.B. bei vekoop

Moo Free Easter Bunnycomb Egg Bio, leckere vegane MooFree-Schokolade mit knusprigen Toffeestückchen. z.B. bei vekoop

Zotter-Hasy-Schoko-Osterhase-vegan-mit-Orange

Bio Hasy Schoko-Osterhase vegan mit Orangenfüllung von Zotter, z.B. bei Amazon

6er Set BRUBAKER Cosmetics Badepralinen „Frohe Ostern“ handgemacht und vegan, z.B. bei Amazon

 


veganes-osternest-setOster Give-Away

Mit ein bisschen Glück kannst du die „Grundausstattung“ für dein veganes Osternest jetzt ganz einfach auf unserer Facebook-Seite gewinnen. Zusammen mit boutique-vegan verlosen wir ein Osternest-Set mit 6 kleinen Leckereien. Kommentiere einfach hier unter unserem Facebook-Post:

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Najoba Gutschein 15% Rabatt auf Naturkosmetikhttp://www.blog.terraveggia.de/najoba-gutschein-15-rabatt-auf-naturkosmetik.html http://www.blog.terraveggia.de/najoba-gutschein-15-rabatt-auf-naturkosmetik.html#respond Thu, 30 Mar 2017 06:21:49 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=11121 Bei Najoba gibt es bis zum 08. April 2017 ganze 15% Rabatt auf Naturkosmetik und nachhaltige Mode, mit dabei ganz viele vegane Marken.

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Bei Najoba gibt es bis zum 08. April 2017 ganze 15% Rabatt auf Naturkosmetik und nachhaltige Mode, mit dabei ganz viele vegane Marken. Den Gutschein ostern-15 kannst du einlösen ab einem Mindestbestellwert von 49 Euro. Ausgeschlossen sind nur die Marken John Masters Organic, The Organic Pharmacy, Intelligent Nutrients sowie Literatur.

Zum Shop: Najoba.de

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Wie wir zu Kombucha-Braumeisterinnen wurden!http://www.blog.terraveggia.de/wie-wir-zu-kombucha-braumeisterinnen-wurden.html http://www.blog.terraveggia.de/wie-wir-zu-kombucha-braumeisterinnen-wurden.html#comments Mon, 27 Mar 2017 10:40:22 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=14765 Kombucha war in den 90ern schon mal der Hit, jetzt ist er wieder groß im Kommen. Alles, was ihr übers Kombucha-Brauen wissen müsst, erfahrt ihr hier!

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Nadine und ich kennen uns ja nun schon ein paar Jährchen… Wir sind uns in vielem sehr ähnlich und teilen einen sehr ähnlichen Geschmack in jeder Hinsicht. Mitte der 90er schwappte auf einmal die Kombucha-Welle nach Deutschland. Als Jungbrunnen wurde Kombucha gefeiert und als Wellnessdrink für Geist und Körper. Klar, das war was für uns. Damals gab es in Deutschland eigentlich nur eine bekannte Kombucha Marke, nämlich „Carpe Diem“. Auf all unseren zahlreichen Touren hatten wir immer unser Kombucha-Fläschchen dabei. Irgendwann ist die Welle abgeebbt  und der Kombucha geriet wieder in Vergessenheit. Nicht ganz, aber war lange nicht mehr so präsent wie in den 90ern.

Kombucha einfach selbst gemacht

Vor ein paar Wochen erreichte uns dann eine Email von Ilayda von „fairment“ mit der Frage, ob wir Interesse hätten, Kombucha selbst zu brauen. Wir! Die Kombucha-Tanten! Hell Yeah! Fairment hat uns beiden jeweils ein Brauset zur Verfügung gestellt und als das Päckchen ankam, war das wie Weihnachten, Ostern und Geburtstag auf einen Tag. Nein, ich übertreibe hier jetzt nicht. Wir haben uns echt mega gefreut und natürlich direkt ausgepackt und losgelegt.

Fairment Kombucha Brauset

Was enthält so ein Kombucha-Brauset von fairment? Nun, tatsächlich alles was man braucht! Ein großes Brauglas, Sieb und Trichter aus Kunststoff, einen Teefilter, ein süßes Häubchen zum Abdecken des Brauglases, Bio-Teemischung, Bio-Rohrzucker und natürlich unseren neuen besten Freund „Scoby“ – der Bio-Teepilz (eine Symbiose aus verschiedenen Pilzen), ohne den nix geht! Außerdem gibt es eine ausführliche Anleitung. Man braucht zu Hause erst mal eigentlich nur einen großen Topf und Wasser.

(SCOBY = symbiotic community of bacteria and yeast, zu Deutsch: Symbiotische Gemeinschaft aus Bakterien und Hefen)

Wie braut man Kombucha?

Das A und O ist Sauberkeit. Ich habe alle Teile, die mit dem Tee in Verbindung kommen, erst einmal mit heißem Essigwasser gereinigt, bevor ich loslegte. Was den Tee betrifft: Ich empfehle, echt direkt ne ordentliche Menge Kombucha aufzusetzen. 3 Liter ist das Maximum für das von fairment gelieferte Brauglas und das haben Nadine und ich auch ausgereizt!

Beim ersten Mal hatte ich ein bisschen weniger aufgesetzt und mich später geärgert. Ich hatte auch den Teefilter nicht verwendet (siehe Fotos mit Teekanne – schön, aber nicht praktisch!), macht nix… Den Tee kann man durch ein Sieb in das Brauglas füllen und ihn dort abkühlen lassen. Geht auch.

Tee

Einfacher ist es so: Wasser in einem großen Topf kochen, die Teemischung reingeben (1-2 Teelöffel pro Liter) und maximal 8 Minuten ziehen lassen. Dann das Netz mit dem Tee (ihr könnt auch einfache Teefilter verwenden oder Beuteltee, achtet aber auf Bio-Qualität) rausnehmen und den Bio-Rohrzucker (4 Esslöffel pro Liter) sorgfältig einrühren bis er sich komplett aufgelöst hat.

Geduld beim Abkühlen des Tees!

Da Scoby eine lebende Kultur ist, darf er nicht zu heißen Temperaturen ausgesetzt werden. Den Tee deshalb auf 20-25 Grad abkühlen lassen. Vor lauter Panik, das meinem neuen besten Freund Scoby was passiert, hab ich mit dem Küchenthermometer brav nachgemessen. Sind die 25 Grad erreicht, füllt ihr den Tee in das Brauglas. Nun kommt Scobys großer Auftritt.

Scoby der Teepilz

Tee mit Scoby im Brauglas

Den kleinen klitschigen Pilz lasst ihr nun mitsamt der Ansatzflüssigkeit, die nichts anderes ist als fertiger Kombucha von der letzten Brauung, in den Tee im Brauglas gleiten. Häubchen drauf, damit nichts ins Glas fallen kann und fertig ist der angesetzte Tee. Der Scoby kann oben schwimmen oder nach unten sinken – alles ganz normal.

Das Glas sollte an einem nicht zu hellen Platz mit frischer Luft bei Raumtemperatur von 21-25 Grad stehen. Am besten irgendwo, wo ihr es beobachten könnt. Ich jedenfalls bin jeden Tag nach der Arbeit hingedüst und hab geschaut, was mein Kombucha macht und wie sich Scoby entwickelt.

Kombucha selbst brauen

Guter Kombucha braucht Zeit

Nun heißt es warten… 7-12 Tage – je nach Raumtemperatur (je wärmer, desto schneller) und Menge und Qualität der beigefügten Ansatzflüssigkeit kann es aber auch länger dauern. Was passiert nun? Der Scoby baut den Zucker im Tee ab und wandelt ihn in verschiedene Stoffwechselprodukte um. Dadurch wird der Tee von Tag zu Tag säuerlicher und erhält seinen typischen Kombucha-Geschmack. An der Oberfläche des Brauglases bildet sich ein neuer Scoby – der ist gut auf dem nächsten Foto zu sehen!

Scoby hat sich vermehrt

Neuer Scoby an der Oberfläche des Kombuchas

Woran merke ich, dass der Kombucha fertig ist?

Steckt einfach einen Strohhalm am oben schwimmenden Scoby vorbei in den Tee und entnehmt eine kleine Probe um zu kosten, ob der Kombucha schon sauer genug ist. Ich hab das so ab dem 6./7. Tag täglich gemacht.

Ist der Tee noch zu süß, lasst ihn noch stehen. Genügt euch der Säuregrad, kann das Abfüllen beginnen. Zuerst entnehmt ihr mit sauberen Händen den oben schwimmenden Scoby. Der kann in einem Scoby-Hotel (mehr Infos hierzu findet ihr bei fairment) aufbewahrt werden oder ihr verschenkt ihn an Freunde zum Brauen.

Scobys zwischengeparkt für spätere Verwendung

Scobys zwischengeparkt für spätere Verwendung – mit geschlossenem Deckel kann der Teepilz so im Kühlschrank gelagert werden, abgedeckt mit einem Tuch außerhalb des Kühlschranks ist die Aufbewahrung auch möglich.

Scoby ins Hotel, Kombucha in die Flasche

Den alten Scoby auch entnehmen. Unter klarem Wasser säubern und in einen Aufbewahrungsbehälter mit etwas Kombucha geben – ihr könnt damit entweder direkt den nächsten Kombucha aufsetzen oder ihn – wie den neuen Scoby – in einem Scoby-Hotel parken.

Abfüllung

Zum Abfüllen benutzt ihr am besten den Kunststoff-Trichter und das Kunststoff-Sieb, die in dem Set enthalten sind. Warum Kunststoff? Durch die Säure würde es bei Metall zu Oxidation kommen, die dem Kombucha schadet.

Die Zweitfermentation

Die Flaschen müssen fest verschließbar sein und möglichst randvoll gefüllt werden, damit genügend Druck entsteht. Nun folgt die Zweitfermentation. Innerhalb von 2-3 Tagen beginnt der Kombucha leicht zu moussieren. Da müsst ihr echt aufpassen, dass der Druck in der Flasche nicht zu groß wird, sonst fliegt euch der Kombucha um die Ohren! Hier seht ihr Nadines Kombucha in die Flasche abgefüllt.

https://www.instagram.com/p/BRf-5Y5hDcy/?taken-by=terraveggia

Ich hatte bei der Zweitfermentation die Flaschen nicht hoch genug gefüllt, daher bekam mein Kombucha keine Kohlensäure. Schmeckt aber trotzdem. Bei meinem zweiten Brauvorgang in einer anderen Flasch, die ich gut gefüllt hat, funktionierte das dann aber einwandfrei.

Ist der Kombucha fertig, könnt ihr ihn über lange Zeit im Kühlschrank lagern – bei mir hat er allerdings nicht lange gelagert 😉 Er schmeckt einfach zu köstlich! So köstlich, dass der nächste schon wieder im Brauglas ist!

Kombucha selbst brauen

Fazit:

Man muss sehr sauber arbeiten und die Abkühlzeit ist etwas nervig (Kann man aber, wenn man den Tee in einem Topf hat, z.B. im mit Eiswasser gefüllten Spülbecken beschleunigen. Gott, ich bin sooo ungeduldig!). Aber das Ergebnis ist echt der Knaller! Und gesund noch dazu! Das Brauset von fairment ist bei uns, seit wir es bekommen haben, im Dauereinsatz!

Jetzt, wo wir uns sicher fühlen, was den Brauvorgang angeht, wollen wir weiter experimentieren und bei der Zweitfermentation ein bisschen mit dem Geschmack spielen. Hier gibt es diverse Möglichkeiten durch das Hinzufügen von Obstsäften, Kräutern oder Früchten. Sobald wir das perfektioniert haben, werden wir selbstverständlich berichten! Happy Brewing!!!!

Wo kann man Fairment kaufen?

Alle Fairment Produkte wie Startset, Teesorten, Scoby oder fertigen Kombucha könnt ihr im Fairment Shop kaufen und mittlerweile auch bei Amazon.

@fairment: Wenn ihr jemals eine Luxusausgabe mit graviertem 5-Liter-Brauglas rausbringen solltet – wir schreien schon mal „HIER“ 😉

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Alle reden über Fermentation. Red mit!http://www.blog.terraveggia.de/fermentation.html http://www.blog.terraveggia.de/fermentation.html#comments Fri, 24 Mar 2017 08:01:13 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=14791 Fermentation ist DER Trend dieses Jahres und er wird im Bereich Ernährung und vor allem auch in der Kosmetik dieses Jahr omnipräsent sein! Erfahrt mehr zu dem spannenden Thema!

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… aber was ist Fermentation überhaupt? Fermentation ist DER Trend dieses Jahres und er wird im Bereich Ernährung und vor allem auch in der Kosmetik dieses Jahr omnipräsent sein! Fermentation, auch Fermentierung oder Gärung genannt, ist die Umwandlung organischer Stoffe in Gase, Säure und/oder Alkohol. Ein recht einfacher Vorgang. In Gang gesetzt wird dieser Prozess durch die Zugabe von Mikroorganismen wie Pilze, Bakterien oder Enzyme. Früher geschah dies alles unter Ausschluss von Sauerstoff (anaerob). Heute gibt es neue einfachere Verfahren.

Hier wird Kosmetik durch Fermentation hergestellt

Fermentation von Lebensmitteln

Wer kennt nicht fermentierte Lebensmittel? Tofu, Sojasoße, Jogurt, Sauerkraut, Käse … ja, alles fermentiert! Auch Bier und Wein entsteht durch diesen Prozess! Während bei Milchprodukten gezielt Bakterien eingesetzt werden, handelt es sich bei der Herstellung von Bier und Wein um Hefen, die Zucker in Alkohol umwandeln. Wir werden uns auf die veganen fermentierten Produkte beschränken und einiges davon für Euch ausprobieren. Nicht nur verkosten sondern auch selbst herstellen!

Tee mit Scoby im Brauglas

Kombucha

Nadine und ich sind seit ein paar Tagen unter die Kombucha-Braumeister gegangen – richtig, Kombucha entsteht auch durch Fermentation. Bei Kombucha handelt es sich um einen durch einen Pilz (SCOBY) fermentierten Tee (schwarz oder grün).

Dank des Teams von fairment konnten wir hier viele Erfahrungen sammeln und sind jetzt echte Kombucha Spezialisten. Hier ist unser Artikel zu unseren Kombucha-Brauerfahrungen. Wir haben uns auch noch an andere fermentierte Getränke rangetraut, z.B. Wasserkefir. Auch dazu werden wir noch en Detail berichten.

Wasserkefier mit Zutaten

Fermentation in der Kosmetik

In unserem Bericht zur Naturkosmetikmesse Vivaness hatten wir ja schon darüber gesprochen, dass Fermentation in der Kosmetik ein riesiger Trend dieses Jahr sein wird. Viele Allergene können durch diesen Prozess ausgemerzt werden und – wundervoller Nebeneffekt – tierische Inhaltsstoffe können so durch rein pflanzliche ersetzt werden!

Die Firma Dr. Niedermaier hat sich auf fermentierte Inhaltsstoffe spezialisiert. Hyaluronsäure, die früher aus Hahnenkämmen hergestellt wurde, entsteht heute auch durch Fermentation. Dr. Niedermaier hat ein Produkt entwickelt, dass sich Regulatpro Hyaluron nennt – Hyaluronsäure zum Trinken! Eine Kur, die über mehrere Wochen angewendet die Haut mit mehr Feuchtigkeit versorgen soll. Wir haben beide Produkte – also das Regulatpro Hyaluron zum Trinken und das Regulat Magic Mousse zum Cremen – getestet. Hier könnt ihr unseren Bericht dazu lesen.Dr. Niedermaier Regulatpro Hyaluron und Magic Mousse

Dranbleiben

Wir hatten diesen Schwerpunkt eigentlich gar nicht geplant. Irgendwie fügte sich das  alles auf einmal: Stück für Stück ist das Thema Fermentation in unseren Alltag eingezogen und durch viele spannende Gespräche – unter anderem auch mit dem fairment-Team während der Biofach in Nürnberg – haben sich die Puzzelteilchen zusammengesetzt. Unsere Liste ist lang und das Jahr hat erst angefangen – es wird also spannend auf TerraVeggia mit hoffentlich vielen Fermentiations-Erfahrungen 🙂

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Liste Produkte Katjes vegan und vegetarisch inkl. Sallos, Frigeo, Granini und Gletscher Eishttp://www.blog.terraveggia.de/liste-produkte-katjes-vegan-und-vegetarisch-sallos-frigeo-granini-und-gletscher-eis.html http://www.blog.terraveggia.de/liste-produkte-katjes-vegan-und-vegetarisch-sallos-frigeo-granini-und-gletscher-eis.html#comments Thu, 16 Mar 2017 16:13:08 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=3538 Hier fassen wir zusammen, welche Produkte von Katjes vegan und vegetarisch inkl. Sallos, Frigeo, Granini und Gletscher Eis.

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Update vom 10.07.2014: Katjes möchte Produkte leider nicht mehr als vegan beschreiben, denn:

„Wir lassen nicht explizit für alle Rohstoffe prüfen ob diese vegan sind. Wir werden dies auch in Zukunft nicht tun, da wir die Produkte auch nicht damit bewerben sie wären vegan.“

Damit bleiben nur die vegetarischen Produkte von Katjes, allenfalls noch die Gelee Früchte für Veganer (ohne Gewähr, siehe Mail vom 16. April 2012) Bei den Bonbons sieht das zum Glück anders aus 🙂



Katjes vegetarisch:

Lakritz:
Katjes-Kinder
Katzen-Ohren
Katzen-Pfötchen
Tappsy
Lakritz Intense
Back to the Roots

Fruchtgummi:
Yoghurt-Gums
Grün-Ohr-Hase
Grün-Ohr-Bärchen
Grün-Schnabel
Fred Ferkel
Biene Maja
Gelee Früchte


Katjes vegan:

Gelee Früchte (ohne Gewähr!)


Frigeo vegetarisch:

Brause-Brocken
Brause-Pulver
Brause-Stangen
Traubenzucker Lolly

Frigeo vegan

Aktuell keine


Katjes Bonbon Werke
vegetarisch:

Gletscher Eis
Villosa Sallos Original
Villosa Sallos X-PLOSIV
Villosa Hustelinchen
Villosa Hustelinchen ohne Zucker
Villosa Sallos X-Presso
Villosa Sallos X-treme
Sallos X-tra Cool
Granini Für Dich Orange und Zitrone
Salbei Bonbons mit Zucker
Salbei Bonbons ohne Zucker
Kräuterbonbons mit Zucker
Kräuterbonbons ohne Zucker
Isländisch Moos Bonbons mit Zucker
Isländisch Moos Bonbons ohne Zucker
Granini Multivitamin Beutel
Granini Apfel Beute
Ahoj Brausebonbons (Waldmeister, Zitrone, Himbeere, Orange)
Ahoj Bonbons Cola
Granini Multivitamin Stange
Granini Apfel Stange
Granini Kirsche Stange

Katjes Bonbon Werke
vegan:

Gletscher Eis
Villosa Sallos Original
Villosa Sallos X-PLOSIV
Villosa Hustelinchen
Villosa Hustelinchen ohne Zucker
Villosa Sallos X-Presso
Villosa Sallos X-treme
Sallos X-tra Cool
Granini Für Dich Orange und Zitrone
Salbei Bonbons mit Zucker
Salbei Bonbons ohne Zucker
Kräuterbonbons mit Zucker
Kräuterbonbons ohne Zucker
Iländisch Moos Bonbons mit Zucker
Iländisch Moos Bonbons ohne Zucker
Granini Multivitamin Beutel
Granini Apfel Beute
Ahoj Brausebonbons (Waldmeister, Zitrone, Himbeere, Orange)
Ahoj Bonbons Cola
Granini Multivitamin Stange
Granini Apfel Stange
Granini Kirsche Stange


Katjes online bestellen: World of Sweets

Zur Katjes Webseite: http://www.katjes.de

 

10. Juli 2014:

Sehr geehrte Frau Bode,
vielen Dank für Ihre Anfrage und Ihr Interesse an unseren Produkten.
Gerne nennen wir Ihnen nachfolgend unsere Katjes Fruchtgummi- und Lakritzprodukte, die OHNE TIERISCHE GELATINE hergestellt werden (die Packungen tragen den grünen Sticker „be Veggie“).

Lakritz:
Katjes-Kinder
Katzen-Ohren
Katzen-Pfötchen
Tappsy
Lakritz Intense
Back to the Roots

Fruchtgummi:
Yoghurt-Gums
Grün-Ohr-Hase
Grün-Ohr-Bärchen
Grün-Schnabel
Fred Ferkel
Biene Maja

Alle anderen Katjes-Produkte werden ausschließlich mit Schweinegelatine hergestellt!

Aus unserem Katjes Produktsortiment kommt für Veganer vermutlich kein Produkt zum Verzehr in Frage; denn diejenigen Produkte, die ohne Gelatine hergestellt werden, enthalten zum Teil Milcherzeugnisse und/oder haben einen Trennwachsüberzug aus Bienenwachs. Außerdem können Spuren von Milch enthalten sein.

In unserem Frigeo-Sortiment enthalten folgende Produkte weder Karmin noch Gelatine
Brause-Brocken
Brause-Pulver
Brause-Stangen
Traubenzucker Lolly
und sind deshalb für die vegetarische Ernährung geeignet.

Wir lassen nicht explizit für alle Rohstoffe prüfen ob diese vegan sind. Wir werden dies auch in Zukunft nicht tun, da wir die Produkte auch nicht damit bewerben sie wären vegan.
Auch Produkte aus unserem Bonbon-Sortiment (s. Anhang) enthalten keine Gelatine.
Konnten wir Ihnen mit diesen Informationen behilflich sein?
Mit freundlichen Grüßen


Am 16. April 2012 haben wir Anwort von der Katjes Gruppe erhalten, welcher Ihrer Produkte für Vegetarier und welche für Veganer geeignet sind. Zur Katjes Gruppe gehört übrigens nicht nur Katjes selbst, sondern auch Gletscher Eis, Frigeo (Ahoi Brause etc), Sallos und Granini.

Sehr geehrte Frau Bode,

vielen Dank für Ihre Anfrage und Ihr Interesse an unseren Produkten.

Gerne nennen wir Ihnen nachfolgend unsere Katjes Fruchtgummi- und Lakritzprodukte, die OHNE TIERISCHE GELATINE hergestellt werden (die Packungen tragen den grünen Sticker „be Veggie“).

Lakritz:
Katjes-Kinder
Katzen-Ohren
Steife Brise
Katzen-Pfötchen

Fruchtgummi:
Yoghurt-Gums
Yoghurt Tropicale
Gelee-Früchte
Grün-Ohr-Hasen

Alle anderen Katjes-Produkte werden ausschließlich mit Schweinegelatine hergestellt!

Aus unserem Katjes Produktsortiment kommt für Veganer vermutlich nur das Produkt Gelee Früchte zum Verzehr in Frage; denn diejenigen Produkte, die ohne Gelatine hergestellt werden, enthalten zum Teil Milcherzeugnisse und/oder haben einen Trennwachsüberzug aus Bienenwachs. Das ist bei Gelee Früchte nicht der Fall, weil es mit einer Oberflächenbestreuung versehen ist.

Auch Produkte aus unserem VILLOSA-Sortiment, unsere FRIGEO Ahoj Brauseprodukte und unsere Fruchtbonbons (s. Anhang) enthalten keine Gelatine.
Konnten wir Ihnen mit diesen Informationen behilflich sein?

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Streetwear von Naketano ist nicht veganhttp://www.blog.terraveggia.de/streetwear-von-naketano-ist-vegan.html http://www.blog.terraveggia.de/streetwear-von-naketano-ist-vegan.html#respond Wed, 08 Mar 2017 18:44:34 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=12874 Im Web wird an einigen Stellen kommuniziert, dass die Streetwear-Marke Naketano vegan sei. Wir haben mal nachgefragt, dem ist nicht so.

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Die Süddeutsche Zeitung hat gerade einen Artikel veröffentlicht, in dem sie die vermeintlich vegane Streetwear-Marke Naketano anprangert, frauenverachtendes Marketing zu betreiben. Na das würde euch doch wieder gut ins Konzept passen, was?

Wie eine Modefirma Sexismus verbreitet

Auch an anderen Stellen im Web wird kommuniziert, dass Naketano (z.B. bei Planet Sports) vegan sei. Wir haben schon vor einigen Monaten mal nachgefragt, dem ist NICHT so:

13. Juni 2016

Hallo Nadine,

vielen Dank für Deine Nachricht.

Wir distanzieren uns davon unsere Artikel als vegan zu bewerben. Zwar sind alle Applikationen und Materialien nicht tierischen Ursprungs (Kunstleder, Kunstfell etc.), jedoch können wir nicht die komplette Produktionskette zurückverfolgen und können somit auch nicht sagen ob die Farben 100% vegan sind.

Ich hoffe das konnte deine Frage beantworten.

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Im Test: Wills Vegan Shoes City Court Pumpshttp://www.blog.terraveggia.de/im-test-wills-vegan-shoes-city-court-pumps.html http://www.blog.terraveggia.de/im-test-wills-vegan-shoes-city-court-pumps.html#respond Sat, 04 Mar 2017 01:20:27 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=13317 Wer ein paar schicke und bequeme vegane Pumps sucht, ist mit den Wills Vegan Shoes City Court Pumps bestens bedient.

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Ein paar Boots der Marke Wills Vegan Shoes (Cut Out Boot) war eines der ersten Paar richtig veganen Schuhe, die ich mir geleistet habe. Damals war die Marke neu und es gab nur wenige Modelle zur Auwahl. Mittlerweile ist für fast jeden Geschmack von rustikal bis elegant etwas dabei und zwar sowohl für Frauen, wie auch für Männer!

wills-vegan-shoes-city-court-black

Mein neuester Schuh von Wills ist der City Court Pumps, den ich beim veganen Shop Muso Koroni gekauft habe. Ich brauchte ein paar schlichte elegante Pumps für eine Abendveranstaltung meines Arbeitgebers, die bequem genug sind, um mehrere Stunden darin auszuhalten.

Mein erster Eindruck nach dem Auspacken: Toll verarbeitet und wirklich schick! Nach ein paar Stunden Abendveranstaltung kann ich folgendes Fazit ziehen: Der Pumps ist ziemlich bequem, bedingt durch die runde Form und ein kleines Fußbett. Ich konnte sogar noch zu Fuß von der Veranstaltung die 15 Minuten zurück ins Hotel laufen. Die Atmungsaktivität ist gut, wenn auch nicht ganz so gut wie bei Lederpumps. Der Schuh fällt wie fast alle Schuhe von Wills einen Tick größer aus, was sich bemerkbar macht, wenn man Feinstrümpfe darin tragen muss. Wer halbe Größen trägt, sollte darum lieber die kleinere Größe wählen. Ich werde mir ein kleines Polster hinten in die Ferse kleben, dann passen sind sie wirklich perfekt. Ich hatte nur ein einziges kleineres Problem mit diesem Schuh: Die Sohlen sind wirklich sehr dünn und glatt. Ich musste ein wenig aufpassen, auf dem Parkettboden der Veranstaltung nicht auszurutschen 😉 Eventuell werde ich mir beim Schuster andere Sohlen machen lassen. Alles in allem aber ein sehr hübscher Schuh für viele Gelegenheiten!

Den City Court Pumps kannst du auch direkt bei Wills Vegan Shoes kaufen. Es gibt ihn aktuell auch in dunkelbraun und lackschwarz, sowie einen ähnlichen Schuh, mit dickerem, niedrigerem Absatz (Comfort Courts) oder noch eleganter in spitzer Form (Smart Courts).

Hast du schon mal Schuhe von Wills Vegan Shoes gekauft und welches ist dein Lieblingsmodell?

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Neuigkeiten auf der Vivaness 2017 – Teil 1http://www.blog.terraveggia.de/neuigkeiten-vivaness-2017-teil-1.html http://www.blog.terraveggia.de/neuigkeiten-vivaness-2017-teil-1.html#comments Wed, 22 Feb 2017 09:47:47 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=14660 Wir waren wieder auf der Vivaness in Nürnberg auf Entdeckungstour und stellen Euch Neuigkeiten und unsere persönlichen Lieblinge vor!

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Sonja und Nadine auf der Vivaness

Wir waren wieder für Euch Naturkosmetikmesse Vivaness in Nürnberg auf Entdeckungstour. Hier zeigen wir Euch in Kürze unsere Lieblinge und Neuheiten, die uns gefallen haben.

Die Vivaness wird veganer

Trends gab es viele, ein großer hat uns natürlich massiv gefreut: VEGAN! Von wahnsinnig vielen Hersteller kam die Aussage: „Fast das ganze Sortiment vegan“ oder „Noch nicht, aber wir überarbeiten gerade unsere Produkte und werden demnächst komplett vegan sein“ oder „haben weitere Produkte gegen vegane Varianten ausgetauscht“. Im Gegensatz zum letzten Jahr war das ein irrer Sprung der uns wirklich überraschte.

Wir haben tatsächlich vegane rote Lippenstifte gefunden – von vielen Herstellern! Auch Eyeliner, Mascara, Concealer und Foundation waren fast bei allen Herstellern in vegan zu finden. In der Folge werden wir Euch verschiedene vorstellen.

Fermentation – ein weiterer Schritt in Richtung vegan

Ein weiterer Trend auf der Vivaness war Fermentation. Durch Microorganismen werden Inhaltstoffe hergestellt, die früher nur mit tierischen Bestandteilen produziert werden konnten. Bestes Beispiel ist die Hyaluronsäure, die früher hauptsächlich aus Hahnenkämmen erzeugt wurde. Heute geschieht dies durch Fermentation pflanzlicher Stoffe.

Weiterer postitiver Effekt: Es werden eine Vielzahl von Allergenen auf diesem Weg ausgemerzt. Fermentation kommt aber nicht nur in der Kosmetik zum Einsatz, auch die Lebensmittelindustrie macht sie sich zu Nutzen. Unser Lieblingsgetränk Kombucha entsteht so zum Beispiel – dazu aber später mehr in unserem Biofach-Bericht.

Dr. Hauschka – Überarbeitete Make-Up-Linie und neue Handcreme

Vegane Concealer von Dr. Hauschka (Vivaness 2017)

Concealer – Klicken zum Vergrößern!

Wir wurden sehr nett empfangen und durften direkt die auf der Vivaness erstmals vorgestellte überarbeitete Make up Linie von Hauschka begutachten. Das neue Design ist schick und edel. Von den angebotenen Produkten sind vegan: Foundations, Concealer, Mascara und Eyeliner.

Die Concealer konnten wir direkt vor Ort testen. Sie sind sehr gut deckend und in 3 Farben (macadamia 01, chestnut 02 und nutmeg 03) erhältlich. Am liebsten hätten wir direkt welche mitgenommen – so ein Messetag schafft einen ganz schön und die dunklen Ringe unter den Augen werden mit der Zeit definitiv nicht kleiner! Auch neu bzw. überarbeitet wurde der helle Kajal. Der ist jetzt nicht mehr weiß sondern hat eher einen nude Ton. Damit ist er z.B. auf dem inneren Unterlid aufgetragen nicht mehr ganz so hart aber trotzdem aufhellend. Die neuen Make Up Produkte sind ab März in den Läden.

Neben dem Make Up gefiel uns vor allem auch die neue Handcreme „Regeneration Handbalsam“ von Dr. Hauschka. Sie ist sehr reichhaltig, pflegt intensiv und glättet. Trotzdem zieht sie schnell ein, es bleibt kein klebriger Film auf den Händen zurück. Der Duft ist angenehm. Man hat gleich das Gefühl, etwas Gutes Für die Hände getan zu haben. Leider müssen wir noch bis zum 17. Mai auf diese tolle Handcreme warten. Erst dann ist sie in den Läden erhältlich, z.B. bei Vitafy.

Dr. Hauschka Regeneration Handbalsam

Primavera – Yoga in der Flasche

Primavera hat eine Yoga Linie an den Start gebracht, die aus 3 Produkten besteht: Einem Yogamatten-Spray, das gleichzeitig zur Reinigung der Matte verwendet werden kann, einem Roll-on zur Entspannung während des Yoga Trainings und einer Duftölmischung für alle möglichen Zwecke (z.B. Duftöl-Lampe oder Verdampfer).

Primavera Yoga Kollektion

Die Düfte sind alle ganz wundervoll und da ich meinen faulen Hintern jetzt auch endlich wieder zum Yoga schleife, steht vor allem der Roll-on und das Mattenspray ganz oben auf meiner „Must-Have“-Liste! Zu hben sind sie z.B. bei Ecco Verde.

Léa Nature überarbeitet So’Bio und startet mit Jonzac

So’Bio étic (z.B. bei Ecco Verde) gehört schon immer zu unseren Lieblingen. Wenn die Franzosen eins können, dann Konsistenzen und Duft. Und wenn dann auch noch das Produkt gut ist, kann eigentlich nichts mehr schief gehen. Léa Nature hat die So’Bio Linie für empfindliche Haut überarbeitet und Allergene eliminiert. Die Hydra Aloe Vera Reihe ist somit sehr gut verträglich und sehr feuchtigkeitsspendend. Der Duft ist …. hmmmm …

So'Bio étic Hydra Aloe Vera

Ganz neu und leider noch nicht (aber bald!!!) auf dem deutschen Markt erhältlich ist die Marke Jonzac des Léa Nature Konzerns. Hierbei handelt es sich um Produkte mit einem sehr hohen Anteil an Thermalwasser. Alle Produkte sind hyperallergen und pflegend. Durch das Thermalwasser sind sie sehr sensitiv. Von Jonzac gibt es eine komplette Produktpalette und – jippie! – auch eine BB Creme! Außerdem sogar Produkte für Kinder wie eine Gesichts- und Körpercreme, Duschgel und freuchte Reinigungstücher. Das beste an Jonzac: ALLES VEGAN!

Jonzac Thermalwasserpflege

 Angel Minerals – alles vegan!

Veganer Lippenstift von Angel Minerals - Farbe "Boheme"

Klicken zum Vergrößern

Eine komplett vegane Make-Up-Kollektion – letztes Jahr noch eine Seltenheit – war dieses Jahr auf der Vivaness tatsächlich mehrfach zu finden. Hervorzuheben ist hier Angel Minerals mit einem sehr großen Farbspektrum – vor allem was die Lidschatten angeht.

Auch die Auswahl an Lippenstiften ist sehr groß. Am besten hat uns da der dunkelrote „Boheme“ gefallen. Das tolle an den Lippenstiften, die zugegeben nicht ganz billig sind (27 Euro bei Angel Minerals direkt): Es gibt eine Minivariante (siehe Foto) zu kaufen. Quasi zum Testen im Döschen und die ist mit 4,50 Euro wirklich günstig. Die Foundations sind auch alle auf Mineralien-Basis. Wem das zu trocken auf der Haut wird, kann sie mit ein wenig Arganöl „anrühren“ und dann auftragen. Ich töne damit auch gerne ein wenig meine Tagecreme für eine ganz leichte Farbe. Die Angel Minerals Produkte sind zum Beispiel bei Najoba erhältlich.

Angel Minerals

Eine sehr interessante Geschichte ist der Hair Concealer aus Mineralien. Was das ist? Ganz einfach: Man kann damit einen herauswachsenden Ansatz kaschieren. Die Pigmente legen sich direkt auf das Haar und decken den (grauen) Ansatz ab. Hält bist zur nächsten Wäsche. Testen konnte wir nicht vor Ort, da fehlte leider einfach die Zeit, aber einen Versuch sollte es auf jeden Fall vor dem nächsten Färben wert sein.

Angel Minerals

PuroBio Cosmetics – Eine Farbexplosion

Hach, bei den Italienern gerate ich gleich mal wieder ins Schwärmen… Mag sein, dass es an den italienischen Wurzeln meines Mannes liegt… Die Italiener haben’s aber einfach drauf. PuroBio Cosmetics hatte nicht nur einen wunderschön farbenfrohen Stand auf der Vivaness … auch ihre neue Make-Up-Kollektion für den Sommer „Beleza – Nature, Strength and Elegance“ sprüht nur so vor knalligen Farben!

Puro Bio Cosmetics

Und Puro Bio ist genau so ein Fall, wie ich ihn am Anfang des Textes beschrieben hatte: Auf einmal ist fast alles vegan. Sogar die Pinsel! Mit ein paar wenigen Ausnahmen wie manche Lippenstifte und einzelne Eyeliner-Farben. Eine echte Überraschung!

Swatches Rouge Puro Bio

Swatches – Klicken zum Vergrößern

Außerdem gibt es jetzt auch ein Refill-System aus Pappe, das man beliebig mit Rouge und Lidschatten bestücken kann. Die Rougepalette lässt mit 4 warmen und kalten Rot-Rosé-Tönen keine Wünsche offen! Auch hier ist die Deckkraft durch eine hohe Pigmentierung und ein mattes Finish spitze!

Die veganen Lippenstifte haben eine nicht zu starke Deckkraft. Sie lassen die natürliche Lippenfarbe durchschimmern. Ich mag das sehr gerne, aber für manche könnte es etwas zu wenig sein. Die Lippencils gibt es jetzt endlich auch in ein paar Farbnuancen in vegan und die sind echt top. Vor allem die hellen kann man für die Lippen benutzen (hält lange!) oder auch als Highlighter!

Puro Bio Lidschatten

Bei den Lidschatten knallt es farblich diesen Sommer richtig: Ein kräftiges gelb und ein knalliges grün machen Lust auf Sonne, Strand und Urlaub. Die Pigmentierung ist auch hier großartig! Wir berichten demnächst noch ausführlich über PuroBio Cosmetics, sobald wir dazu gekommen sind, die Produkte zu testen. Die größte Auswahl an PuroBio-Produkten hat Ecco Verde.

„Ben & Anna“ Deo-Sticks und -Creme

Die Zeiten des bröseligen Deos unter den Armen ist vorbei: „Ben & Anna“ Deo-Sticks sind vor allem eins – geschmeidig. Sie gleiten sanft über die Haut und pflegen. Die Haut wird nicht ausgetrocknet und es rieselt auch nichts weiß unter der Achsel. Leider konnten wir die Deos noch keinem Dauertest unterziehen, aber der erste Eindruck bezüglich Duft und Konsistenz war großartig! Zur Vivaness waren die Deoa leider noch nicht im Verkauf, aber man ist dran und sie sollen wohl bald in den Regalen stehn.

Anna und Paul veganes Deo

Florascent: Von klassich bis modern – für jedes Näschen was dabei

Der Stand von Florascent ist auf der Vivaness jedes Jahr auf’s Neue imposant. Schlicht und dunkel gehalten werden die wundschönen Parfüm-Flacons gekonnt in Szene gesetzt. Dieses Jahr haben wir uns Zeit genommen und das Sortiment durchschnuppert. Nadine und ich haben uns spontan in den Duft „Thé Blank“ verliebt. Auch der neue Herrenduft hat uns äußerst gut gefallen.

Florascent Raumdüfte

Neben den Parfüms gibt es von Florascent aber auch noch Raumdüfte – die klassische Variante (oben auf dem Foto) und eine modernere Linie. Beide sind sehr intensiv, aber keinesfalls aufdringlich. Selbst ein Weihrauch – ja, da zuckt man erst mal zusammen – bringt eine unglaubliche Frische in den Raum. Wir sind jedenfalls schwer begeistert! Kaufen könnt ihr die tollen Düfte zum Beispiel in der Naturdrogerie.

Noch mehr zur Vivaness und auch zur Biofach

Das war ein erster Vorgeschmack auf die Naturkosmetikmesse Vivaness dieses Jahres. Weitere Höhepunkte folgen. Natürlich werden wir auch noch ein wenig von der Biofach berichten. Alles in allem waren es massiv viele Eindrücke dieses Jahr, die wir selbst erst mal verarbeiten müssen 🙂

Auf unserem TerraVeggia Instagram-Account findet ihr aber auch schon diverse Highlights der beiden Messen!

Ein paar harte Fakten zur Vivaness hat Jess vom Alabasterblogzine auf ihrem Blog:
Vivaness 2017 – Meine Highlights

Außerdem berichtet auch Puraliv sehr ausführlich von ihren Eindrücken:
Vivaness 2017: Tag 1 und Tag 2

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Abnehmen: 3 Tipps für 3 Kilo in 3 Tagen!http://www.blog.terraveggia.de/abnehmen-3-kilo-in-3-tagen.html http://www.blog.terraveggia.de/abnehmen-3-kilo-in-3-tagen.html#respond Mon, 02 Jan 2017 09:31:50 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=14620 Ihr habt Euch über die Feiertage ein paar gemütliche Pölsterchen angefuttert, die ihr jetzt gerne möglichst schnell wieder abnehmen wollt? Dann schaut Euch hier unsere 3 ultimativen Tipps für 3 Kilo in 3 Tagen an!

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Ihr habt Euch über die Feiertage ein paar gemütliche Pölsterchen angefuttert, die ihr jetzt gerne möglichst schnell wieder abnehmen wollt? Ihr esst aber zu gerne und habt keine Lust auf einen komplizierten Diätplan und wollt schnell 2 bis 3 Kilo loswerden? Dann schaut Euch hier unsere Tipps zum schnellen veganen Abnehmen an.

3 Kilo in 3 Tagen abnehmen

Das ist nichts für die Ewigkeit und sollte nicht über einen längeren Zeitraum durchgezogen werden, aber sehr hilfreich, um in Kürze Angefuttertes loszuwerden. Zum Beispiel wenn man am Wochenende ins kleine Schwarze passen will oder die eine enge Jeans grade arg spannt 🙂 Nadine und ich sind beide keine Diät-Tanten. Ganz im Gegenteil. Wenn uns eins in den letzten 30 Jahren verbunden hat, dann unsere Liebe zu gutem Essen 😉

Tipp 1: Sonja testet die Saft-Detox Kur

3-Kilo-mit-saft-detox-vegan-abnehmen-juicing

Die fünf Obst-/Gemüse-Säfte für den Tag

Drei Tage nur Saft. Ufff… eine echte Herausforderung, die ich aber nach einem wirklich harten Tag gut gemeistert habe. 2 Kilogramm sind bei mir gepurzelt, allerdings musste ich auch mogeln und hab am Abend doch ne Kleinigkeit gegessen. Das ging einfach nicht anders bei mir. Bei richtiger Durchführung sind hier definitv locker 3 Kilogramm drin. Gemerkt habe ich es vor allem an den Hosen. Da war auf einmal wieder Luft im Bund 😉

Meinen ausführlichen Erfahrungsbericht mit Rezepten und weiteren Tipps rund um eine erfolgreiche Saft-Detox Kur könnt ihr in meinem Artikel „3 Tage Saft-Detox und Weihnachtspfunde purzeln“ nachlesen.

Tipp 2: Nadines „Blumenkohl-Reis“

3 Kilo abnehmen mit Blumenkohl-Reis u.a. Kurkuma, Zwiebeln, Petersilie

Blumenkohl-Reis u.a. Kurkuma, Zwiebeln, Petersilie

Klingt erst mal komisch, ist aber köstlich! Der Blumenkohl wird in einer Küchenmaschine oder über einem Hobel zu kleinen Flocken gerieben. Dann gart man ihn in einer Pfanne und kann ihn nach Belieben würzen.

Ausführliche Blumenkohl-Reis-Rezepte findet ihr in Nadines Artikel „Slimfood: Blumenkohl-Reis mit Abnehmgarantie„. Der entstandene „Reis“ ist als alleinstehendes Gericht wirklich sättigend und gut, kann aber auch als Beilage verwendet werden.

Wie funktioniert der Blumenkohl-Reis?

Zunächst hat Blumenkohl-Reis viel weniger Kalorien als normaler Reis: Auf 100 Gramm nur ca. 25 Kalorien, Reis hat auf 100 Gramm 330 Kalorien. Dazu muss man natürlich noch das Öl und eventuelle weitere Zutaten rechnen. Er hat so gut wie keine Kohlenhydrate, was das Fett über Nacht schmelzen lässt. Dafür punktet er mit vielen Ballaststoffen, die die Verdauung anregen und hat außerdem noch Folsäure, Vitamin C, Chrom, Eisen, Kalium und Magnesium im Gepäck. Blähungen halten sich übrigens sehr in Grenzen, denn Blumenkohl gehört zu den leicht verdaulichen Kohl-Sorten.

Weitere Infos zu dem leckeren Fettkiller findet ihr in Nadines Artikel „Slimfood: Blumenkohl-Reis mit Abnehmgarantie„.

Tipp 3: Abnehmen mit der Kohlsuppe

Abnehmen mit Kohl und der Kohlsuppe

Spitzkohl tut’s auch!

Angeblich Heidi Klums Lieblingsgericht! Wenn man sich ihre Figur anschaut, mag man es direkt glauben. Von vielen wird die Kohlsuppe aber wegen ihres strengen Kohlgeruchs gehasst. Wir mögen sie. Gerne sogar, vor allem jetzt im Winter. Sie lässt sich einfach in großen Mengen vorbereiten und ist effektiv! Sehr effektiv!

Es gibt 1000 Rezepte für die Kohlsuppe, deshalb gibt es auch kein Richtig oder Falsch. Das Gemüse hat auch immer eine andere Größe, deshalb sind Mengenangaben nicht wirklich relevant. Fakt ist, es muss ne Menge Kohl rein! Der Kohl sollte ca. 2/3 der Supper ausmachen. Folgendes Rezept schmeckt super, klappt immer und die Menge reicht für 2-3 Tage.

Zutaten:

1/2 – 1 Kopf Weißkohl
1 Dose Tomaten in Stücken
1/2 Blumenkohl
2-3 Karotten
1/2 Sellerie
1 Stange Lauch
Gemüsebrühe
Cayennepfeffer
Ingwer

Alles klein schneiden, in einen großen Topf geben, mit Wasser aufgießen und zu einer Suppe verkochen. Die Suppe hält sich im Kühlschrank 2-3 Tage.

Sonja: Die Suppe schmeckt echt lecker und bei mir reicht es, wenn ich sie mittags und abends esse. Dann sind nach 3 Tagen 3 Kilo weg. Wem das zu viel ist: Nur abends essen und den restlichen Tag normal reicht schon, um 1-2 Kilos zu verlieren. Das geht damit wirklich flott, da Kohl schwer verdaulich ist und der Körper eine immense Energie verbraucht, um das leckere Süppchen zu verarbeiten.

Längerfristig abnehmen

Wenn ihr Euch allgemein für das Thema Abnehmen  und Ernährung interessiert, legen wir Euch Nadines Artikel zu ihrem Weg zur Bikini-Figur ans Herz. Sie hat über Wochen dafür an ihrer Ernährung geschraubt und getestet und aktualisiert den Artikel auch immer wieder aufs Neue: Meine Bikini Figur Challenge – Mit Abnehmstipps

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3 Tage Saft-Detox und Weihnachtspfunde purzelnhttp://www.blog.terraveggia.de/3-tage-saft-detox.html http://www.blog.terraveggia.de/3-tage-saft-detox.html#respond Mon, 02 Jan 2017 09:03:55 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=14583 Wenn ihr über die Feiertage zu viel gefuttert habt oder nur so ein paar Pfunde loswerden wollt, dann ist die Saft-Detox Kur genau das richtige für Euch!

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Ich bin ein spontaner Mensch und wenn mir was gefällt oder ich was gut finde, entscheide ich mich recht schnell. So lief das auch mit meiner Saft-Detox-Kur. Mit dem Gedanken habe ich vorher schon öfter gespielt, aber mir waren die ganzen fertigen Kuren einfach zu teuer. Also beschloss ich den Tipp einer Kollegin anzunehmen und das Zeug einfach selbst zu machen.

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Großeinkauf für Saft-Detox

Ganz ohne eine gewisse Richtlinie wollte ich mich an das Thema dann doch nicht rantrauen. Also hab ich mir die Säfte von „Kale and Me“ angeschaut – vor allem, was da so drin ist. Komibiniert mit anderen Rezepten kam nach kurzer Zeit eine recht lange Einkaufsliste zustande. Großeinkauf im Bioladen stand als nächstes auf dem Programm, denn Bioqualität der Früchte und des Gemüses sind elementar.

Nach ein bisschen Einlesen stellte ich fest, dass meine Vorbereitung auf das „Juicing“ nicht wirklich die Beste war… Ich hatte an den Tagen davor gut gegessen und am Vorabend ein bisschen tief ins Rotweinglas geschaut – sollte man gar nicht vor einer Saft-Detox Kur… Die besten Voraussetzungen sind leichte Kost und kein Alkohol. Tja, egal dachte ich mir.

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Vorbereitungen

Da ich gerne einmache, hatte ich im Keller noch diverse Einmachgläser von Quatro Staggioni – das ist quasi die günstige Alternative zu den omnipräsenten Ball-Einmachgläsern aus USA. Meinen Entsafter besitze ich schon seit Jahren, muss aber gestehen, dass ich das Teil echt selten nutze. Um da mal ein Säftchen herzustellen ist der Aufwand einfach riesig. Für die Saft-Detox Kur war der Entsafter allerdings mehr als perfekt. Bei meinem Gerät handelt es sich um den Gastroback Design Multi Juicer – das ist schon ein echt geiles Teil und ich kann es nur empfehlen, wenn man viel Saft selbst macht.

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Ich habe jeweils am Vorabend die Säfte für den nächsten Tag hergestellt. 5 Frucht/Gemüse-Säfte und 1 Milchshake am Abend – der wurde von mir frisch zubereitet.

Hier die Rezepte:

Saft Nr. 1 – Sauer-minzig

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Der erste Saft ist eine Mischung aus Apfel, Ananas, Gurke, Zitrone und Minze plus Ingwer – ich hab einfach pi mal Daumen alles in den Entsafter gestopft, also 1 Apfel, ein gutes Stück Ananas, ca. eine halbe Salatgurke, eine ganze Zitrone und eine Handvoll Minze und ein fettes Stück Ingwer – damit gleich mal der Stoffwechsel angeregt wird. Das Ergebnis ist recht sauer und morgens auf nüchternen Magen eine Herausforderung. 🙂 Bringt einen aber in Schwung.

Saft Nr. 2 – Karottig

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Ein Apfel, eine Zitrone, und 3-4 Karotten – je nachdem wie viel Saft rauskommt. Schmeckt sehr lecker und sättigt.

Saft Nr. 3 – Der Sattmacher am Mittag!

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Den bekam ich kaum ganz runter, da er super mächtig und er durch die recht breiige Kosistenz eine echte Herausforderung ist: Ananas, Spinat, Avocado und Zitrone! Die Avocado sorgt für die Sättigung, die tatsächlich auch anhält. Ein bisschen zumindest, wenn man von meinem Appetit ausgeht. Bin aber auch sehr gefräßig 😉

Saft Nr. 4 – Rotes Gemetzel

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… genau so sieht es aus, wenn man die Rote Beete in den Entsafter steckt. Geschmacklich ist der Saft aber überraschend lecker. Zutaten sind: Apfel, Karotte, Rote Beete, Zitrone und mein geliebter Ingwer – davon hatte ich richtig viel rein. Der Saft wurde dadurch mega scharf! Da hat es mir ein bisschen das Gesicht verzogen! Ich empfehle Euch, den Rote-Beete-Saft als letztes zu herzustellen, da danach der Entsafter gereinigt werden muss. Wenn ihr das nicht so macht, passiert genau das, was bei mir rauskam: der letzte schöne grüne Saft wird dunkel rot-braun-schwarz (Siehe erstes Foto im Artikel – der ganz rechte Saft).

Saft Nr. 3 – Grüüüün!

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Nein, das bin nicht ich, das ist mein Großer, der mir einen „Daumen hoch“ für den Saft gab. Ich kann es immer noch nicht glauben, dass er das ganze Glas ausgetrunken hat. Er fängt an zu hyperventilieren, wenn er ein Stück Broccoli auf seinem Teller findet! Der Saft enthält Apfel, Gurke, Zitrone, Kohlrabi, Wirsing und Spinat. Ich hab jeden Tag anderes grünes Gemüse reingepackt – immer grad das, was im Bio-Markt im Regal lag. (Hier geht auch Staudensellerie, Feldsalat, Grünkohl,…) Und so schön grün wird er nur, wenn man ihn vor Saft 4 herstellt 😉

Last but not least: Der Abend-Milchshake

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Basis ist Mandelmilch. Ich fand die Geschichte mit den Datteln zum Süßen ganz charmant, mein Billig-Mixer allerdings nicht. Was raus kam war Milch mit Brocken… Also sah meine Variante folgendermaßen aus: Mandelmilch, Banane, Kokosblütensirup und Zimt. Der macht am Abend nochmal schön satt und bettschwer. 🙂

So lief die Saft-Detox Kur bei mir

Wer schnell abnehmen will, für den ist das genau das richtige! Allerdings hält das große Glück nicht lange an. Was man hier verliert, ist hauptsächlich Wasser, dass sich im Körper eingelagert hat. Detox ist ja ein Thema, dass die Gemüter spaltet, deshalb hier meine ganz persönliche Sichtweise der Saftkur:

Ich würde definitv darauf achten, an den Tagen davor gemäßigt zu essen, sonst wird’s echt hart. Der erste Tag war für mich die Hölle. Ich war im Büro kurz davor, den Schreibtisch anzuknabbern, solchen Hunger hatte ich. Schwummerig war mir auch zwischendurch und ich wollte auch nicht mehr weitermachen. Hab abends dann natürlich auch gemogelt und nen Salat gefuttert – ging einfach nicht anders. Außerdem war ich ganz früh im Bett. Mir fehlte jegliche Energie.

Am zweiten Tag dann das krasse Gegenteil. Ich hatte einen mega Energieschub und wusste gar nicht wohin mit meinem Tatendrang (Kleiderschrank ausgemistet! Echt!). Mir ging es blendend! Und auch an Tag 3 war von Müdigkeit keine Spur mehr. Die 3 Tage hab ich also super duchgehalten, nur der erste war hart, und mir haben danach die Säfte regelrecht gefehlt. 2 Kilogramm haben sich (für kurze Zeit) verabschiedet.

Fazit

Ich werde bestimmt wieder mal ein paar Safttage einlegen – allerdings dann wohl mit einer fertigen Kur zum Bestellen wie z.B. die von Kale and Me. Das Entsaften ist echt superviel Arbeit und ganz ehrlich: Die ganzen Produkte in Bio-Qualität zu kaufen ist auch nicht wirklich billig. Das summiert sich.

Wer also gerade nach den Feiertage die draufgefutterten Pfunde loswerden will, der liegt mit der Saftkur goldrichtig. Die Völlerei war ja auch nur eine Ausnahme und gehört nicht zu den täglichen Ernährungsgewohnheiten, somit kann man sie meiner Meinung nach auch ruhig mit einer so radikalen Kur kompensieren. Allerdings achtet bitte wirklich drauf, dass ihr an den 1-2 Tagen vor der Kur die Nahrungsaufnahme schon auf eine leichte Kost einpendelt, sonst geht’s echt auf den Kreislauf! Viel Glück!

Eine weitere Variante, die die Pfunde schnell schmelzen lässt, ist Nadines Rezept für „Blumenkohl-Reis“ – schmeckt echt superlecker und man hat ruck zuck 3 kg weniger auf den Rippen!

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Vegane Weihnachtsplätzchen: Schwarz-Weiß-Gebäckhttp://www.blog.terraveggia.de/vegane-weihnachtsplaetzchen-schwarz-weiss-gebaeck.html http://www.blog.terraveggia.de/vegane-weihnachtsplaetzchen-schwarz-weiss-gebaeck.html#respond Sun, 18 Dec 2016 10:44:40 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=14589 Veganes Schwarz-Weiß-Gebäck klingt schon recht altbacken ;-) Das Zeug schmeckt aber richtig lecker - auch wenn die Herstellung etwas aufwendig ist. Der Aufwand lohnt sich aber!

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Veganes Schwarz-Weiß-Gebäck klingt schon recht altbacken, klassische Weihnachtsplätzchen eben. Das Zeug schmeckt aber richtig lecker – auch wenn die Herstellung etwas aufwendig ist. Der Aufwand lohnt sich aber!

Zutaten:

  • 250 g vegane Margarine
  • 125 g Puderzucker
  • 250 g Mehl
  • 50 g gemahlene Haselnüsse
  • 25 g Kakaopulver
  • 4 Tropfen Rumaroma (ich hab’s krachen lassen und richtigen Rum genommen)
  • 75 g Speisestärke
  • 4 Tropfen Vanillearoma oder 1-2 TL Vanille-Extrakt

Zubereitung der Weihnachtsplätzchen:

Wie im Video gezeigt, werden 2 Teigsorten aus dem Basisteig (Margarine + Puderzucker + Mehl). Zu der hellen Hälfte wird die Speisestärke und das Vanillearoma hinzugefügt, zum dunklen Teig Haselnüsse, Rum und Kakaopulver. Beide Teigballen im Kühlschrank für mind. 1 Stunde kühlen – lieber länger!

Das Formen war nicht so easy. Da gibt es auch 1000 verschieden Muster, die man aus den beiden Teigsorten erstellen kann. Was ich nicht gemacht habe, was aber total Sinn macht: Wenn man seine Teigrolle mit den beiden Farben fertig zum Schneiden hat, sollte man sie zuerst für 30 Minuten ins Eisfach legen. Dann ist sie fester und lässt sich besser schneiden und die beiden Teige vermischen sich beim Schneiden nicht!

Vegane Weihnachtsplätzchen: Schwarz-Weiß-Gebäck

Teigreste-Verwertung

Ich werf ja nix weg… Und irgendwie hat ich das alles nicht so wirklich gut geklappt mit den schicken Mustern. Wie ich schon früher mal erwähnte: ich kann  nicht wirklich schön, dafür aber lecker. Also hab ich flott beide Teige gemischt und Sternchen ausgestochen. So konnte ich alle Reste verwerten und die Sternchen sind doch auch schick, oder?

Vegane Weihnachtsplätzchen: Schwarz-Weiß-Gebäck

 

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Vegane Chocolate Chip Cookieshttp://www.blog.terraveggia.de/vegane-chocolate-chip-cookies.html http://www.blog.terraveggia.de/vegane-chocolate-chip-cookies.html#respond Mon, 05 Dec 2016 07:30:57 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=14575 Ein weiteres Rezept aus unserer veganen Weihnachts-Backstube: Chocolate Chip Cookies. Soooo lecker! Die lassen sich super variieren z.B. mit Nüssen oder getrockneten Früchten.

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Ein weiteres Rezept aus unserer veganen Weihnachts-Backstube: Chocolate Chip Cookies. Soooo lecker! Die lassen sich super variieren z.B. mit Nüssen oder getrockneten Früchten. Hier das Video und drunter alle Zutaten:

Zutaten:

225 g vegane Butter oder Margarine
1 Teelöffel Vanilleextrakt
1 Prise Zimt
150 g Zucker
150 g Brauner Rohrzucker
120 g Apfelbrei
1 Teelöffel Salz
1 Teelöffel Natron
1 Teelöffel Backpulver
330 g Mehl
100 g vegane Schokotropfen

Alle Zutaten mischen, auf Backpapier platzieren (Achtung, besser nicht so eng wie ich im Video!) und bei ca. 190 Grad rund 15 Minuten backen.

 

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Vegane Weihnachtsplätzchen: Vanillekipferlhttp://www.blog.terraveggia.de/vegane-weihnachtsplaetzchen-vanillikipferl.html http://www.blog.terraveggia.de/vegane-weihnachtsplaetzchen-vanillikipferl.html#comments Mon, 28 Nov 2016 08:19:28 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=14561 (Fast) pünktlich zum ersten Advent gibt es hier unser erstes Rezept für vegane Weihnachtsplätzchen und zwar Vanilliekipferl - mit Video und genauer Zutatenliste!

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(Fast) pünktlich zum ersten Advent gibt es hier unser erstes Rezept für vegane Weihnachtsplätzchen und zwar Vanillekipferl. Wir haben uns mal an Videos versucht und hoffen, euch gefällt das Ergebnis. Alle Zutaten findet ihr noch einmal detailliert aufgelistet unter dem Video, wie’s funktioniert im Video. Happy Christmas-Baking!!!

Zutaten:

250 g Mehl
75 g Zucker
200 g vegane Margarine
100 g Mandeln
2 Päckchen Vanillezucker
eine Prise Salz

100 g Puderzucker
2 Vanilleschoten

Alle Zutaten mischen, Kipferl formen und 12-15 Minuten bei 175 Grad backen. Danach noch heiß im selbstgemachten Vanillezucker (Puderzucker + Vanilleschote) wälzen und erkalten lassen.

Wie ihr seht ist veganes Backen kein Hexenwerk und wirklich köstlich!

 

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Tieren Helfen mit Tierschutz-Shop Wunschlisten und Spendenaktionenhttp://www.blog.terraveggia.de/tieren-helfen-mit-den-tierschutz-shop-wunschlisten-und-spendenaktionen.html http://www.blog.terraveggia.de/tieren-helfen-mit-den-tierschutz-shop-wunschlisten-und-spendenaktionen.html#comments Wed, 23 Nov 2016 23:01:10 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=14504 Wie man über Bestellungen bei Tierschutz-Shop ganz einfach Tieren in Not helfen kann und warum wir ihn für seriös halten.

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Sponsored Post

Als uns Tierschutz-Shop letzte Woche um einen Sponsored Post gebeten hat, haben wir sofort zugesagt. Zum Thema Tierschutz-Shop und Spenden wollte ich nämlich ohnehin mal etwas geschrieben haben, was mir schon länger auf der Seele liegt. Aber erstmal vorweg:

Was macht Tierschutz-Shop?

Tierschutz-Shop verkauft ausschließlich gesundes und hochwertiges Futter und Zubehör für Hunde, Katzen und Kleintiere und ist damit zuallerst mal ein gewinnorientiertes Unternehmen und kein gemeinnütziger Verein. Darüber hinaus hatte die Gründerin Hanna Czenczak aber eine Vision: Nachdem sie selbst ihre Hündin aus dem Tierheim geholt hatte, gab sie sich selbst das Versprechen, von nun an regelmäßig an Tierheime zu spenden. Viele von uns kennen das ja. Wir sehen täglich Posts von zu vermittelnden Hunden auf Facebook und irgendwann nimmt man vielleicht selbst einen zu sich, so wie meine Eltern. Billi holten sie aus einer Auffangsstation in Istrien, Sammy stammt aus einer Tötungsstation in Serbien. Aber leider leider (!!!) kann man nicht allen Tieren helfen und das nagt. Hanna Czenczak ging es wohl ähnlich und so kam sie 2014 auf die Idee, das Nützliche (Geld verdienen) mit dem Guten (Spenden) zu verbinden. Sie gründete mit Tierschutz-Shop einen Online-Shop, in dem man mit jedem Einkauf automatisch etwas Gutes tun kann. Das kleine Team rund um Tierschutz-Shop war seitdem sehr rührig und hat eine Menge auf die Beine gestellt:

  • Ein Sortiment von über 6000 tierversuchs-, pelz- und lederfreien Produkten, viele davon für kranke oder allergie-geplagte Tiere
  • Von jeder Nettobestellsumme zahlt  Tierschutz-Shop eine Geldprämie in Höhe von 10% an einen Tierschutzverein, den der Kunde selbst auswählen kann
  • Schon über 500 geprüfte, deutsche Tierschutzvereine, die auch im Ausland aktiv sind, können über die Tierschutz Shop Wunschlisten anmelden, welche Sachspenden sie gerade am nötigsten brauchen
  • Vereine im In- und Ausland, die sich bei akuten Notfällen z.B. durch Überflutung oder Brand bei Tierschutz-Shop melden, bekommen Soforthilfe aus der Notfallwunschliste
  • Regelmäßige werden große Tierschutz-Shop Spendenaktionen für Hunde in Not gestartet. Eine tolle Aktion jetzt im Winter ist z.B. „Schenke Liebe Aktion 2016″. Es nehmen diesmal 20 Tierschutzvereine daran teil, die insgesamt ca 20.000 Tiere in ganz Europa zu versorgen haben. Momentan gibt es auch die „Weihnachtsbaumaktion“. 10 Vereine haben dabei die Möglichkeit, Futter, Geld und Aufmerksamkeit zu bekommen. 5 Vereine, die die meisten Stimmen bekommen haben, sind dabei und 5 weitere werden von Tierschutz-Shop auswählt. Sponsoren stehen schon bereit.
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Foto: Tierschutz-Shop

Wie funktioniert das Spenden über Tierschutz-Shop?

Foto: Tierschutz-Shop

Foto: Tierschutz-Shop

Spendet man bei Tierschutz-Shop über eine der Wunschlisten, zahlt man 1 oder 2 Euro für den Sharing-Versand ins Ausland. Die Spende wird dann gemeinsam mit Spenden von anderen Käufern auf LKWs gepackt und direkt zum Tierheim ins Ausland gebracht. Für die Vereine selbst entstehen keine Kosten, sie erhalten sogar zusätzlich noch die Prämie in Höhe von 10%.

In nur 2 ½ Jahren sind auf diese Weise Tausende Tonnen Futter und mehr als 300.000 Euro Prämie für Hunde und Katzen in Not zusammengekommen.

Arbeitet Tierschutz-Shop seriös?

Warum nun dieser Post? Beinahe jedes Unternehmen und jede Organisation, die in irgendeiner Weise Tieren helfen wollen, landen irgendwann in der Kritik. So auch schon geschehen bei Tierschutz-Shop, es gab da letztens einen ganz kritischen Blogpost. Ich finde sowas einfach nur schade, denn wie schnell streut sich so ein Post und Leute nehmen unreflektiert die Meinung des Bloggers an. (Darum an dieser Stelle: Macht euch euren eigenen Kopf und überdenkt das Konzept aus jedem Blickwinkel, auch meine Meinung muss nicht eure sein!) In besagtem Blogpost und in etlichen anderen Diskussionen wurden immer wieder die folgenden „Argumente“ breit getreten:

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Foto: Tierschutz-Shop

  • „Tierschutz-Shop wirbt mit emotionalen Bildern, traurigen Hunden mit großen Augen…“ // Ja sorry, mit was denn sonst? Bildern von Bratwurst? Mal im Ernst: Meine Mutter engagiert sich schon seit vielen Jahren im Tierschutz und was ich da an großen traurigen Augen gesehen habe, ist teilweise kaum zu ertragen. Leider ist das die Realität, also warum nicht die Käufer damit emotionalisieren? Ich kann darin nichts Verwerfliches finden und Emotionalisierung ist nun mal Teil einer jeden Marketing-Strategie.
  • „Tierschutz-Shop ist nicht gerade billig, teilweise teurer als andere Shops“ // Stimmt, die Preise gehören nicht gerade zu den billigsten am Markt. Warum das so ist, könnt ihr hier in einer Stellungnahme lesen: guteskarmatogoblog.wordpress.com
  • „Tierschutz-Shop stellt keine Spendenquittungen aus“ // Das habe ich etliche Male gelesen. Was allerdings dabei verschwiegen wird ist, nur der Verein eine Spendenquittung ausstellen kann, da auch nur der Verein die Zuwendung erhält. Tierschutz-Shop ist aber gerne dabei behilflich, die Spendenquittung beim jeweiligen Verein für den Käufer anzufordern. Dazu muss bloß eine E-Mail mit dem Betreff “Spendenquittung” und der Bestellnummer an vereine(at)tierschutz-shop.de gesendet werden.
  • „Wenn man direkt spendet kommt mehr beim Verein an.“ // Mag sein, aber: Ein Futterpaket von Deutschland aus in ein Tierheim im Ausland zu schicken ist für den Spender oft mit hohen Versandkosten verbunden. Darüber ist es schwer nachzuvollziehen, ob die Spende überhaupt ankommt. Mit dem Tierschutzshop ist man auf der sicheren Seite. Die Spenden kann man nachverfolgen und auch Fotos der ankommenden Spenden werden auf Wunsch per Mail zugesandt. Wenn ein Spender alternativ die Spende an eine Sammelstelle eines deutschen Tierschutzvereins sendet, muss der Verein für den Transport von Deutschland ins Ausland zahlen und gerade die Vereine haben ja oft gar kein Geld.
  • „Tierschutz-Shop bietet kaum vegane Produkte an, wie lässt sich das mit dem Tierschutz vereinbaren?!“ // Das muss ich leider bestätigen und das ist aktuell auch mein einziger Kritik-Punkt. Also lieber Tierschutz-Shop, bitte bitte mehr gesundes veganes Futter!

Ihr merkt schon, ich denke sehr wohl, dass Tierschutz-Shop seriös und transparent arbeitet. Und das liegt nicht daran, dass wir für einen Sponsored Post Geld bekommen, sondern daran, dass ich den Shop seit seiner Gründung beobachte und mir über die Zeit meine Meinung dazu gebildet habe. Für mich schließen sich Gewinnerzielung und gute Absicht nicht aus. Sollte mir jemand Gegenteiliges beweisen können, bin ich gerne bereit meine Meinung zu überdenken oder zu diskutieren, aber bitte auf sachlicher Ebene. Ich meine: Wer ein Haustier hat und ohnehin Tierfutter und Zubehör online bestellt, kann mit einer Bestellung bei Tierschutz-Shop ganz einfach dem Tierschutz spenden, ohne sich um Auswahl und Transport den Kopf zerbrechen zu müssen. Wer darüber hinaus noch helfen will, kann kostenlos Flyer bestellen, um dabei zu helfen, Tierschutz-Shop bekannter zu machen. Oder ihr berichtet einfach anderen Hundebesitzern bei gemeinsamen Gassigängen davon 🙂


Tierschutz-Shop online: Website twitter instagram facebook youtube

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Vegane Butterfly Twists für den Herbsthttp://www.blog.terraveggia.de/butterfly-twists-fuer-den-herbst.html http://www.blog.terraveggia.de/butterfly-twists-fuer-den-herbst.html#comments Tue, 01 Nov 2016 13:12:45 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=14184 Ich bin ja ein großer Fan der kleinen Ballerinas von Butterfly Twists: Mit Ballerinas, die sich klein zusammenfalten lassen zum Verstauen in der Handtasche - die High-Heel-geplagten Füße danken es.

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Butterfly Twists Gutschein:

15% Rabatt
Mindestbestellwert: Keiner
Gutscheincode: AFF15 (TerraVeggia exklusiv)
Gültig: Bis zum 15.11.2016
Zum Shop: butterflytwists.com

Ich bin ja ein großer Fan der kleinen Ballerinas von Butterfly Twistsicon. Damit ist die Marke mehr oder weniger auch bekannt und zum Kult geworden: Mit Ballerinas, die sich klein zusammenfalten lassen zum Verstauen in der Handtasche – die High-Heel-geplagten Füße danken es. Mittlerweile besitze ich drei Paar der Ballerinas, die ich den ganzen Sommer durch getragen habe und nicht mehr missen mag. Nadine hatte im April schon einmal ausführlich über ihre Erfahrungen mit den bequemen Ballerinas in ihrem Artikel „Im Test: Butterfly Twists vegane Ballerinas, Sandalen, Loafer und Wellies“ berichtet.

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Butterfly Twists sind einzigartig

Vegane Schuhe gibt es zwar mittlerweile wirklich viele auf dem Markt, aber die Schuhe von Butterfly Twists sind immer noch einzigartig mit ihren witzigen Designs. Nun gibt es endlich auch was für die Herbstfüßchen: der Madison. Eine Mischung aus Sneaker und Chelsea Boot würde ich den bequemen Treter mal nennen. Man muss nichts schnüren, einfach nur reinschlüpfen und wohlfühlen. Die Sohle ist zwar relativ dünn, aber gut gepolstert. Ich laufe gerne den ganzen Tag drin rum, ohne schmerzende Füße zu bekommen. Richtig warm sind sie nicht, weil ein Futter fehlt, aber kalte Füße hatte ich bisher noch keine drin. Der perfekte Herbstschuh eben!

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Den Schuh gibt es in angesagten Metallic-Looks – ich habe mich für die Farbe „Pewter“ entschieden – somit wird er zu einem richtigen Hingucker bei allen Outfits. Ich trage ihn ja mittlerweile fast täglich – ich bin faul… Dieses einfach mal reinschlüpfen … Herrlich 😉 Alle Modelle des Madison sind vegan. Bitte nicht verwechseln mit dem Schuh „Alexis“ – das ist der mit den Reisverschlüssen. Der ist nicht vegan. Butterfly Twists verwendet bei einigen wenigen Modellen noch Leder und auch Fell, diese sind aber im Shop deutlich gekennzeichnet. Ich liebäugele gerade noch mit Ruby Red Robyn und Silver Disco Glitter Amber 😉

Robyn in Ruby Red und Amber in Silver Disco Glitter

Robyn in Ruby Red und Amber in Silver Disco Glitter

Butterfly Twists machen Spaß

Butterfly Twists versendet im Moment aus Großbritannien weltweit kostenlos! Ich muss Euch aber warnen: Einmal auf der Website, kommt man kaum um 2-3 Paar rum. Da meldet sich dann zwar wieder das Engelchen auf meiner rechten Schulter und schimpft: Sonja, übertreib’s nicht. So viele Schuhe brauchst Du doch gar nicht. Und dann gröhlt der Teufel von links: Manchmal muss man auch einfach Spaß haben. 🙂 Und den bringen diese Schuhe auf jeden Fall! Günstige runtergesetzte ältere Modelle findet ihr auch bei Amazon. Butterfly Twists hat für unsere Leser seinen Promo-Code, mit dem ihr 15% Rabatt bekommt.

Promocode Butterfly Twists

Die Schuhe sind wie schon erwähnt bis auf ein paar gut gekennzeichnete Ausnahmen vegan –  da es hierzu in der letzten Zeit oft Fragen an uns gab, habe ich mir das auch nochmals bestätigen lassen.

„All leather free / fur free shoes are suitable for Vegans.“

butterfly-twists-madison-vegan-shoes

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Kurkuma gegen grippale Infekte und mehrhttp://www.blog.terraveggia.de/ein-drink-mit-kurkuma-gegen-grippale-infekte.html http://www.blog.terraveggia.de/ein-drink-mit-kurkuma-gegen-grippale-infekte.html#comments Tue, 01 Nov 2016 10:00:16 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=5096 Curcumin, ein antibakteriell und antiviral wirkendes Hausmittel in Kurkuma gegen Erkältungen, Nasennebenhöhlen-Entzündungen u.v.m.

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KurkumaWie alle Freunde und auch Familie hat mich am Samstag nun doch auch dieser grippale Infekt erwischt, der zur Zeit ganz Deutschland lahm zu legen scheint. Angefangen mit Fieber, Husten, Schnupfen und Kopfweh kam dann an Tag 3 eine Art Zahnschmerz dazu, der auf eine nette Nebenhöhlenentzündung hoffen lies. Da ich gar kein Fan von Antibiotika bin habe ich nach Naturheilmitteln gesucht und dabei DAS unschlagbare Talent gegen Erkältungssymptome aller Art und vor allem gegen Nebenhöhlen-Entzündungen gefunden: Kurkuma 🙂

Eins vorweg, die Nebenhöhlen sind bereits einen Tag später wieder frei und das Allgemeinbefinden weitestgehend wieder hergestellt. Ich bin total begeistert von Kurkuma und will es euch nicht vorenthalten, auch wenn es nicht direkt ein veganes Thema ist. Aber je weniger Medikamente, desto weniger Tierversuche, und naja, ihr wisst schon 🙂 Kurkuma ist ein normales Gewürz dass es in jedem Supermarkt gibt.

Die Wirkung von Kurkuma:

Kurkuma wirkt durch den gelben Farbstoff Curcumin und wird schon seit Tausenden von Jahren im Ayurveda und in der traditionellen chinesischen Medizin eingesetzt. Forschungen zeigen, dass Kurkuma sowohl antivirale als auch antibakterielle Eigenschaften hat und soll besonders auf die Nasennebenhöhlen harmonisierend wirken.

Die Curcuminmoleküle bauen sich demnach in die Zellmembranen ein und stabilisieren diese, berichten die Wissenschaftler… Das Curcumin beeinflusst die physikalischen Eigenschaften der Zellmembran, indem es sich in die Doppellipidschichten hineinschiebt.
(http://www.wissenschaft.de/wissenschaft/news/302682.html)

Kurkuma, oder auch Gelbwurz, wirkt auch vorbeugend gegen Erkältung und stärkt das Immunsystem. Übrigens gibt es keine bekannten negativen Effekte bei einer Überdosierung. Es soll vorbeugend und therapierend gegen Krebs helfen, Depressionen lindern, die Verdauung anregen und Falten vorbeugen, das es eines der wirkungsvollsten Antioxidantien ist. Sogar gegen Alzheimer soll es einsetzbar sein.

Etliche Labortests mit Tieren bestätigten insbesondere seine krebshemmende Wirkung auf Magen, Darm, Leber und Haut. Selbst fortgeschrittene Metastasenbildungen konnten nachweislich durch Curcumin verringert werden.
(Ich weiß, eine nicht unumstrittene Quelle, aber hier mit guten weiterführenden Nachweisen: http://www.zentrum-der-gesundheit.de/curcumin-krebshemmende-wirkung-ia.html#ixzz2LTn6FP4O)

Mein Kurkuma-Drink-Rezept:

  • Vorbeugend sollte man mindestens eine halben Teelöffel Kurkuma pro Tag zu sich nehmen, z.B. in heißem Wasser. Akut darfs ruhig mehr sein 🙂 Es soll ruhig kochen und kurz ziehen, da Curcumin so am besten seine Kräfte entfaltet. Ergänzend dazu gebe ich folgendes:
  • Öl, da Curcumin schlecht wasserlöslich ist,
  • Schwarzer Pfeffer, da er ebenfalls gegen Erkältungen wirkt und außerdem dem schnellen Abbau des Curcumins im Körper entgegenwirkt: Piperin, Hauptbestandteil des schwarzem Pfeffers verbessert die Bioverfügbarkeit des Curcumins bis auf das 20-fache!
  • Wer es verträgt mag kann noch weitere Anti-Erkältungsbomben wie Knoblauch und Ingwer beimischen und mit einer Gemüsebrühe eine richtige Suppe daraus machen. Gesüsst lässt sich die Mischung aber ebensogut trinken.

Also mir hats sehr geholfen und es wird definitiv ein regelmäßiger Bestandteil meiner Gesundheitsvorsorge, zumindest pur. Kennt ihr auch gute Hausmittel? Ich freue mich auf eure Tipps!

kurkuma-drink-pure-raw-sonnenfeuerFertigmischungen mit Kurkuma

Wer es sich einfach machen will, kann auch eine der leckeren Fertigmischungen mit Kurkuma kaufen, die es im Handel gibt. Unser Favoriten sind Sonnenfeuer von Pure Raw mit Algae Drink, Kurkuma, Lucuma, Vanille, schwarzem Pfeffer, Chili und Ingwer und die Sonnentor Kurkuma Latte Varianten. Beide können sowohl süß, wie auch deftig getrunken werden.

Nahrungsergänzung mit Kurkuma

Wer den Geschmack von Kurkuma nicht mag, kann alternativ Kurkuma samt Piperin und Öl als Kombipräparat in Kapseln zu sich nehmen. Vegan ist z.B. der Curcumin Komplex 4400 von Dr. Jokar oder das Präparat von nu3.

Kochen mit Kurkuma

Im Winter haue ich immer jede Menge Kurkuma ins Essen. Mein Tipp, glichzeitig auch um Winterspeck vorzubeugen: Blumenkohl-Reis mit Kurkuma!

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Daily’s Nothing’s Better und Trevor’s Choice by Daily’shttp://www.blog.terraveggia.de/dailys-nothings-better-und-trevors-choice-by-dailys.html http://www.blog.terraveggia.de/dailys-nothings-better-und-trevors-choice-by-dailys.html#respond Tue, 25 Oct 2016 19:25:57 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=13306 Tragbare, lässige Damen- und Herrenkollektionen mit grüner Seele. Seht hier, welche Teile wir in Irland dabei hatten und wie uns das Label gefallen hat!

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Daily’s Nothing’s Better – das ist tragbare Urban Fashion mit grüner Seele. Entdeckt haben wir das Label auf der Ethical Fashion Week in Berlin und waren direkt begeistert von den super weichen Stoffen! Nichts zwickt, alles ist angenehm zu tragen… ich schwärme… <3

Daily’s gibt es schon seit den 60ern!

dailys

Gegründet wurde Daily’s schon in den 60er Jahren in San Francisco und das merkt man: Die lässigen Schnitte sind typisch für das Lebensgefühl der Kalifornier – oder jedenfalls das, was man sich hierzulande darunter vorstellt. Mittlerweile sitzt Daily’s in Köln und beglückt seit 2015 unter dem Namen Trevor’s Choice by Daily’s auch die Männerherzen.

Daily’s Nothing’s Better ist organic, fair und nachhaltig

Die von Daily’s verwendete Baumwolle ist fast ausschließlich Biobaumwolle aus kontrolliert biologischem Anbau, die nach den strengen Auflagen des Global Organic Textile Standard (GOTS) zertifiziert ist. GOTS zertifiziert bedeutet, dass keine Chemikalien, Pestizide oder Schadstoffe während des Anbaus oder bei der Ernte verwendet werden.

Das schützt nicht nur die Umwelt, sondern auch die Gesundheit der Bauern. Gleichzeitig wird beim biologischen Anbau weit weniger Wasser verwendet. Auch bei der Färbung und Verarbeitung werden möglichst wenige Chemikalien verwendet – unsere Haut dankt es! In Punkto faire Arbeitsbedingungen, soziale Aspekte und Nachhaltigkeit setzt Daily’s hohe Standards: Gearbeitet wird mit Zertifizierungen von der Ethical Trading Initiative (ETI) und Fairtrade, außerdem spendet Daily’s 1% des Umsatzes an water.org, eine Hilfsorganisation, die versucht, weltweit Lösungen für Wassermangel zu finden.

Kuschelweiche Stoffe

Die besondere Weichheit des Stoffes – ihr müsst das fühlen! – wird übrigens erreicht durch langsam laufende Maschinen, die es ermöglichen, besonders feine Garne zu verarbeiten. Was Daily’s noch ausmacht? Die liebevollen kleinen Details! Schöne Waschungen, spezielle Nähte, extravagante Schnitte…

Einige schöne Teile, die übrigens alle gerade im Sale ind, hatten wir in Irland dabei. Schaut sie euch mal an, vielleicht ist etwas für euch dabei! Auch die neue HErbstkollektion ist wunderschön, davon werden wir sicher auch noch näher berichten. Vom Tragekomfort und von der Qualität her sind wir wirklich überzeugt. Die VErarbeitung macht einen sehr hochwertigen Eindruck – ich denke, dass wir lange Freude daran haben werden.

Nicht alle Daily’s Stücke sind vegan

100% vegan ist Daily’s übrigens nicht, es gibt z.B. einige Teile mit Kashmir oder Perlmuttknöpfen. Zwei mit Perlmutt habe ich versehentlich bestellt (Giada und Gweondolin) und den Irrtum erst in Irland bemerkt – nachdem sie aber nun schon gewaschen und getragen waren, habe ich sie behalten. Es sei mir verziehen 😉

Daily's Nothings's Better Shirt Ganina

Daily’s Nothings’s Better Shirt Ganina

Daily's Nothing's Better Bluse Giada

Daily’s Nothing’s Better Bluse Giada

Daily's Nothing's Better Sweatjacke Greet und Jogger Graciela

Daily’s Nothing’s Better Sweatjacke Greet und Jogger Graciela

Daily's Nothing's Better Sweatjacke Greet

Daily’s Nothing’s Better Sweatjacke Greet

Daily's Nothing's Better Sweatjacke Greet und Jogger Graciela

Daily’s Nothing’s Better Sweatjacke Greet und Jogger Graciela

Daily's Nothings's Better Jäckchen Gwendoline

Daily’s Nothings’s Better Jäckchen Gwendoline

Daily's Nothings's Better Top Gea white

Daily’s Nothings’s Better Top Gea white

Daily's Nothings's Better Shirt Ganina

Daily’s Nothings’s Better Shirt Ganina

Daily's Nothings's Better Shirt Ganina

Daily’s Nothings’s Better Shirt Ganina

Daily's Nothing's Better Flattertop Gylda

Daily’s Nothing’s Better Flattertop Gylda

Daily's Nothing's Better Flattertop Gylda

Daily’s Nothing’s Better Flattertop Gylda

Trevor's Choice Shirt Fernando navy

Trevor’s Choice Shirt Fernando navy

Trevor's Choice Shirt Fernando navy

Trevor’s Choice Shirt Fernando navy

Trevor's Choice Shirt Fernando medium grey

Trevor’s Choice Shirt Fernando medium grey

Trevor's Choice Shirt Gavin

Trevor’s Choice Shirt Gavin

Trevor's Choice Sweatjacke Gaston

Trevor’s Choice Sweatjacke Gaston

Daily’s und Trevor’s online kaufen

Daily’s Nothing Better und Trevor’s gibt es im eigenen Online-Shop mit kostenlosem Hin- und Rückversand, aber auch z.B. im Sale bei Best Secret. Preislich ist Daily’s und Trevor’s wirklich mehr als angemessen – und wem das noch immer zu teuer ist: fast alle Teile aus diesem Blogpost findet ihr aktuell bis zu 50% im Sale reduziert!


Was ich trage: Sweatjacke Greet in bluestone und S // Chill-Hose Graciela in bluestone und S // Blusentop Giada in white und S (Achtung, nicht vegan, da Perlmuttknöpfe) // Jäckchen Gwendolin in smoke und S (Achtung, nicht vegan, da Perlmuttknöpfe) // Flatter-Top Gylda in heaven und S // Top Gea in white und S (fällt groß aus!) // Shirt Ganina in champagne und L (fällt klein aus)

Was Jörg trägt: Sweatjacke Gaston in medium-grey und S (fällt groß aus!) // Shirt Gavin in medium-grey und L // Shirt Fernando in medium-grey sowie in navy und in L


Daily’s Nothing’s Better online: instagram facebook

Trevor’s online: instagram facebook

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Durch den Winter mit YOGI TEA – mit Spezialrezept [sponsored]http://www.blog.terraveggia.de/durch-den-winter-mit-yogi-tea-mit-spezialrezept.html http://www.blog.terraveggia.de/durch-den-winter-mit-yogi-tea-mit-spezialrezept.html#respond Wed, 19 Oct 2016 10:30:10 +0000 http://www.blog.terraveggia.de/?p=13888 Warum ich YOGI TEA liebe und das Rezept für mein liebstes Winterdrink-Rezept "Yogi Chai Tea Golden Pumpkin Latte".

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Gerade komme ich aus dem warmen Lanzarote ins kalte, nasse Deutschland zurück und was erwartet mich zu Hause: Ein Päckchen mit vier Sorten YOGI TEA… dazu noch alles Sorten, die ich kenne und liebe – wie wunderbar!

Yogi Tea Sorten

Ich liebe ja alles, was warm ist: Sommer, Sonne, Sauna, Suppen – und vor allem Tee. In meinem Päckchen waren folgende Sorten und genau diese könnt ihr auch gewinnen, siehe weiter unten: YOGI TEA Classic, YOGI TEA Halswärmer, YOGI TEA Ingwer Zitrone und YOGI TEA Glücks Tee.

yogi-tea-halswaermer-gluecks-tee

yogi-tea-halswarmer-ingwer-zitrone

Das Rezept für mein liebstes Winterwarmgetränk – ich habe meine Kreation „Yogi Chai Tea Golden Pumpkin Latte“ genannt – beruht auf der Sorte